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Bergwelten Zurück in die Berge, Ratgeber von Reinhold Messner 34903399
Bergsteigen als Lebensform. Mutproben und Alleingänge, die Auslotung menschlicher Grenzen, die Sucht nach den höchsten Gipfeln. Schon vor fünfzig Jahren hat der junge Reinhold Messner darüber geschrieben. Schon damals war die Erschliessung der Alpen abgeschlossen, die höchsten Gipfel erobert. Ist das Bergsteigen damit sinnlos geworden? Messners Text ist aktueller denn je. Nach wie vor entkommen die Menschen in der Einsamkeit der Berge dem Lärm der Städte. Hier findet man den Erholungsraum, den wir heute wie damals dringend brauchen und, wichtiger als je zuvor, auch erhalten sollten. Messners Haltung den Bergen gegenüber steckte bereits in diesem Erstlingswerk. In Gedichten, Beobachtungen und Aufzeichnungen und mit grossartigen schwarz-weiss Bildern führt Reinhold Messner uns in die Berge. Aktualisierte Neuauflage von Reinhold Messners erstem Buch.
Willkommen im Büro-Dschungel, wo der Ja-Yeti zuschlägt, der Energie-Vampir auflauert und das nächste Meeting zur Mutprobe wird. Kommt Ihnen bekannt vor? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Der Managementprofessor Martin J. Eppler und der Kreativdenker und Sachbuchautor Andri Hinnen zeigen ebenso humoristisch wie fundiert, wie wie wir die monströsen Aufgaben des Arbeitsalltags bewältigen können. "Büromonster. Ein Survivalguide für den täglichen Wahnsinn am Arbeitsplatz" ist ein praktischer Leitfaden über all jene Monster, die Großraumbüros, Chefetagen, Sitzungszimmer und selbst unsere eigenen Köpfe zur Hölle machen. Es zeigt, wie wir Bürokratie-Bestien im Zaun halten, Strategie-Chimären zurechtstutzen, Groupthink-Goblins verbannen und uns mit unseren ureigenen Mighty-Me-Monstern anfreunden. Humorvoll, praxisnah und visuell packend.
BoD – Books on Demand Niklas und die Labubus A1077336450
Nachdem Niklas mit Omi und Opi im herbstlichen Kühlungsborn Steine am Strand gesammelt hat, entdeckt er in einem kleinen Laden sieben flauschige Wesen - die Labubus. Jedes ist anders: rot wie Liebe, orange wie Freude, grün wie Ruhe, blau wie Hoffnung, pink-gelb wie Freundschaft, lila wie Glück - und eines geheimnisvoll schwarz-grau, mit Regenbogenglitzer. Doch Niklas ahnt nicht, dass die Labubus zum Leben erwachen können. In stillen Nächten und leuchtenden Träumen begleiten sie ihn, helfen ihm bei Sorgen, Mutproben und Herzensfragen - und zeigen ihm, dass in jedem Kind ein ganzer Regenbogen steckt. Eine warmherzige, farbenfrohe Geschichte über Freundschaft, Gefühle und das Vertrauen in sich selbst. Ein Buch voller Magie, Trost und Hoffnung - für Kinder ab 6 Jahren und alle, die an das Gute im Herzen glauben.
Hueber Arthur und Anton (Deutsch-Polnisch) A1064155284
Arthur und Anton ist ein kunterbunt illustriertes, zweisprachiges Kinderbuch auf Deutsch und Polnisch, ideal für Kinder ab 5 Jahren. „Er riecht nicht wie 'ne Ratte, spricht nicht wie 'ne Ratte und sieht erst recht nicht aus wie 'ne Ratte.“ Stimmt, denn Arthur ist auch keine Ratte, sondern ein Rabe. Allerdings wusste er das bislang nicht ... Arthur und Anton erzählt die Geschichte des Raben Arthur, der als Findelkind bei einem Rattenpärchen aufwächst und meint, er sei ebenfalls eine Ratte. Als er jedoch auf die Rattenkinderbande mit Chefratte Anton trifft und einige Mutproben zu bestehen hat, stellt er enttäuscht fest, dass er wohl doch anders ist als die übrigen Rattenkinder. Dass Arthur aber mindestens einen entscheidenden Vorteil gegenüber den Rattenkindern hat, leuchtet allen ein, als plötzlich der rote Kater Khan auftaucht ... Aus anfänglichem Argwohn entwickelt sich schließlich eine dicke Freundschaft zwischen Arthur, Anton und den anderen Rattenkindern. Die Hörversion der Geschichte wurde von Muttersprachlern gelesen und ist als kostenloser MP3-Download (mit Zugangscode im Buch) verfügbar. Das Buch ist in weiteren Sprachfassungen – immer in Kombination mit Deutsch – erhältlich.
