Allgemeine Beschreibung Das Matratzen- und Lattenrost-Set 90x190 cm - Energy bietet eine hochwertige Schlaflösung mit einer Kombination aus einer Formgedächtnismatratze und einem stabilen Lattenrost. Die Matratze ist beidseitig verwendbar und sorgt für optimalen Komfort und Unterstützung während des Schlafs. Technische daten Art der Matratze: Formgedächtnis Dicke der Matratze: 22 cm Komfort: fest Stützkraft: 348 Taschenfedern für 90x190 cm Dichte der Matratze: 55 kg/m3 Höhe des Lattenrostes: 14 cm Stahlfüße: 15 cm (mitgeliefert) Füllung: 100% Polyester 120 g/m² Netzgewebe: 100% Polyester 260 g/m² Kompatibilität und Zubehör Lattenrost: 12 Latten aus massivem Pappelholz (einteilig) Lattenrost im Bausatz: 15 Multiplex-Latten für Einsitzermodelle, 2x15 Multiplex-Latten für Zweisitzermodelle Strukturen und Verstärkungsstreben aus massivem Pappelholz Installation Boxspringbett kann als Monoblock oder im Bausatz (zum Selbstzusammenbau) geliefert werden Anwendung Ideal für Einzel- und Doppelbetten mit den Maßen 90x190 cm Beidseitig verwendbare Matratze für individuellen Schlafkomfort

Allgemeine Beschreibung Das Matratzen- und Lattenrost-Set 90x190 cm - Boost bietet eine hochwertige Schlaflösung mit einer Kombination aus Formgedächtnis- und Taschenfederkernmatratze. Die Matratze hat eine Dicke von 26 cm und bietet einen ausgewogenen Komfort mit einer weichen Aufnahme durch 4 cm Polyurethanschaum mit Formgedächtnis und Softschaum auf beiden Seiten. Die Matratze ist in 7 Komfortzonen unterteilt und verfügt über eine ausgezeichnete Liegeunabhängigkeit. Technische daten Dicke der Matratze: 26 cm Stützkraft: 348 Taschenfedern für 90x190 cm Dichte: 55 kg/m3 Höhe des Lattenrostes: 14 cm Höhe der Stahlfüße: 15 cm Füllung: 100% Polyester 120G/M2 Netzgewebe: 100% Polyester 260 G/M2 Kompatibilität und Zubehör Art des Boxspringbetts: Monoblock oder Bausatz (zum Selbstzusammenbau) Anzahl der Latten des einteiligen Lattenrostes: 12 Latten aus massivem Pappelholz Anzahl der Latten des Lattenrosts im Bausatz: 15 Multiplex-Latten für Einsitzermodelle, 2x15 Multiplex-Latten für Zweisitzermodelle Strukturen und Verstärkungsstreben aus massivem Pappelholz Weitere Informationen Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester Steg aus mikroperforiertem 3D-Gewebe aus 100% Polyester zur Optimierung der Belüftung Liegeseite: Sommerseite / Winterseite Zertifizierung: Öko-Tex

Allgemeine Beschreibung Das Matratzen- und Lattenrost-Set 90x190 cm - Energy bietet eine hochwertige Schlaflösung mit einer Kombination aus einer Formgedächtnismatratze und einem stabilen Lattenrost. Die Matratze ist beidseitig verwendbar und sorgt für optimalen Komfort und Unterstützung während des Schlafs. Technische daten Art der Matratze: Formgedächtnis Dicke der Matratze: 22 cm Komfort: fest Stützkraft: 348 Taschenfedern für 90x190 cm Dichte der Matratze: 55 kg/m3 Füllung: 100% Polyester, 120 g/m² Netzgewebe: 100% Polyester, 260 g/m² Höhe des Lattenrostes: 14 cm Höhe der Stahlfüße: 15 cm (mitgeliefert) Anzahl der Latten (einteilig): 12 Latten aus massivem Pappelholz Anzahl der Latten (Bausatz): 15 Multiplex-Latten für Einsitzermodelle, 2x15 Multiplex-Latten für Zweisitzermodelle Kompatibilität und Zubehör Lattenrost: Monoblock oder Bausatz (zum Selbstzusammenbau) Strukturen und Verstärkungsstreben aus massivem Pappelholz Weitere Informationen Liegeunabhängigkeit: sehr gut Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester Mikroperforierte 3D-Gewebeplatte zur Optimierung der Belüftung der Matratze Zertifizierung: Öko-Tex

