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LIFEFIT® TRAINER verstellbares Federungstrainingssystem, Armee LIFEFIT-TRNR-ARMEE
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Verstellbare Aufhängegurte – Dies ist ein multifunktionales Krafttrainingsgerät für Fitnessübungen und intensives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Das System besteht aus Gurten und Schnallen und lässt sich dadurch einfach an einem Baum oder einem anderen Befestigungspunkt anbringen. Hängende Krafttrainingsbänder werden verwendet, um die Arm-, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und den gesamten Körper zu dehnen. Das einfache, aber äußerst effektive Körpergewichtstrainingssystem hat sich aufgrund seiner hohen Effizienz und der geringen Anschaffungskosten schnell zu einer sehr beliebten Trainingsmethode für alle Nutzergruppen entwickelt. Es kann mit verschiedenen Balancehilfen wie Bosu-Bällen, Balancepads, Matten usw. kombiniert werden. Dank seines geringen Gewichts ist es leicht zu transportieren. Die einfache Installation und Anwendung machen die Kraftbänder zu einem idealen Allround-Trainingsgerät. Verstellbare Schlingentrainer ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining zu Hause, im Fitnessstudio und
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LIFEFIT® TRAINER Hänge-Trainingssystem, verstellbar, schwarz LIFEFIT-TRNR-01
LIFEFIT® TRAINER Hänge-Trainingssystem, verstellbar, schwarz LIFEFIT-TRNR-01
Verstellbare Aufhängegurte – Dies ist ein multifunktionales Krafttrainingsgerät für Fitnessübungen und intensives Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht. Das System besteht aus Gurten und Schnallen und lässt sich dadurch einfach an einem Baum oder einem anderen Befestigungspunkt anbringen. Hängende Krafttrainingsbänder werden verwendet, um die Arm-, Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken und den gesamten Körper zu dehnen. Das einfache, aber äußerst effektive Körpergewichtstrainingssystem hat sich aufgrund seiner hohen Effizienz und der geringen Anschaffungskosten schnell zu einer sehr beliebten Trainingsmethode für alle Nutzergruppen entwickelt. Es kann mit verschiedenen Balancehilfen wie Bosu-Bällen, Balancepads, Matten usw. kombiniert werden. Dank seines geringen Gewichts ist es leicht zu transportieren. Die einfache Installation und Anwendung machen die Kraftbänder zu einem idealen Allround-Trainingsgerät. Verstellbare Schlingentrainer ermöglichen ein effektives Ganzkörpertraining zu Hause, im Fitnessstudio und
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ACRA Multifunktionale Hängegurte für Sitzerhöhungen einfach aufhängen 05-D50
ACRA Multifunktionale Hängegurte für Sitzerhöhungen einfach aufhängen 05-D50
Hängetrainingsbänder sind multifunktionale Fitnessgeräte für Fitnessübungen und intensive Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht sowie für verschiedene Gleichgewichtsübungen, z. B. mit einem Bosu-Ball, einem Massage-Balancekissen usw. Es handelt sich um ein Gerät, das nach dem Prinzip der Eigengewichtskräftigung arbeitet. Das Kräftigungssystem besteht aus Gurten, die einfach an einer Tür, einem Baum oder einem anderen Stützpunkt befestigt werden können. Die Enden der Gurte sind mit Hand- und Fußgriffen ausgestattet. Das einfache, aber sehr effektive Eigengewichtstrainingssystem hat sich schnell zu einer sehr beliebten Art des Krafttrainings für alle Arten von Nutzern entwickelt, vor allem aufgrund seiner hohen Effizienz und geringen Anschaffungskosten. Dies ist eine einfachere Version der Multifunktionsbänder, wir bieten auch ein fortschrittlicheres Produkt mit der Bezeichnung D51 an. Die Bänder sind in einer bedruckten Papierschachtel verpackt. Hängegurte werden zur Stärkung von Armen, Beinen, Brust- und Bauchmuskeln, Rücke
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Sko, Balance Trainer 61007
Sko, Balance Trainer 61007
Balance-Trainer Pro Der Gymstick Balance Trainer Pro ist ein extrem haltbarer Bosu-Ball, der für Profis und aktive Heimanwender entwickelt wurde. Mit dem Balance Trainer Pro können Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Koordination trainieren sowie verschiedene Übungen anspruchsvoller gestalten. Das Training auf dem Ball statt auf einer ebenen Fläche fordert den Körper effizienter heraus. Der Ball besteht aus langlebigen Materialien, die sogar für gewerbliche Fitnessstudios geeignet sind. Massive 300 kg Maximallast ermöglichen es, den Ball mit zusätzlichem Gewicht zu verwenden. Erhältliche Varianten - Vielseitiges, professionelles Trainingsgerät - Vielfältige Übungsmöglichkeiten - Beidseitig verwendbar Produktdetails: - Durchmesser: 61,5 cm - Gewicht: 5,2 kg - Max. Belastbarkeit: 300 kg - Material: PVC, PP Lieferumfang: - 1 Stück Gymstick Balance Trainer Pro.
