Mit der hochwertigen BenchK Klimmzugstange der Serie 710 erweiterst du deine Sprossenwand um zahlreiche funktionelle Trainingsmöglichkeiten und kannst somit deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination noch abwechslungsreicher trainieren.Die Klimmzugstange bietet dir unterschiedliche Griffmöglichkeiten und fungiert, wenn umgedreht montiert, als stabile Langhantelablage in variabler Höhe.Dank der stabilen Konstruktion aus hochwertigem Metall kann die BenchK Klimmzugstange bis zu einem maximalen Benutzergewicht von 200 kg belastet werden. Sie lässt sich einfach und bequem in verschiedenen Höhen montieren und hat damit immer die optimale Position für dein Training. Somit können nicht nur Erwachsene, sondern ebenfalls Jugendliche und Kinder optimal daran trainieren.

68kg Gewichtsblock aus hartem Vinyl, Steckgewichte und Sicherheitsstift | Grundkonstruktion aus schwerem Stahl Durchmesser 50mm | Riemenscheiben Durchmesser 100mm, abgedichtete Kugellager Oberes Kabelzugsystem mit Latzugstange | unteres Kabelzugsystem | Kombinierte Bankdrück bzw. Butterflyeinheit Beinstrecker mit komfortablen Schaumstoffrollen | höhenverstellbarer Preacher-Curl-Polster | sichere Gewichtsblockverkleidung | mit Kästchenstich ausgestattete 6cm Polsterung Max. Benutzergewicht: 135kg | Flugzeug-Kabel mit über 900kg Zugkraft erbringen dauerhaft hohe Leistung | nach EN 957 und Abmessungen (L x B x G): 172 x 91 x 210cm | Garantie: Grundkonstruktion lebenslang, Bestandteile für 3 Jahren, Polsterung für 1 Jahr

Kraftstation Universal inkl, Latzugturm, Sport > Fitness & Jogging > Krafttraining & Gewichte > Kraftstationen

Die Inspire Kraftstation BL1 Body Lift – auf Sie persönlich abgestimmt Die Inspire Kraftstation BL1 Body Lift ist eine einzigartige Kraftstation für Ihr Zuhause. Mit dem Mechanismus der Kraftstation nutzen Sie Ihr eigenes Körpergewicht als Widerstand. So können Sie zwischen 10% und 150% Ihres Körpergewichts als Trainingsgewicht nutzen und die Herausforderung wächst mit Ihnen mit! Dank dem den benutzerfreundlichen System des Body Lifts können Sie die Widerstandsstufe mit nur einem Handgriff einstellen. Hierfür müssen Sie nur den Schieberegler unter dem Sitz bedienen, welcher sich auch im Sitzen bequem erreichen lässt. Der Sitz und die Rückenlehne lassen sich einfach und ergonomisch einstellen. So können Sie die Übungen noch genauer auf Ihre persönlichen Körpermaße abstimmen, was sich wiederum positiv auf den Bewegungsumfang auswirkt und so Ihrem Trainingsfortschritt zugutekommt. Cleveres Design für umfangreiches Training Die Inspire Kraftstation BL1 Body Lift funktioniert mit einem cleveren kabelbetriebenen Hebesystem. Dieses wird mit zwei Kabelzügen oben und unten an der Station, sowie einem Hebel betrieben. Die Kabelzüge können für Latziehen, Trizepsdrücken, Curls, aufrechtes Rudern und viele weitere Übungen verwendet werden. Hierfür können Sie je nach Übung den Sitz anpassen oder sich auch die Trittplatte stellen. Mit dem Beinstrecker und dem Beinbeuger lässt sich der untere Kabelzug für das Beintraining verwenden. Die Hebelarme können in mehreren Stufen eigestellt werden, um den gesamten Oberkörper zu trainieren: Von Rudern im Sitzen über Brustdrücken in verschiedenen Variationen, bis hin zu Schulterdrücken. Dank der Straps kann der Hebel zudem für Butterflys und freie Brustpresse verwendet werden. Einzigartiges Feature mit vielen Vorteilen Mit seinem einzigartigen Design ohne Gewichtsstapel ist die Inspire Kraftstation BL1 Body Lift überraschend leicht und dennoch unglaublich effektiv. Kein mühsames Bewegen schwerer Gewichte mehr – was besonders beim Umstellen der Kraftstation oder einem Umzug von großem Vorteil ist. Durch die Bauweise ohne Gewichtsblock hat die Kraftstation einen weiteren großen Vorteil: sie ist enorm leise. Sie hören kein Schleifen, Klacken oder Aufeinanderprallen der Gewichtsplatten - die BL1 ist flüsterleise. Die hochwertigen Inspire-Kabel sorgen für einen reibungslosen Bewegungsablauf. Somit haben sie mit der Inspire Kraftstation BL1 Body Lift ein einzigartiges, hochwertiges und praktisches Trainingsgerät für Ihr Zuhause. Die einzigartige Inspire Kraftstation BL1 Body Lift ermöglicht Training mit dem eigenen Körpergewicht Sie sind der Gewichtsblock: Dadurch wiegt die Kraftstation unter 100 kg und lässt sich leichter bewegen als vergleichbare Stationen Dank des cleveren Verstellmechanismus können Sie Ihr Trainingsgewicht frei bestimmen: von 10% bis zu 150% Ihres Körpergewichts Einfaches Einstellen des Widerstands mit nur einem Handgriff Pulverbeschichteter Rahmen aus Schwerlast-Stahl Hochwertige Kabel und Umlenkrollen Präzisionskugellager für reibungslosen und wartungsarmen Betrieb Die Rückenlehne ist in 6 verschiedene Positionen einstellbar Der Sitz ist in 5 verschiedene Positionen verstellbar