MATRATZE - Art der Matratze: Formgedächtnis. - Dicke: 24 cm - Komfort: fest - Aufnahme: Umhüllend mit 2,5 cm Polyurethanschaum mit Formgedächtnis + soft. - Unterstützung: 16 cm Polyurethanschaum. - Unabhängigkeit der Liegefläche: Ausgezeichnet - Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester. - Mikroperforiertes 3D-Gewebe aus 100% Polyester zur Optimierung der Belüftung der Matratze. - Liegeseite: Beidseitig verwendbar - Dichte: 55 kg/m3 - Zertifizierung: Öko-Tex MATTENBETTENBETT - Art des Boxspringbetts: Monoblock oder Bausatz (zum Selbstzusammenbau). - Anzahl der Latten des einteiligen Lattenrostes: 12 Latten aus massivem Pappelholz. - Anzahl der Latten des Lattenrosts im Bausatz: 15 Multiplex-Latten für die Einsitzermodelle, 2x15 Multiplex-Latten für die Zweisitzermodelle. - Strukturen und Verstärkungsstreben aus massivem Pappelholz. - Füllung Fasern 100% Polyester 120G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260 G/M2 - Höhe 14cm + Stahlfüße 15cm (mitgeliefert)

Der Hasena Flexo K Lattenrost ist das Einstiegsmodell von Hasena und lässt sich ideal mit den Betten von Hasena kombinieren.Der Lattenrost hat ein flexibles Kopfteil und lässt sich

MATRATZE - Matratzentyp: Formgedächtnis und Mikro-Taschenfedern. - Dicke: 26 cm - Komfort: Ausgeglichen - Aufnahme: Weich mit Polyurethanschaum mit Formgedächtnis D55kg und Mikro-Taschenfedern. - Unterstützung: Kern aus 100% x-aktivem Polyurethanschaum mit hoher Dichte 15 cm + 3cm Polyurethanschaum mit hoher Dichte hypersoft. - Anzahl der Taschenfedern: 434 Mikro-Taschenfedern für 80x190, 448 für 80x200, 512 für 90x190, 512 für 90x200, 651 für 120x190, 672 für 120x200, 744 für 140x190, 796 für 140x200, 896 für 160x200, 992 für 180x200, 1088 für 200x200. - Liegeunabhängigkeit: Ausgezeichnet - Komfortzone: 7 Komfortzonen - Bezug: 100% Polyestergewebe Mikroperforation ultra-atmungsaktiv. - Seitenstreifen: Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Stoff aus 100% Polyester. - Liegeseite: Sommerseite / Winterseite. - Zertifizierung: OEKO-TEX Standard 100 Label. - Unsere Rohstoffe sind mit dem OEKO-TEX Textilsiegel zertifiziert. MATTENBETT - Art des Boxspringbetts: Monoblock oder Bausatz (zum selbst zusammenbauen). - Anzahl der Latten des Monoblock-Lattenrosts: 12 Latten aus massivem Pappelholz. - Anzahl der Latten des Lattenrosts im Bausatz: 15 Multiplex-Latten für die Einsitzermodelle, 2x15 Multiplex-Latten für die Zweisitzermodelle. - Strukturen und Verstärkungsstreben aus massivem Pappelholz. - Füllung Fasern 100% Polyester 120G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260 G/M2. - Höhe 14cm + Holzfüße aus natürlicher Kiefer 15cm

