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Leberwohl mit Silymarin, Cholin & Wermut – abgestimmte Ergänzung für Ihre tägliche Routine Im Alltag läuft vieles gleichzeitig: Termine, Verpflichtungen, vielleicht ein gutes Essen mit Freunden – und zwischendurch der Wunsch, den eigenen Körper bewusst zu unterstützen. Leberwohl von BioProphyl setzt genau hier an: Jede Kapsel enthält 100 mg Cholin. Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei und trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Ergänzt wird Cholin durch Silymarin aus der Mariendistel sowie Extrakte aus Artischocke, Wermut und Löwenzahn – passend für alle, die ihre Ernährung bewusst und ausgewogen gestalten möchten. .bp-claims{ margin:auto;width:100%; border:1px solid #94a8b0; border-collapse:separate;border-spacing:0; font-family:sans-serif;font-size:10pt; margin-bottom:20px } .bp-claims thead th{ background-color:#355c3e;color:#ffffff;font-size:12pt; padding:12px;text-align:center } .bp-claims td{padding:8px;vertical-align:top} .bp-claims tbody tr:nth-child(odd){background-color:#ffffff} .bp-claims tbody tr:nth-child(even){background-color:#e6f0e8} .bp-claims td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:700;width:28%} @media (max-width:700px){.bp-claims td:first-child{width:auto}} Funktion Zugelassene Aussagen (pro Tagesverzehr)* Leberfunktion Cholin trägt zur Erhaltung einer normalen Leberfunktion bei. Fettstoffwechsel Cholin trägt zu einem normalen Fettstoffwechsel bei. Homocystein-Stoffwechsel Cholin trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. * Angaben beziehen sich auf die empfohlene Tagesverzehrmenge laut Etikett. Die pflanzlichen Kapseln enthalten ausschließlich ausgewählte Zutaten und kommen ohne künstliche Hilfs- und Zusatzstoffe aus. Sie eignen sich damit auch für Vegetarier und Veganer und lassen sich unkompliziert in die tägliche Routine integrieren – zum Beispiel zu einer Hauptmahlzeit am Tag. Zusammensetzung pro Kapsel: Cholin, Silymarin & Bitterstoffe im Überblick Cholin ist eine vitaminähnliche Substanz, die im Körper unter anderem in Phospholipiden (z. B. Phosphatidylcholin) vorkommt und an Transport- und Stoffwechselprozessen von Fetten beteiligt ist.  Bitterstoffe sind traditionell Bestandteil vieler Lebensmittel und werden in modernen Züchtungen teilweise zurückgedrängt. Leberwohl kombiniert Extrakte aus Wermut, Artischocke und Löwenzahn, sodass Bitterstoffe in praktischer Kapselform zugeführt werden können – ohne den ausgeprägt bitteren Geschmack purer Pflanzenextrakte. Viele Anwender nutzen Leberwohl als bewusstes Ritual im Alltag: eine Portion Kapseln, ein Glas Wasser, ein Moment, um sich an die eigene ausgewogene Ernährung und einen leberfreundlichen Lebensstil zu erinnern. Leberwohl mit Cholin, Mariendistelextrakt (80 % Silymarin) & Artischockenextrakt – vegan & ohne Zusatzstoffe Für die Herstellung unserer Leberwohl Kapseln verwenden wir 244 mg Cholinbitartrat mit einem Cholingehalt von 40 % – das entspricht 100 mg reinem Cholin pro Kapsel. Ergänzt wird Cholin durch einen standardisierten Extrakt aus Mariendistelsamen mit 80 % Silymarin. Damit enthält jede Kapsel 80 mg Silymarin aus 125 mg Mariendistelextrakt. Abgerundet wird die Rezeptur durch 200 mg Artischockenextrakt, 100 mg Löwenzahnwurzelpulver und 12,5 mg Wermutextrakt pro Kapsel. Im Rahmen der Qualitätssicherung werden alle Rohstoffe auf eine mögliche Belastung mit Schwermetallen und Mikroorganismen geprüft. In die Produktion gelangen ausschließlich Chargen, deren Ergebnisse deutlich unterhalb der gesetzlich festgelegten Grenzwerte liegen. Die Rohstoffmischung wird ohne künstliche Hilfs- und Zusatzstoffe in pflanzliche Zellulosekapseln abgefüllt und eignet sich damit sowohl für Vegetarier als auch Veganer.

