Allgemeine Beschreibung Dieses vielseitige Langhantel-Set ist perfekt, um Brust-, Bizeps-, Arm-, Trizeps- und Rückenmuskeln zu trainieren. Es hat ein Gesamtgewicht von etwa 30 kg und ermöglicht es, die Hantelscheiben für verschiedene Übungen des Krafttrainings variabel auszuwählen. Die Scheiben sind aus Zement gefertigt und mit einer Kunststoff-Ummantelung versehen, was die Handhabung erleichtert. Technische daten Gesamtgewicht: 30 kg Gewicht der SZ-Hantelstange (Super Curl): 5,4 kg Gewicht der Kurzhantelstange: je 0,61 kg Maximale Tragfähigkeit der Hantelstange: 120 kg Durchmesser der großen Hantelscheiben: 25 cm Durchmesser der mittleren Hantelscheibe: 20,5 cm Durchmesser der kleinen Hantelscheibe: 18 cm Loch-Durchmesser: 26,5 mm Abmessungen der Langhantelstange (Super Curl): 25 mm x 120 cm (Durchmesser x Länge) Abmessungen der Kurzhantelstange: 25 mm x 45 cm (Durchmesser x Länge) Kompatibilität und Zubehör 2 x Hantelscheibe (5 kg) 4 x Hantelscheibe (2 kg) 4 x Hantelscheibe (1,25 kg) 1 x Langhantelstange (Super Curl) 2 x Kurzhantelstangen 2 x Metall-Sternverschluss (für Hanteln) 4 x Kunststoff-Sternverschluss (für Kurzhantel)

Allgemeine Beschreibung Dieses vielseitige Langhantel-Set ist perfekt, um Brust-, Bizeps-, Arm-, Trizeps- und Rückenmuskeln zu trainieren. Es hat ein Gesamtgewicht von etwa 30 kg und ermöglicht es, die Hantelscheiben für verschiedene Übungen im Krafttraining variabel auszuwählen. Technische daten Gesamtgewicht: 30 kg Gewicht der Langhantelstange (Curl): 5,2 kg Gewicht der Kurzhantelstange: je 0,61 kg Maximale Tragfähigkeit der Hantelstange: 120 kg Durchmesser der großen Hantelscheiben: 25 cm Durchmesser der mittleren Hantelscheibe: 20,5 cm Durchmesser der kleinen Hantelscheibe: 18 cm Loch-Durchmesser: 26,5 mm Abmessungen der Langhantelstange (Curl): 25 mm x 120 cm (Durchmesser x L) Abmessungen der Kurzhantelstange: 25 mm x 45 cm (Durchmesser x L) Kompatibilität und Zubehör 2 x Hantelscheibe (5 kg) 4 x Hantelscheibe (2 kg) 4 x Hantelscheibe (1,25 kg) 1 x Langhantelstange (Curl) 2 x Kurzhantelstangen 2 x Metall-Sternverschluss (für Hanteln) 4 x Kunststoff-Sternverschluss (für Kurzhantel) Weitere Informationen Die Hantelscheiben sind aus Zement gefertigt und mit einer Kunststoff-Ummantelung versehen. Die Gewichtsangabe ist klar eingeprägt auf jeder Hantelscheibe.

Mit dem Kurzhantelset Gummi 30 kg den Oberkörper modellieren Das Kurzhantelset Gummi 30 kg ist perfekt für ein intensives Training des Oberkörpers. Mit diesem Hantelset kannst Du vor allem Deine Brust, Deine Arme und Deine Schultern ganz nach Deinen Wünschen formen. Das Kurzhantelset 30 kg von Gorilla Sports im Überblick: Schwarze, gusseiserne Scheiben mit einem Gummibezug in Studioqualität 4 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 1,25 kg, einem Durchmesser von 14,5 cm und einer Breite von 2,5 cm 8 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 2,5 kg, einem Durchmesser von 19 cm und einer Breite von 2,5 cm Passend für Stangen mit einem Durchmesser von 30 mm 2 Kurzhantelstangen mit einem Gewicht von 2,5 kg, einer Länge von 35 cm und einer Aufnahmefläche pro Hantelstange von 10,5 cm Vier Sternverschlüsse zur Sicherung der Gewichte Mit dem Kurzhantelset 30 kg bequem und effektiv zu Hause trainieren Mit einem Gesamtgewicht von 30 kg, aufgeteilt in zwei verschiedene Gewichtsklassen, steht Deinem individuellen Training in den eigenen vier Wänden nichts mehr entgegen. Insgesamt erreichst Du mit den im Set enthaltenen Scheiben ein Einzelgewicht von 2,5 kg oder 2 x 15 kg. Durch die Gummierung der Hanteln hast Du zudem immer einen sicheren, festen Griff und kannst die Hanteln perfekt halten.