MATRATZE - Art der Matratze: Formgedächtnis. - Dicke: 24 cm - Komfort: fest - Empfang: Umhüllend mit Polyurethanschaum mit Formgedächtnis D55kg + Polyurethanschaum soft + Fasern 100% Polyester 350G/M2. - Unterstützung: Kern aus 100% x-aktivem Polyurethanschaum mit hoher Dichte 16 cm. - Liegeunabhängigkeit: Hervorragend - Bezug: 100% Polyestergewebe mit Mikroperforation, extrem atmungsaktiv. - Seitenstreifen: 100% Polyestergewebe, mikroperforiert, ultra-atmungsaktiv - Liegeseite: Beidseitig verwendbar - Zertifizierung: OEKO-TEX Standard 100 Label. - Unsere Rohstoffe sind mit dem OEKO-TEX Textilsiegel zertifiziert. MATTENBETT - Art des Boxspringbetts: Monoblock oder Bausatz (zum Selbstzusammenbau). - Anzahl der Latten des Monoblock-Lattenrosts: 12 Latten aus massivem Pappelholz. - Anzahl der Latten des Lattenrosts im Bausatz: 15 Multiplex-Latten für die Einsitzermodelle, 2x15 Multiplex-Latten für die Zweisitzermodelle. - Strukturen und Verstärkungsstreben aus massivem Pappelholz. - Füllung Fasern 100% Polyester 120G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260 G/M2. - Höhe 14cm + Holzfüße aus natürlicher Kiefer 15cm

Allgemeine Beschreibung Das Matratzen- und Lattenrost-Set 90x190 cm - Vitalmemo bietet eine komfortable Schlaflösung mit einer Matratze aus 100% Polyurethanschaumstoff und einem stabilen Lattenrost. Die Matratze hat eine Dicke von 18 cm und einen Kern aus hochdichtem Polyurethanschaum (Dichte 55 kg), der für eine optimale Unterstützung sorgt. Der Bezug ist ultra-atmungsaktiv und mikroperforiert, was für ein angenehmes Schlafklima sorgt. Das Set ist ideal für Boxspringbetten und lässt sich einfach zusammenbauen. Technische daten Dicke der Matratze: 18 cm Kernmaterial: 100% Polyurethanschaumstoff Hohe Dichte: 15 cm Fasern: 100% Polyester (350 g/m²) Lattenrost: 12 Latten aus massiver Pappel Höhe des Lattenrosts: 14 cm Stahlfüße: 15 cm (im Lieferumfang enthalten) Netzgewebe: 100% Polyester (260 g/m² in Weiß, 345 g/m² in Grau, 855 g/m² in Schwarz) Kompatibilität und Zubehör Geeignet für alle Arten von Matratzen Lattenrost-Bausatz: 15 Multiplex-Latten für Einzelplatzmodelle, 2x15 Multiplex-Latten für Doppelplatzmodelle (Längen 190 cm und 200 cm) Installation Einfacher Aufbau durch eine Person in weniger als 15 Minuten Wird zusammengebaut geliefert Anwendung Ideal für Boxspringbetten mit Latten Feste Unterstützung durch 3 Komfortzonen Weitere Informationen Staubabweisender Hintergrundstoff aus 100% Polyester Zertifiziert nach OEKO-TEX Standard 100

MATRATZE - Dicke 20cm - Kern 100% Polyurethanschaum mit hoher Dichte 15cm - Polyurethanschaum mit Formgedächtnis D 55 kg + Polyurethanschaum Soft HD. - Fasern 100% Polyester 350G/M2 - Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug 100% Polyester - Mikroluftige 3D-Platte aus 100% Polyester zur Optimierung der Belüftung der Matratze. - Komfort: Fest - Umhüllende Aufnahme - Feste Unterstützung. - 3 Komfortzonen MATTENBETT - Für Boxspringbetten mit mehreren Latten. - Multi 12 Latten aus massiver Pappel - Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Pappel. - Füllung Fasern aus 100% Polyester 120 G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260 G/M2 (Weiß) 345G/M2(Grau) 855G/M2 (Schwarz) strapazierfähig zertifiziert nach OEKO-TEX Standard 100. - Staubabweisender Hintergrundstoff aus 100% Polyester. - Höhe 14cm + Stahlfüße 15cm (im Lieferumfang enthalten). - Für alle Arten von Matratzen geeignet. - Wird zusammengebaut geliefert - Für Boxspringbetten mit Latten als Bausatz zum Selbstzusammenbau. - Anzahl der Latten des Lattenrosts im Bausatz: 15 Multiplex-Latten für die Einzelplatzmodelle, 2x15 Multiplex-Latten für die Doppelplatzmodelle für die Längen 190cm (16 für die 200cm). - Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Kiefer. - Netzgewebe 100% Polyester 260 G/M2 (Weiß) 345G/M2(Grau) 855G/M2 (Schwarz) widerstandsfähig zertifiziert nach OEKO-TEX Standard 100. - Höhe 14cm + Stahlfüße 15cm (im Lieferumfang enthalten). - Geeignet für alle Arten von Matratzen - Einfacher Aufbau durch eine Person in weniger als 15 Minuten

