Rückenstrecker Gerät für Hyperextension Beim Krafttraining ist es ausgesprochen ratsam, alle Körperpartien gleichmäßig zu belasten. Die Muskulatur des unteren Rückens trainierst Du effektiv mit dem Rückenstrecker Gerät für Hyperextension. Wie trainiere ich mit dem Rückenstrecker Gerät? Lege Dich mit dem Bauch auf die obere Polsterablage und fixiere Deine Füße an den schaumstoffgepolsterten Rollen im unteren Bereich des Trainingsgerätes. Seine Polsterablage lässt sich mit wenigen Handgriffen auf Deine Körpergröße einstellen. Die Rumpfbeugen in schräger Position kräftigen genau den Bereich um die Lendenwirbelsäule herum. Bei einer Drehung um 180 Grad ist es außerdem möglich, die seitliche Muskulatur zu trainieren und zu dehnen. Mit den Übungen sorgst Du für eine gesunde Körperhaltung und für mehr Kraft bei anderen Bewegungen. Die Muskeln im Rücken sind wichtig, um Deine Wirbelsäule zu stützen und jederzeit das Gleichgewicht zu behalten. Du kannst ohne Gewichte trainieren oder Dich bei entsprechendem Leistungslevel mit Hantelscheiben oder Kurzhanteln zusätzlich belasten. Das Rückenstrecker Gerät kann bis zu einer Körpergröße von 185 cm verwendet werden. Seine maximale Belastbarkeit liegt bei 120 kg. Die Abmessungen betragen: 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe). Das Gerät wird in Einzelteilen mit einer gut verständlichen Aufbauanleitung geliefert. Highlights des Rückenstrecker Gerät auf einen Blick: Effektives Trainingsgerät zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur Gepolsterte Fußstützenhalterung für ein angenehmes Trainingskomfort 5-fach verstellbare Polsterablage mit hohem Komfort dank Kunstlederbezug 2-fach höhenverstellbare Beinfixierung Max. Belastbarkeit: 120 kg Maße: 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe) Dank mitgelieferter Aufbauanleitung und Montagezubehör schnell und einfach aufgebaut 45° Einstellwinkel zur effektiven Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur Individuell und schnell an Körpergrößen bis 185 cm anpassbar Mind. Körpergröße: 150 cm Schnelle Fixierung dank Schnellverschlüssen Breite Stützgriffe als Trainingshilfe Stabile Fußstütze für zusätzlichen Komfort und festen Halt Rutschfeste Standfüße sorgen für einen sicheren Halt

Rückenstrecker Gerät für Hyperextension

Nohrd Trainingsbank TriaTrainer für Nohrd Sprossenwand: Platzsparend verstaubar - Die Nohrd Trainingsbank TriaTrainer für Nohrd Sprossenwand ist aus hochwertigem Holz gefertigt und nach Ihrer Wahl mit einem schwarzen Kunst- oder Echtlederbezug überzogen. Die Trainingsbank kann in verschiedenen Positionen aufgestellt werden, sodass Sie noch variantenreicher trainieren können. Neben Übungen für eine starke Körpermitte eignet sich das Trainingsgerät auch ideal für das klassische Bankdrücken. Die Fußstütze ist variabel einstellbar, sodass Sie in verschiedenen Positionen trainieren können. Nach dem Workout können Sie den TriaTrainer schnell und einfach zusammenklappen sowie platzsparend verstauen. - Produktdetails: - Bezug aus Kunstleder oder Echtleder (Schwarz) - Maße zusammengeklappt (LxBxH): 90x35x55 cm

NOHRD Bauch- und Rückentrainer Triatrainer, Eiche. Bauchtrainer, Rückentrainer und Liegebank: 3 Geräte vereint in einem Gerät - das ist der TriaTrainer . Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank. Das Multifunktionstrainingsgerät bietet die Möglichkeit eines abwechslungsreichen Krafttrainings für Rumpf- und Armbereich. In eingeklappter Form benötigt der TriaTrainer weniger als einen Quadratmeter Platz. Mit dem TriaTrainer können Sie ganz gezielt und sehr effektiv Ihren Bauch und Rücken trainieren. Außerdem lässt sich der TriaTrainer zu einer Hantelbank ausklappen, sodass Sie Ihren ganzen Körper z. B. mit unseren Swing Hanteln trainieren können. Produkteigenschaften: Bauchtrainer: In eingeklappter Position agiert der TriaTrainer als klassischer Bauchtrainer. Rücken- und Po-Trainer: Eine Stufe weiter geöffnet, verwandelt sich der TriaTrainer in einen Rücken- bzw. Po-Trainer. Hantelbank: Komplett aufgeklappt bildet der TriaTrainer dann eine Liegebank für Hanteltraining. Polsterbezug aus Kunstleder Maximale Belastbarkeit: 150 kg Gewicht: 14 kg Maße (LxBxH): 90x35x55 cm