Mit diesem Langhantel-/Kurzhantel-Set kannst du bequem zu Hause trainieren. Das Set wiegt insgesamt 30,5 kg und enthält 12 Hantelscheiben von 1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg. Sichere Handhabung: Das Set besteht aus Langhantel und Kurzhanteln. Diese verfügen über solide, verchromte Stangen, Federverschlüsse (Langhantelstange), rutschfeste Griffe und geriffelte Sternverschlüsse (Kurzhantelstangen) zur sicheren Befestigung der Hantelscheiben. So kannst du sicher und bequem trainieren. Mehrere Kombinationen: Die Hantelscheiben verfügen über robuste PE-Gehäuse. Sie lassen sich für verschiedene Trainingszwecke frei miteinander kombinieren. Set aus Hanteln und Scheiben: Dieses ergonomisch gestaltete Set umfasst 1 Langhantel, 2 Kurzhanteln und 12 Hantelscheiben. Das Gesamtgewicht des Sets beträgt 30,5 kg, einschließlich der Hantelstangen. Vielseitig einsetzbar: Mit diesem Set aus Langhantel, Kurzhanteln und Hantelscheiben kannst du dein Krafttraining einfach und sicher durchführen, sei es zu Hause oder im Fitnessstudio. Griffgröße: ca. 14,5 cm (Langhantel), 10 cm (Kurzhantel) Hantelscheibe: Polyethylenguss Langhantelstange: Ø2,5 cm, 140 cm Länge, 2 kg Kurzhantelstange: Ø2,5 cm, 45 cm Länge, 0,5 kg 1,25 kg Hantelscheibe: Ø 17,5 cm, 3 cm stark 2,5 kg Hantelscheibe: Ø 22 cm, 4 cm stark 5 kg Hantelscheibe: Ø 27 cm, 4,5 cm stark Gesamtgewicht einschließlich Stangen: 30,5 kg Gesamtgewicht der Hantelscheiben: 27,5 kg Maximale Tragfähigkeit der Hantelstange: 120 kg SKU: 90377 " alt="" width="274" height="274" /> EU-Verantwortliche Haba Trading B.V. Mary Kingsleystraat 1 5928SK Venlo The Netherlands [email protected]

Kurzhantelset Chrom 30 kg Praktisches Kurzhantelset Chrom 30 kg für intensives Training Mit unserem Kurzhantelset Chrom 30 kg stehen Dir zahlreiche Übungsmöglichkeiten für ein abwechslungsreiches Training zur Verfügung. Das Set lässt sich gut in einem privaten Studio oder gern auch zum Profitraining nutzen. Es besteht aus zwei Kurzhantelstangen mit einem Durchmesser von 30 mm. Dazu werden passende Hantelscheiben mit unterschiedlichen Gewichten und die praktischen Sternverschlüsse geliefert. Die Griffe der Hantelstangen sind geriffelt, um besser zupacken zu können. Mit diesem Set kräftigst Du Deine Arme, den Rumpf und sogar Deine Beine, wenn Du Kniebeuge und Ähnliches mit den Gewichten ausführst. Nutze die Kurzhanteln, um auch die kleinen Muskeln im Nacken oder an den Unterarmen in Dein Training einzubeziehen. Tolle Optik für Dein Studio Das Kurzhantelset Chrom 30 kg beeindruckt mit einer tollen Optik. Der silbrige Glanz sieht sehr edel aus und passt ausgezeichnet zu modernen Übungsgeräten und Einrichtungsgegenständen. Bei der Lieferung des Sets erhältst Du folgende Teile: 4 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 1,25 Kilogramm, Durchmesser 13 cm, Breite 1.9 cm 8 Hantelscheiben mit einem Gewicht von 2,5 Kilogramm, Durchmesser 15.9 cm, Breite 2.5 cm 2 Kurzhantelstangen mit geriffeltem Griff und einer Länge von 35 cm, Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite 10,5 cm 4 Sternverschlüsse zum Fixieren der Gewichte