Hueber Arthur und Anton (Deutsch-Ukrainisch) A1064153817
Arthur und Anton ist ein kunterbunt illustriertes, zweisprachiges Kinderbuch auf Deutsch und Ukrainisch, ideal für Kinder ab 5 Jahren. „Er riecht nicht wie 'ne Ratte, spricht nicht wie 'ne Ratte und sieht erst recht nicht aus wie 'ne Ratte.“ Stimmt, denn Arthur ist auch keine Ratte, sondern ein Rabe. Allerdings wusste er das bislang nicht ... Arthur und Anton erzählt die Geschichte des Raben Arthur, der als Findelkind bei einem Rattenpärchen aufwächst und meint, er sei ebenfalls eine Ratte. Als er jedoch auf die Rattenkinderbande mit Chefratte Anton trifft und einige Mutproben zu bestehen hat, stellt er enttäuscht fest, dass er wohl doch anders ist als die übrigen Rattenkinder. Dass Arthur aber mindestens einen entscheidenden Vorteil gegenüber den Rattenkindern hat, leuchtet allen ein, als plötzlich der rote Kater Khan auftaucht ... Aus anfänglichem Argwohn entwickelt sich schließlich eine dicke Freundschaft zwischen Arthur, Anton und den anderen Rattenkindern. Die Hörversion der Geschichte wurde von Muttersprachlern gelesen und ist als kostenloser MP3-Download (mit Zugangscode im Buch) verfügbar. Das Buch ist in weiteren Sprachfassungen – immer in Kombination mit Deutsch – erhältlich.
Panima Bartls Abenteuer, Belletristik von Bronislava von Podewils, Haushofer Marlen
Unter den Kinderbüchern, die Marlen Haushofer hin und wieder schrieb, ist eines auch für die erwachsenen Leserinnen und Leser von besonderem Interesse: Bartls Abenteuer, die bezaubernde, vergnügliche und einfühlsame Geschichte eines kleinen Katers, der von seiner Mutter fortgeholt wird und ein neues Zuhause bekommt, das aus Vater, Mutter und zwei Kindern besteht. Der Leser erlebt mit, wie Bartl, die Hauptperson, sich eingewöhnt und beginnt, die Welt zu erkunden, wie er Abenteuer und Mutproben besteht. Aber es gibt noch eine zweite Hauptgestalt in der Geschichte, die Mutter, die ihn beobachtet und beschützt und, solange es geht, auch begleitet. Man erkennt, was auch Freunde der Autorin versichern, dass Marlen Haushofer hier ihr eigenes Zuhause und sich selbst skizziert. Das verleiht dieser liebenswerten und mit warmem Humor erzählten Katzengeschichte ihren besonderen Reiz. Ein Buch für Kinder und Erwachsene und für alle Freunde der wiederentdeckten Autorin.
Dortje van Holland ist Clownin, Eigenbrötlerin und glitzerliebende Grenzgängerin zwischen Ernst und Heiterkeit. Aus ihrer Perspektive schaut die Autorin auf das Leben: schräg, scharf, zärtlich – mit Gummistiefeln an den Füßen und offenem Herzen. In kurzen, literarischen Texten begegnen sich Alltagsbeobachtungen, Seelenschmerz, politischer Witz und spirituelle Tiefe. Es geht um Abschiede und Aufbrüche, um Frauenleben in Umbruchzeiten, um das Leben auf dem Land, um Wunden, Mutproben und eine leise Hoffnung, die zwischen den Zeilen schimmert. Die Texte sind aus vielen Lebenslagen gewachsen: als Mutter, Küstenkind, Seelsorgerin, Landfrau, Künstlerin. Sie fügen sich zu einem literarischen Mosaik, das persönliche Erfahrungen mit gesellschaftlichen Beobachtungen verbindet. Sie sind von der Erde geprägt und dem Himmel zugewandt. Ein Buch für alle, die an Wendepunkten stehen, sich selbst (wieder)finden möchten – und Worte suchen für das, was zwischen den Zeilen lebt.
