The #1 New York Times bestseller. Over 20 million copies sold! Translated into 60+ languages! Tiny Changes, Remarkable Results No matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors that lead to remarkable results. If you're having trouble changing your habits, the problem isn't you. The problem is your system. Bad habits repeat themselves again and again not because you don't want to change, but because you have the wrong system for change. You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems. Here, you'll get a proven system that can take you to new heights. Clear is known for his ability to distill complex topics into simple behaviors that can be easily applied to daily life and work. Here, he draws on the most proven ideas from biology, psychology, and neuroscience to create an easy-to-understand guide for making good habits inevitable and bad habits impossible. Along the way, readers will be inspired and entertained with true stories from Olympic gold medalists, award-winning artists, business leaders, life-saving physicians, and star comedians who have used the science of small habits to master their craft and vault to the top of their field. Learn how to: make time for new habits (even when life gets crazy); overcome a lack of motivation and willpower; design your environment to make success easier; get back on track when you fall off course; ...and much more. Atomic Habits will reshape the way you think about progress and success, and give you the tools and strategies you need to transform your habits--whether you are a team looking to win a championship, an organization hoping to redefine an industry, or simply an individual who wishes to quit smoking, lose weight, reduce stress, or achieve any other goal.
Der Fin-S Fish von Lunker City ist DER Vertikalangel-Köder schlechthin! Aber auch geworfen bringt er regelmässig schöne Fische. Dazu wird der Fin-S Fish ganz normal mit einem Jigkopf gefischt. Bei jedem Anzupfen und bei jedem Auftreffen des Jigkopfs auf dem Grund wippt der V-Schwanz hin und her, ähnlich wie bei einem flüchtendem Beutefisch. Auch am Drop Shot Rig ist der 3.5" Fin-S Fish in seinem Element. Einfach durch die Nase angeködert (nose hooking) reizt er besonders Barsche und Zander. Die natürliche Körperform und die große Farbauswahl lassen keine Wünsche offen und man ist für jede Situation am Wasser bestens gerüstet. Der Fin-S Fish kann natürlich auch mit einem Offset-Haken als Softjerkbait angeködert werden. Er wird mit leichten Zupfern und Schlägen geführt, so dass er wie ein verletztes Beutefischchen unbeholfen durchs Wasser 'irrt'. Dabei kann der Köder extrem langsam geführt werden, da er im Wasser schwebt, bzw. nur ganz langsam absinkt. Gerade in krautigen und hindernisreichen Gewässern ist das Twitchen eine der erfolgreichsten Methoden. Da der Haken fast komplett im Köder verborgen ist, sind Köderverluste oder Krautfahnen (fast) passé! Besonders in viel beangelten Gewässern sind die Räuber weniger mißtrauisch gegenüber Ködern ohne Schaufelschwanz!
Der 4" Swimming Ribster von Lunker City ist ein gerippter Gummiwurm mit extra stabil gehaltenem Vorderbereich und einem Schaufelschwanz. Der dickere vordere Bereich sorgt dafür, dass der Ribster leicht und immer perfekt angeködert werden kann. Und vor allem, dass der Ribster auch nach dem Wurf, während des Führens und nach einem Biss noch fängig spielt. Der gerippte Schwanzbereich sorgt für maximale Beweglichkeit und im Zusammenspiel mit dem Schaufelschwanz ergibt sich ein sehr lebhaftes Köderspiel. Der 4" Swimming Ribster ist sehr vielseitig einsetzbar und kann sowohl am Jigkopf, an den diversen Finesse Rigs als auch am Drop Shot Rig gefischt werden. Ein weiterer Top-Köder aus dem Hause Lunker City, der sich besonders zum Barsch- und Zander-Angeln eignet!
Atomic Savor Langlaufstöcke für effiziente Energieübertragung.
Atomic Savor sparen bei jedem Abstoß Energie. Dank 3* Aluminium sind sie leicht und steif für einen effizienten Bewegungsablauf. Der ergonomische EVA-Griff und der verstellbare Power Strap Lite sorgen für Komfort und optimale Kraftübertragung in den Schnee.