Allgemeine Beschreibung Das Matratzen- und Lattenrost-Set 90x190 cm von Vitalpower bietet eine komfortable Schlaflösung mit einer Matratze, die eine Dicke von 20 cm hat. Der Kern besteht aus 100% Polyurethanschaum mit hoher Dichte (15 cm) und einem Formgedächtnis-Schaum (D 55 kg), ergänzt durch einen Soft HD Polyurethanschaum. Die Matratze ist in drei Komfortzonen unterteilt und eignet sich ideal für Boxspringbetten mit mehreren Latten. Der Lattenrost besteht aus 12 massiven Pappel-Latten und ist für alle Arten von Matratzen geeignet. Technische daten Dicke der Matratze: 20 cm Kern: 100% Polyurethanschaum (15 cm hochdicht, Formgedächtnis) Fasern: 100% Polyester (350 g/m²) Bezug: Ultra-atmungsaktiv, mikroperforiert (100% Polyester) 3D-Platte: Mikroluftig aus 100% Polyester zur Belüftung Höhe des Lattenrostes: 14 cm Stahlfüße: 15 cm (im Lieferumfang enthalten) Anzahl der Latten: 15 für Einzelplatzmodelle, 30 für Doppelplatzmodelle (Längen 190 cm, 16 für 200 cm) Netzgewebe: 100% Polyester (260 g/m² Weiß, 345 g/m² Grau, 855 g/m² Schwarz) Kompatibilität und Zubehör Geeignet für alle Arten von Matratzen Lattenrost für Boxspringbetten mit Latten Installation Wird zusammengebaut geliefert Einfacher Aufbau durch eine Person in weniger als 15 Minuten Anwendung Ideal für Boxspringbetten mit mehreren Latten Komfortable Unterstützung durch feste Aufnahme Weitere Informationen Staubabweisender Hintergrundstoff aus 100% Polyester Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Kiefer Zertifiziert nach OEKO-TEX Standard 100

Bei dem Comfort Premium KF Lattenrost von Frankenstolz arbeiten 28 flexible Federholzleisten (im Basismodell von 200 cm Länge) für eine optimale Unterfederung Ihrer Matratze. Das

Allgemeine Beschreibung Das Matratzen- und Lattenrost-Set 90x190 cm - Vitalmemo One bietet eine optimale Kombination aus Komfort und Unterstützung. Die Matratze hat eine Dicke von 24 cm und besteht aus einem hochwertigen Polyurethanschaumstoff mit einer Stützkraft von fest. Der Lattenrost ist für Boxspringbetten geeignet und wird als Bausatz geliefert, der einfach von einer Person in weniger als 15 Minuten zusammengebaut werden kann. Technische daten Dicke der Matratze: 24 cm Kern: 100% Polyurethanschaumstoff High Density (15 cm) Polyurethanschaum mit Formgedächtnis: D 55 kg Fasern: 100% Polyester (350 g/m²) Höhe des Lattenrosts: 14 cm Stahlfüße: 15 cm (im Lieferumfang enthalten) Anzahl der Latten: 15 Multiplex-Latten für Einzelplatzmodelle, 2x15 Multiplex-Latten für Doppelplatzmodelle Netzgewebe: 100% Polyester (260 g/m² in Weiß, 345 g/m² in Grau, 855 g/m² in Schwarz) Kompatibilität und Zubehör Geeignet für alle Arten von Matratzen Für Boxspringbetten mit mehreren Latten Installation Einfacher Aufbau durch eine Person in weniger als 15 Minuten Wird zusammengebaut geliefert Anwendung Optimaler Komfort durch umhüllende Aufnahme Staubabweisender Hintergrundstoff aus 100% Polyester Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester Weitere Informationen Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Pappel und Kiefer Widerstandsfähig und zertifiziert nach OEKO-TEX Standard 100

