***OUT NOW - THE ATOMIC HABITS WORKBOOK: OFFICIAL COMPANION TO THE #1 WORLDWIDE BESTSELLER*** THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: OVER 25 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE Transform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way. He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes. He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life. ________________________________ A NEW YORK TIMES AND SUNDAY TIMES BESTSELLER 'A supremely practical and useful book.' Mark Manson, author of The Subtle Art of Not Giving A F*ck 'James Clear has spent years honing the art and studying the science of habits. This engaging, hands-on book is the guide you need to break bad routines and make good ones.' Adam Grant, author of Originals ' Atomic Habits is a step-by-step manual for changing routines. ' Books of the Month, Financial Times 'A special book that will change how you approach your day and live your life.' Ryan Holiday, author of The Obstacle is the Way
2023 VCU Cabell First Novelist Award Long List 2023 Book of the Year, Southern Literary Review Named a 2023 Great Group read, Women’s National Book Association A South Carolina family endures one life-shattering day in 1961 in a town that lies in the shadow of a nuclear bomb plant. It’s November 1, 1961, in a small town in South Carolina, and nuclear war is coming. Ten-year-old Wilson Porter believes this with every fiber of his being. He prowls his neighborhood for Communists and studies fallout pamphlets and the habits of his father, a scientist at the nuclear plant in town. Meanwhile, his mother Nellie covertly joins an anti-nuclear movement led by angry housewives—and his father, Dean, must decide what to do with the damning secrets he’s uncovered at the nuclear plant. When tragedy strikes, the Porter family must learn to confront their fears—of the world and of each other.
Eine gleichermaßen irrsinnige und grandiose utopische Welt Zerstöre gigantische Maschinen und vernichte Mutanten mit deinen Fähigkeiten und fortschrittlichen Waffen Instinktiv geführte, spektakuläre und unerbittlich harte Kämpfe Zusätzlich zum Spiel sind zwei Waffen-SKIN DLCs "Swede" + "Electro" enthalten
NIKE Big Mouth Trinkflasche 2.0 650 ml 306 atomic green/atomic green/black NIA-9341-63-306
Die NIKE Big Mouth Trinkflasche 2.0 650 ml ist dein idealer Begleiter für jede Trainingseinheit und sorgt dafür, dass du immer optimal hydriert bleibst. Mit ihrem modernen Design und der praktischen Handhabung ist sie perfekt für Sportler:innen, die Wert auf Funktionalität und Stil legen. Egal ob beim Workout, Radfahren oder im Alltag - diese Trinkflasche hält dich am Puls der Zeit und sorgt für den nötigen Energie-Kick. Stylisches Design für Sport und Freizeit Die NIKE Big Mouth Trinkflasche überzeugt nicht nur durch ihre Funktionalität, sondern auch durch ihr ansprechendes Design. Sie lässt sich problemlos in die meisten Fahrradhalter einsetzen und ist somit der ideale Begleiter für deine Outdoor-Aktivitäten. Optimale Handhabung für deine Flüssigkeitszufuhr Die große Öffnung ermöglicht ein einfaches Befüllen der Flasche, während die griffige Oberfläche dafür sorgt, dass sie dir auch bei schweißtreibenden Übungen nicht aus der Hand rutscht. So hast du immer einen sicheren Halt und kannst dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren. Gesund und praktisch Die NIKE Big Mouth Trinkflasche ist BPA-frei und spülmaschinengeeignet, was sie zu einer gesunden Wahl für deinen Alltag macht. Sie ist jedoch nicht für kohlensäurehaltige Getränke geeignet, was ihre Langlebigkeit und Benutzerfreundlichkeit erhöht. Produktdetails Stylisches Design: Ideal für Sport und Freizeit Füllmenge: 650ml für optimale Hydration Große Öffnung: Einfaches Befüllen Griffige Oberfläche: Rutschsicher während des Trainings BPA frei: Gesund und unbedenklich im Gebrauch Spülmaschinengeeignet: Praktische Reinigung Sichere dir jetzt die NIKE Big Mouth Trinkflasche 2.0 und starte mit einem stylischen Accessoire in dein nächstes Workout!
Der Slalom-Kinnschutz ist speziell für die Atomic Count RS Modelle entwickelt und sorgt für zusätzlichen Schutz bei harten Torläufen. Er wird inklusive Schrauben-Set geliefert, sodass die Montage am Helm schnell und unkompliziert möglich ist. Robust und zuverlässig – das perfekte Zubehör für Rennläufer, die Wert auf maximale Sicherheit im Stangenwald legen.