Nohrd Trainingsbank TriaTrainer für Nohrd Sprossenwand: Platzsparend verstaubar - Die Nohrd Trainingsbank TriaTrainer für Nohrd Sprossenwand ist aus hochwertigem Holz gefertigt und nach Ihrer Wahl mit einem schwarzen Kunst- oder Echtlederbezug überzogen. Die Trainingsbank kann in verschiedenen Positionen aufgestellt werden, sodass Sie noch variantenreicher trainieren können. Neben Übungen für eine starke Körpermitte eignet sich das Trainingsgerät auch ideal für das klassische Bankdrücken. Die Fußstütze ist variabel einstellbar, sodass Sie in verschiedenen Positionen trainieren können. Nach dem Workout können Sie den TriaTrainer schnell und einfach zusammenklappen sowie platzsparend verstauen. - Produktdetails: - Bezug aus Kunstleder oder Echtleder (Schwarz) - Maße zusammengeklappt (LxBxH): 90x35x55 cm

MULTIFUNKTIONALES TRAININGSGERÄT: Der HAMMER Ab&Back Trainer bietet vielseitiges Training für Bauch, Rücken, Rumpf und Arme. Perfekt für ein effektives Workout zu Hause. 7-FACH VERSTELLBARE RÜCKENLEHNE: Anpassbar für verschiedene Trainingswinkel, inklusive „Negativ“-Übungen. Ideal für individuelles und zielgerichtetes Training. ERGONOMISCHES DESIGN: Die 6-fach verstellbare Arm- und Beinarretierung sowie rutschfeste Metalltrittplatten sorgen für sicheren Stand und optimale Körperhaltung. PLATZSPAREND KLAPPBAR: Nach dem Training lässt sich der Ab&Back Trainer einfach zusammenklappen und platzsparend verstauen. Perfekt für kleine Wohnräume. VIELSEITIGE ÜBUNGSMÖGLICHKEITEN: Rückenstrecker, Bauchtraining, Bankdrücken, Armcurl, Trizeps und mehr. Der Ab&Back Trainer unterstützt eine Vielzahl von Übungen für ein ganzheitliches Training.

Durch seine optimierte Ergonomie vermeidet der TRICON Rückentrainer wirbelsäulenbelastende Hohlkreuzbildung, kräftigt den Rücken- und die Gesäßmuskulatur, stärkt die Beinmuskulatur und optimiert die Körperhaltung. Endlich ein gesunder Rücken Mit dem Rückentrainer TRICON bleiben Körperstabilität und Bewegungsfreude erhalten oder werden wieder zurückkehren. Mit einer Belastbarkeit von 130 kg ist der Tricon Rückentrainer besonders stabil gebaut. Premium-Stahl-Qualität und eine kratzfeste Pulverbeschichtung und schaffen eine besonders lange Haltbarkeit. Die breite Auflage der Fußstützen gibt optimalen Halt und höchste Stabilität auch bei höherem Körpergewicht. Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes Der bewegungsarme Lebensstil, schwächt Ihren Rücken und wer viel im Stehen oder Sitzen arbeitet, sollte etwas für seinen Rücken tun. Stärken Sie ihn, bauen Sie Ihre Rückenmuskulatur auf, kräftigen Sie ihn. Ein gesunder Rücken bringt Ihnen Stabilität, Mobilität und Lebensqualität zurück. Übungen am FINNLO Tricon sind ideal, da die Bewegungen kontrolliert sind, und damit das Verletzungsrisiko senken. Rückentraining macht Sie flexibel und stabil, bringt Ihnen Bewegungsfreude und korrigiert Fehlhaltungen und Verspannungen.