Der iodormo Lattenrost Alina NV ist die richtige Basis für alle Matratzentypen. Verwenden Sie den Alina Lattenrost zu einer Bonellfederkernmatratze, Taschenfederkernmatratze oder den unterschiedlichsten Kaltschaum- und Latexmatratzen. Mit der Mittelzonenverstellung mit Doppelleisten und Schiebern lässt sich die Festigkeit im Lendenbereich fester oder weicher einstellen.Die mehrschichtig verleimten Federleisten werden in flexiblen und dauerelastischen Kautschukkapen gelagert, die wiederrum besonders stabil auf Dübeln (nicht getackert!) im mehrschitig verleimten Korpus befestigt werden. Diese Bauart und der serienmäßige Mittelgurt macht den Lattenrost problem belastbar bis ca. 140 KG Gesamtgewicht.Durch die kompakte Bauhöhe mit nur 5 cm Gesamthöhe ist dieser stabile Lattenrost auch ideal für Betten geeignet, die weniger Einlegetiefe bieten.Die Lieferung erfolgt komplett vormontiert mit der hinter die erste verschließbare Haustüre.iodormo Lattenrost Alina NVLiegefläche: 90x190 cmSeitenhöhe: 5 cmKorpus und Federleisten aus stabile

Komfortabler Zonen-Rahmen mit 28 flexiblen Leisten für Kopf-/Fußteilverstellung. Liegekomfort über die komplette Breite und ergonomische Schulterabsenkung.Stabiler Schichtholzrahmen komplett

Der stabile Lattenrost ist ideal für Schläfer, denen Qualität äußerst wichtig ist, die allerdings auch ein Produkt suchen, welches ein sehr gutes Preis/Leistung-Verhältnis hat. Produktdetails:

Allgemeine Beschreibung Das Matratzen- und Lattenrost-Set 90x190 cm von Vitalpower Recover kombiniert Komfort und Funktionalität. Die Matratze besteht aus einer Kombination von Formgedächtnis- und Taschenfederkern, die eine ausgewogene Unterstützung bietet. Der Bezug ist ultra-atmungsaktiv und mikroperforiert, was für eine optimale Belüftung sorgt. Das Set ist ideal für Boxspringbetten und wird als Bausatz geliefert, der einfach von einer Person in weniger als 15 Minuten zusammengebaut werden kann. Technische daten Matratzentyp: Formgedächtnis und Taschenfederkern Dicke: 26 cm Komfort: Ausgewogen, weiche Aufnahme, feste Unterstützung Dichte: 55 kg/m³ Höhe des Lattenrosts: 14 cm Stahlfüße: 15 cm (im Lieferumfang enthalten) Anzahl der Taschenfedern für 90x190: 348 Füllung: Fasern aus 100% Polyester 120 g/m² Netzgewebe: 100% Polyester 260 g/m² (Weiß), 345 g/m² (Grau), 855 g/m² (Schwarz) Kompatibilität und Zubehör Geeignet für alle Arten von Matratzen Für Boxspringbetten mit mehreren Latten Lattenrost-Bausatz: 15 Multiplex-Latten für Einzelplatzmodelle, 2x15 Multiplex-Latten für Doppelplatzmodelle Installation Einfacher Aufbau durch eine Person in weniger als 15 Minuten Wird zusammengebaut geliefert Anwendung Ideal für den Einsatz in Boxspringbetten Optimale Unterstützung und Komfort für einen erholsamen Schlaf Weitere Informationen Öko-Tex zertifiziert Staubabweisender Hintergrundstoff aus 100% Polyester Mikroluftige 3D-Platte zur Optimierung der Belüftung