Mit ihrem Falafel-Truck mitten in der Wüste Israels sorgen Mimi (Mali Levi Gershon) und ihre 15-jährige Tochter Nofar (Michelle Trevis) dafür, dass die israelischen Truppen nach ihren Manövern etwas anderes im Bauch haben als die miserable Armeeverpflegung. Die Soldaten lieben die Bällchen mit extrascharfer Sauce. Was Mutter und Tochter nicht ahnen: Sie sitzen buchstäblich auf dem Pulverfass, denn nur ein paar Meter unter ihnen befindet sich eine geheime Kommandozentrale der israelischen Armee. Dort haben sich hochgradige Militärs versammelt, die einem drohenden Atomangriff zuvorkommen wollen. Ausgerechnet da hat die Internationale Atomenergie-Kommission einen Kontrollbesuch angekündigt. Als sich Mimi in den deutschen Atominspektor Oli (Alexander Fehling) verliebt, bringt sie das Militär und den Geheimdienst gegen sich auf, denn je länger Oli im Land bleibt, desto höher die Wahrscheinlichkeit, dass er das waffenfähige Plutonium entdeckt. Und so versuchen sämtliche hohen Tiere, die Beziehung der beiden zu torpedieren, um ihre Raketen rechtzeitig in Stellung bringen zu können. Als Nofar in den Besitz von hoch vertraulichen militärischen Geheimnissen gelangt, dreht sie den Spieß kurzerhand um. Mit Olis Hilfe und der geschickten Verbreitung geheimer Pläne im Internet bringt sie die waffengeilen Militärs gehörig durcheinander und erreicht, woran niemand mehr geglaubt hätte...
SV2 Flex Schnorchel Der SV2 kombiniert ein Attika-Ventil im unteren Bereich mit einem schnittigen SV2 Semi-Dry-Top. Die horizontalen SV2 Semi-Dry Lüftungsschlitze zerstreuen Spritzwasser, das sonst direkt in die Schnorchelspitze eindringen könnte. Weitere Eigenschaften sind: Clip-System zum einfachen Anbringen/Entfernen, flexibler Drop-Away-Schlauch, drehbares Mundstück aus zwei Lagen Silikon mit Einrastanzeige.
Der Atomic Redster Helm wurde für alle Rennfahrer-Level entwickelt und ist die beliebteste Wahl bei Atomic Junior-Rennfahrer:innen über alle Altersklassen hinweg. Die AMID 360°-Aufprallschutz-Technologie bietet höchsten Aufprallschutz mit einer erweiterten Knautschzone, die Stöße bis zu 30 % über die Standardanforderungen hinaus abfängt. Ergänzend bietet das 360° Fit System mit Live Fit, die sich intuitiv an die Kopfform anpassen, einen sicheren, individuellen Sitz für Sicherheit der nächsten Stufe. Für noch mehr Komfort sorgt eine verbesserte Luftzirkulation durch die Helmschichten, während das Merino 3M X-Static Innenfutter die Temperatur natürlich reguliert. Setz' ihn auf, fühl' dich sicher und mach' dich bereit für deine schnellsten Abfahrten. - Hochleistungs-Rennhelm für Junior- & Nachwuchsfahrer:innen - AMID 360°-Aufprallschutz: bis zu 30 % über Industriestandard - Holo Core: erweiterte Knautschzone für maximale Stoßdämpfung - Carbon Racecase - 360° Fit System mit Live Fit für individuelle Passform - 3D-vorgeformte Ear Pads für Wärme & Schutz - Merino 3M X-Static Innenfutter: temperaturregulierend & geruchshemmend - Magnetischer Fidlock Verschluss: einhändig bedienbar, kein Einklemmen - Verbesserte Luftzirkulation für optimalen Komfort - Gewicht laut Hersteller: ca. 700 g (Größe S) - Inklusive praktischer Helmtasche - Ideal für: Alpine Racing & Training Größen und Kopfumfang (in cm): S (53-55) M (57-59) L (57-59) XL (59-61)
Die Abwasserrohre eines Kernkraftwerks sind undicht und und Unmengen an verseuchtem Abwasser versickern im Boden. Ein Glück nur, dass der eifrige Reporter Mike an der Story dran ist und auch kurz davor steht sie publik zu machen. Pech für Mike nur, dass ihn die fiesen Firmenbosse bei einem Rundgang durch das Kraftwerk in den Giftmülltank schupsen, um genau dies zu verhindern. Doch damit hätten die Fieslinge nicht gerechnet: Mike überlebt und mutiert wegen der Strahlenüberdosis zum radioaktiv-verseuchten Racheengel. Jetzt wird mit den Yuppie-Schweinen kurzen Prozess gemacht... - Erstmals auf BR weltweit - Basiert auf brandneuem 4K Scan - Uncut