Die perfekte Ergänzung: Magmaar mit L-Arginin, Zink & Selen Magmaar enthält als Hauptbestandteil 750 mg fermentativ hergestelltes L-Arginin. Ergänzt wir die Aminosäure mit den Spurenelementen Zink und Selen sowie den Vitaminen Niacin, B6 und B12. Die pflanzlichen Kapseln sind frei von Allergenen sowie jeglichen künstlichen Hilfs- und Zusatzstoffen und eignen sich somit auch für Vegetarier und Veganer. Spurenelemente für Fruchtbarkeit und Fortpflanzung L-Arginin ist eine bedingt unentbehrliche Aminosäure, die sowohl mit der Nahrung aufgenommen, als auch von unserem Körper selbst gebildet werden kann. Sie ist die stickstoffreichste Verbindung unter den Aminosäuren und sollte in keiner Nahrungsergänzung fehlen, die den männlichen Bedarf fokussiert. Die Spurenelemente Zink und Selen spielen eine zentrale Rolle für die Reproduktion und Fruchtbarkeit. Sie gehören zu den essentiellen Nährstoffen, dass heißt, dass sie von unserem Körper nicht selbst gebildet werden können sondern täglich über die Nahrung aufgenommen werden müssen. Zink ist als Bestandteil von Enzymen und Eiweißen an vielen Stoffwechselprozessen unseres Körpers beteiligt ist und trägt nachweislich zur Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei. Selen ist wie Zink ein zentraler Bestandteil vieler Enzyme. Selen-abhängige Enzyme sind unter anderem ein wichtiger Baustein der Spermien. Studien zeigen, dass Selen die Spermienproduktion unterstützt und somit unverzichtbar ist für die männliche Potenz. B-Vitamine übernehmen eine ganze Reihe von Funktionen im gesamten Stoffwechsel. Sie interagieren in hohem Maße miteinander, sodass in vielen Stoffwechselvorgängen gleich mehrere B-Vitamine involviert sind. Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 unterstützen den Energiestoffwechsel und tragen zur Reduktion von Müdigkeit und Erschöpfung bei. Außerdem leisten sie einen wichtigen Beitrag für eine gesunde Psyche. Vitamin B6 ist darüber hinaus an einer normalen hormonellen Aktivität beteiligt. Vitamine der B-Gruppe schlagen also bildlich gesprochen die Brücke zwischen unserer seelischen Befindlichkeit und der Fortpflanzungsfähigkeit, sodass du von einer ausreichenden Versorgung mit diesen Vitaminen gleich in mehrfacher Hinsicht profitieren kannst. Magmaar – L‑Arginin Base mit Zink, Selen & B‑Vitaminen – vegan & ohne künstliche Zusätze Magmaar enthält als Hauptbestandteil fermentativ hergestellte L-Arginin Base mit einem für unseren Organismus bekömmlichen pH-Wert zwischen 10,2 und 12 und einer Reinheit von 98,5 bis 100 Prozent reinem L-Arginin. Ergänzt wird sie mit den Spurenelementen Zink und Selen sowie den B-Vitaminen Niacin, B6 und B12. Die Verzehrempfehlung von 4 Kapseln deckt bereits den täglichen Bedarf. Die Rohstoffmischung wird ohne künstliche Hilfs- und Zusatzstoffe in pflanzliche Zellulosekapseln abgefüllt und eignet sich damit sowohl für Vegetarier als auch Veganer.