Verstellbarer Hebelarm ersetzt den Langhantel und ermöglicht präzisen Bewegungsverlauf | Bank- und Sitz-Flächen kann man flach ablehnend schräg und aufrecht einstellen Bank lässt sich zur Seite schwenken um ein Trainingsbereich zu schaffen | Nur für 50mm Olympiascheiben Bank kann wegen des Auslegerdesigns nach vorne und hinten schwenken | Grundkonstruktion und Bestandteile aus Stahl von Industriequalität versichern absolute Dauerhaftigkeit Belastbarkeit des vorderen Hebelarms 226kg | Belastbarkeit des hinteren Hebelarms 181kg | Max Benutzergewicht 158kg Abmessungen (Länge x Breite x Höhe) 206cm x 133cm x 189cm | Grundkonstruktion lebenslang Bestandteile für 3 Jahren Polsterung für 1 Jahr

Miweba Sports 50in1-Kraftstation MK500 Der Allrounder für zuhause Sparen Sie Zeit und bares Geld: Holen Sie sich jetzt das Fitnessstudio in Ihr zuhause! Mit der Miweba Sports Kraftstation MK500 bekommen Sie dafür den idealen Allrounder . Trainieren Sie Brust, Arme, Schultern, den Rücken und die Beine an nur einem einzigen Gerät. Dieses breite Spektrum einer Kraftstation ermöglicht ganzheitliches Training und einen schnellen Aufbau von Kraft und Muskeln . Für den nötigen Widerstand sorgt bei diesem Fitnessturm ein Gewichtblock mit 60 kg. Der Rahmen aus Stahl gewährleistet auch bei schweren Gewichten ausreichend Stabilität. Das Highlight der Multistation aber sind die vielfältigen Möglichkeiten für Ihr Krafttraining: Aus der Brustpresse wird mit einem Handgriff der Butterfly. Trainieren Sie mit dem Beinstrecker variantenreich. Stärken Sie mit dem Latzug effektiv Ihre Rückenmuskulatur. Oder nutzen Sie allerlei Zubehör wie eine Curlstange uvm., um noch mehr Abwechslung in Ihr Workout zu bringen. Genießen Sie die Übungsvielfalt in Ihrem Home-Gym mit der Miweba Sports Kraftstation MK500! Verleiht der Sache mehr Gewicht! Fitnessstation mit 60 kg Gewichtblock Für die Beanspruchung der Muskeln sorgt an einem Fitnessturm der verfügbare Widerstand. Bei der Miweba Sports Kraftstation MK500 kommt dafür ein Gewichtblock mit insgesamt 60 kg zum Einsatz. Verstellen Sie den Widerstand in 13 Stufen und steuern Sie damit die Trainingsintensität. So trainieren Sie immer mit dem Gewicht, das genau zu Ihren Bedürfnissen und Anforderungen passt. Steigern Sie den Widerstand an der Fitnessstation schrittweise, um Ihre Kraft und Muskulatur kontinuierlich zu stärken. Butterfly &, Brustpresse lassen sich an der Kraftstation einfach umstellen Ihr Ziel: Eine gesunde Haltung und eine definierte Brust? Dann nutzen Sie die Effekte von Butterfly und Brustpresse an der Kraftstation! Indem Sie das Gewicht pressen, werden die Brustmuskeln, der Bizeps und die Schultern gestärkt. Ist ausreichend Kraft aufgebaut, eignet sich der Butterfly ideal, um die Brustmuskulatur zu definieren. So werden Sie bereits nach kurzer Zeit mit gestärkter Brust die ersten Erfolge wahrnehmen. Stellen Sie die Brustpresse ganz einfach um und integrieren beide Möglichkeiten des Krafttrainings in Ihr Workout. Auch für den Leg-Day das Richtige! Beinstrecker mit vielen Variationen Die Miweba Sports Kraftstation MK500 ist die perfekte Basis für einen abwechslungsreichen und ganzheitlichen Trainingsplan. Ein Leg-Day steht an? Trainieren Sie mit dem Beinstrecker variantenreich! Natürlich machen durchtrainierte Beine optisch etwas her. Durch die Stärkung der Muskeln mit dem Beinstrecker straffen Sie den Po sichtbar und beugen Cellulite vor. Aber auch für eine gesunde Körperhaltung sind sie unerlässlich. Mit dem Leg-Extension oder Single-Leg-Extension erreichen Sie eine spürbare Kräftigung Ihrer Oberschenkel-Muskulatur. Ein breiter Rücken kann auch entzücken! Fitnessturm mit Latzug Ein starker Rücken beugt vielen Problemen vor! Für die Kräftigung eignet sich der Latzug an der Kraftstation ideal. Durch den geführten Zug wird vor allem der Große Rückenmuskel - Musculus latissimus dorsi - aktiviert und intensiv gestärkt. Greifen Sie hierfür die Latstange am angenehmen Schaumstoffgriff. Übrigens: An der Miweba Sports Kraftstation MK500 sind auch Klimmzüge möglich! Fixieren Sie den Latzug einfach an den dafür vorgesehenen Haken am Fitnessturm. Flüssige Kraftübertragung Mit 18 Rollen im Zugsystem Überzeugen Sie sich selbst von der qualitativen Verarbeitung der Miweba Sports Kraftstation MK500 – denn diese ist unerlässlich für eine saubere Bewegungsausführung! Das Zugsystem ist mit 18 Umlenkrollen ausgestattet. Diese sorgen für eine flüssige Kraftübertragung am Fitnessturm. Sie werden die resultierenden geschmeidigen Bewegungen bei jeder Übung spüren. Außerdem: Das rollengeführte System schont durch die geringe Reibung das Material. Jetzt sind Sie am Zug! Das gummiummantelte Stahlseil Für einen gleichmäß