Mit dem Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel bringen Sie sich und Ihren Bauch in Form. Der Bauchtrainer gibt Ihnen mit seinem gummierten Rad eine sichere Basis für Ihr Bauchtraining. Ein Wegrutschen ist damit fast unmöglich. Die gepolsterten Griffe liegen angenehm in der Hand und sorgen für einen sicheren und rutschfreien Griff. Mit der enthaltenen Kniematte können Sie die Bauchübungen auch auf hartem Untergrund problemlos durchführen. Der Bauchtrainer lässt sich leicht rollen wodurch der Widerstand des Trainings alleine durch Sie und nicht durch das Trainingsgerät gesteuert wird.Produkteigenschaften:Gummiertes RadGepolsterte GriffeMaße Kniematte (LxB): 37x20 cmMaße Ab Wheel (ø.xB): 17x24 cm

Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel inkl. Kniematte. Mit dem Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel bringen Sie sich und Ihren Bauch in Form. Der Bauchtrainer gibt Ihnen mit seinem gummierten Rad eine sichere Basis für Ihr Bauchtraining. Ein Wegrutschen ist damit fast unmöglich. Die gepolsterten Griffe liegen angenehm in der Hand und sorgen für einen sicheren und rutschfreien Griff. Mit der enthaltenen Kniematte können Sie die Bauchübungen auch auf hartem Untergrund problemlos durchführen. Der Bauchtrainer lässt sich leicht rollen wodurch der Widerstand des Trainings alleine durch Sie und nicht durch das Trainingsgerät gesteuert wird. Produkteigenschaften: Gummiertes Rad Gepolsterte Griffe Maße Kniematte (LxB): 37x20 cm Maße Ab Wheel (řxB): 17x24 cm

Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel inkl. Kniematte. Mit dem Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel bringen Sie sich und Ihren Bauch in Form. Der Bauchtrainer gibt Ihnen mit seinem gummierten Rad eine sichere Basis für Ihr Bauchtraining. Ein Wegrutschen ist damit fast unmöglich. Die gepolsterten Griffe liegen angenehm in der Hand und sorgen für einen sicheren und rutschfreien Griff. Mit der enthaltenen Kniematte können Sie die Bauchübungen auch auf hartem Untergrund problemlos durchführen. Der Bauchtrainer lässt sich leicht rollen wodurch der Widerstand des Trainings alleine durch Sie und nicht durch das Trainingsgerät gesteuert wird. Produkteigenschaften: Gummiertes Rad Gepolsterte Griffe Maße Kniematte (LxB): 37x20 cm Maße Ab Wheel (řxB): 17x24 cm

Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel inkl. Kniematte. Mit dem Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel bringen Sie sich und Ihren Bauch in Form. Der Bauchtrainer gibt Ihnen mit seinem gummierten Rad eine sichere Basis für Ihr Bauchtraining. Ein Wegrutschen ist damit fast unmöglich. Die gepolsterten Griffe liegen angenehm in der Hand und sorgen für einen sicheren und rutschfreien Griff. Mit der enthaltenen Kniematte können Sie die Bauchübungen auch auf hartem Untergrund problemlos durchführen. Der Bauchtrainer lässt sich leicht rollen wodurch der Widerstand des Trainings alleine durch Sie und nicht durch das Trainingsgerät gesteuert wird. Produkteigenschaften: Gummiertes Rad Gepolsterte Griffe Maße Kniematte (LxB): 37x20 cm Maße Ab Wheel (øxB): 17x24 cm

Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel inkl. Kniematte. Mit dem Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel bringen Sie sich und Ihren Bauch in Form. Der Bauchtrainer gibt Ihnen mit seinem gummierten Rad eine sichere Basis für Ihr Bauchtraining. Ein Wegrutschen ist damit fast unmöglich. Die gepolsterten Griffe liegen angenehm in der Hand und sorgen für einen sicheren und rutschfreien Griff. Mit der enthaltenen Kniematte können Sie die Bauchübungen auch auf hartem Untergrund problemlos durchführen. Der Bauchtrainer lässt sich leicht rollen wodurch der Widerstand des Trainings alleine durch Sie und nicht durch das Trainingsgerät gesteuert wird. Produkteigenschaften: Gummiertes Rad Gepolsterte Griffe Maße Kniematte (LxB): 37x20 cm Maße Ab Wheel (řxB): 17x24 cm