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ACRA Multifunktionales Aufhängesystem - Riemen 05-D51
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Multifunktionales Hänge-Fitness-System - Gurte sind ein vielseitig einsetzbares Fitness- und Rehabilitationsmittel für Fitnessübungen und intensive Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht sowie für verschiedene Gleichgewichtsübungen mit z.B. Bosu-Ball, Balance-Boards, Massage-Balance-Kissen, etc. Dieses spezielle Hanteltrainingssystem funktioniert nach dem Prinzip des Eigengewichtstrainings. Das Produkt besteht aus gelben Gurten, die einfach an einer Tür, einem Baum oder einem anderen Stützpunkt befestigt werden können. Die Enden der Bänder sind mit hochwertigen Hand- und Fußgriffen ausgestattet. Das einfache, aber sehr effektive, auf Eigengewichten basierende Krafttrainingssystem hat sich schnell zu einer sehr beliebten Art des Krafttrainings bei allen Arten von Nutzern entwickelt, vor allem wegen seiner hohen Effizienz und geringen Anschaffungskosten. Das multifunktionale Kraftgerät ist einfach zu installieren und ermöglicht es, die Muskeln des gesamten Körpers mit maximaler Effizienz zu stärken. Es handelt sich um ein fort
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GRIN Beweglichkeits- und Koordinationstraining bei Verspannungsschmerzen im Hals- und Brustwirbelsäulenbereich. Erstellung eines Trainingsplans A1048104663
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit umfasst das Thema "Beweglichkeits- und Koordinationstraining bei Verspannungsschmerzen im Hals- und Brustwirbelsäulenbereich. Erstellung eines Trainingsplans" im Fachmodul "Trainingslehre III". Aus dem Inhalt: - Einleitung; - Beweglichkeitstestung; - Testung Brustmuskulatur (M.pectoralis major); - Testung Hüftbeugemuskulatur; - Testung Kniestreckmuskulatur (speziell M. rectus femoris); - Testung Kniebeugemuskulatur (Mm. ischiocrurales); - Testung Wadenmuskulatur (Mm. triceps surae); - Trainingsplanung Beweglichkeitstraining; - Trainingsplanung; - Begründung des Beweglichkeitstraining; - Trainsplangung Koordinationstraining; - Einbeinstand; - Verlagerung des Körperschwerpunkts; - Verlagerung des Körperschwerpunktes im Einbeinstand; - Einbeinstand auf einem Wackelbrett; - Verlagerung des Körperschwerpunktes auf einem Wackelbrett; - Verlagerung des Körperschwerpunktes im Einbeistand auf dem Wackelbrett; - Rotationsstabilität im Vierfüßlerstand; - Liegestütz mit Knien auf einer Matte abgelegt; - Liegestütz auf der Bosu-Unterseite; - Liegestütz am TRX-Band; - Belastungsgefüge des Koordinationstrainings; - Literaturverzeichnis
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GRIN Beweglichkeits- und Koordinationstraining bei Verspannungsschmerzen im Hals- und Brustwirbelsäulenbereich. Erstellung eines Trainingsplans