Kaufmann, Ernst Spannende Geschichten für Jungs A1077247566
Spannende Geschichten für Jungs Eine Fantasy-Anthologie für Kinder ab 5 Jahren Neun fantasievolle Abenteuer zum Vor- und Selberlesen: Dieses Buch enthält neun aufregende Geschichten voller Fantasie, Mut und Spannung. Darunter: Geheimagent Flix muss den gemeinen Doktor Superhirn austricksen, um dessen hinterlistige Pläne zu vereiteln. Alfie gerät in einen wilden Kampf mit einem listigen Flaschengeist, der ihm drei Wünsche aufzwingen will. Matty und sein Vater entdecken auf einer intergalaktischen Schatzsuche einen ganzen Planeten voller Schätze, und Dämon Grismo macht sich auf den Weg in die Menschenwelt, um eine Mutprobe zu bestehen. Jede Geschichte nimmt junge Leserinnen und Leser mit in fantastische Welten voller Abenteuer, Rätsel und heldenhafter Taten. Sie fördern die Lesemotivation, regen die Fantasie an und bieten reichlich Gesprächsstoff für kleine Entdecker. • Neun spannende Fantasy-Geschichten für Jungs ab 5 Jahren • Zum Vor- und Selberlesen geeignet • Fördert Fantasie, Mut und Lesefreude Ein Buch voller Abenteuer, Fantasie und Action, das junge Leser in magische Welten entführt und zum Mitfiebern einlädt.
Hueber Arthur und Anton (Deutsch-Ukrainisch) A1064153817
Arthur und Anton ist ein kunterbunt illustriertes, zweisprachiges Kinderbuch auf Deutsch und Ukrainisch, ideal für Kinder ab 5 Jahren. „Er riecht nicht wie 'ne Ratte, spricht nicht wie 'ne Ratte und sieht erst recht nicht aus wie 'ne Ratte.“ Stimmt, denn Arthur ist auch keine Ratte, sondern ein Rabe. Allerdings wusste er das bislang nicht ... Arthur und Anton erzählt die Geschichte des Raben Arthur, der als Findelkind bei einem Rattenpärchen aufwächst und meint, er sei ebenfalls eine Ratte. Als er jedoch auf die Rattenkinderbande mit Chefratte Anton trifft und einige Mutproben zu bestehen hat, stellt er enttäuscht fest, dass er wohl doch anders ist als die übrigen Rattenkinder. Dass Arthur aber mindestens einen entscheidenden Vorteil gegenüber den Rattenkindern hat, leuchtet allen ein, als plötzlich der rote Kater Khan auftaucht ... Aus anfänglichem Argwohn entwickelt sich schließlich eine dicke Freundschaft zwischen Arthur, Anton und den anderen Rattenkindern. Die Hörversion der Geschichte wurde von Muttersprachlern gelesen und ist als kostenloser MP3-Download (mit Zugangscode im Buch) verfügbar. Das Buch ist in weiteren Sprachfassungen – immer in Kombination mit Deutsch – erhältlich.
Hueber Arthur und Anton (Deutsch-Polnisch) A1064155284
Arthur und Anton ist ein kunterbunt illustriertes, zweisprachiges Kinderbuch auf Deutsch und Polnisch, ideal für Kinder ab 5 Jahren. „Er riecht nicht wie 'ne Ratte, spricht nicht wie 'ne Ratte und sieht erst recht nicht aus wie 'ne Ratte.“ Stimmt, denn Arthur ist auch keine Ratte, sondern ein Rabe. Allerdings wusste er das bislang nicht ... Arthur und Anton erzählt die Geschichte des Raben Arthur, der als Findelkind bei einem Rattenpärchen aufwächst und meint, er sei ebenfalls eine Ratte. Als er jedoch auf die Rattenkinderbande mit Chefratte Anton trifft und einige Mutproben zu bestehen hat, stellt er enttäuscht fest, dass er wohl doch anders ist als die übrigen Rattenkinder. Dass Arthur aber mindestens einen entscheidenden Vorteil gegenüber den Rattenkindern hat, leuchtet allen ein, als plötzlich der rote Kater Khan auftaucht ... Aus anfänglichem Argwohn entwickelt sich schließlich eine dicke Freundschaft zwischen Arthur, Anton und den anderen Rattenkindern. Die Hörversion der Geschichte wurde von Muttersprachlern gelesen und ist als kostenloser MP3-Download (mit Zugangscode im Buch) verfügbar. Das Buch ist in weiteren Sprachfassungen – immer in Kombination mit Deutsch – erhältlich.