Mit diesem Langhantel-/Kurzhantel-Set kannst du bequem zu Hause trainieren. Das Set wiegt insgesamt 30,5 kg und enthält 12 Hantelscheiben von 1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg. Sichere Handhabung: Das Set besteht aus Langhantel und Kurzhanteln. Diese verfügen über solide, verchromte Stangen, Federverschlüsse (Langhantelstange), rutschfeste Griffe und geriffelte Sternverschlüsse (Kurzhantelstangen) zur sicheren Befestigung der Hantelscheiben. So kannst du sicher und bequem trainieren.Mehrere Kombinationen: Die Hantelscheiben verfügen über robuste PE-Gehäuse. Sie lassen sich für verschiedene Trainingszwecke frei miteinander kombinieren.Set aus Hanteln und Scheiben: Dieses ergonomisch gestaltete Set umfasst 1 Langhantel, 2 Kurzhanteln und 12 Hantelscheiben. Das Gesamtgewicht des Sets beträgt 30,5 kg, einschließlich der Hantelstangen.Vielseitig einsetzbar: Mit diesem Set aus Langhantel, Kurzhanteln und Hantelscheiben kannst du dein Krafttraining einfach und sicher durchführen, sei es zu Hause oder im Fitnessstudio. Griffgröße: ca. 14,5 cm (Langhantel), 10 cm (Kurzhantel) Hantelscheibe: Polyethylenguss Langhantelstange: Ø2,5 cm, 140 cm Länge, 2 kg Kurzhantelstange: Ø2,5 cm, 45 cm Länge, 0,5 kg 1,25 kg Hantelscheibe: Ø 17,5 cm, 3 cm stark 2,5 kg Hantelscheibe: Ø 22 cm, 4 cm stark 5 kg Hantelscheibe: Ø 27 cm, 4,5 cm stark Gesamtgewicht einschließlich Stangen: 30,5 kg Gesamtgewicht der Hantelscheiben: 27,5 kg Maximale Tragfähigkeit der Hantelstange: 120 kg

LACESTONE 2in1 Kurzhantel / Langhantel SET 30 KG Die Lacestone Kurzhantel Sets sind besonders geeignet um Bizeps, Trizeps, Bauch, Brust, Gesäß, Oberschenkel, Rücken oder Schulter zu trainieren. Die Beton befüllten Gewichtsscheiben können individuell an Ihren Trainingsplan angepasst werden. Die Anti Rutsch Griffe sind ergonomisch geformt und liegen sicher in Ihrer Hand. Die Verschlüsse sorgen dabei für sichere Fixierung der Hantelscheiben auf dem Griff. Mit dem Verbindungsstück können sie die Kurzhanteln schnell und einfach in eine Langhantel umbauen. Die perfekten Sets um in den eigenen 4 Wänden geziehlt Ihre Muskelgruppen zu trainieren. Das Gewicht der einzelnen Scheiben kann geringfügig abweichen (&#43,/- 3 Prozent). Technische Daten: Material Gewichte: Kunststoffscheibe mit Beton befüllt Material Hantelstangen: Hartkunststoff Material Verbinder: Hartkunststoff mit Schaumstoffpolsterung Lieferumfang: 30 KG 2x Hantelstange 50cm 1x Verbinder 39cm 4x Hantelmuttern 4x 1,25Kg Hantelscheibe 4x 1,5Kg Hantelscheibe 4x 2,0Kg Hantelscheibe 4x 2,5Kg Hantelscheibe