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit umfasst das Thema "Beweglichkeits- und Koordinationstraining bei Verspannungsschmerzen im Hals- und Brustwirbelsäulenbereich. Erstellung eines Trainingsplans" im Fachmodul "Trainingslehre III". Aus dem Inhalt: - Einleitung; - Beweglichkeitstestung; - Testung Brustmuskulatur (M.pectoralis major); - Testung Hüftbeugemuskulatur; - Testung Kniestreckmuskulatur (speziell M. rectus femoris); - Testung Kniebeugemuskulatur (Mm. ischiocrurales); - Testung Wadenmuskulatur (Mm. triceps surae); - Trainingsplanung Beweglichkeitstraining; - Trainingsplanung; - Begründung des Beweglichkeitstraining; - Trainsplangung Koordinationstraining; - Einbeinstand; - Verlagerung des Körperschwerpunkts; - Verlagerung des Körperschwerpunktes im Einbeinstand; - Einbeinstand auf einem Wackelbrett; - Verlagerung des Körperschwerpunktes auf einem Wackelbrett; - Verlagerung des Körperschwerpunktes im Einbeistand auf dem Wackelbrett; - Rotationsstabilität im Vierfüßlerstand; - Liegestütz mit Knien auf einer Matte abgelegt; - Liegestütz auf der Bosu-Unterseite; - Liegestütz am TRX-Band; - Belastungsgefüge des Koordinationstrainings; - Literaturverzeichnis
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Münchner Verlagsgruppe Balancetraining A1039786092
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Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie. Vlado suchter ist Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer. In den vergangenen Jahren hat er eine Vielzahl von Klienten, darunter viele Leistungs- und Hobbysportler verschiedenster Sportarten, trainiert. Dabei machte er immer wieder die Erfahrung, dass sich Balanceübungen enorm positiv auf den Gesundheitszustand und die sportliche Leistung auswirkten. Muskeln, Sehnen, Gelenke wurden kräftiger und Schmerzen verschwanden. In diesem Buch versammelt Vlado suchter seine rund 100 besten Übungen, die Balance zu fördern. Viele können ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Bei anderen werden wacklige Unterlagen wie ein Pilatesball, eine Pilatesrolle, ein BOSU oder eine Kombination von mehreren Geräten eingesetzt. Jede Übung wird ausführlich in Einzelschritten beschrieben, in farbigen Bildern gezeigt und lässt sich über einen integrierten QR-Code online als Video abrufen.
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Riva Balancetraining
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Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie. Vlado Šuchter ist Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer. In den vergangenen Jahren hat er eine Vielzahl von Klienten, darunter viele Leistungs- und Hobbysportler verschiedenster Sportarten, trainiert. Dabei machte er immer wieder die Erfahrung, dass sich Balanceübungen enorm positiv auf den Gesundheitszustand und die sportliche Leistung auswirkten. Muskeln, Sehnen, Gelenke wurden kräftiger und Schmerzen verschwanden. In diesem Buch versammelt Vlado Šuchter seine rund 100 besten Übungen, die Balance zu fördern. Viele können ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Bei anderen werden wacklige Unterlagen wie ein Pilatesball, eine Pilatesrolle, ein BOSU oder eine Kombination von mehreren Geräten eingesetzt. Jede Übung wird ausführlich in Einzelschritten beschrieben, in farbigen Bildern gezeigt und lässt sich über einen integrierten QR-Code online als Video abrufen.
