Der TRX Extender ermöglicht eine sichere Anbringung des TRX Suspension Trainers an hohen (2,7 Meter oder mehr), umfangreichen, vertikalen sowie glatten Verankerungspunkten wie bsp. Bäumen, Decken, Basketball-Körben oder Pfählen/Pfosten und Masten. Er ist mit allen TRX-Verankerungslösungen einschliesslich des TRX Xmounts (separat erhältlich) kompatibel. Werden grössere Längen benötigt, können zwei oder mehrere Extender miteinander verbunden werden.

Der TRX Move Schlingentrainer bietet alles, was Sie für ein effektives Workout brauchen - und das auch noch zu einem attraktiven Preis! Zudem lässt sich das Leichtgewicht ganz einfach verstauen bzw. transportieren und ist somit perfekt geeignet für eine Trainingseinheit unterwegs. Für eine schnelle Aufhängung zuhause und auf Reisen ist der Türanker von TRX enthalten. So haben Sie Ihr Fitnessstudio immer und überall dabei und können mit dem TRX Move bis zu 300 Übungen für den ganzen Körper durchführen. Durch die hohe Trainingsintensität, welche beim Training mit den Schlingentrainern erreicht wird, reichen 20 Minuten Training vollkommen aus, um ein komplettes und effektives Workout durchgeführt zu haben. TRX Suspension Trainer sind die originalen Schlingentrainer des weltweiten Marktführers. Sie sind in den Bereichen Produktqualität, Verarbeitung und Nutzerfreundlichkeit absolut unerreicht. Produktdetails: Material (Band): Industrienylon, Gurtbreite 2,5 cm Material (Griffe): Moosgummi Enthaltende Befestigungsmöglichkeiten: TRX Suspension Anchor &, TRX Door Anchor PRO Maximale Belastbarkeit: 159 kg Farbe: Schwarz/Gelb Durch Hologramm und Seriennummer echtheitszertifiziert Aufbewahrungs- und Transportbeutel

Der TRX Suspension Trainer Pro ist die vierte Generation des Gerätes und das perfekte Werkzeug für Sportler mit hohem Anspruch und Trainer aus allen Bereichen des Sports. Dieses TRX Band wurde speziell entwickelt, um den hohen Anforderungen an professionelles Training gerecht zu werden. Das Package dieses TRX Bands ist so zusammengestellt, dass wirklich alle deine Trainingsvoraussetzungen und -gegebenheiten abgedeckt werden.

Produktinformationen "TRX Suspension Trainer Pro 4" Ein hochwertiger TRX Suspensions Training - Produktqualität und Verarbeitung überzeugen!Für den professionellen Einsatz entwickelt! Das Training mit dem Schlingentrainer ist vielseitig und lässt keine Trainingswünsche offen. Vom Anfänger bis zum Profisportler - für viele Zielgruppen geeignet.Eigenschaften: Hochwertige, gepolsterte Vollgummigriffe - Robust, Langlebig, Hygienisch Verstellbare Fußschlaufen ermöglichen ein perfektes Training auch für Personen mit kleinen Füßen. Gepolsterte Dreiecke über den Handgriffen - Schutz für Deine Unterarme vor allem bei Übungen wie Push-ups oder Dips. Low-Profile Stahlschlitten-Längenverstellung - Enorm einfache Bedienung Korrisionsbeständiger Karabiner - Abschließbar und bis 600 Kg belastbarAusführliche Trainingsanleitung - Video, Poster und PDF Ausgleichsschlaufe für optimale Trainingsperformance vor allem bei einarmigen Übungen. TRX Door Anchor PRO für superschnelle Aufhängung zu Hause und auf Reisen enthalten. TRX Xtender (98 cm) für