Kompan Outdoor-Fitnessgerät &#34,Dip-Bank&#34,: für jedes Trainingslevel geeignet Das Outdoor-Fitnessgerät &#34,Dip-Bank&#34, aus dem Hause Kompan bietet Stangen, die als Griffe für die Übungen fungieren. Diese feuerverzinkten Stahlgriffe kommen mit einem ø von 38 mm. Dadurch lassen sie sich besonders gut greifen und unterstützen die Handgelenke während des Trainings bestmöglich. Für einen besonders hohen Sicherheitsstandard sorgen die Belastungstests, die jedes Kompan Produkt nach Herstellung durchläuft. Bei solch einem Belastungstest wird beispielsweise ein Sportgerät, welches für 1 Benutzer:in geeignet ist, mit 420 kg belastet. Für leichte Verständlichkeit: inkl. Hinweisschild Damit auf den ersten Blick ersichtlich ist, für welche Übungen sich das Outdoor-Fitnessgerät eignet, wird ein Hinweisschild mit Anwendungsbeispielen mitgeliefert. Das Schild aus Polyamid liefert nicht nur Anwendungsbeispiele, sondern auch einen QR-Code. Scannen die Sportler:innen diesen mit dem Handy ein, gelangen sie zu animierten Übungsbeispielen sowie zur Kompan App. Die App enthält weitere Workouts und Beispiele für effektive Trainingseinheiten. Produktdetails: Recycling-Anteil in Bezug auf das Gesamtprodukt: 64 % Anzahl Monteur:innen: 2 Gesamt-Montagezeit: 2,6 Std. Erforderlicher Erdaushub: 0,11 m³ Betonbedarf: je nach Oberflächenmaterial Fundamenttiefe (Standard): 90 cm Material Pfosten: vorverzinkter Kohlenstoffstahl, pulverbeschichtet Material Verbinder: Aluminium, das speziell für den Außenbereich und starke Beanspruchung legiert ist Material Schrauben zur Befestigung der Verbinder: Edelstahl, durch Unterlegscheiben geschützt ø Pfosten: 101,6x2 mm Gewicht: 66 kg Farbe: Grau Hinweis: Andere Farben sind auf Anfrage und gegen Mehrpreis erhältlich. Lieferba...