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Münchner Verlagsgruppe Balancetraining A1039786105
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Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie. Vlado suchter ist Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer. In den vergangenen Jahren hat er eine Vielzahl von Klienten, darunter viele Leistungs- und Hobbysportler verschiedenster Sportarten, trainiert. Dabei machte er immer wieder die Erfahrung, dass sich Balanceübungen enorm positiv auf den Gesundheitszustand und die sportliche Leistung auswirkten. Muskeln, Sehnen, Gelenke wurden kräftiger und Schmerzen verschwanden. In diesem Buch versammelt Vlado suchter seine rund 100 besten Übungen, die Balance zu fördern. Viele können ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Bei anderen werden wacklige Unterlagen wie ein Pilatesball, eine Pilatesrolle, ein BOSU oder eine Kombination von mehreren Geräten eingesetzt. Jede Übung wird ausführlich in Einzelschritten beschrieben, in farbigen Bildern gezeigt und lässt sich über einen integrierten QR-Code online als Video abrufen.
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Riva Balancetraining A1039783365
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Die Balance halten zu können ist eine wichtige körperliche Fähigkeit, deren Fehlen uns oft erst bei Verletzungen oder im Alter schmerzlich bewusst wird. Gleichgewichtstraining sollte daher ein selbstverständlicher Teil jedes Fitnessprogramms sein, denn wenn wir unsere Balance nicht regelmäßig trainieren, verlieren wir sie. Vlado Šuchter ist Sportwissenschaftler und Fitnesstrainer. In den vergangenen Jahren hat er eine Vielzahl von Klienten, darunter viele Leistungs- und Hobbysportler verschiedenster Sportarten, trainiert. Dabei machte er immer wieder die Erfahrung, dass sich Balanceübungen enorm positiv auf den Gesundheitszustand und die sportliche Leistung auswirkten. Muskeln, Sehnen, Gelenke wurden kräftiger und Schmerzen verschwanden. In diesem Buch versammelt Vlado Šuchter seine rund 100 besten Übungen, die Balance zu fördern. Viele können ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Bei anderen werden wacklige Unterlagen wie ein Pilatesball, eine Pilatesrolle, ein BOSU oder eine Kombination von mehreren Geräten eingesetzt. Jede Übung wird ausführlich in Einzelschritten beschrieben, in farbigen Bildern gezeigt und lässt sich über einen integrierten QR-Code online als Video abrufen.
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Verlag Unser Wissen Slackline® als Mittel der kinesiotherapeutischen Intervention
Verlag Unser Wissen Slackline® als Mittel der kinesiotherapeutischen Intervention
Ziel dieser Studie ist es, die Möglichkeit des Einsatzes der slackline® als kinesiotherapeutisches Interventionsmittel bei Instabilität des Kniegelenks im Vergleich zu den gängigen Methoden der Kinesiotherapie aufzuzeigen. Zwei Gruppen von Probanden mit diagnostizierter Instabilität des Kniegelenks nahmen an der Studie teil. Die erste Probandengruppe (n = 8) unterzog sich dem Standardverfahren der Kinesiotherapie (Gleichgewichtstraining, Übungen auf weichem Schaumstoff, BOSU®, Segmenten, kleinem Trampolin, statisches Training auf der Stufe, plyometrisches Training; die Therapie umfasste auch die Anwendung von Weichteiltechniken, PIR, Mobilisierungstechniken). Die Interventionen wurden individuell durchgeführt, zweimal pro Woche, insgesamt 50 Minuten. Die zweite Gruppe von Probanden (n = 8) absolvierte das Training auf dem Balance-Tool slackline®, einschließlich der Anwendung von Weichteiltechniken, PIR und Mobilisierungstechniken. Die Trainingseinheiten dauerten immer 1,5 Stunden, zweimal pro Woche. Slackline® erfüllt die Anforderungen an ein effektives und anspruchsvolles Training der Stabilität bei Instabilität des Kniegelenks. Slackline® lässt sich in kinesiotherapeutische Verfahren einbinden und erweitert das Spektrum der Möglichkeiten für eine adäquate Therapie.
