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Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben Das Sachbuch zum Thema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.Unser stressiger Alltag ist heute voller Störungen: Unentwegt prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns permanent ab, und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler. Die Aufmerksamkeit für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren.Was braucht eigentlich unser Gehirn, um gut zu sein und gesund zu bleiben? In seinem aktuellen Buch erklärt Professor Volker Busch, was die fortschreitende Digitalisierung und Informationslast mit uns macht. Anschaulich und unterhaltsam vermittelt er, warum unser Gehirn mit diesen komplexen Herausforderungen schnell überfordert ist. Der praktizierende Arzt und Wissenschaftler verrät uns ein erprobtes Konzept zur besseren Steuerung der Aufmerksamkeit und gibt wirksame Impulse, wie wir gegen dauernde Reizüberflutung, Multitasking und den digitalen Stress vorgehen können. Die Leser*innen lernen, wie sie in der Fülle von Informationen ihre Wahrnehmung schärfen, ihr Gedächtnis verbessern und im hektischen Alltag Konzentration und Ruhe finden. Und sie erleben, wie sie in einer immer lauter werdenden Welt stille Momente bewahren, in denen sie kreative Ideen entwickeln ...

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BÜRSTENLOSER MOTOR: Der speziell entwickelte bürstenlose Motor sorgt für eine lange Lebensdauer der Küchenabzugshaube und eine perfekte Absaugung von Dampf, Essensgerüchen und mehr. KOCHEN MIT KOMFORT: Durch das abgewinkelte Design der Kopffreihaube haben Sie mehr Platz, um leidenschaftlich zu kochen. Die 2-Watt-LED-Beleuchtung beleuchtet die gesamte Kochfläche und sorgt für viel Licht. ABLÜFT/UMLUFT: Mit der Abzugshaube haben Sie die Wahl, die Luft entweder über ein Abluft- oder Umluftsystem abzusaugen. Für den Umluftbetrieb müssen Sie einfach die beiden mitgelieferten Kohlefilter installieren. LEISER UND STARKER LUFTSTROM: Mit einer Abluftleistung von 210 m³/h und 3 Geschwindigkeiten filtern unsere Dunstabzugshauben nicht nur Dämpfe und Gerüche, sondern sie arbeiten bei einem Betriebsgeräusch von 52 dB besonders leise, sodass Sie ungestört kochen können. EINFACHE MONTAGE: Das Gerät wird frei an einer Wand befestigt. Das dafür notwendige Schraubenset ist dem Artikel beigelegt. Dadurch ist die variabel montierbare Dunstabzugshaube für die meisten Küchensituationen geeignet. KOMPATIBLER KOHLEFILTER: Das Kohlefiltermodell, das mit dieser Dunstabzugshaube kompatibel ist, lautet CC130. Wenn Sie es ersetzen oder ein neues kaufen müssen, suchen Sie bitte nach B099PM8VFF auf Amazon.

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SCHRÄGHAUBE: Die praktische schräge Bauform des Dunstabzugs ist platzsparend und schützt vor Kopfstößen beim Kochen. Das moderne Design der Kopffreihaube ist ein echtes Highlight in der Küche FUNKTIONEN: Mittels Touch Control können die 3 Leistungsstufen der schrägen Dunstabzugshaube intuitiv bedient werden. Die integrierte LED Beleuchtung rundet das Kocherlebnis der Dunsthaube ab TECHNISCHE DATEN: Die schräge Küchendunstabzugshaube weist Abmessungen von 109,8 x 59,5 x 38,5 cm auf und wiegt 10,3 kg. Dank der Energieeffizienzklasse A++ ist diese besonders Energiesparend MONTAGE: Die Abzugshaube ist kopffrei und lässt sich leicht an der Wand montieren. Mit dem 120 cm langem Kabel und dem Anschluss von 150 cm für den Abluftbetrieb, wird diese in Betrieb genommen ZUBEHÖR: Im Lieferumfang befindet sich neben der Dunstabzugshaube in Schwarz ein auswaschbarer Metallfettfilter (MIZ0088). Der Fettfilter sammelt das Kochfett der Abzugshaube und ist herausnehmbar

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