Glute Ham Developer zur Kräftigung der rückseitigen Kette Beinbeuger, Gesäßmuskulatur und unterer Rücken Das Eigengewicht von 48 kg und die vier rutschfesten Gummifüße garantieren ein stabiles Training, auch bei dynamischer Übungsausführung Massiv und trotzdem einfach zu handhaben: Dank zweier leichtgängiger Rollen platzierst du das Gerät unkompliziert dort, wo du es brauchst Mit einer Länge von 167 cm und einer Breite von 107 cm (inklusive Band Pegs) bietet der Glute Ham Developer selbst für große Athleten ausreichend Platz Hohe Verarbeitungsqualität für extreme Belastbarkeit (maximal 600 kg) und dauerhafte Stabilität, selbst bei täglichem Gebrauch Integrierte Band Pegs zur Nutzung von Widerstandsbändern für ein noch effektiveres Training Einstellbare Fußpolster für fast jede Körpergröße und viele Übungsmöglichkeiten Was ist ein GHD? Gluteus, oder kurz GLUTE, bezeichnet die Gesäßmuskeln, eine der größten Muskelgruppen im menschlichen Körper und die kräftigsten Strecker des Hüftgelenks Die Gesäßmuskeln werden von den HAMS (Hamstrings) unterstützt. Sie liegen auf der Rückseite der Oberschenkel und sind für das Beugen der Beine mit dem Beinbeuger verantwortlich Die populärste Übung zur Kräftigung der rückseitigen Muskelkette sind Glute Ham Raises (GHR) - diese Übung wird am effektivsten an einem Glute Ham Developer (GHD) durchgeführt GLUTE HAM DEVELOPER WORKOUT Die Hamstrings werden im Krafttraining oft vernachlässigt Unsere GHD kann dabei helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen Alle Übungen können mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt oder durch Zusatzgewichte, wie Bumper Plates oder Wallballs, intensiviert werden Zusätzlich sind an der Atletica GHD Band Pegs zur Nutzung von Widerstandsbändern vorhanden Der Einsatz solcher Fitnessbänder verspricht eine ungleichmäßige Widerstandskurve für neue Trainingsreize und zur Verbesserung der Explosivkraft gegen Widerstände Glute Ham Raises: Deine Füße sind in den Fußpolstern fixiert, die Knie lehnen vor dem Hüftpolster und Dein Oberkörper ist zunächst aufrecht. Nun lehnst Du Dich nach vorne, bis Du fast parallel zum Boden bist. Mit einer kontrollierten Aufwärtsbewegung richtest Du den Oberkörper jetzt wieder auf Nordic Curls: Die gleiche Bewegungsausführung, nur das die Knie nicht vor, sondern auf dem Polster liegen. Dadurch verändert sich der Hebelarm und die Bewegung wird deutlich anstrengender GHD-Situps: Die entgegengesetzte Ausführung der Glut Ham Raises. GHD-Situps trainieren nicht nur die Bauchmuskeln, sondern auch den Hüftbeuger und verbessern Deine Explosivkraft aus der Hüfte Sorenson Hold und Glute Ham Hold zählen zu den weiteren möglichen Übungen

Ein multifunktionales Kraftstation perfekt für den Heimgebrauch.