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Verlag Unser Wissen Slackline® als Mittel der kinesiotherapeutischen Intervention A1063983138
Verlag Unser Wissen Slackline® als Mittel der kinesiotherapeutischen Intervention A1063983138
Ziel dieser Studie ist es, die Möglichkeit des Einsatzes der slackline® als kinesiotherapeutisches Interventionsmittel bei Instabilität des Kniegelenks im Vergleich zu den gängigen Methoden der Kinesiotherapie aufzuzeigen. Zwei Gruppen von Probanden mit diagnostizierter Instabilität des Kniegelenks nahmen an der Studie teil. Die erste Probandengruppe (n = 8) unterzog sich dem Standardverfahren der Kinesiotherapie (Gleichgewichtstraining, Übungen auf weichem Schaumstoff, BOSU®, Segmenten, kleinem Trampolin, statisches Training auf der Stufe, plyometrisches Training; die Therapie umfasste auch die Anwendung von Weichteiltechniken, PIR, Mobilisierungstechniken). Die Interventionen wurden individuell durchgeführt, zweimal pro Woche, insgesamt 50 Minuten. Die zweite Gruppe von Probanden (n = 8) absolvierte das Training auf dem Balance-Tool slackline®, einschließlich der Anwendung von Weichteiltechniken, PIR und Mobilisierungstechniken. Die Trainingseinheiten dauerten immer 1,5 Stunden, zweimal pro Woche. Slackline® erfüllt die Anforderungen an ein effektives und anspruchsvolles Training der Stabilität bei Instabilität des Kniegelenks. Slackline® lässt sich in kinesiotherapeutische Verfahren einbinden und erweitert das Spektrum der Möglichkeiten für eine adäquate Therapie.
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WilTec Halbball Ø58 cm, 25 cm hoch, Balance Trainer, Fitness Ball, Balancekissen mit Zugbändern für Gymnastik Pilates Yoga, Workout Gleichgewicht trainieren, Balance Ball Halbkugel 62475037
WilTec Halbball Ø58 cm, 25 cm hoch, Balance Trainer, Fitness Ball, Balancekissen mit Zugbändern für Gymnastik Pilates Yoga, Workout Gleichgewicht trainieren, Balance Ball Halbkugel 62475037
[Effektives Training] – Der Halbball mit einem Durchmesser von 58 cm und einer Wölbungshöhe von 25 cm bietet die ideale Grundlage für intensives Balance- und Fitnesstraining. Als vielseitiger Gymnastikball stärkt er Ihre Rumpfmuskulatur und verbessert aktiv die Gelenkstabilität. [Hochwertige Materialien] – Der Balance Trainer besteht aus strapazierfähigem PVC (Ball) und ABS (Platte), was für Langlebigkeit, Stabilität und Sicherheit beim Training sorgt. Die stilvolle blaue Farbe macht den Balance Ball zudem optisch zu einem Highlight in jedem Trainingsraum. [Vielseitige Einsatzmöglichkeiten] – Die gewölbte wie auch flache Seite des Trainers sind für Übungen nutzbar. Dank der mitgelieferten Zugbänder wird das Training noch abwechslungsreicher – ein echter Allrounder unter den Trainingsgeräten, vergleichbar mit einem klassischen Bosu Ball. [Praktisch und kompakt] – Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder in der Physiotherapie – die kompakte Größe und das geringe Gewicht machen diesen Trainer zum idealen Begleiter. Die Balance Ball Halbkugel ist schnell einsatzbereit und kann platzsparend verstaut werden. [Gesundheit und Wohlbefinden] – Regelmäßiges Training verbessert die Körperhaltung, stärkt Rücken- und Tiefenmuskulatur und kann sogar Schmerzen lindern. Die vielseitige Balance Board Halbkugel eignet sich ideal, um Ihre allgemeine Fitness effektiv zu fördern – ganz ohne Gerätepark.