Magnesium Pulver – für Energie, Muskeln & Psyche im Alltag Ein langer Tag im Büro, zwischendurch Termine, vielleicht noch Sport am Abend – der Körper läuft oft auf Volllast. Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die dabei im Hintergrund eine wichtige Rolle spielen. Ein Großteil des Magnesiums befindet sich in Knochen, Muskulatur und anderen Geweben; als Cofaktor ist es an zahlreichen enzymatischen Reaktionen beteiligt. Viele Menschen möchten deshalb im Blick behalten, dass sie über die Ernährung ausreichend mit Magnesium versorgt sind. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Außerdem trägt es zu einer normalen Funktion des Nervensystems und der Muskeln bei und trägt zu einer normalen psychischen Funktion bei. Im Mineralstoffhaushalt des Körpers trägt Magnesium zu einem normalen Elektrolytgleichgewicht bei und trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne sowie zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Darüber hinaus hat Magnesium eine Funktion bei der Zellteilung. .bp-claims{ margin:auto;width:100%; border:1px solid #94a8b0; border-collapse:separate;border-spacing:0; font-family:sans-serif;font-size:10pt; /* eckige Ecken wie die Nährwerttabelle: kein border-radius, kein overflow */ margin-bottom:20px } .bp-claims thead th{ background-color:#355c3e;color:#ffffff;font-size:12pt; padding:12px;text-align:center } .bp-claims td{padding:8px;vertical-align:top} .bp-claims tbody tr:nth-child(odd){background-color:#ffffff} .bp-claims tbody tr:nth-child(even){background-color:#e6f0e8} .bp-claims td:first-child{white-space:nowrap;font-weight:700;width:28%} @media (max-width:700px){.bp-claims td:first-child{width:auto}} Funktion Zugelassene Aussagen (pro Tagesverzehr)* Verringerung von Müdigkeit & Ermüdung Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Energiestoffwechsel Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Funktion des Nervensystems Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Muskelfunktion Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Elektrolytgleichgewicht Magnesium trägt zu einem normalen Elektrolytgleichgewicht bei. Erhaltung normaler Knochen Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Erhaltung normaler Zähne Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei. Eiweißsynthese Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei. Zellteilung Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung. * Angaben beziehen sich auf die empfohlene Tagesverzehrmenge laut Etikett. Jedes Glas enthält 150 g Magnesiumpulver und ermöglicht eine flexible Dosierung – Sie können die täglich verwendete Menge an Ihre persönliche Routine anpassen und das Pulver z. B. morgens ins Wasser, in ein Getränk oder in Ihre Abendroutine integrieren. So entsteht Schritt für Schritt ein kleines Ritual, das gut in einen aktiven Alltag passt und sich leicht beibehalten lässt. Magnesiumpulver richtig auflösen – so gelingt die Zubereitung Damit Ihr Magnesium Pulver sich gut in Wasser oder ein anderes Getränk einrühren lässt, lohnt sich ein Blick auf die Zubereitung. Je nach Temperatur der Flüssigkeit und Rührdauer kann sich das Pulver unterschiedlich schnell lösen. Viele Anwender schätzen es, das Pulver zunächst in ein Glas mit etwas Wasser zu geben, sorgfältig umzurühren und anschließend mit weiterer Flüssigkeit aufzufüllen. Für ein möglichst angenehmes Trinkerlebnis empfehlen viele, stilles Wasser zu verwenden und das Pulver kurz „quellen“ zu lassen, bevor erneut umgerührt wird. So können sich die Bestandteile gleichmäßig verteilen und Sie erhalten ein gut trinkbares Getränk, das sich ganz unkompliziert in den Alltag integrieren lässt – ob morgens am Schreibtisch, nach dem Sport oder abends als Teil eines kleinen Aben