Mit dem Sport-Tec Bauchtrainer Ab Wheel bringen Sie sich und Ihren Bauch in Form. Der Bauchtrainer gibt Ihnen mit seinem gummierten Rad eine sichere Basis für Ihr Bauchtraining. Ein Wegrutschen ist damit fast unmöglich. Die gepolsterten Griffe liegen angenehm in der Hand und sorgen für einen sicheren und rutschfreien Griff. Mit der enthaltenen Kniematte können Sie die Bauchübungen auch auf hartem Untergrund problemlos durchführen. Der Bauchtrainer lässt sich leicht rollen wodurch der Widerstand des Trainings alleine durch Sie und nicht durch das Trainingsgerät gesteuert wird.Produkteigenschaften:Gummiertes RadGepolsterte GriffeMaße Kniematte (LxB): 37x20 cmMaße Ab Wheel (ø.xB): 17x24 cm

Nohrd Trainingsbank TriaTrainer für Nohrd Sprossenwand: Platzsparend verstaubar - Die Nohrd Trainingsbank TriaTrainer für Nohrd Sprossenwand ist aus hochwertigem Holz gefertigt und nach Ihrer Wahl mit einem schwarzen Kunst- oder Echtlederbezug überzogen. Die Trainingsbank kann in verschiedenen Positionen aufgestellt werden, sodass Sie noch variantenreicher trainieren können. Neben Übungen für eine starke Körpermitte eignet sich das Trainingsgerät auch ideal für das klassische Bankdrücken. Die Fußstütze ist variabel einstellbar, sodass Sie in verschiedenen Positionen trainieren können. Nach dem Workout können Sie den TriaTrainer schnell und einfach zusammenklappen sowie platzsparend verstauen. - Produktdetails: - Bezug aus Kunstleder oder Echtleder (Schwarz) - Maße zusammengeklappt (LxBxH): 90x35x55 cm

NOHRD Bauch- und Rückentrainer Triatrainer, Nussbaum. Bauchtrainer, Rückentrainer und Liegebank: 3 Geräte vereint in einem Gerät - das ist der TriaTrainer . Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank. Das Multifunktionstrainingsgerät bietet die Möglichkeit eines abwechslungsreichen Krafttrainings für Rumpf- und Armbereich. In eingeklappter Form benötigt der TriaTrainer weniger als einen Quadratmeter Platz. Mit dem TriaTrainer können Sie ganz gezielt und sehr effektiv Ihren Bauch und Rücken trainieren. Außerdem lässt sich der TriaTrainer zu einer Hantelbank ausklappen, sodass Sie Ihren ganzen Körper z. B. mit unseren Swing Hanteln trainieren können. Produkteigenschaften: Bauchtrainer: In eingeklappter Position agiert der TriaTrainer als klassischer Bauchtrainer. Rücken- und Po-Trainer: Eine Stufe weiter geöffnet, verwandelt sich der TriaTrainer in einen Rücken- bzw. Po-Trainer. Hantelbank: Komplett aufgeklappt bildet der TriaTrainer dann eine Liegebank für Hanteltraining. Polsterbezug aus Kunstleder Maximale Belastbarkeit: 150 kg Gewicht: 14 kg Maße (LxBxH): 90x35x55 cm

NOHRD Bauch- und Rückentrainer Triatrainer, Nussbaum. Bauchtrainer, Rückentrainer und Liegebank: 3 Geräte vereint in einem Gerät - das ist der TriaTrainer . Der würfelförmige Bauchtrainer lässt sich schnell und unkompliziert ausklappen und wird so zum Rückentrainer oder, wenn man ihn ganz ausklappt, zur Hantelbank. Das Multifunktionstrainingsgerät bietet die Möglichkeit eines abwechslungsreichen Krafttrainings für Rumpf- und Armbereich. In eingeklappter Form benötigt der TriaTrainer weniger als einen Quadratmeter Platz. Mit dem TriaTrainer können Sie ganz gezielt und sehr effektiv Ihren Bauch und Rücken trainieren. Außerdem lässt sich der TriaTrainer zu einer Hantelbank ausklappen, sodass Sie Ihren ganzen Körper z. B. mit unseren Swing Hanteln trainieren können. Produkteigenschaften: Bauchtrainer: In eingeklappter Position agiert der TriaTrainer als klassischer Bauchtrainer. Rücken- und Po-Trainer: Eine Stufe weiter geöffnet, verwandelt sich der TriaTrainer in einen Rücken- bzw. Po-Trainer. Hantelbank: Komplett aufgeklappt bildet der TriaTrainer dann eine Liegebank für Hanteltraining. Polsterbezug aus Kunstleder Maximale Belastbarkeit: 150 kg Gewicht: 14 kg Maße (LxBxH): 90x35x55 cm