Mit diesem Langhantel-/Kurzhantel-Set kannst du bequem zu Hause trainieren. Das Set wiegt insgesamt 30,5 kg und enthält 12 Hantelscheiben von 1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg.Sichere Handhabung: Das Set besteht aus Langhantel und Kurzhanteln. Diese verfügen über solide, verchromte Stangen, Federverschlüsse (Langhantelstange), rutschfeste Griffe und geriffelte Sternverschlüsse (Kurzhantelstangen) zur sicheren Befestigung der Hantelscheiben. So kannst du sicher und bequem trainieren.Mehrere Kombinationen: Die Hantelscheiben verfügen über robuste PE-Gehäuse. Sie lassen sich für verschiedene Trainingszwecke frei miteinander kombinieren.Set aus Hanteln und Scheiben: Dieses ergonomisch gestaltete Set umfasst 1 Langhantel, 2 Kurzhanteln und 12 Hantelscheiben. Das Gesamtgewicht des Sets beträgt 30,5 kg, einschließlich der Hantelstangen.Vielseitig einsetzbar: Mit diesem Set aus Langhantel, Kurzhanteln und Hantelscheiben kannst du dein Krafttraining einfach und sicher durchführen, sei es zu Hause oder im Fitnessstudio.Griffgröße: ca. 14,5 cm (L

Mit diesem Langhantel-/Kurzhantel-Set kannst du bequem zu Hause trainieren. Das Set wiegt insgesamt 30,5 kg und enthält 12 Hantelscheiben von 1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg. Sichere Handhabung: Das Set besteht aus Langhantel und Kurzhanteln. Diese verfügen über solide, verchromte Stangen, Federverschlüsse (Langhantelstange), rutschfeste Griffe und geriffelte Sternverschlüsse (Kurzhantelstangen) zur sicheren Befestigung der Hantelscheiben. So kannst du sicher und bequem trainieren.Mehrere Kombinationen: Die Hantelscheiben verfügen über robuste PE-Gehäuse. Sie lassen sich für verschiedene Trainingszwecke frei miteinander kombinieren.Set aus Hanteln und Scheiben: Dieses ergonomisch gestaltete Set umfasst 1 Langhantel, 2 Kurzhanteln und 12 Hantelscheiben. Das Gesamtgewicht des Sets beträgt 30,5 kg, einschließlich der Hantelstangen.Vielseitig einsetzbar: Mit diesem Set aus Langhantel, Kurzhanteln und Hantelscheiben kannst du dein Krafttraining einfach und sicher durchführen, sei es zu Hause oder im Fitnessstudio.Griffgröße: ca. 14,5 cm (

Verwandeln Sie Ihr Heim-Fitnessstudio mit verstellbaren Kurzhanteln, die sich in eine Langhantel verwandeln lassen und so vielseitige Trainingsmöglichkeiten bieten. Dieses Set garantiert Langlebigkeit und schnelle Gewichtswechsel für effizientes Training. Passt dank seines kompakten, vielseitigen Designs nahtlos in jedes Heim-Fitnessstudio. Enthält zwei Stangen, vier Verschlüsse und 16 Gewichtsscheiben für individuelle Workouts. Sorgt für Stabilität durch Gewindeverschlüsse und verhindert Gewichtsverlagerungen während der Übungen. Bietet ein einzigartiges Kopplungssystem, um die Trainingsmöglichkeiten durch eine Langhanteloption zu erweitern. Unterstützt sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene und bietet eine umfassende Fitnesslösung. Optimieren Sie Ihr Fitnessprogramm mit diesem anpassungsfähigen Kurz- und Langhantelset. Perfekt für abwechslungsreiche Übungen – ein Muss für jeden Heim-Fitnessstudio-Enthusiasten. Hol dir noch heute dein Exemplar und starte mit dem Training! Spezifikationen Material: PVC, Zement, Eisen, Schaumstoff Länge der Stange: 47 cm; Durchmesser: 25 mm; Griffdurchmesser: 33 mm Länge des Kupplungssystems: 41,3 cm; Griffdurchmesser: 43 mm Hantelscheiben: 2,5 kg, 2 kg, 1,5 kg, 1,25 kg Gesamtgewicht des Sets: 31 kg