Nachtkerzenöl – die Kraft der Abendblume Wenn der Tag zur Ruhe kommt und sich die ersten Schatten über die Landschaft legen, beginnt sie zu leuchten: die Nachtkerze. Ihre zartgelben Blüten öffnen sich erst in der Dämmerung und verleihen der Pflanze seit Jahrhunderten eine besondere Ausstrahlung. Die Nachtkerze, botanisch Oenothera biennis, stammt ursprünglich aus Nordamerika und wurde später auch in Europa kultiviert. Aus ihren Samen wird ein wertvolles Öl gewonnen, das heute weltweit geschätzt wird. Wertvolles Öl aus den Samen der Nachtkerze Jede Softgel-Kapsel enthält 1000 mg reines Nachtkerzenöl aus den Samen der Oenothera biennis. Das Öl weist einen natürlichen Gehalt von 9 Prozent Gamma-Linolensäure auf und enthält darüber hinaus Linolsäure als Bestandteil des typischen Fettsäuremusters der Nachtkerze. Ergänzt wird die Formulierung durch gemischte Tocopherole. Die Softgel-Form schützt die empfindlichen Fettsäuren und ermöglicht eine einfache und komfortable Einnahme im Alltag. Tradition und Moderne vereint Bereits im 17. Jahrhundert wurde die Nachtkerze in Europa als besondere Pflanze beschrieben. Ihre Blüten, die sich erst am Abend entfalten, machten sie zu einem Sinnbild für natürliche Rhythmen und Ausgewogenheit. Heute verbindet modernes Qualitätsbewusstsein diese lange botanische Tradition mit zeitgemäßer Herstellung. Bewusst hochwertig hergestellt Bei der Herstellung wird auf geprüfte Rohstoffqualität und kontrollierte Parameter geachtet. Das Produkt ist frei von Gentechnik, nicht bestrahlt und erfüllt hohe Anforderungen an Reinheit und Qualität. Nachtkerzenöl lässt sich ideal in eine ausgewogene Ernährung integrieren und bietet eine pflanzliche Quelle mehrfach ungesättigter Fettsäuren. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

ProSilhouette® Basisshake - Die Nährstoffgrundlage für deinen Tag mit ProSilhouette® Basis Der ProSilhouette® Basisshake enthält sättigende Ballaststoffe aus Flohsamenschalen und Glucomannan, Kichererbsenprotein, Extrakte aus Granatapfel und Açai, Aronia- und Spirulinapulver sowie Milchsäure- und Bifidobakterien. ProSilhouette® Basisshake wird ohne Hilfsstoffe hergestellt und ist zu 100 % vegan. Nährstoffkombination für ein neues Körpergefühl Der ProSilhouette® Basisshake ist Bestandteil unseres Programms ProSilhouette® Basis, der idealen Begleitung auf dem Weg zu deiner Wunschfigur. Das alltagstaugliche Konzept hilft dir, deine Ziele entspannt und auf ganz natürliche Weise zu erreichen. mit ProSilhouette® Nacht und ProSilhouette® Tag versorgt der ProSilhouette® Basisshake dich zuverlässig mit Ballaststoffen, hochwertigem Protein, Vitaminen und Pflanzenextrakten, damit du deine Figurziele nachhaltig, ohne zu hungern und ohne Jojo-Effet erreichen kannst. Mit hochwertigem Kichererbsenprotein ProSilhouette® Basisshake ist frei von Hilfsstoffen und Allergenen und eignet sich auch für Vegetarier und Veganer. Das enthaltene Kichererbsenprotein punktet mit einer hohen biologischen Wertigkeit und liefert dir alle essentiellen Aminosäuren. Zwei Milliarden Milchsäure- und Bifidobakterien sorgen für ein gutes Bauchgefühl und runden die Rezeptur sinnvoll ab.

ProSilhouette® Tag - Für deinen Start in den Tag ProSilhouette® Tag enthält Sinetrol®, einen patentierten Extrakt aus Zitrusfrüchten und Guarana, kombiniert mit Grüntee- und Guaranaextrakt und den Vitaminen B12 und Niacin zur Unterstützung des Energiestoffwechsels. Mache mit ProSilhouette® Tag den ersten Schritt zu deiner Wunschfigur ProSilhouette® Tag ist Bestandteil unseres Programms ProSilhouette® Basis. Mit ProSilhouette® Basis begleiten wir dich auf dem Weg zu deiner Wunschfigur. Unser sanfter und alltagstauglicher Ansatz hilft dir, deine Ziele entspannt und auf ganz natürliche Weise zu erreichen. Zusammen mit ProSilhouette® Nacht versorgt dich ProSilhouette® Tag zweimal täglich mit Vitaminen und Pflanzenextrakten, damit du deine Figurziele nachhaltig, ohne zu hungern und ohne Jojo-Effekt erreichen kannst. Kombiniert mit Sinetrol® ProSilhouette® Tag basiert auf Sinetrol®, einer patentierten Kombination aus Extrakten mediterraner Zitrusfrüchte. Das besondere an Sinetrol®: in randomisierten, doppelt blinden und placebokontrollierten Studien konnten die Teilnehmer durch den Verzehr von zwei Portionen pro Tag eine signifikante Verringerung des Hüft- und Taillenumfangs erreichen. Dieser lag über einen Zeitraum von drei Monaten im Schnitt bei - 5 cm. Zusätzlich haben die Ergebnisse gezeigt, dass das Potenzial von Sinetrol® durch die Zugabe von natürlichem Koffein aus Guaranafrüchten verstärkt werden kann. Aufgrund dessen enthält ProSilhouette® Tag neben Sinetrol® 130 mg Guaranaextrakt mit 14 mg rein natürlichem Koffein. Sinnvoll ergänzt werden die Kapseln mit Grüntee-Extrakt und den Vitaminen B12 und Niacin zur Unterstützung des Energiestoffwechsels.