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Münchner Verlagsgruppe 50 Workouts - Balance A1073510000
Münchner Verlagsgruppe 50 Workouts - Balance A1073510000
Ohne Balance geht nichts! Wenn du aufrecht durchs Leben gehen, alltägliche Aktivitäten problemlos umsetzen, Stürzen vorbeugen oder deine sportliche Leistung verbessern willst, solltest du deswegen auf Balancetraining setzen. Damit förderst du Stabilität, Beweglichkeit und Koordination, stärkst die Tiefenmuskulatur und schulst kognitive Fähigkeiten. 50 effektive Übungsreihen helfen dir, Gleichgewichtssinn und Stabilität gezielt zu trainieren. Perfekt dafür geeignet sind diese Geräte: Balance Board: Das Brett auf einer Halbkugel oder einem Zylinder, das hin- und herschaukelt, stärkt besonders deine Tiefenmuskulatur, vor allem bei Übungen wie Liege- oder Seitstütz. Balance Pad oder Balancekissen: Auf dieser Art von Kissen aus schaumstoffartigem Material trainierst du ideal den Einbeinstand oder das Fersenheben. Bosu-Ball: Den halbkugelförmigen Ball mit fester flacher Unterseite kannst du auf beiden Seiten verwenden. Ob für Kniebeugen, Ausfallschritte oder Stützvarianten - lass deiner Fantasie freien Lauf! Gymnastikball: Von Liegestütz über Beckenheben bis zum freien Kniestand auf dem Ball - wackelig und herausfordernd wird es hier für dich definitiv! Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie aus dem Yoga und Pilates bringen zusätzlich Abwechslung in deine Trainingseinheiten. Die Workouts mit maximal 45 Minuten sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und machen obendrein jede Menge Spaß!
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Riva 50 Workouts – Balance
Riva 50 Workouts – Balance
Ohne Balance geht nichts! Wenn du aufrecht durchs Leben gehen, alltägliche Aktivitäten problemlos umsetzen, Stürzen vorbeugen oder deine sportliche Leistung verbessern willst, solltest du deswegen auf Balancetraining setzen. Damit förderst du Stabilität, Beweglichkeit und Koordination, stärkst die Tiefenmuskulatur und schulst kognitive Fähigkeiten. 50 effektive Übungsreihen helfen dir, Gleichgewichtssinn und Stabilität gezielt zu trainieren. Perfekt dafür geeignet sind diese Geräte: Balance Board: Das Brett auf einer Halbkugel oder einem Zylinder, das hin- und herschaukelt, stärkt besonders deine Tiefenmuskulatur, vor allem bei Übungen wie Liege- oder Seitstütz. Balance Pad oder Balancekissen: Auf dieser Art von Kissen aus schaumstoffartigem Material trainierst du ideal den Einbeinstand oder das Fersenheben. Bosu-Ball: Den halbkugelförmigen Ball mit fester flacher Unterseite kannst du auf beiden Seiten verwenden. Ob für Kniebeugen, Ausfallschritte oder Stützvarianten – lass deiner Fantasie freien Lauf! Gymnastikball: Von Liegestütz über Beckenheben bis zum freien Kniestand auf dem Ball – wackelig und herausfordernd wird es hier für dich definitiv! Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie aus dem Yoga und Pilates bringen zusätzlich Abwechslung in deine Trainingseinheiten. Die Workouts mit maximal 45 Minuten sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und machen obendrein jede Menge Spaß!