Dein kompaktes Fitnessstudio für zu HauseÜber 80 Übungen auf kleinstem Raum, ideal für daheim. Mit TNT-Technologie für geräuschlosen Widerstand und schickem Holz-Design fügt sich die BioForce MX NorsK nahtlos in dein Wohnambiente ein. Profitiere von 60 % Platzersparnis durch einfache Klapp- und Rollfunktion im Vergleich zu einer normalen BioForce.Kein Schleppen von Gewichten - Die innovative TNT-Technik ermöglicht einen gleichmäßigen und geräuschlosen Widerstand von bis zu 125 kg.Extrem kompakt - Mit einer Tiefe von nur 54 cm und einer Platzersparnis von über 60 % lässt sich die Kraftstation platzsparend klappen und verstauen.Ideales GanzkörpertrainingTrotz seiner kompakten Größe bietet die BioForce MX NorsK über 80 Übungsmöglichkeiten für ein effektives Ganzkörpertraining. Trainiere Beine, Rücken, Brust, Schultern, Arme und Bauch.NorsK - Fitness Nature Made.Das natürliche Holz-Design fügt sich harmonisch in jeden Raum ein und verleiht ihm eine warme und einladende Atmosphäre.Kraftvolles RückentrainingDie BioForce MX NorsK bietet dir die Möglichkeit, effektive Zugübungen am Boden auszuführen. Das hochwertige Sitzkissen sorgt für angenehmen Komfort während dem Training.Absolute StilleDie einzigartige und präzise Stickstoffzylinder-Technologie gewährleistet ein geräuschloses und nachbarfreundliches Training ohne aufeinanderprallende Gewichtsblöcke.Findet in jeder Ecke PlatzDie BioForce MX NorsK ist die wahrscheinlich kompakteste Kraftstation der Welt. Das Bodenelement ist in wenigen Sekunden nach oben geklappt, durch die Transportrollen bist du stets mobil.Elegante Design-HalterungDiese praktische Funktion ermöglicht es dir, dein Tablet während des Trainings sicher und bequem zu platzieren. Mit der Tablet- &, Flaschenhalterung hast du alles, was du für ein unterhaltsames und effektives Training benötigst!Beständige PerformanceDie Gleitrollen der BioForce MX NorsK bieten dir eine zuverlässige Performance und wurden auf langanhaltende Nutzung sowie perfekte Laufeigenschaften optimiert.TECHNISCHE DATEN:Farbe: braunMaterial: HolzfaserplatteGewicht: 83 kgBankdrücken: JaButterfly: JaNackendrücken: JaRückenziehen: JaRudern: JaLatzug: NeinBizeps: JaTrizeps: JaBeinbeuger: JaBeincurler: JaBauch: JaBeinpresse: NeinAufstellmaß (L x B x H): 110 x 165 x 154 cm (Platzbedarf 115 x 165 x 154 cm)Widerstandssystem: StickstoffzylinderMax. Widerstand: 125 kgMax. Körpergewicht: 135 kgKlappmaß (L x B x H): 54 x 165 x 154 cmMax. Körpergröße: 200 cm

Diese innovative Kraftstation bietet dir ein umfassendes Training für den gesamten Körper. Die Dual-Bars können dabei nicht nur für Dips, sondern sogar für Schulterdrücken und Beinheben verwendet werden. Mit der TNT-Widerstandstechnologie erlebst du einen gleichmäßigen Widerstand mit bis zu 125 kg, komplett ohne störende Geräusche für ein nachbarfreundliches Training. Die BioForce Extreme Pro bietet über 140 abwechslungsreiche Übungen, die dein Training individuell und effektiv gestalten.Sekundenschnelle Gewichtsanpassung - Mit der TNT-Technologie erhältst du ein flüsterleises Ganzkörpertraining und sparst Zeit. Ganz ohne mühsames Schleppen von Gewichten.Variantenreiche Klimmzüge - Die Verchromung ist ein optisches Highlight, die rutschfeste Riffelung gewährleistet extra Grip für enge und breite Klimmzüge.Über 140 ÜbungenDiese Kraftstation bietet dir ein perfektes Ganzkörpertraining und abwechslungsreiche Übungen. Egal ob du deine Muskeln aufbauen oder deine Kraft verbessern möchtest, die BioForce Extreme Pro ist der ideale Begleiter für dein Training zuhause.Platzsparende Dual-BarsVielseitige Übungen wie Dips, Schulterdrücken und Leg Raises trainierst du mit diesem Gerät sowohl ein- als auch beidseitig. Die verchromten Handgriffe bieten dir maximalen Grip. Der clevere Klappmechanismus überzeugt durch uneingeschränkte Trainingsfreiheit.Mehr Effektivität durch DipsDips sind optimale Übungen für das Krafttraining und bieten zahlreiche Vorteile für die Stärkung von Trizeps, Schulter, Brust sowie Core-Engagement.Praktische Tablet-HalterungStreame deine Lieblingsserien auf Netflix oder lasse dich von HAMMER Workouts anleiten. Einfach einsetzen und perfekt platzieren für grenzenlose Unterhaltung und effektive Workouts.Abwechslungsreiches Pullup-TrainingDie verchromte Klimmzugeinheit der BioForce Extreme Pro ist nicht nur ein optisches Highlight, sondern auch ein essenzielles Element für dein effektives Training. Die hochwertige Verarbeitung und rutschfeste Riffelung bieten dir optimalen Grip und Komfort. Durch die vielseitigen Griffpositionen wird dir eine enge und breite Übungsausführung ermöglicht.Noch mehr BewegungsfreiheitDie abnehmbare Sitzbank der BioForce Extreme Pro ermöglicht zusätzliche Trainingsfreiheit und Flexibilität. So führst du verschiedenste Übungen aus und nutzt deinen Trainingsraum optimal.Effektives Brust- und BeintrainingZwei Muskelgruppen, die für ein kraftvolles und ästhetisches Erscheinungsbild essentiell sind. Mit der BioForce Extreme Pro Kraftstation trainierst du diese Muskelpartien effektiv und gleichzeitig komfortabel.Optimale TrainingsergonomieDie 2-fach verstellbare Neigungsverstellung der Rückenlehne lässt dich unterschiedlichste Muskelpartien ansteuern. Der höhenverstellbare Sitz ermöglicht ein effizientes Workout für jede Körpergröße.Chrombeschichtung für optimalen GripDurch die Kombination einer hochwertigen Chrombeschichtung und einer speziell entwickelten rutschfesten Riffelung, bietet die BioForce Extreme Pro einen überlegenen Grip, egal in welchen Anwendungsbereichen.Schweißresistentes LederDie Studiopolsterung der BioForce Extreme Pro setzt neue Maßstäbe in Sachen Langlebigkeit und Komfort. Egal, wie intensiv dein Workout ist, die Oberfläche gewährleistet eine rutschfeste Performance und ermöglicht es dir, dich voll und ganz auf dein Training zu konzentrieren.TECHNISCHE DATEN:Material: StahlGewicht: 96 kgBankdrücken: JaButterfly: JaNackendrücken: JaRückenziehen: JaRudern: JaLatzug: JaBizeps: JaTrizeps: JaBeinbeuger: JaBeincurler: JaBeinstrecker: JaBauch: JaBeinpresse: NeinAufstellmaß (L x B x H): 134 x 168 x 218 cm (Platzbedarf 180 x 228 x 230 cm)Mindestdeckenhöhe: 230 cmWiderstandssystem: StickstoffzylinderMax. Widerstand: 125 kgMax. Körpergewicht: 135 kgMax. Körpergröße: 205 cm

