*Die Kopf-frei-Methode - Mehr schaffen weniger tun * - Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement / 18€ / Taschenbuch

für Dunsthauben Aura, Kandia, Lara, Meba2, Savina & Selena, die ohne Schacht montiert werden

für die Dunsthauben Lara, Meba2, Selena und Savina, die ohne Schacht montiert werden

Kopf frei Leben leicht - Ein witziger Self-Care-Spruch in fetten Blockbuchstaben Ein klares Statement für alle, die cleveren Humor und minimalistisches Design schätzen. Sauber, direkt und auf den Punkt - genau wie die Botschaft Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum

Kopf frei Leben leicht - Ein witziger Self-Care-Spruch in fetten Blockbuchstaben Ein klares Statement für alle, die cleveren Humor und minimalistisches Design schätzen. Sauber, direkt und auf den Punkt - genau wie die Botschaft Klassisch geschnitten, doppelt genähter Saum.

Wenn wir jeden Tag am Schreibtisch sitzen, sind oft Nacken und Schultern verspannt, die Augenbrauen zusammengezogen und die Augen überlastet. Folgen sind Spannungskopfschmerzen und Unwohlsein. Wir brauchen mehr und mehr zusätzliche Kraft, um aufmerksam und konzentriert zu bleiben. Unsere Anspannung beginnt im Kopf, wenn etwa Gedanken kreisen und Sorgen uns quälen. Von hier kommen die Impulse, die im Körper Stress- und Angsthormone ausschütten. Mit den folgenden einfachen Übungen kannst du deinem Kopf eine kleine Ruhezeit gönnen, den Geist erfrischen, Energie aufbauen und ihr erlauben, wieder frei und natürlich zu fließen.

*Kopf frei! * - Wie Sie Klarheit Konzentration und Kreativität gewinnen | Bestseller über Psychologie mentale Stärke und Resilienz. 2. Auflage / 13€ / Taschenbuch

Kaufman LUNA 60 BL – Exklusive 60 cm Kopffrei-Dunstabzugshaube mit 1000 m³/h, Randabsaugung &, Stoßdämpfer NEUHEIT 2025! Kaufmann - deutscher Hersteller. Die Produkte von Kaufmann sind eine Kombination aus herausragender Qualität, Langlebigkeit, und erstklassiger Verarbeitung. Je nach Bedarf kann diese Dunstabzugshaube im Abluft- oder Umluftbetrieb genutzt werden. Durch optional erhältliche Kohlefilter GE 15 ist der Betrieb im Umluftmodus möglich.   Die Kaufman LUNA 60 BL ist eine hochwertige Kopffrei-Dunstabzugshaube mit 60 cm Breite, die modernes Design mit erstklassiger Technik kombiniert. Mit einer Leistung von 1000 m³/h sorgt sie für eine effektive Luftreinigung und eignet sich ideal für moderne Küchen. Ihr edles schwarzes Glas mit einer stilvollen Edelstahlleiste macht sie zu einem eleganten Blickfang. Ihr elegantes Design mit zwei Glasplatten aus schwarzem Glas und einer Edelstahlleiste macht sie zu einem echten Hingucker. Herausragende Effizienz – Energieklasse A in fast allen Bereichen Diese Haube überzeugt mit hervorragender Energieeffizienz, was sowohl die Umwelt als auch Ihren Geldbeutel schont:  Gebläseeffizienz Klasse A – Maximale Absaugkraft bei minimalem Energieverbrauch  Beleuchtungseffizienz Klasse A – LED-Technologie für eine optimale Kochfeldbeleuchtung  Fettabscheidegrad Klasse C – Hochwertiger Metallfettfilter für effektive Fettaufnahme Leistungsstark &, Leise – 3 Stufen mit Randabsaugung Dank der 3 Leistungsstufen kann die Absaugkraft individuell an Ihre Kochsituation angepasst werden. Die moderne Randabsaugung erhöht die Effizienz und sorgt für eine gleichmäßige Erfassung von Kochdünsten. 53 dB auf der ersten Stufe Maximale Leistung bei nur 69 dB auf höchster Stufe Komfortable Bedienung &, Hochwertige Ausstattung Fernbedienung oder Touch-Bedienfeld für eine bequeme Steuerung Timer- und Nachlaufautomatik, um Restgerüche nach dem Kochen zu beseitigen Innovative Stoßdämpfer-Technologie, die für ein sanftes Öffnen und Schließen der Glasfront sorgt Exklusives Design &, Perfekte Beleuchtung Die exklusive Glasform, kombiniert mit schwarzem Glas und einer Edelstahlleiste, verleiht der Dunstabzugshaube ein luxuriöses und modernes Erscheinungsbild. Die energieeffizienten LED-Leuchten sorgen für eine optimale und blendfreie Beleuchtung des Kochfeldes. Zusammenfassung der Vorteile:  Leistungsstarke Abluftleistung von 1000 m³/h  Randabsaugung für höchste Effizienz  3 Leistungsstufen für flexible Nutzung  Edles schwarzes Glas mit Edelstahlleiste  Stoßdämpfer für sanftes Öffnen &, Schließen  Fernbedienung &, Touch-Steuerung für höchsten Komfort  Metallfettfilter – langlebig &, einfach zu reinigen  Leise – nur 53 dB auf Stufe 1, max. 69 dB   Technische Daten, Energieeffizienzklasse A Gebläse: A Beleuchtung: A Fettfilter: C   Leistung - Anschlusswert in Watt 206W - Davon Beleuchtung (LED) 2x 3W - Spannung in Volt 220-240V - Fördervolumen max. 1000m3/h   Maße - Höhe in cm 82 – 96.5cm - Breite in cm 59,6 cm - Tiefe in cm 40cm - Abluftöffnung in mm ø150 - Ausstattung - Anschluss mit Schukostecker - 3-stufige Steuerung - LED-Beleuchtung (2x 3W) - Fettfilter (spülmaschinengeeignet) - Geeignet für Um- und Abluft Mit der Kaufman LUNA 60 BL erhalten Sie eine hochwertige, Dunstabzugshaube,die Ihre Küche aufwertet und für stets frische Luft sorgt.