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Riva 50 Workouts – Balance A1073480133
Riva 50 Workouts – Balance A1073480133
Ohne Balance geht nichts! Wenn du aufrecht durchs Leben gehen, alltägliche Aktivitäten problemlos umsetzen, Stürzen vorbeugen oder deine sportliche Leistung verbessern willst, solltest du deswegen auf Balancetraining setzen. Damit förderst du Stabilität, Beweglichkeit und Koordination, stärkst die Tiefenmuskulatur und schulst kognitive Fähigkeiten. 50 effektive Übungsreihen helfen dir, Gleichgewichtssinn und Stabilität gezielt zu trainieren. Perfekt dafür geeignet sind diese Geräte: Balance Board: Das Brett auf einer Halbkugel oder einem Zylinder, das hin- und herschaukelt, stärkt besonders deine Tiefenmuskulatur, vor allem bei Übungen wie Liege- oder Seitstütz. Balance Pad oder Balancekissen: Auf dieser Art von Kissen aus schaumstoffartigem Material trainierst du ideal den Einbeinstand oder das Fersenheben. Bosu-Ball: Den halbkugelförmigen Ball mit fester flacher Unterseite kannst du auf beiden Seiten verwenden. Ob für Kniebeugen, Ausfallschritte oder Stützvarianten – lass deiner Fantasie freien Lauf! Gymnastikball: Von Liegestütz über Beckenheben bis zum freien Kniestand auf dem Ball – wackelig und herausfordernd wird es hier für dich definitiv! Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie aus dem Yoga und Pilates bringen zusätzlich Abwechslung in deine Trainingseinheiten. Die Workouts mit maximal 45 Minuten sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet und machen obendrein jede Menge Spaß!
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MEOLLO Fitness-Ständer, Wandaufhängung, Balance-Ball, Heim-Fitnessstudio, Heimgymnastik, Gleichgewichtstraining, Heimtraining, Fitnessübung, Pilates-Zubehör, Weiß, 1 Stück 22/SoporteBosuBall/Blanco
MEOLLO Fitness-Ständer, Wandaufhängung, Balance-Ball, Heim-Fitnessstudio, Heimgymnastik, Gleichgewichtstraining, Heimtraining, Fitnessübung, Pilates-Zubehör, Weiß, 1 Stück 22/SoporteBosuBall/Blanco
Vielseitigkeit für verschiedene Trainingseinheiten: Ideal für Heim-Fitnessstudios, Rehabilitationszentren und Sportbereiche. Dieser Bosu-Ball-Ständer passt sich perfekt an eine Vielzahl von Trainingsprogrammen an, bietet Stabilität und Sicherheit, um den Kern zu stärken, das Gleichgewicht und die Koordination zu verbessern, wo immer er verwendet wird. Hochfester Kohlenstoffstahl: Das Objekt ist aus hochwertigem Kohlenstoffstahl gefertigt, was eine robuste und langlebige Struktur gewährleistet. Diese Art von Stahl ist bekannt für seine Korrosionsbeständigkeit und seine Fähigkeit, schweren Lasten standzuhalten, um die Langlebigkeit des Produkts zu gewährleisten. Außenfeste Farbe – Die auf das Objekt aufgetragene Farbe ist beständig gegen äußere Bedingungen, was bedeutet, dass sie Sonne, Regen und anderen Wetterelementen standhält, ohne zu verblassen oder abzublättern. Dies stellt sicher, dass er sowohl drinnen als auch draußen platziert werden kann, ohne sich Gedanken über die Verschlechterung machen zu müssen. Keine Kunststoff- oder Holzteile, keine klebrigen Elemente, die zerbrechen können: Das Objekt ist vollständig aus Metall gefertigt, ohne Kunststoff- oder Holzkomponenten, die im Laufe der Zeit schwächen oder leicht brechen können. Darüber hinaus gibt es keine klebrigen Elemente, die sich beim Gebrauch ablösen können, was ihre langfristige Integrität und Haltbarkeit gewährleistet. Hergestellt und entworfen in der Europäischen Union (Spanien): Der Herstellungs- und Designprozess des Objekts findet vollständig in der Europäischen Union statt, insbesondere in Spanien. Dies garantiert hohe Qualitäts- und Kontrollstandards in allen Produktionsstufen sowie die Einhaltung der europäischen Sicherheits- und Umweltvorschriften. Der Ständer wird fertig zum Aufhängen geliefert, was bedeutet, dass keine Montage erforderlich ist. Zusätzlich ist Befestigungsmaterial enthalten, das sich perfekt an das Design des Objekts anpasst und eine schnelle und einfache Installation an der Wand gewährleistet. Diese Halterung bietet Sicherheit und Stabilität und sorgt dafür, dass sie nach dem Anbringen fest an Ort und Stelle bleibt.
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