Vielfältige Trainingsmöglichkeiten: Zum Trainieren Ihrer Bauch-, Rücken- und Armmuskulatur. Mit Ihrer Trainingsbank sind Übungen wie Sit-Ups, Liegestütze, Rudern, Rumpf- und Seitbeugen möglich. Schonend: Dank der gepolsterten Liegefläche und der Griffe mit Schaumstoffummantelung ist ein angenehmes Training garantiert. Mit den rutschfesten Füßen sind sowohl Sie als auch Ihr Boden während des Trainings geschützt. Verstellbarer Schwierigkeitsgrad: Der Neigungswinkel der Bank ist in vier Loch einstellbar, 5 Stufen höhenverstellbar, sodass Sie das Level Ihrer Übungen an Ihren Trainingsstand anpassen können. Mit Trainingsbändern: Durch die Trainingsbänder und den horizontalen Latzug können Sie zusätzlich Ihre Armmuskulatur stärken. Daten: Gesamtmaße: 137,5L x 55,5B x 50-68H cm, max. Belastbarkeit: 120 kg.

Der hochwertige Bauch- und Rückentrainer AB 1000 ist der ideale Begleiter für zahlreiche Kraftsportübungen und überzeugt durch sein modernes, anspruchsvolles Design. Die Liegepolster sind mit strapazierfähigem Kunstleder bezogen, was für Langlebigkeit sorgt. Der AB 1000 ist für ein Körpergewicht von bis zu 100 kg ausgelegt. Er ist sechsmal in der Höhe verstellbar, und die Fusspolster können in zwei Positionen eingestellt werden, um optimalen Halt zu gewährleisten. Mit dem AB 1000 lassen sich Rücken-, Gesäss- und Bauchmuskulatur effektiv trainieren. Für eine platzsparende Aufbewahrung lässt sich das Gerät mit nur zwei Handgriffen zusammenklappen. Dadurch ist der AB 1000 ein echtes Raumwunder und passt in nahezu jeden Raum. Der AB 1000 ist Teil unserer Red-Line-Serie und unterstützt dich optimal bei deinem Krafttraining.

Mit der Trainingsbank von HOMCOM bringen Sie Ihr Heimtraining auf das nächste Level. Ob Preacher-Curls, Trizeps-Übungen, Rudern, Beinstrecken, Liegestütze oder auch Sit-Ups – Ihr Workout lässt sich vielseitig gestalten. Die 7-fach verstellbare Rückenlehne macht Bankdrücken, Schultertraining und andere Übungen problemlos möglich. Das stabile Stahlgestell gewährleistet beste Standsicherheit während Ihres Trainings. Für Komfort sorgen die straffen doch bequemen Bezüge. Nach Ihrem erfolgreichen Training können Sie Ihre Multi-Bank bequem zusammenklappen und platzsparend verstauen. Bringen Sie Ihren ganzen Körper in Form, und das an nur einem Gerät!

Vielseitiges Training mit 7 Rückenlehnen-Stufen: Mühelos anpassbar mit 7 Positionen – perfekt für Schräg-/Flachbankdrücken, Sit-ups, Rudern, Bizeps-Curls und mehr, alles mit einer kompakten Hantelbank. Ganzkörpertraining: Klappbare Hantelbank mit Beinverlängerungsmaschine für umfassendes Training – Oberkörperstärkung bis Kräftigung der unteren Körperpartien. Widerstandsbänder und Feder bieten Vielfalt im wöchentlichen Trainingsprogramm. Zusammenklappbar für einfache Lagerung: Perfekt für Heimfitnessstudios, Büros oder kleine Räume – die Hantelbank lässt sich bei Nichtgebrauch platzsparend zusammenklappen, ohne dabei an Funktionalität einzubüßen. Stützend & komfortabel: Schaumstoffrollen stützen Knie/Knöchel, verstellbares Preacher Pad (78–82 cm) fördert Haltung. Sitz/Rückenlehne mit reinigungsfreundlichem EVA gepolstert für dauerhaften Komfort. Abmessungen der klappbaren Hantelbank: 160L x 54B x 106H cm. Maximale Belastung: 300 kg. Anpassungsfähige Bohrung: 2,5 cm. Maximale Belastung des Einzelpfostens: 25 kg.