TRX HOME 2 Schlingentrainer – das Original und die Nummer 1 weltweit! Unübertroffen in Qualität, Verarbeitung und Benutzerfreundlichkeit. Das mitgelieferte Trainingsprogramm? Das umfassendste auf dem Markt – wissenschaftlich entwickelt, perfektioniert für Anfänger und Profis gleichermaßen. Hol dir das Beste – für dein bestes Training! Egal, ob du Einsteiger oder Profi bist – dieser Schlingentrainer wurde durch jahrelange Forschung perfektioniert, um dir ein effektives und funktionelles Ganzkörper-Workout zu ermöglichen. Das neueste Modell des meistverkauften TRX Suspension Trainers ist leicht, tragbar und damit der  perfekte Begleiter für dein Training – zuhause oder unterwegs..  Mit dem TRX Suspension Trainer HOME 2 kannst Du  über 300 Übungen für den ganzen Körper durchführen. Du hast dein Fitness-Studio also immer und überall dabei. Durch die hohe Trainingsintensität  reichen Dir 20 Minuten Training vollkommen aus.  Für höchsten Komfort sorgen die neuen Features, wie verstellbare Fußschlaufen , die sich individuell anpassen lassen, sowie die gepolsterten Gurte und rutschfesten Moosgummigriffe , die einen sicheren und angenehmen Halt garantieren.  Die intelligente Längenverstellung mit Stahlschlitten sorgt dafür, dass du das Gerät flexibel an deine Bedürfnisse anpassen kannst. Ergänzt wird das Set durch eine umfangreiche Trainingsanleitung , die mit der TRX App und dem mitgelieferten Poster für ein strukturiertes und effektives Workout  sorgt.   Die Vorteile des TRX Home 2: • Höchste Qualität in Produkt und Verarbeitung • Enorm handlich - Der TRX Trainer wiegt nur 650 g und passt in jede Tasche • Robuste, langlebige und komfortable Moosgummigriffe • Ausführliche Trainingsanleitung mit zahlreichen Workouts - TRX APP und Poster inkl. • TRX Door Anchor PRO Türanker für blitzschnelle Türbefestigung zu Hause und auf Reisen kostenlos enthalten • Ausgleichsschlaufe für optimale Trainingsperformance vor allem bei einarmigen Übungen • Intelligente Längenverstellung macht die Bedienung unglaublich einfach   Bei Fragen und Anregungen kümmert sich unser engagiertes Serviceteam 7 Tage die Woche persönlich um deine Anfragen Überzeuge dich selbst – Aus Liebe zum Körper und deiner Seele   Im Lieferumfang enthalten: HOME 2 Schlingentrainer. Gurtbreite 3 cm Moosgummigriffe TRX Suspension Anchor mit Zwischenverankerungsschleifen Verstellbare Fußschlaufen Gepolsterte Gurte über den Griffen TRX Door Anchor PRO TRX Aufbewahrungs- und Transportbeutel Get-Started Poster TRX Armband   Produktdetails: Farbe: Schwarz/Gelb/Grau Material: Industrienylon Griffe: Moosgummi Gurtbreite: 3cm Gewicht: 650g Max. Belastbarkeit: 159kg Einsatzbereich: Indoor &, Outdoor

Der TRX Extender lang (98 cm) in Schwarz ist ein vielseitiges Zubehör für Ihr Training, das Ihnen ermöglicht, den Nutzungsspielraum Ihres TRX Suspension Trainers zu erweitern. Mit diesem handlichen Nylon-Gurt können Sie den Trainer sicher an hohen und glatten Verankerungspunkten anbringen, wie beispielsweise an Bäumen, Decken oder Basketballkörben. Der Extender ist für eine maximale Belastung von bis zu 450 kg ausgelegt, was ihn zu einer robusten und zuverlässigen Wahl für verschiedene Trainingsumgebungen macht. Er ist mit allen TRX Verankerungslösungen, einschliesslich des TRX X-Mount, kompatibel und bietet Ihnen die Flexibilität, Ihr Training an unterschiedlichen Orten durchzuführen. Ob im Freien oder im Innenbereich, der TRX Extender ist eine wertvolle Ergänzung für Ihr Fitness-Equipment. - Erweiterung des Nutzungsspielraums für flexibles Training - Sichere Anbringung an hohen, glatten Verankerungspunkten - Maximale Belastung von 450 kg für hohe Stabilität - Kompatibel mit allen TRX Verankerungslösungen.