Vielseitige Kraftstation für das Ganzkörpertraining zu Hause, ausgestattet mit einem Latzugturm und einem 3-fach einstellbaren Beincurler für gezielte Muskelarbeit an Armen, Schultern, Rücken und Beinen. Sicherheit steht an erster Stelle: Die speziellen Sicherheitsbügel bieten zusätzlichen Schutz während des Trainings und ermöglichen ein sicheres Arbeiten mit den Gewichtsscheiben. Robuste und bodenschonende Gewichtsscheiben: Die 10-kg-Platten sind mit Kunststoff ummantelt, die 5-kg-Platten mit Sand gefüllt und mit strapazierfähigem Gummi überzogen, um den Boden zu schonen. Individuell anpassbares Trainingsgewicht: Mit zwei 10-kg- und vier 5-kg-Gewichtsscheiben hast du insgesamt 40 kg zur Verfügung, um den Widerstand je nach Übung und Fitnesslevel einzustellen. Wichtiger Hinweis für sicheres Training: Vor der Nutzung das Handbuch sorgfältig lesen und bei bestehenden gesundheitlichen Beschwerden wie Herzerkrankungen oder Bluthochdruck vor dem Training einen Arzt konsultieren.

Funktion: 40+ Übungen am Seilzug wie Rudern, Bankdrücken, Latzug, Beinstrecker Ultra-kompakt, passt auch in kleinere Räume Trainiere alle Muskelgruppen, Beine, Arme, Brust, Schultern, Rücken, Bauch mit 60kg Gewicht Hochwertige Qualität mit wasserabweisendem EVA Polster und Qualitätsstahl Umfangreiche Ausstattung mit Lastzugstange, Bizepscurl-Pad, Beinstrecker und Butterflyarmen Software: Sportstech Live App – Das smarte Upgrade für dein Training Trainer-geführte Workouts & immersive Landscape-Videos – echte Coaches bringen dich in Studio-Sessions oder atemberaubenden Outdoor-Strecken weltweit an dein Ziel. AI-Coach & personalisierte Empfehlungen – trainiere smarter mit KI-gestützten Vorschlägen, abgestimmt auf deine Ziele und deinen Fortschritt. Community & Challenges – sammle Punkte, schalte Rewards frei und kämpfe dich an die Spitze der Leaderboards. Performance-Tracking & Dashboard – verfolge Leistungsdaten, persönliche Milestones und deine Fortschritte auf einen Blick. Jederzeit & überall trainieren – o

Die Body-Solid Beinheber und Dipstation kann platzsparend an der Rückseite vom Body-Solid Kraftstation Fusion 500 &, 600 montiert werden. Produktdetails: Große angenehme Armauflagen Rückenpolster Dips-Griffe Aufstiegshilfen Nicht separat nutzbar! Muskelgruppe: Bauch, Beine Einsatzbereich: Semi-Professionell Elemente: Trizepsmaschine, Trizeps-Dipmaschine, Dipstation, Beinheber Stellfläche: Kompakt (bis 2,5 m²) Geräteausführung: Anbaustation