ProSilhouette® Nacht - Die zweite Nährstoffportion für deine Silhouette ProSilhouette® Nacht enthält Sinetrol®, einen patentierten Extrakt aus Zitrusfrüchten und Guarana, kombiniert mit L-Carnitin, Ingwerwurzelextrakt, Passionsblumenblütenextrakt sowie den Spurenelementen Zink und Chrom. Vervollständige mit ProSilhouette® Nacht die Nahrungsergänzung für deine Wunschfigur ProSilhouette® Nacht ist Bestandteil von ProSilhouette® Basis, mit dem wir dich auf dem Weg zu deiner Wunschfigur begleiten. Das natürliche und alltagstaugliche Konzept hilft dir, deine Silhouette ganz entspannt neu zu formen. Zusammen mit ProSilhouette® Tag versorgt dich ProSilhouette® Nacht zweimal täglich mit Vitaminen und Pflanzenextrakten, damit du deine Figurziele nachhaltig, ohne zu hungern und ohne Jojo-Effekt erreichen kannst. Mit dem patentierten Zitrusfruchtextrakt Sinetrol® ProSilhouette® Nacht basiert auf dem patentierten Zitrusfruchtextrakt Sinetrol®. Das besondere an Sinetrol®: in randomisierten, doppelt blinden und placebokontrollierten Studien konnten die Teilnehmer durch den Verzehr von zwei Portionen pro Tag ihren Hüft- und Taillenumfang deutlich reduzieren. Im Schnitt verloren sie über einen Zeitraum von drei Monaten jeweils 5 cm. Neben Sinetrol® enthält ProSilhouette® Nacht 250 mg L-Carnitin, 50 mg Ingwerwurzelextrakt, 50 mg Passionsblumenblütenextrakt sowie 10 mg Zink und 40 µg Chrom zur Unterstützung der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen.

ProSilhouette Fit - Gesunde Stoffwechselaktivierung für deine Wunschfigur ProSilhouette® Fit ist ein alltagstaugliches Konzept, das dich auf dem Weg zu deiner neuen Figur begleitet. Mit einer Kombination aus Ernährung und Bewegung wird dein Stoffwechsel in Schwung gebracht und nachhaltig aktiviert. Das Besondere: Du musst deine Lebensgewohnheiten dafür nicht komplett auf den Kopf stellen. Das Konzept lässt sich einfach und unkompliziert in deinen Alltag integrieren, sodass du auch mit kleinen Veränderungen deinen Zielen ein großes Stück näher kommen kannst. ProSilhouette® Fit - Das Konzept Intervallfasten Mit ProSilhouette® Fit durchläufst du ein dreiwöchiges Intervallfasten, das sich an der 16 : 8-Methode orientiert. Hierzu verzichtest du 16 Stunden am Stück auf Nahrung, während in den übrigen acht Stunden ganz normal gegessen werden darf. Bewegung Unsere professionell entwickelten Workout- und Yogakarten bringen mehr Bewegung in deinen Alltag. Die Übungen kannst du ohne Hilfsmittel zuhause durchführen. Wir empfehlen dir, mit den grünen Yogakarten zu beginnen. Die Übungen eignen sich ideal für Anfänger oder zum Aufwärmen vor den anderen Übungen. Die doppelseitigen Workoutkarten dienen anschließend der gezielten Stoffwechselaktivierung. Gezielte Nahrungsergänzung ProSilhouette® Fit enthält eine Kombination aus Basisshake, OPC120 + Acerola, MSM und Algenkraft mit den essentiellen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA. Basisshake: Dein Start in den Tag mit Kichererbsenprotein, Glucomannan und Milchsäurebakterien. Algenkraft: Die lebenswichtigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA tragen zu einer gesunden Herzfunktion bei und wirken sich günstig auf dein Herz-Kreislauf-System aus. OPC: Oligomere Proanthocyanidine (OPC) aus französischem Traubenkernen ergänzt mit natürlichem Vitamin C aus der Acerolakirsche zur Unterstützung deines Immunsystems und Energiestoffwechsels und dem Schutz deiner Zellen vor oxidativem Stress. MSM: Organischer Schwefel ergänzt mit Mangan zur Unterstützung deines Energiestoffwechsels und zur Aufrechterhaltung von Knochen und Bindegewebe.