Das Kurzhantel-Set von HAMMER ist Dein ideales Einstiegsset ins Muskelaufbautraining. Du kannst sofort bei Dir zu Hause los trainieren und Übungen wie Schulterheben, Seitheben und intensive Bizeps-/Trizepscurls durchführen. Die Gewichtsscheiben werden mit einem Sternverschluss gesichert, was für eine perfekte Arretierung sorgt. Die griffige Stange der Kurzhantel hat einen Durchmesser von 30 mm.Mit dem 10 kg Kurzhantel-Set startest Du ab jetzt durch und beginnst Deinen Body so richtig in Form zu bringen. Viele Kraftübungen für die Oberarme und dem Oberkörper können mit der Hantel auch bei wenig Platz trainiert werden. Die Kurzhantel kannst Du jederzeit mit weiteren Gewichtsscheiben von HAMMER ergänzen und Dein Training passend für Dich steigern bzw. dosieren. Mit dem 10 kg Kurzhantelset machst Du den ersten Schritt in die Welt des Kraftsports!TECHNISCHE DATEN:Material: GusseisenGewicht: 10 kgAufnahmedurchmesser: 30 mm

Das Lifemaxx Vinyl Kurzhantelset besteht aus zwei je 3 kg schweren Hanteln mit robuster Vinylbeschichtung. Die gusseisernen Hanteln sind auslaufsicher und ideal für den vielseitigen Einsatz im Fitnessstudio, bei Gruppenkursen, Personal Training sowie in der Physiotherapie und Reha.Set aus 2 Kurzhanteln à 3 kgGusseisen mit VinylüberzugSchutz vor Korrosion und KratzernGeeignet für Gewerbe und StudioVorsicht: Beschichtung kann bei Stürzen beschädigt werden

Guss Kurzhantel-Set 30Kg Hantelscheiben HantelsetHantelscheiben mit B. Company Barbell Aufschrift und Kg-Angabe (eingeprägt).Hantelscheiben aus feinporigem und massiven GussDie Hantelscheiben im klassischen Design mit gerundeten Kanten und Griffnarben.Die Hantelstange ist verchromt und gerändeltGeeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu HauseIm Lieferumfang sind enthalten: 01 x Kurzhantelstange 40cm inkl. Sternverschlüssen a 2,50Kg04 x 05,00Kg Hantelscheibe 30/31mm 02 x 02,50Kg Hantelscheibe 30/31mm 02 x 01,25Kg Hantelscheibe 30/31mmAbmessungen: Hantelscheiben (Circa Angaben der Hantelscheiben)01,25Kg = 12cm Durchmesser / 1,8cm stark 02,50Kg = 15cm Durchmesser / 2,4cm stark 05,00Kg = 21cm Durchmesser / 2,4cm starkAbmessungen: Kurzhantelstange Gesamtlänge: 400mm Griffinnenmaß: 130mm Griffdurchmesser: 30mm Länge der Scheibenaufnahme: 125mm

Kraftturm Mit Langhantel Und Kurzhantel-Set 30,5 Kg, Sport > Fitness & Jogging > Krafttraining & Gewichte > Kurzhanteln