MATRATZE - Dicke 24cm - Platte für beide Seiten 4cm Polyurethanschaum mit Formgedächtnis + Polyurethanschaum actiSoft. - Fester Kern 18cm: 290 Taschenfedern für 80x190, 310 für 80x200, 348 für 90x190, 372 für 90x200, 493 für 120x190, 527 für 120x200, 609 für 140x190, 651 für 140x200, 744 für 160x200, 806 für 180x200, 961 für 200x200. - Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester - Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester. - Komfort Fest LATTENROST - Art des Lattenrostes : Abnehmbarer Lattenrost zur Selbstmontage. - Dicke: 14 cm - Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Kiefer. - 2x15 Multiplex-Latten - Füllung Fasern aus 100% Polyester 120G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260G/M2 - Füße: Holz 15 cm im Lieferumfang enthalten. - Einfache Montage: Der Aufbau kann von einer Person allein in nur 10 Minuten durchgeführt werden.

MATRATZE - Dicke 26cm - Platte für beide Seiten 4cm Polyurethanschaum mit Formgedächtnis + Polyurethanschaum actiSoft. - Fester Kern 18cm: 290 Taschenfedern für 80x190, 310 für 80x200, 348 für 90x190, 372 für 90x200, 493 für 120x190, 527 für 120x200, 609 für 140x190, 651 für 140x200, 744 für 160x200, 806 für 180x200, 961 für 200x200. - Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester. - Halbfester Komfort LATTENROST - Lattenrosttyp: Abnehmbarer Lattenrost zum Selbstzusammenbau. - Dicke: 14 cm - Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Kiefer. - 2x15 Multiplex-Latten - Füllung Fasern aus 100% Polyester 120G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260G/M2 - Füße: Holz 15 cm im Lieferumfang enthalten. - Einfacher Aufbau: Der Aufbau kann von einer Person allein in nur 10 Minuten durchgeführt werden.

MATRATZE - Dicke 22cm - Platte für beide Seiten 4cm Polyurethanschaum mit Formgedächtnis + Polyurethanschaum actiSoft. - Fester Kern 15cm: 290 Taschenfedern für 80x190, 310 für 80x200, 348 für 90x190, 372 für 90x200, 493 für 120x190, 527 für 120x200, 609 für 140x190, 651 für 140x200, 744 für 160x200, 806 für 180x200, 961 für 200x200. - Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester. - Halbfester Komfort LATTENROST - Lattenrosttyp: Abnehmbarer Lattenrost zum Selbstzusammenbau. - Dicke: 14 cm - Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Kiefer. - 2x15 Multiplex-Latten - Füllung Fasern aus 100% Polyester 120G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260G/M2 - Füße: Holz 15 cm im Lieferumfang enthalten. - Einfache Montage: Der Aufbau kann von einer Person allein in nur 10 Minuten durchgeführt werden.

MATRATZE - Dicke 22cm - Platte für beide Seiten 4cm Polyurethanschaum mit Formgedächtnis + Polyurethanschaum actiSoft. - Fester Kern 15cm: 290 Taschenfedern für 80x190, 310 für 80x200, 348 für 90x190, 372 für 90x200, 493 für 120x190, 527 für 120x200, 609 für 140x190, 651 für 140x200, 744 für 160x200, 806 für 180x200, 961 für 200x200. - Ultra-atmungsaktiver, mikroperforierter Bezug aus 100% Polyester. - Komfort Fest MATTENBETT - Art des Lattenrostes: Abnehmbarer Lattenrost zum Selbstzusammenbau. - Dicke: 14 cm - Struktur und Verstärkungsstreben aus massiver Kiefer. - 2x15 Multiplex-Latten - Füllung Fasern aus 100% Polyester 120G/M2 - Netzgewebe 100% Polyester 260G/M2 - Füße: Holz 15 cm im Lieferumfang enthalten. - Einfache Montage: Der Aufbau kann von einer Person allein in nur 10 Minuten durchgeführt werden.