Vielseitige Kraftstation für das Ganzkörpertraining zu Hause, ausgestattet mit einem Latzugturm und einem 3-fach einstellbaren Beincurler für gezielte Übungen an Armen, Schultern, Rücken und Beinen. Die 10-kg-Gewichtsscheiben sind mit Kunststoff ummantelt, während die 5-kg-Scheiben mit Sand gefüllt und mit robustem, bodenschonendem Gummi überzogen sind, was für Langlebigkeit und leisen Betrieb sorgt. Spezielle Sicherheitsbügel bieten zusätzlichen Schutz während des Trainings, um Verletzungen vorzubeugen und ein sicheres Workout zu gewährleisten. Die Lieferung umfasst zwei 10-kg- und vier 5-kg-Gewichtsscheiben, die ein Gesamtgewicht von 40 kg für progressive Belastung und anpassbare Trainingsintensität bieten. Vor dem Training ist es wichtig, das Handbuch sorgfältig zu lesen und bei bestehenden gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen oder Bluthochdruck einen Arzt zu konsultieren, um eine sichere Nutzung zu gewährleisten.

Aus langlebigem Stahl gefertigt, bietet diese Hantelbank eine stabile Konstruktion für sicheres Training von Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur. Ermöglicht ein breites Trainingsspektrum mit Bankdrücken für Arm- und Brustmuskulatur sowie Curl- und Butterfly-Station für Schultern und Arme. Die Beincurl-Funktion trainiert gezielt Unter- und Oberschenkel, während die vielseitigen Übungskombinationen ein effektives Ganzkörpertraining unterstützen. Anpassbare Einstellungen des Home Gyms erlauben es, das Training individuell an Ihre Bedürfnisse anzupassen für mehr Fitness und Kraftpotenzial. Vor dem Training ist es wichtig, das Handbuch sorgfältig zu lesen und bei gesundheitlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Schwindel sofort zu pausieren.

ATLETICA POWER TOWER 225cm Höhe für vollständige Klimmzüge Solde durch hohes Eigengewicht   Für ein vollumfängliches Oberkörper-Training Hochwertige Polsterungen HOHE STABILITÄT UND KOMPAKTHEIT Die Stahldicke beträgt durchgehend 2 mm und resultiert in einem stattlichen Eigengewicht von 51kg. Beides Werte, die im direkten Vergleich mit günstigeren Konkurrenzprodukten als sehr positiv anzusehen sind. Hinzu kommen die erstklassige Stahlgüte mit einem nur sehr geringen Anteil an Beimischungen und hochwertige Qualität in der Metallverarbeitung. Das Endergebnis ist eine enorme Standfestigkeit sowie Stabilität, auch bei schweren und dynamischen Übungen. Gleichzeitig lässt sich der Power Tower bei Bedarf von zwei Personen gut umherbewegen. Trotz seiner vielfältigen Verwendbarkeit stellt er nur geringe Raumanforderungen. Seine Höhe beträgt 225cm und als Stellfläche reichen ihm 121x121cm. Die Standfüße sind gummiert und dadurch gleichzeitig rutschfest und bodenschonend. DURCHDACHTE KONSTRUKTION UND VIEL KOMFORT Bei den Leg Raises kommen die äußerst komfortablem Rücken- und Armpolster sowie Haltegriffe zum Tragen. Hierbei wurde auf eine gute Balance zwischen Trainingskomfort und gutem Halt geachtet. Dank der durchdachten Konstruktion befinden sich die Dip-Holme, anders als bei vielen Konkurrenzprodukten, relativ mittig zwischen den vorderen und hinteren Standfüßen. Dadurch kannst du ohne jegliche Kippgefahr Dips mit Zusatzgewicht machen, solange das Gesamtgewicht die Belastungsgrenze von 150kg nicht übersteigt. Dasselbe gilt für sämtliche Pull-Übungen. Die Haltegriffe sind mit einem Moosgummi versehen, welches sich angenehm anfühlt und einen hervorragenden Grip bietet. EFFIZIENTES UND SCHONENDES TRAINING Die beiden Trittstufen verhelfen dir in eine erhöhte Startposition und ermöglichen dir dadurch eine größere Bewegungsamplitude, ohne dass du deine Beine vollständig anwinkeln musst. So kannst du beispielsweise Klimmzüge, Dips und Leg Raises mit leicht angewinkelten Beinen machen, ohne dabei ungewollt mit den Füßen oder Knien den Boden zu berühren. Des Weiteren befinden sich an den Trittstufen Haltegriffe, die du unter anderem für einen L-Sit oder Liegestützen verwenden kannst. Dies wirkt sich schonend auf deine Handgelenke aus, da du anders als bei der Ausführung auf dem Boden deine Handgelenke nicht abknicken musst. SCHÖNES UND FUNKTIONELLES DESIGN Die Vierkantrohre in Kombination mit der gebogenen Basis und Klimmzug-Einheit wirken zeitlos und modern. Bei der Pulverbeschichtung kommen hochmoderne Anlagen zum Einsatz, welche 20% mehr Farbe verwenden. Dadurch ist die Beschichtung deutlich beständiger gegen Beschädigungen jeglicher Art Sie bewahrt den Power Tower langfristig vor Lackschäden und schützt diesen somit vor Korrosion sowie Rost. Gleichzeitig ermöglicht das schlichte aber schöne Schwarz eine harmonische Einbindung in jedes Home Gym. Auch die Beschichtungen der Griffe und sämtliche Polster sind in einem tiefen Schwarz gehalten und runden so den überzeugenden Gesamteindruck ab. Das ATLETICA-Logo wurde dezent integriert und drängt sich dem Betrachter nicht auf, so dass das Gesamtbild, auch bei einer gemeinsamen Verwendung mit Produkten anderer Hersteller, stimmig bleibt.