Mit diesem Langhantel-/Kurzhantel-Set kannst du bequem zu Hause trainieren. Das Set wiegt insgesamt 30,5 kg und enthält 12 Hantelscheiben von 1,25 kg, 2,5 kg und 5 kg. Sichere Handhabung: Das Set besteht aus Langhantel und Kurzhanteln. Diese verfügen über solide, verchromte Stangen, Federverschlüsse (Langhantelstange), rutschfeste Griffe und geriffelte Sternverschlüsse (Kurzhantelstangen) zur sicheren Befestigung der Hantelscheiben. So kannst du sicher und bequem trainieren.Mehrere Kombinationen: Die Hantelscheiben verfügen über robuste PE-Gehäuse. Sie lassen sich für verschiedene Trainingszwecke frei miteinander kombinieren.Set aus Hanteln und Scheiben: Dieses ergonomisch gestaltete Set umfasst 1 Langhantel, 2 Kurzhanteln und 12 Hantelscheiben. Das Gesamtgewicht des Sets beträgt 30,5 kg, einschließlich der Hantelstangen.Vielseitig einsetzbar: Mit diesem Set aus Langhantel, Kurzhanteln und Hantelscheiben kannst du dein Krafttraining einfach und sicher durchführen, sei es zu Hause oder im Fitnessstudio. Griffgröße: ca. 14,5 cm (Langhantel), 10 cm (Kurzhantel) Hantelscheibe: Polyethylenguss Langhantelstange: Ø2,5 cm, 140 cm Länge, 2 kg Kurzhantelstange: Ø2,5 cm, 45 cm Länge, 0,5 kg 1,25 kg Hantelscheibe: Ø 17,5 cm, 3 cm stark 2,5 kg Hantelscheibe: Ø 22 cm, 4 cm stark 5 kg Hantelscheibe: Ø 27 cm, 4,5 cm stark Gesamtgewicht einschließlich Stangen: 30,5 kg Gesamtgewicht der Hantelscheiben: 27,5 kg Maximale Tragfähigkeit der Hantelstange: 120 kg

Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu HauseGuss Kurzhantel-Set 60Kg Hantelscheiben HantelsetHantelscheiben mit B. Company Barbell Aufschrift und Kg-Angabe (eingeprägt).Hantelscheiben aus feinporigem und massiven GussDie Hantelscheiben im klassischen Design mit gerundeten Kanten und Griffnarben.Die Hantelstangen sind verchromt und gerändeltIm Lieferumfang sind enthalten: 02 x Kurzhantelstange 40cm inkl. Sternverschlüssen a 2,50Kg08 x 05,00Kg Hantelscheibe 30/31mm 04 x 02,50Kg Hantelscheibe 30/31mm 04 x 01,25Kg Hantelscheibe 30/31mmAbmessungen: Hantelscheiben (Circa Angaben der Hantelscheiben)01,25Kg = 12cm Durchmesser / 1,8cm stark 02,50Kg = 15cm Durchmesser / 2,4cm stark 05,00Kg = 21cm Durchmesser / 2,4cm starkAbmessungen: Kurzhantelstange Gesamtlänge: 400mm Griffinnenmaß: 130mm Griffdurchmesser: 30mm Länge der Scheibenaufnahme: 125mm

Hanteln Hantelset aus Gusseisen Kurzhantelset Verbindungsrohr SONGMICS SYL30LBK, Sport > Fitness & Jogging > Krafttraining & Gewichte > Kurzhanteln

Kurzhantelset Gummi Gripper 30 kg Kraftvolles Freihanteltraining: Mit dem Gorilla Sports Kurzhantelset Gummi Gripper 30 kg Das Kurzhantelset mit Sternverschluss oder Federverschluss und Gummi-Gripper 30 kg von Gorilla Sports eröffnet Dir umfangreiche Trainingsmöglichkeiten mit freien Gewichten. Die beiden Kurzhantelstangen lassen sich mit den vier Scheiben zu je 1,25 und den acht Scheiben zu je 2,5 Kilogramm individuell bestücken, wodurch das Kurzhantelset für Anfänger wie für Profis optimal ist. Die vier Feder- oder Sternverschlüsse sichern die Gewichte an den Stangen und ermöglichen das unkomplizierte Wechseln der Bestückung. Power durch Widerstandstraining: Mit dem Kurzhantelset 30 kg Die zwölf inkludierten Hantelscheiben aus massivem Gusseisen sind mit Gummi ummantelt und verfügen über drei gerillte Eingriffe. Diese erfreuen mit ihrem leichten, rutschfesten Handling, wodurch Du die Scheiben unter anderem auch für Cross-Training verwenden kannst. Das Kurzhantelset 30 kg im Überblick: Vier Hantelscheiben mit einem Gewicht von jeweils 1,25 kg und einem Durchmesser von 16,5 cm / Breite 2,5 cm Acht Hantelscheiben mit einem Gewicht von jeweils 2,5 kg und einem Durchmesser von 20 cm / Breite 3 cm Aus Gusseisen, mit Gummi-Ummantelung und geriffelten Eingriffen Zwei Kurzhantelstangen mit einer Länge von 35 cm, Aufnahmefläche je Hantelstange und Seite: 10,5 cm Vier Feder- oder Sternverschlüsse Effektives Workout mit der Kurzhantel Durch das freie Training mit der Kurzhantel kräftigst Du zu den bereits trainierten Muskeln auch Körperpartien, die beim Workout mit Geräten oft vernachlässigt werden. Du stabilisierst Deine Tiefenmuskulatur und verbesserst sowohl Deine Flexibilität als auch Deine Koordinationsfähigkeit.