Der TRX Move Schlingentrainer bietet alles, was du für ein effektives Workout brauchst. Das TRX MOVE System eignet sich hervorragend für den Einstieg ins Fitnesstraining, um sich im Alltag und im Sport besser bewegen zu können. Wenn du Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, deine Rumpfkraft und Beweglichkeit verbessern möchtest, ist das TRX MOVE System das nächste Werkzeug, das in deine Fitnesstasche gehört. Zudem lässt sich das Leichtgewicht ganz einfach verstauen und transportieren, was es perfekt für eine Trainingseinheit unterwegs macht. Für eine schnelle Aufhängung zu Hause und auf Reisen ist der Türanker von TRX enthalten. So hast du dein Fitnessstudio immer und überall dabei und kannst mit dem TRX Move bis zu 300 Übungen für den ganzen Körper durchführen. Ein Produkt - unzählige Bewegungen - endlose Möglichkeiten. - 3 Video Workout Downloads - Fitness-Poster mit 2 kompletten Trainingseinheiten und mehreren Übungen, übersetzt in 7 Sprachen - Nutze dein eigenes Körpergewicht und passe die Intensität deiner Trainingseinheiten an - Wissenschaftlich validiert und nachgewiesen, dass mehr Muskeln aktiviert werden, was zu mehr Ergebnissen in kürzerer Zeit führt - Training mit dem TRX Suspension Trainer erhöht nachweislich die Muskelaktivierung, reduziert das Verletzungsrisiko und beschleunigt die Ergebnisse - Einfach einzupacken für Reisen, aber dennoch robust genug, um dir Spass zu bereiten, schnell und effektiv in nur 15 Minuten pro Tag - Perfekt für jedes Alter, jedes Niveau, jedes Ziel Die technischen Daten auf einen Blick: - Material (Band): Industrienylon, Gurtbreite 2,5 cm - Material (Griffe): Moosgummi - Enthaltende Befestigungsmöglichkeiten: TRX Suspension Anchor & TRX Door Anchor PRO - Maximale Belastbarkeit: 159 kg - Farbe: Schwarz/Gelb - Durch Hologramm und Seriennummer echtheitszertifiziert - Aufbewahrungs- und Transportbeutel.

TRX Schlingentrainer-Verlängerung - Der kleine Helfer - Mit Hilfe der Schlingentrainer-Verlängerung können Sie Ihren TRX Suspension Trainer sicher an vertikalen, glatten oder umfangreichen Halterungen anbringen und trainieren. Auch eine Befestigung an hohen Bäumen, Basketball-Körben und Pfosten/Masten mit über 2,70 m Höhe ist nun problemlos möglich. - Weitere Details: - 3,8 cm breiter Industrienylon-Gurt - Schwarz - 250 g leicht - 90 cm lang

Das TRX Pro System Camo ist die perfekte Wahl für alle, die ihr Training auf das nächste Level heben möchten. Mit diesem hochentwickelten Suspension Trainer kannst du dein Ganzkörpertraining jederzeit und überall absolvieren – ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien. Der TRX Pro System Camo ist speziell für den professionellen Einsatz konzipiert und bietet eine robuste, langlebige Konstruktion. Das Set ist mit allen notwendigen Anpassungsfunktionen ausgestattet, um die Trainingsintensität genau nach deinen Bedürfnissen einzustellen. Durch die einzigartigen Camouflage-Farben wirkt der Trainer nicht nur stylisch, sondern ist auch ein echter Hingucker. Der praktische Push-Button-Mechanismus ermöglicht eine schnelle und einfache Längenverstellung der Riemen, sodass du deine Übungen im Handumdrehen anpassen kannst. Dank der stabilen, strapazierfähigen Riemen und der hochwertigen Polsterung bietet das TRX Pro System Camo höchsten Komfort und Sicherheit während des Trainings. Ob du an deiner Ausdauer, Kraft oder Beweglichkeit arbeiten möchtest – dieser Suspension Trainer unterstützt dich dabei, deine Ziele effektiv und sicher zu erreichen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, das TRX Pro System Camo ist dein idealer Begleiter für ein intensives und abwechslungsreiches Training. Verbessere deine Fitness mit dem flexiblen, platzsparenden Trainingsgerät, das in jedes Workout integriert werden kann.