Grund- und Teleskopschacht für Wand Dunstabzugshauben, z.B. Alea, Clario, Lito2, Meba2, Opal

*Die Kopf-frei-Methode - Mehr schaffen weniger tun * - Den Familienalltag und alle To-dos im Griff - Erfolgreiche Vereinbarkeit durch agiles Selbstmanagement / 18€ / Taschenbuch

Dieses Buch enthüllt effektive, natürliche Wege, um Kopfschmerzen – ob Spannungs-, Migräne- oder clusterartig – ohne Tabletten zu bekämpfen. Basierend auf Akupressur, Aromatherapie, Hydrationsstrategien und Ernährungsanpassungen zeigen wir, wie Sie Auslöser wie Stress, Dehydration oder Nackenverspannungen neutralisieren. Einfache 5-Minuten-Übungen, Teerezepturen mit Lavendel und Pfefferminze sowie Entspannungsroutinen bringen schnelle Linderung. Inklusive 7-Tage-Programm für dauerhafte Freiheit von Kopfschmerzen, Trigger-Checklisten und Erfolgsberichten echter Anwender. Werden Sie unabhängig von Medikamenten und gewinnen Sie Kontrolle über Ihren Alltag zurück. Perfekt für stressgeplagte Menschen, die natürliche Heilung suchen.

Ein-Personen-Unternehmen und selbstständige Fachkräfte verbringen einen erheblichen Teil ihrer Arbeitszeit mit Aufgaben, die zwar notwendig, aber nicht strategisch wertvoll sind. Dieses Buch untersucht die Dynamiken zwischen operativer Routinearbeit und dem kognitiven Freiraum, der für unternehmerisches Denken unerlässlich ist. Es analysiert, wie Automatisierung nicht nur Arbeitsschritte ersetzt, sondern mentale Kapazitäten gezielt freisetzt – und welche Entscheidungen dabei über Erfolg oder Wirkungslosigkeit bestimmen. Der Fokus liegt auf den Mustern, die Unternehmer entwickeln, wenn sie Automatisierung bewusst als strategisches Werkzeug einsetzen, anstatt Tools reaktiv zu integrieren. Das Buch beleuchtet die Spannungen zwischen Kontrolle und Delegation, zwischen Effizienz und Qualität, und reframet verbreitete Annahmen darüber, welche Aufgaben wirklich Aufmerksamkeit erfordern. Es untersucht die strukturellen Voraussetzungen für nachhaltige Automatisierung im Solo-Betrieb und zeigt, wie strategischer Freiraum systematisch konstruiert werden kann – ohne die Substanz des Unternehmens zu gefährden.