Dortje van Holland ist Clownin, Eigenbrötlerin und glitzerliebende Grenzgängerin zwischen Ernst und Heiterkeit. Aus ihrer Perspektive schaut die Autorin auf das Leben: schräg, scharf, zärtlich – mit Gummistiefeln an den Füßen und offenem Herzen. In kurzen, literarischen Texten begegnen sich Alltagsbeobachtungen, Seelenschmerz, politischer Witz und spirituelle Tiefe. Es geht um Abschiede und Aufbrüche, um Frauenleben in Umbruchzeiten, um das Leben auf dem Land, um Wunden, Mutproben und eine leise Hoffnung, die zwischen den Zeilen schimmert. Die Texte sind aus vielen Lebenslagen gewachsen: als Mutter, Küstenkind, Seelsorgerin, Landfrau, Künstlerin. Sie fügen sich zu einem literarischen Mosaik, das persönliche Erfahrungen mit gesellschaftlichen Beobachtungen verbindet. Sie sind von der Erde geprägt und dem Himmel zugewandt. Ein Buch für alle, die an Wendepunkten stehen, sich selbst (wieder)finden möchten – und Worte suchen für das, was zwischen den Zeilen lebt.
»Dry« handelt vom Trinken und wie es ein Leben bestimmt. Und es handelt vom Aufhören. Wie sich eine Frau aus der Abhängigkeit ins Schreiben begibt. Klar tritt sie eine Reise in die Kindheit, zum früh verstorbenen Mann, zu den eigenen Rollen als Mutter, Geliebte, Tochter an.Christine Koschmieder scheint immer alles geschafft zu haben: Sie hat den Tod ihres Mannes verarbeitet, drei Kinder großgezogen, Karriere im Kulturbetrieb gemacht. Heimlich geholfen hat ihr dabei der Alkohol. Doch mit Ende 40 weiß sie nicht mehr weiter und liefert sich in eine Suchtklinik ein. Dort begibt sie sich auf Spurensuche. Ist der Krebstod ihres Mannes wirklich der Grund für ihre Abhängigkeit, oder liegen die Wurzeln nicht viel tiefer? Christine Koschmieder hat einen mutigen autofiktionalen Roman geschrieben, der unter die Haut geht. Radikal ehrlich und mit literarischer Meisterschaft erzählt sie von sich und von uns. Dieses Buch ist eine Mutprobe.
Kadera-Verlag Die 50er in unserer Siedlung A1067834740
Siedlungsleben in den 50er Jahren: Junge Erbsen direkt aus der Schote gepalt – lecker! Knackfrische Radieschen aus dem Gemüsebeet. Eier aus dem Hühnerstall. Den Sonntagsbraten, Wurst und Schinken vom eigenen Schwein. Die Selbstversorger haben keinen Hunger – aber sehr viel und harte Arbeit. Hilfe gibt es auf Gegenseitigkeit aus der Nachbarschaft und durch Oma und Opa. Hausschlachtung und Plumpsklo sind die dominanten Schlagwörter der Siedlungen dieser Zeit. Milchmann und Bäcker kommen mit Verkaufswagen in die Straßen, die eher als Spielplätze der Kinder genutzt werden. Wolfgang Ising, dessen Geburt amtlich mit einem Sack Kohle belohnt wurde, schildert die später als »Wirtschaftswunder« bezeichnete Zeit detailliert und aus kindlicher Perspektive – mit Ballspielen und Klingelstreichen und atemberaubenden Mutproben, mit Jahrmärkten, Familienfeiern, Schulzeit und Ferien, Landverschickung und was sonst noch geschah. Ein Buch, das Erinnerungen einer vergangenen Epoche lebendig zurückholt und eigene weckt.
»Dry« handelt vom Trinken und wie es ein Leben bestimmt. Und es handelt vom Aufhören. Wie sich eine Frau aus der Abhängigkeit ins Schreiben begibt. Klar tritt sie eine Reise in die Kindheit, zum früh verstorbenen Mann, zu den eigenen Rollen als Mutter, Geliebte, Tochter an.Christine Koschmieder scheint immer alles geschafft zu haben: Sie hat den Tod ihres Mannes verarbeitet, drei Kinder großgezogen, Karriere im Kulturbetrieb gemacht. Heimlich geholfen hat ihr dabei der Alkohol. Doch mit Ende 40 weiß sie nicht mehr weiter und liefert sich in eine Suchtklinik ein. Dort begibt sie sich auf Spurensuche. Ist der Krebstod ihres Mannes wirklich der Grund für ihre Abhängigkeit, oder liegen die Wurzeln nicht viel tiefer? Christine Koschmieder hat einen mutigen autofiktionalen Roman geschrieben, der unter die Haut geht. Radikal ehrlich und mit literarischer Meisterschaft erzählt sie von sich und von uns. Dieses Buch ist eine Mutprobe.