WAS IST IN DER BOX: Sie erhalten robustes Wandmontagematerial aus Stahl und eine Installationsanleitung. Dieses Wandaufhängungsset kann an tragenden Wänden verankert werden und hält bis zu 150 kg. Wenn es nicht zum Trainieren verwendet wird, kann es auch als Bilderrahmenaufhänger verwendet werden. TRX-HALTERUNG FÜR ZUHAUSE-GYM: Verwandeln Sie jeden Raum sofort in ein Fitnessstudio zu Hause mit diesem eleganten, getarnten Anker, an dem Sie Ihre bevorzugten Suspension Trainer-Gurte befestigen können, wenn es Zeit zum Trainieren ist. Befestigen Sie ihn wie einen Fotohalter, hängen Sie Ihre Gurte auf und los geht‘s. BILDAUFHÄNGER: Dies ist unsere 2-in-1-Ankerlösung, mit der Sie Ihre Fotos aufhängen können, wenn Sie sie nicht als Trainingshalterung verwenden. Ersetzen Sie Ihre Suspension Trainer-Gurte durch ein Foto, wenn Sie mit dem Training fertig sind. Abmessungen: 5 7/6 L x 1 15/16 B x 3/8 T. ALLE NIVEAUS, ALLE ZIELE: Egal, ob Sie gerade erst mit Ihrer Fitnessreise beginnen oder bereits auf dem Weg zum Gipfel sind, die Trainingsprogramme, Geräte und Tools von TRX sind darauf ausgelegt, Sportlern auf jedem Niveau dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen. TRX TRAINING CLUB FITNESS-APP: Erhalten Sie unbegrenzten Zugriff auf das virtuelle Fitnessstudio von TRX mit erstklassigen Trainingserlebnissen, darunter Live-Kurse mit erstklassigen Trainern an 7 Tagen in der Woche und Hunderte von selbstgesteuerten Workouts auf Abruf.

Große Größe: 1200 x 900 mm, bietet eine solide und geräumige Basis für verschiedene Übungen und Aktivitäten. 💪 MULTIFUNKTIONAL UND ROBUST: Ideal als Befestigungspunkt für Suspension-Trainingsgeräte, einschließlich Flying, Ringe und TRX, wodurch eine vielseitige Verwendung gewährleistet wird. ️ Hohe Tragfähigkeit: Unterstützt bis zu 380 kg, gewährleistet Zuverlässigkeit und Sicherheit für Benutzer jedes Gewichts. Ideal für intensive Trainingseinheiten: Die robuste Konstruktion und die hochwertigen Materialien machen es ideal für intensive Workouts, von der Suspension bis zum Bodyweight, und bietet eine sichere und zuverlässige Plattform zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer. Anker-Kit nicht im Lieferumfang enthalten

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt - in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt. Dieses erste Buch zum TRX bietet 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern.

Eigenschaften: TRX ist ein sehr einfaches Trainingsgerät, das erfolgreich ein voll ausgestattetes Fitnessstudio ersetzen kann. Das Training mit den Gurten aktiviert alle Muskelgruppen und kann für allgemeine Fitness, Krafttraining und Rehabilitation eingesetzt werden. Der TRX-Gurt von SMJ Sport ist ein Set aus verstellbaren Y-förmigen Gurten, die aus Materialien höchster Qualität gefertigt sind und an einem Baum, einer Klimmzugstange oder sogar an einem Türrahmen mit einem speziellen Sicherheitshalter aufgehängt werden können. Die TRX-Übungsmethode wurde vom amerikanischen Kommando Randy Hetrick erfunden, der die Idee eines mobilen Geräts entwickelte, das hauptsächlich für Soldaten nützlich ist, die häufig den Standort wechseln und keinen Zugang zu einem Fitnessstudio haben, um eine hervorragende Fitness aufrechtzuerhalten. Das Suspension Training wird immer beliebter, bei dem der Körper des Trainierenden als Last dient. Das Gerät ist klein und leicht, was ein umfassendes Workout in nahezu jeder Umgebung ermöglicht. Das Set umfasst das Hauptaufhängungssystem, zwei Gurte und einen Anker. Eine Tasche zur praktischen Aufbewahrung ist ebenfalls enthalten.

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt – in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt. Dieses erste Buch zum TRX bietet über 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern. Für eine optimale Regeneration nach dem Schlingentraining empfiehlt der Autor Dehnübungen mit dem Schlingentrainer und Bindegewebsmassagen mit Faszienrolle und Faszienkugel und präsentiert hierfür zahlreiche weitere Übungen.

Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten Jahren der TRX Suspension Trainer als Marktführer durchgesetzt – in Deutschland und Österreich ist er bereits in über 1500 Fitnesscentern zu finden und immer mehr Menschen trainieren auch zu Hause mit diesem schlichten Gerät, das ein Ganzkörperworkout auf höchstem Niveau erlaubt. Dieses erste Buch zum TRX bietet über 170 Übungen verschiedener Intensitätsstufen für alle Körperbereiche und Zielgruppen, bebildert mit vielen Fotografien und anatomischen Illustrationen, darüber hinaus Expertentipps und Interviews mit Instruktoren, Therapeuten und Leistungssportlern. Für eine optimale Regeneration nach dem Schlingentraining empfiehlt der Autor Dehnübungen mit dem Schlingentrainer und Bindegewebsmassagen mit Faszienrolle und Faszienkugel und präsentiert hierfür zahlreiche weitere Übungen.