ProSilhouette® Basis ProSilhouette® Basis ist ein innovatives Programm, das dich unterstützen wird, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen. Es basiert auf einem bioaktiven Extrakt aus Zitrusfrüchten, der mit weiteren, ebenfalls den Energie- und Fettstoffwechsel beeinflussenden Pflanzenextrakten, Vitaminen und Spurenelementen kombiniert wurde. Das Ergebnis ist ein Produktprogramm, das den Fettstoffwechsel unterstützt und zur Formung deiner Silhouette beiträgt. So funktioniert es Der Basisshake Der ProSilhouette® Basisshake ist ideal für den Start in den Tag und eignet sich im hektischen Alltag auch als Frühstücksersatz. Er versorgt Sie mit hochwertigem Protein aus Kichererbsen, sowie mit sättigenden Ballaststoffen aus Flohsamenschalen und der Konjakwurzel. Ergänzt wird der Shake mit Extrakten aus Granatapfel, Acai und Aronia sowie Milchsäure- und Bifidobakterien. Die Konjakwurzel ist besonders förderlich, denn sie enthält den pflanzlichen Ballaststoff Glucomannan. Dieser besitzt die höchste bekannte Wasserbindungsfähigkeit aller Naturstoffe und kann das 40-Fache seiner Eigenmasse an Wasser binden. Der Ballaststoff quillt dadurch im Magen auf und sorgt so für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Was ist der Jojo-Effekt und wie kommt es dazu? Was uns heute das Leben erschwert, war vor tausenden von Jahren eigentlich ein wichtiger Überlebensmechanismus unseres Körpers. Denn über die längste Zeit der Menschheitsgeschichte waren längere Hungerperioden keine Seltenheit und vor allem nicht freiwillig. Heute sieht das hingegen ganz anders aus: Nahrungsknappheit ist in unseren Ländern längst kein Thema mehr. Stattdessen kennzeichnen ein Überangebot an Nahrung und ein extremer Bewegungsmangel unseren modernen Lebensstil. Günstige, praktische, oft hochkalorische und stark verarbeitete Nahrungs- und Genussmittel sind beliebter denn je. Während einer Diät glaubt der Körper dennoch sich in einer Hungerphase zu befinden und drosselt den Stoffwechsel um den Energieverbrauch auf das Minimum zu reduzieren und ein Verhungern zu verhindern. Auch wenn danach wieder ‚normal‘ gegessen wird, bleibt der Stoffwechsel im ‚Energiesparmodus‘ und verbrennt weniger Energie, um Reserven anzusammeln für die nächsten schweren Zeiten.Die Folge: der Anteil an übergewichtigen und adipösen Kindern und Erwachsenen nimmt weltweit epidemieartig zu. Aktuelle Zahlen des Robert Koch Instituts zeigen, dass in Deutschland etwa zwei Drittel der Männer und über die Hälfte der Frauen übergewichtig sind, d.h. einen BMI von über 25 kg/m² haben. Etwa ein Viertel der Erwachsenen leiden an starkem Übergewicht (Adipositas). Was ist überhaupt Adipositas? Adipositas ist der medizinische Ausdruck für krankhaftes Übergewicht bzw. eine anormale oder übermäßige Ansammlung von Körperfett. Typischerweise entsteht es, wenn die tägliche Energiezufuhr über lange Perioden den Energiebedarf des Körpers übersteigt. Ein grobes Maß für die Bestimmung des Ausmaßes der Adipositas ist der traditionell eingesetzte Body-Mass-Index (BMI). Der BMI beschreibt das Verhältnis des Körpergewichts zur Körpergröße und kann mit folgender Formel berechnet werden:Der BMI trifft jedoch keine Aussage über das Verhältnis von Mager- zur Fettmasse im menschlichen Körper. Da er nur sehr wenig über die gesundheitlichen Ursachen des Unter- oder Übergewichts aussagt, wird er von einigen Fachleuten oftmals kritisiert. Menschen mit einer sehr hohen Muskelmasse werden zum Beispiel durch den BMI fälschlicherweise als übergewichtig oder gar adipös eingestuft. Zur genaueren Diagnose messen Fachleute daher auch das Verhältnis von Bauch- zu Hüftumfang (Waist-to-hip-ratio). Dabei wird der Bauchumfang durch den Hüftumfang geteilt. Bei Frauen sollte dieser Wert unter 0,85 und bei Männern 1,0 nicht übersteigen. Ein größere Aussagekraft hat das sogenannte Waist-to-Height-Ratio. Das Verhältnis von Taille zur Körpergröße liefert eine Aussage über die Verteilung des Körperfetts und gibt Aufschluss, ob durch das Körperfett u