Eigenschaften:
3* Aluminium – hohe Festigkeit, geringes Gewicht
Ergonomischer EVA-Griff
Power Strap Lite für bessere Energieübertragung
Verstellbare Biathlon-Schlaufe
Zeig deine Begeisterung für Atomic mit dem RS T-Shirt, ein unverzichtbares Stück aus der RS-Kollektion, speziell entwickelt für das Atomic Race-Team. Dieses T-Shirt, das am Atomic Hauptsitz im Herzen der Alpen entworfen wurde, präsentiert stolz das Racing Flag Label und verkörpert echten Teamgeist. Gefertigt aus einer Kombination aus Baumwolle und TENCEL™ Modal, einem super weichen Material aus nachhaltiger Zellulosefaser, die aus österreichischem Birkenholz und angrenzenden Regionen gewonnen wird, bietet es ultimativen Tragekomfort. Es ist mehr als nur ein Kleidungsstück – es ist ein Statement für alle Atomic Fans, die sowohl im Alltag als auch bei sportlichen Aktivitäten Komfort und Stil schätzen. Trage es und zeige, dass du ein Teil der Atomic-Familie bist!
Zeig deine Begeisterung für Atomic mit dem RS T-Shirt, ein unverzichtbares Stück aus der RS-Kollektion, speziell entwickelt für das Atomic Race-Team. Dieses T-Shirt, das am Atomic Hauptsitz im Herzen der Alpen entworfen wurde, präsentiert stolz das Racing Flag Label und verkörpert echten Teamgeist. Gefertigt aus einer Kombination aus Baumwolle und TENCEL™ Modal, einem super weichen Material aus nachhaltiger Zellulosefaser, die aus österreichischem Birkenholz und angrenzenden Regionen gewonnen wird, bietet es ultimativen Tragekomfort. Es ist mehr als nur ein Kleidungsstück – es ist ein Statement für alle Atomic Fans, die sowohl im Alltag als auch bei sportlichen Aktivitäten Komfort und Stil schätzen. Trage es und zeige, dass du ein Teil der Atomic-Familie bist!
Ob All-Mountain, Freeride oder Freestyle - mit der Atomic Strive 14 GW fährt man genau so Ski, wie man will - und wo man will. Dank dem niedrigen Schwerpunkt des LDN Vorderbackens befindet sich die Bindung näher am Ski - für sensibleren Kontakt zum Schnee sowie top Reaktionsfreude und Agilität während des gesamten Schwungs. Der Vorderbacken passt sich bei allen genormten Alpinschuhen zudem automatisch der Höhe und Breite an und gewährleistet konstante Auslösewerte. Und das etwas flachere Chassis der Bindung bringt den Skifahrer in eine neutralere Standposition. Zudem absorbiert ein niedriger dreiteiliger Hinterbacken Vibrationen und gewährleistet eine reibungslose Auslösung, falls nötig. Stabil und extrem leicht: Bei der Strive 14 GW wurde Gewicht gespart, ohne dass ihre Robustheit verloren geht. Wie? Indem genau dort genügend Metall zum Einsatz kommt, wo es am meisten gebraucht wird. Das Ergebnis ist eine All-Mountain-Bindung mit geringem Schwunggewicht - für einfaches Steuern und präzises, kraftvolles Skifahren, den ganzen Tag lang. - Low Profile Chassis: für noch sensibleren Schneekontakt und optimierte Kraftübertragung - LDN Vorderbacken: für sensibleren Schneekontakt - Automatisch anpassender Vorderbacken - Einrastende Stopper - TÜV-zertifiziert - DIN: 5-14 - Verstellbereich: 28mm - Skifahrergewicht: 58-145kg - Gewicht laut Hersteller/Stück: 1002g Bitte beachten: die ausgewählte Stopper-Größe sollte die nächstgrößere sein, ausgehend von der Mittelbreite des Skis (Beispiel: Mittelbreite 95mm -> 100mm Stopper).