Ein Werkzeug für das Ganzkörpertraining Das TRX FIT System ist ein kompaktes und vielseitiges Suspension-Trainer-Übungssystem, das ein effektives Ganzkörpertraining nahezu überall ermöglicht. Es nutzt das Körpergewicht als Widerstand, wodurch sofortige Anpassungen der Intensität des Trainings durch Veränderung des Winkels möglich sind. Dies macht das Werkzeug zu einer ausgezeichneten Wahl sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainer und unterstützt die Entwicklung von Kraft, Mobilität, Gleichgewicht und Rumpfkontrolle mit nur einem Gerät. Effektives Training ohne grosse Geräte Das TRX FIT System ist für Nutzer konzipiert, die effektiv trainieren möchten, ohne grosse Fitnessgeräte oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ermöglicht vielseitige Widerstandsanpassungen, sodass sowohl leichtere als auch herausforderndere Bewegungen mit demselben Werkzeug durchgeführt werden können. Jede Bewegung aktiviert die Rumpfmuskulatur und trägt dazu bei, das Training effektiv und funktional zu gestalten. Einfach überall transportierbar Dank seines leichten und leicht tragbaren Designs ist das TRX FIT System für das Training zu Hause, im Freien, auf Reisen oder sogar in einer Hütte geeignet. Das System lässt sich auf ein kleines Mass zusammenpacken und wird bequem in einer Netztragetasche transportiert, sodass Ihr Trainingswerkzeug immer leicht zugänglich ist. Die Gurte können an einer Tür, einem Baum oder einem anderen stabilen Ankerpunkt befestigt werden, was das Training in verschiedenen Umgebungen flexibel gestaltet. Einfach zu bedienen Das TRX FIT System ist bereit, um mit dem Training zu beginnen. Der enthaltene Türanker und die Aufhängungsanker-Befestigungen erleichtern die Einrichtung ohne Werkzeuge, und das begleitende Material unterstützt den Einstieg in Ihr Training von Anfang an. Dies macht das System zu einer praktischen Option für Nutzer, die eine unkomplizierte, aber effektive Möglichkeit suchen, ihre Fitness überall zu verbessern.

Glatte und beständige Freigabe vor und nach dem Training: Diese 14-Zoll-Walze mittlerer Intensität ist fest genug, um harte Muskeln zu trainieren, aber weich genug für empfindlichere Bereiche. Die glatten Ringe an jedem Ende ermöglichen eine gleichmäßige Freisetzung von tiefem Gewebe. Glatte und beständige Freigabe vor und nach dem Training: Diese 14-Zoll-Walze mittlerer Intensität ist fest genug, um harte Muskeln zu trainieren, aber weich genug für empfindlichere Bereiche. Die glatten Ringe an jedem Ende ermöglichen eine gleichmäßige Freisetzung von tiefem Gewebe. LEISTUNG UND FLEXIBILITÄT: Steigern Sie Ihre Leistung und Flexibilität, erhöhen Sie Ihren Blutfluss und sorgen Sie für eine sofortige Entlastung Ihrer Muskeln. LANGLEBIGER FESTER KERN: Leichte, aber robuste EVA-Massagerolle mit festem Kern, die für den vielfältigen Einsatz von Sportlern aller Leistungsstufen zu Hause oder unterwegs entwickelt wurde. Der haltbare, solide Kern verhindert einen Ausfall im Laufe der Zeit und entspannt Ihre Muskeln gleichmäßig. Bringen Sie Ihr Training auf die nächste Stufe: Fügen Sie den TRX Rev Roller zu Ihrem TRX Suspension Trainer-Training oder einem Training hinzu, das Sie in Bewegung bringt! Perfekt für Läufer, Biker, Cross-Trainer, Yogis, Pilates, Schwimmer und zur Linderung von Verspannungen an Füßen, Knien, Quads, Gesäßmuskeln, Rücken, Wirbelsäule und Nacken.