Malbuch für Erwachsene: beruhigendes Malbuch, um den Kopf frei zu bekommen

Kopf frei Leben leicht - Ein witziger Self-Care-Spruch in fetten Blockbuchstaben Ein klares Statement für alle, die cleveren Humor und minimalistisches Design schätzen. Sauber, direkt und auf den Punkt - genau wie die Botschaft 8.5 oz, Klassisch geschnitten

für Oranier Kopffrei Dunsthauben Davara & Lara

Kopf frei Leben leicht - Ein witziger Self-Care-Spruch in fetten Blockbuchstaben Ein klares Statement für alle, die cleveren Humor und minimalistisches Design schätzen. Sauber, direkt und auf den Punkt - genau wie die Botschaft leichtes, klassisch geschnittenes Tank Top, doppelt genähte Ärmel und Saumabschluss

*Kopf frei für den kreativen Flow * - Übungen Impulse und Rezepte. 2. Auflage 2024 / 28€ / Taschenbuch

DESIGNER DUNSTABZUGSHAUBE : begeistert viele Kunden mit ihrem praktischen Design und energieeffizienten Arbeiten. STARKE SAUGLEISTUNG Die leistungsstarken dreistufigen Gebläse mit 910 m3/Std., die Abluft- und Umluft-Funktionen und hochwirksame Filter – mit einem Metallfettfilter und zwei Aktivkohlefiltern – ermöglichen eine schnelle Luftreinigung und –Filterung BEDIENUNG: Die einfache Bedienung über das Bedienpanel Touch Control machen die Abzugshaube für Ihre Küche unentbehrlich. INTELLIGENT SYSTEM Die elektronische Steuerung Intelligent System, der Timer und die LED Beleuchtung machen die Bedienung der Abzugshabe einfach und mühelos. QUALITÄT VON KAISER: Produktionsherstellung entspricht den höchsten Anforderungen an Qualität,Design und Umweltschutz. Gewinner von German Brand Award 2017 und 2018

Austauschfilter: Für passende Levivo Austausch-Kohlefilter suchen Sie nach Art. Nr. S0JFI0XP auf Otto oder rufen den folgenden Link auf www.otto.de/p/levivo-aktivkohlefilter-ersatzfilter-austauschfilter-fuer-levivo-dunstabzugshauben-S0JFI0XP/ Die LEVIVO kopffreie Dunstabzugshaube 60 cm kombiniert kraftvolle Leistung mit modernem Design und hoher Energieeffizienz. Mit einem Luftdurchsatz von bis zu 720 m³/h, drei Leistungsstufen und zwei Boosterstufen sorgt sie auch in großen Küchen für eine effektive und geräuscharme Luftreinigung – flexibel nutzbar im Umluft- oder Abluftbetrieb. Die Haube arbeitet besonders energiesparend mit der Klasse A&#43,&#43,&#43, und einem Jahresverbrauch von nur 17,7 kWh. Dank einer niedrigen Betriebslautstärke von maximal 54 dB können Sie entspannt und ohne störende Geräusche kochen. Für ein hygienisch sauberes Küchenklima sorgt ein spülmaschinengeeigneter 5-Schicht-Fettfilter, der bis zu 95 % des Fetts aus der Luft entfernt. Ergänzt wird das Filtersystem durch zwei austauschbare Aktivkohlefilter, die selbst starke Gerüche wie Fisch oder Fleisch zuverlässig neutralisieren. Die Bedienung erfolgt intuitiv über einen modernen Touchscreen. Zwei helle LED-Lampen (je 1,5 Watt) sowie eine RGB-Ambientebeleuchtung sorgen für optimale Ausleuchtung und eine stimmungsvolle Atmosphäre beim Kochen. Die Haube ist GS-zertifiziert und garantiert höchste Sicherheit. Zusätzlich bietet die Haube smarte Funktionen wie Timer-Abschaltung und Air-Cleaning für automatische Belüftung auch im Standby-Modus. Das schlanke Premium-Design mit den Maßen 60 x 38,6 x 35 cm lässt sich dank beiliegendem Installationsmaterial schnell und unkompliziert montieren. Ideal für anspruchsvolle Küchen, die auf starke Leistung, Energieeffizienz und stilvolle Technik setzen.

für Oranier Kopffrei Dunsthauben Clario, Davara, Opal und Lara