Trampolintraining hält fit, gesund, macht schlank und ist die ideale Möglichkeit, mit nur wenig Zeitaufwand effizienten Sport zu betreiben. Tatsächlich werden bei der Sportart mehr Kondition und Muskeln aufgebaut als beim Laufen. Dazu kommt, dass das Springen auf dem Trampolin gelenkschonend ist. Außerdem werden Muskulatur und Stoffwechsel sowie Motorik und Gleichgewichtssinn trainiert. Das Trampolinspringen hat jedoch noch viele weitere Vorteile und ist für Jung und Alt eine hervorragende Freizeitaktivität, die in nur wenigen Minuten neue Energie und gute Laune bringt.Ein eigenes Trampolin im Garten kann somit eine kluge Anschaffung sein. Doch auf dem Markt sind so einige unterschiedliche Modelle erhältlich. Welches Modell da das richtige ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Hast du beispielsweise einen kleinen Garten, solltest du auf jeden Fall auf einen kleinen Durchmesser achten. Darüber hinaus gibt es verschiedene Typen an Trampolinen: Der Hersteller Berg unterscheidet zwischen Regular, InGround und FlatGround Trampo