Mit der Sport-Thieme Multifunktionsbank &#34,SQ&#34, Muskeln zum Strahlen bringen Die Sport-Thieme Multifunktionsbank &#34,SQ&#34, macht ihrem Namen alle Ehre. Sie ist sowohl zu einer Flachbank oder einer Schrägbank in verschiedenen Neigungen einstellbar – ein echter Allrounder für das multifunktionelle Kurzhanteltraining oder Workout mit dem eigenen Körpergewicht. Die Fitnessbank ist besonders belastbar. Dieses verdankt sie dem robusten Eckprofil – ideal also für intensive Beanspruchung im Fitnessstudio. Die speziellen Standfüße sorgen für die nötige Standsicherheit. Geräteausführung: Einzelstation, Kraftstation Muskelgruppe: Arme, Brust, Schultern Einsatzbereich: Professionell Banktyp: Multifunktionsbank Elemente: Trainingsbank Stellfläche: Kompakt (bis 2,5 m²) Ausführung: Ohne Ablage Material: Metall Material Polster : Kunstleder Max. Gewichtsbelastung: 350 kg Polsterdicke : 45 mm Aufstellmaße (LxBxH): 120x55x45 cm Gerätegewicht : 45 kg Gestellfarbe: Weiß , Weiß Polsterfarbe: Schwarz Material Polster: Kunstleder Polsterdicke: 45 mm Aufstellmaße: 120x55x45 cm Gerätegewicht: 45 kg

Geringere Aufstellhöhe: Nur 204 cm Ideal für niedrige Deckenhöhen Unabhängige Kabelzugarme

Highlights Belt Squats zählen zu den beliebtesten Trainingsübungen für die vordere Oberschenkelmuskulatur. Sie bieten die gleiche Intensität wie klassische Kniebeuge, sind aber deutlich rückenschonender. Das Anbauteil wird einfach auf die hintere Crossbar gesteckt und per Schnellverschluss fixiert wird. Nach dem Training kann es platzsparend hochgeklappt und mit einem Bolzen gesichert werden. Der Hebelarm ist 120cm lang und aus einem 70x50mm Stahlprofil mit 3mm Materialstärke. Kompatibel mit allen ⌀50mm-Hantelscheiben (auch Bumper Plates). Ein Hüftgürtel (&#34,Belt&#34,) sowie zwei Step-Up-Plattformen für eine höhere Startposition und volle Range of Motion (Bewegungsamplitude) sind inklusive. Die Plattformen mit einer Fläche von 40x40x17.5cm (Länge/Breite/Höhe) sind aus 4mm dicken Stahl im rutschfesten Riffelblech-Design konstruiert und mit Gummifüßen versehen. Belt Squats für ein rückenschonendes Beintraining Der Bewegungsablauf gleicht traditionellen Kniebeugen. Die Gewichtslast hängt jedoch an einem Gürtel, der in den mit Gewichten beladenen Hebelarm eingehängt wird. Gegenüber klassischen Kniebeugen, mit einer beladenen Langhantel auf den Schultern, haben sie den großen Vorteil den unteren Rücken erheblich weniger zu belasten. Es besteht ein deutlich reduziertes Verletzungsrisiko und die Bewegung lässt sich auch von Einsteigern sofort erlernen. Mit dem diesem optionalen Anbauteil können alle Athleten sicher und risikofrei an ihre Leistungsgrenzen gehen und so ein effektives Bein-Training realisieren.