Für effektives Krafttraining: Das Kurzhantelset Gusseisen 30 kg Das Kurzhantelset Gusseisen 30 kg enthält alles, was Du für ein effektives Training mit Kurzhanteln brauchst: 2 solide Hantelstangen und 12 Gewichtsscheiben mit widerstandsfähiger Pulverbeschichtung. Dank der geriffelten Grifffläche liegen die Hantelstangen sicher in der Hand und mit den Sternverschlüssen bleiben die Scheiben fest fixiert. Mit 30 kg Gesamtgewicht hast Du einen großen Spielraum beim progressiven Krafttraining. Das Maximalgewicht beträgt 22,5 kg mit einer Hantel oder jeweils 15 kg mit zwei Hanteln. Hier die Details: 4 Hantelscheiben je 1,25 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 12,5 cm, Breite 2,1 cm 8 Hantelscheiben je 2,5 kg, Lochdurchmesser 30 mm, Durchmesser 16 cm, Breite 2,4 cm 2 Kurzhantelstangen - Länge 35 cm, Auflageflächen 10,4 cm, Eigengewicht jeweils 2,5 kg 4 Sternverschlüsse zur sicheren Befestigung der Scheiben Erhältlich in folgenden Farben: Schwarz, Silber Beispiele für effektive Übungen mit dem Kurzhantelset aus Gusseisen Schnell und effektiv zum Traumbody kommst Du mit Grundübungen. Für das Training der Brustmuskulatur eignet sich zum Beispiel das Kurzhanteldrücken am Boden als Alternative zum klassischen Bankdrücken. Den Rücken trainierst Du mit vorgebeugtem Rudern. Weitere effektive Grundübungen mit dem Kurzhantelset Gusseisen 30 kg sind Schulterdrücken, Kniebeugen und Ausfallschritte. Aber halt - die Arme sollen nicht zu kurz kommen. Klassische Armübungen mit Kurzhanteln sind die beliebten Bizepscurls und Kickbacks für den Trizeps. Übrigens: Der Trizeps macht den größten Teil des Armumfanges aus!

Dieses vielseitige Langhantel- und Kurzhantelset ist die perfekte Wahl für Brust-, Bizeps-, Arm-, Trizeps- sowie Rückenmuskelübungen. Es umfasst zwei 5-kg-Scheiben, vier 2-kg-Scheiben, vier 1,25-kg-Scheiben, eine Langhantelstange und zwei Kurzhantelstangen und hat ein Gesamtgewicht von ca. 30 kg. Dieses Set ermöglicht den Benutzern die variable Auswahl der Gewichte, die sie bei den unterschiedlichsten Übungen einsetzen wollen. Die Gewichtsscheiben sind aus Zement mit Kunststoffüberzug gefertigt und lassen sich dank mitgelieferten Sternverschlüssen ganz einfach an den Stangen sichern. Das Gewicht ist auf jeder Scheibe zur leichten und schnellen Identifizierung klar eingeprägt.Farbe: SchwarzMaterial: Zementscheiben + StahlstangenDurchmesser der großen Scheiben: 25 cmDurchmesser der mittleren Scheiben: 20,5 cmDurchmesser der kleinen Scheiben: 18 cmLochdurchmesser: 26,5 mmAbmessungen der Langhantelstange (Super Curl): 25 mm x 120 cm (Durchmesser x L)Abmessungen der Kurzhantelstange: 25 mm x 45 cm (Durchmesser x L)Gesamtgewicht: 30