Unter den Kinderbüchern; die Marlen Haushofer hin und wieder schrieb, ist eines auch für die erwachsenen Leserinnen und Leser von besonderem Interesse: Bartls Abenteuer, die bezaubernde, vergnügliche und einfühlsame Geschichte eines kleinen Katers, der von seiner Mutter fortgeholt wird und ein neues Zuhause bekommt, das aus Vater, Mutter und zwei Kindern besteht. Der Leser erlebt mit, wie Bartl, die »Hauptperson«, sich eingewöhnt und beginnt, die Welt zu erkunden, wie er Abenteuer und Mutproben besteht. Aber es gibt noch eine zweite Hauptgestalt in der Geschichte, die Mutter; die ihn beobachtet und beschützt und, solange es geht, auch begleitet. Man erkennt, was auch Freunde der Autorin versichern, dass Marlen Haushofer hier ihr eigenes Zuhause und sich selbst skizziert. Das verleiht dieser liebenswerten und mit warmem Humor erzählten Katzengeschichte ihren besonderen Reiz. Ein Buch für Kinder und Erwachsene und für alle Freunde der wiederentdeckten Autorin.
Siobhan Vivians wunderbarer Schmöker über Selbstvertrauen, Teamgeist, Freundschaft und Mädchenpower – für Fans von Jenny Han 1 gnadenloser Coach, 6 Mädchen unter Druck, 24 Stunden für eine Entscheidung. Luci, Mel, Phoebe, Kearson, Ali und Grace sind voller Vorfreude, denn vor ihrem ersten Hockey-Spiel der Saison findet eine Übernachtungsparty statt, um den Teamgeist zu stärken. Doch die Ansprache des Coachs an diesem Abend ist niederschmetternd: Er hegt Zweifel, dass die Wildcats bereit sind für das anstehende Spiel. Die Mädchen haben bis zum nächsten Morgen Zeit, das Gegenteil zu beweisen. Es folgt eine abenteuerliche Nacht voller Mutproben. Doch als Phoebe der Laptop des Coachs in die Hände fällt, offenbart sich, dass er die Spielerinnen systematisch manipuliert, belogen und gegeneinander ausgespielt hat. Die Mädchen erkennen: Es ist an der Zeit, sich zur Wehr zu setzen und füreinander einzustehen.
Frölich und Kaufmann Walter Moers. Der Bücherdrache. Roman. 1110594
Die Buchlinge sind wieder da! In den Katakomben von Buchhaim erzählt man sich eine alte Geschichte. Sie handelt vom sprachmächtigen Drachen Nathaviel, den kein Buchling je gesehen hat. Angeblich besteht er aus lauter Büchern, die von der mysteriösen Kraft des Orms durchströmt sind. Die Legende sagt, der Bücherdrache sei die Belesenheit selbst und habe auf jede Frage die richtige Antwort. Der kleine Buchling Hildegunst Zwei, benannt nach dem zamonischen Großschriftstellers Hildegunst von Mythenmetz, macht sich eines Tages auf den Weg in den Ormsumpf, wo der Drache hausen soll. Für diese Mutprobe muss er zum ersten Mal seine geliebte Heimat, die Lederne Grotte, verlassen. Er wagt sich in Bereiche der Katakomben, in denen es von Gefahren wie den heimtückischen Bücherjägern nur so wimmelt. Und er ahnt nicht, dass die größte Gefahr, die ihm droht, vom Bücherdrachen selber ausgehen wird.