In einer Zeit, die größtmögliche Effizienz verwirklichen will, stellt sich die Frage nach einer passenden Trainingsform, welche zwar optimale Ergebnisse erzielt aber weder überfordert noch unterfordert. In den letzten Jahren trat eine neue Trainingsmethode in den Vordergrund: "Sling Training", "Suspension Training", "TRX Training" - Namen für ein und dasselbe. "Trainieren mit dem Körpergewicht", unter instabilen Bedingungen und in myofaszialen Ketten arbeitend, kombiniert die Effekte eines freien Krafttrainings mit jenen eines sensomotorischen Training (Koordinationstraining) und eines Beweglichkeitstraining zu einem variablen, dynamischen (in Muskelschlingen) stabilisierenden (lokale Stabilisation) Fitnesstraining. Da die Belastung im Sling Training vielseitig intraindividuell selbstständig gesteuert wird, können alle Trainingsprinzipien und Beanspruchungsformen angesprochen werden, es ermöglicht daher einen Leistung verbessernden Transfer in alle Sportarten. Die Effekte des Sling Trainings werden in diesem Buch anhand einer Pilotstudie und der Studienlage erörtert und hinterfragt. SLING ¿ TRAINING die stabilisierende Kraft aus den Seilen, das Ganzkörper ¿ Trainingskonzpt.

In einer Zeit, die größtmögliche Effizienz verwirklichen will, stellt sich die Frage nach einer passenden Trainingsform, welche zwar optimale Ergebnisse erzielt aber weder überfordert noch unterfordert. In den letzten Jahren trat eine neue Trainingsmethode in den Vordergrund: "Sling Training", "Suspension Training", "TRX Training" - Namen für ein und dasselbe. "Trainieren mit dem Körpergewicht", unter instabilen Bedingungen und in myofaszialen Ketten arbeitend, kombiniert die Effekte eines freien Krafttrainings mit jenen eines sensomotorischen Training (Koordinationstraining) und eines Beweglichkeitstraining zu einem variablen, dynamischen (in Muskelschlingen) stabilisierenden (lokale Stabilisation) Fitnesstraining. Da die Belastung im Sling Training vielseitig intraindividuell selbstständig gesteuert wird, können alle Trainingsprinzipien und Beanspruchungsformen angesprochen werden, es ermöglicht daher einen Leistung verbessernden Transfer in alle Sportarten. Die Effekte des Sling Trainings werden in diesem Buch anhand einer Pilotstudie und der Studienlage erörtert und hinterfragt. SLING ¿ TRAINING die stabilisierende Kraft aus den Seilen, das Ganzkörper ¿ Trainingskonzpt.

SOLIDE KONSTRUKTION: Der Griff und Wandhalterung für Trainingsbänder ist aus langlebigem Stahl gefertigt, der garantiert, dass er schweren Lasten und intensivem Gebrauch standhält. So kann man sicher sein, dass die Wandhalterung für Fitnessgurte Trainingsbänder ohne das Risiko einer Beschädigung halten, was für die Aufrechterhaltung der Sicherheit während des Trainings wichtig ist. KOMPAKTE GRÖSSE: Die Größe der Halterung für TRX-Bänder von 12 x 12 cm macht sie klein und einfach zu installieren, ohne zu viel Platz zu beanspruchen. Dies ist ideal für kleinere Räume, in denen jeder Zentimeter eine Rolle spielt. UNIVERSELLE ANWENDBARKEIT: Die Trainingsband Wandhalterung stabil ist so konzipiert, dass die Gurte sowohl an der Wand als auch an der Decke befestigt werden können, was die Flexibilität verleiht, den Trainingsraum zu planen. So kann man die Befestigungsmethode an die Bedürfnisse anpassen und den Komfort und die Effektivität des Trainings erhöhen. STABILITÄT UND SICHERHEIT: Die dauerhafte Wandhalterung für Suspension Training an der Wand oder der Decke sorgt für Stabilität während der Benutzung, und die robuste Konstruktion minimiert das Risiko von Verformungen oder Beschädigungen. Dies ist besonders wichtig, wenn dynamische Übungen durchgeführt werden, bei denen die Stabilität entscheidend ist. IDEAL FÜR DAS HOME GYM: Die XTREXO Wandhalter für Fitnessseile ist die perfekte Ergänzung für das Home Gym. Sie ermöglicht es, jederzeit mit professionellen Lösungen zu trainieren, und das ganz bequem von zu Hause aus. Es ist das perfekte Werkzeug Decken- und Wandhalter TRX für die Arbeit an Kraft, Ausdauer und Stabilität.