BoD – Books on Demand Die Abenteuer von Daniel A1077507319
"Die Abenteuer von" Daniel ist ein besonderes Kinder- und Jugendbuch des 9-jährigen Autors Daniel Fotio. Mit Humor, Herz und Fantasie erzählt er von seinem Leben zwischen Realität und Vorstellungskraft. Im ersten Teil beschreibt Daniel seinen Alltag als kleiner Afrikaner in Deutschland chaotisch, lustig und voller familiärer Wärme. Besonders spannend sind seine Sommerferien in Kamerun: Abenteuer im Dschungel, Wasserfälle, traditionelles Essen und viele herzliche Begegnungen. Der zweite Teil enthält zwei fantasievolle Kurzgeschichten: "Die kleine Mumie Min" eine freundliche Mumie erkundet mit einem sprechenden Chamäleon die Welt voller Geheimnisse und Mutproben. "Der magische Hase" ein Zauberhase lernt eine wichtige Lektion über Ehrlichkeit und Verantwortung. Dieses Buch bietet einen liebevollen Einblick in die kreative Gedankenwelt eines Kindes und verbindet Erlebtes und Erfundenes zu Geschichten, die zum Lachen, Staunen und Träumen einladen
Tolino media Der Dschungel der starken Herzen A1074947519
Eine liebevoll erzählte Reise zu innerer Stärke, Selbstvertrauen und Achtsamkeit – für Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene Frieda, das entspannte Faultier, und ihre tierischen Freunde leben im Dschungel – einem Ort voller Gefühle, Missverständnisse, Mutproben und wertvoller Erkenntnisse. In 14 einfühlsamen und herzigen Kapiteln - von denen z.B. eines pro Tag gelesen werden kann - erleben Kinder zusammen mit den Tieren, wie man mit schwierigen Situationen besser umgehen kann: • Was hilft bei Stress, Streit oder dem Gefühl, nicht genug zu sein? • Warum ist es okay, auch mal traurig oder wütend zu sein? • Wie erkennt man seine eigenen Grenzen – und darf man auch „Nein“ sagen? • Was tun, wenn andere überfordert oder ungerecht sind? • Warum ist jeder Körper wertvoll – egal, wie er aussieht? Dieses Buch vermittelt auf kindgerechte Weise: - Du darfst so sein, wie du bist. - Du darfst über deinen Körper und deine Gefühle bestimmen. - Du darfst Fehler machen – und daraus lernen. - Du darfst geliebt werden, ohne etwas leisten zu müssen. Mit liebevollen Illustrationen, warmherzigen Dialogen und einer klaren Sprache stärkt dieses Buch das Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstliebe von Kindern. Es lädt zum Vorlesen, Mitfühlen, Nachdenken und gemeinsamen Gespräch ein – für zu Hause, für Schulen oder den therapeutischen Einsatz. Ein Buch für Kinder, das Herzen stärkt – und Eltern hilft, ihre Kinder besser zu verstehen.
BoD - Books on Demand Das perfekte Buch für Paleo-Fans
Was tun, wenn der Brotkorb im Restaurant wie ein heiliger Gral behandelt wird, man selbst aber nur ans Steak denkt? Wer die geheime Sprache der Avocados spricht und weiß, dass Kalt duschen mehr als nur eine Mutprobe ist, hat hier sein Zuhause gefunden. Dieses Buch ist optimal für: * Überzeugte Steinzeit-Gourmets, die neue Inspiration suchen * Neugierige, die den Paleo-Lifestyle verstehen und ausprobieren möchten * Alle, die einem besonderen Paleo-Fan eine Freude machen wollen Dieses Buch ist eine liebevolle und humorvolle Hommage an eine Ernährungsweise, die weit mehr ist als nur ein Trend. "Das perfekte Buch für Paleo-Fans - Geschichten, Wissenswertes, Inspirationen und mehr" vereint auf unterhaltsame Weise alles, was die Community bewegt. Mit charmanten Illustrationen versehen, ist es eine abwechslungsreiche Sammlung, die zum Schmunzeln, Nachdenken und Ausprobieren einlädt. Der Leser kann sich auf eine bunte Mischung freuen: * Kult-Rezepte von Knochenbrühe bis Süßkartoffel-Toast * Humorvolle Alltagsgeschichten und satirische Seitenhiebe auf die Szene * Praktische Lifehacks für Meal Prep, Reisen und den Einkauf * Spannende Fakten über die Evolution und Mythen-Checks * Motivierende Challenges und inspirierende Bucket-List-Ideen Es ist kein strenges Regelwerk, sondern ein unterhaltsamer Begleiter für den modernen Höhlenmenschen. Eine Schatzkiste voller Wissen, Lacher und Anregungen, die zeigt, wie bereichernd und lebensfroh der Weg zurück zu den Wurzeln sein kann.