Individuell anpassbar: Mit einzigartigem Hanteldesign drehen Sie einfach den Griff mit einer Hand, um das Gewicht des Dumbbells von 7kg bis 24kg in 1 Sekunde einzustellen! Genießen Sie bequemer Einstellung Erfahrung und erhalten eine bessere Ausbildung Effizienz Ordnung und Übersichtlichkeit: Die mitgelieferte Aufbewahrungsschale der Kurzhantel sorgt dafür, dass Ihre verstellbaren Gewichte sicher verstaut sind und Ihr Trainingsbereich aufgeräumt bleibt. Dies garantiert einen einfachen Zugang und eine effiziente Raumnutzung in Ihrem Heim-Fitnessstudio Fester Griff: Ausgestattet mit rutschfesten Griffen, bietet diese Hantel einen festen und komfortablen Halt, erhöht Ihre Sicherheit und das Vertrauen während des Trainings und verhindert das Risiko des Abrutschens. Er ist mit einem Klickgeräusch beim Einstellen des Gewichts kombiniert, was die Hantel langlebiger, zuverlässiger und sicherer macht Ausgewählte Materialien: Gefertigt aus einer robusten Kombination aus Stahl und ABS, ist diese Kurzhantel darauf ausgelegt, intensivem Training standzuhalten Abmessungen der Hantel: 37L x 18B x 18H cm. Keine Montage erforderlich. Hinweis: Einzeln verkauft, nicht paarweise

Das farbenfrohe Hantelset von Apollo ist auffällig und motiviert zum muskulären Training und ausgelassenem Sporttreiben. Die Hanteln sind ideal für Krafttraining, Stretching, Yoga, Pilates, Aerobic, Gymnastik als auch Rehasport. Die Neoprenbeschichtung sorgt für einen perfekten Griff und einem intensiven Training steht nichts mehr im Weg. Durch die leicht eckige Form wird verhindert, dass die Hantel beim Ablegen wegrollt. Die 3 unterschiedlichen Gewichtsvarianten (2x 1kg, 2x 2kg, 2x 3kg) ermöglichen ein Training passend für Jung und Alt als auch Männer und Frauen. Ebenso können auch regenerative Trainingsintensitäten sehr gut abgedeckt werden. Die Kurzhanteln sind ideal um den gesamten Oberkörper zu trainieren, egal ob im hauseigenen Gym oder bei Fitness-, Yoga- oder Pilateskursen. Gleichermaßen kann aber auch der Unterkörper mit beispielsweise Kniebeugen oder anderen Übungen trainiert werden. So eignet sich das Set optimal für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Im Lieferumfang enthalten ist ein robuster und platzsparender Hantelständer auf dem die Hanteln bequem und ordentlich aufbewahrt werden können.

Muskelaufbau mit Hanteln – Alles, was Sie für das Training zuhause brauchen Um Ihre Fitness auf ein neues Level zu bringen und Muskeln aufzubauen, brauchen Sie weder sperrige Fitnessgeräte noch einen Personal Trainer. Selbst der Gang ins Fitnessstudio ist überflüssig. Alles, was Sie für ein erfolgreiches Krafttraining brauchen ist ein Set Kurzhanteln, Motivation und dieses Buch voller Trainingspläne und Übungen für jedes Level: sicher, effektiv und abwechslungsreich trainieren: ausführlich beschriebene Übungen mit zahlreichen Variationen Trainingspläne für Männer und Frauen, für jedes Fitness-Level und für jedes Alter Workout mit Methode: Einführung in die Trainingslehre und Tipps zur Verletzungsprophylaxe alles, was Sie für das Training mit Kurzhanteln wissen müssen Seien Sie Ihr eigener Trainer: Bodybuilding und Krafttraining für jedes Trainingslevel Wie häufig sollte ich trainieren und welche Übungen sind gut für mich? Was kann ich bei Muskelkater tun und wie kann ich Verletzungen vermeiden? Kraftsport-Anfänger finden in diesem Ratgeber alle wichtigen Infos für ein wirkungsvolles und gesundes Training mit Kurzhanteln sowie Trainingspläne für Männer und Frauen, die den Einstieg erleichtern. Fortgeschrittene profitieren von den Tipps zum Split-Training und von zahlreichen Übungsvariationen: von Aufwärmübungen und Dehnübungen über einfache Hantel-Übungen wie Kniebeugen, Seitheben, Bizepscurl oder Bauch-Crunches bis zu Erweiterungsübungen wie Frontheben, Schulterheben, Trizeps- oder Bankdrücken. Dabei stehen immer Ihre persönlichen Ziele im Mittelpunkt: Partielle Stärkung einzelner Muskelpartien wie Rücken-, Hals-, Nacken und Schultermuskulatur, grundsätzlicher Kraft- und Muskelaufbau, Fettverbrennung oder Steigerung der allgemeinen Fitness. Sie bestimmen das Trainingsziel, denn dank der Tipps aus dem Buch „Kurzhantel Training. Effektives und kostengünstiges Training für mehr Kraft und Muskelzuwachs“ können Sie völlig unabhängig zuhause trainieren!

Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu Hause Guss Kurzhantel-Set 60Kg Hantelscheiben Hantelset Hantelscheiben mit B. Company Barbell Aufschrift und Kg-Angabe (eingeprägt). Hantelscheiben aus feinporigem und massiven Guss Die Hantelscheiben im klassischen Design mit gerundeten Kanten und Griffnarben. Die Hantelstangen sind verchromt und gerändelt Im Lieferumfang sind enthalten: 02 x Kurzhantelstange 40cm inkl. Sternverschlüssen a 2,50Kg 08 x 05,00Kg Hantelscheibe 30/31mm 04 x 02,50Kg Hantelscheibe 30/31mm 04 x 01,25Kg Hantelscheibe 30/31mm Abmessungen: Hantelscheiben (Circa Angaben der Hantelscheiben) 01,25Kg &#61, 12cm Durchmesser / 1,8cm stark 02,50Kg &#61, 15cm Durchmesser / 2,4cm stark 05,00Kg &#61, 21cm Durchmesser / 2,4cm stark Abmessungen: Kurzhantelstange Gesamtlänge: 400mm Griffinnenmaß: 130mm Griffdurchmesser: 30mm Länge der Scheibenaufnahme: 125mm

Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu Hause Guss Kurzhantel-Set 25Kg Hantelscheiben Hantelset Hantelscheiben mit B. Company Barbell Aufschrift und Kg-Angabe (eingeprägt). Hantelscheiben aus feinporigem und massiven Guss Die Hantelscheiben im klassischen Design mit gerundeten Kanten und Griffnarben. Die Hantelstangen sind verchromt und gerändelt Im Lieferumfang sind enthalten: 02 x Kurzhantelstange 35cm inkl. Sternverschlüssen a 2,50Kg 08 x 02,50Kg Hantelscheibe 30/31mm Abmessungen: Hantelscheiben (Circa Angaben der Hantelscheiben) 02,50Kg &#61, 15cm Durchmesser / 2,4cm stark Abmessungen: Kurzhantelstange Gesamtlänge: 350mm Griffinnenmaß: 130mm Griffdurchmesser: 30mm Länge der Scheibenaufnahme: 100mm

Geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder zu Hause Guss Kurzhantel-Set 50Kg Hantelscheiben Hantelset Hantelscheiben mit B. Company Barbell Aufschrift und Kg-Angabe (eingeprägt). Hantelscheiben aus feinporigem und massiven Guss Die Hantelscheiben im klassischen Design mit gerundeten Kanten und Griffnarben. Die Hantelstange ist verchromt und gerändelt Im Lieferumfang sind enthalten: 01 x Kurzhantelstange 51cm inkl. Sternverschlüssen a 2,50Kg 08 x 05,00Kg Hantelscheibe 30/31mm 02 x 02,50Kg Hantelscheibe 30/31mm 02 x 01,25Kg Hantelscheibe 30/31mm Abmessungen: Hantelscheiben (Circa Angaben der Hantelscheiben) 01,25Kg &#61, 12cm Durchmesser / 1,8cm stark 02,50Kg &#61, 12cm Durchmesser / 1,8cm stark 05,00Kg &#61, 21cm Durchmesser / 2,4cm stark Abmessungen: Kurzhantelstange Gesamtlänge: 510mm Griffinnenmaß: 130mm Griffdurchmesser: 30mm Länge der Scheibenaufnahme: 180mm

Einfache Lagerung: Diese Kurzhantel Verstellbar sind nicht nur leistungsstark, sondern berücksichtigen auch die Lagerungsbedürfnisse des Benutzers. Sein kompaktes Design macht es sehr einfach zu verstauen, ohne viel Platz einzunehmen. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio, Sie können leicht einen geeigneten Platz finden, um die Hanteln aufzubewahren 4 in 1 Kurzhantel Verstellbar: Hantelset Verstellbar besteht aus 6 Gewicht 0,23 kg Hantel Platte, einstellbar Bereich ist 0,9 kg, 1,36 kg, 1,81 kg, 2,27 kg jedes Gewicht (A Paar 1,8 kg, 2,72 kg, 3,62 kg, 4,54 kg) Einstellbar in 1s und Sicherheitsschloss: Der Mechanismus zum Verbinden und Trennen der zusätzlichen gewichteten Stücke sind einfach zu bedienen und drehen Sie in Platz, kann schnell für mehr oder weniger Gewicht einzustellen. Und jedes Gewicht hat ein Sicherheitsschloss an der Oberseite Quadratischer Gewichtsblock: Unsere Verstellbare Hantel haben ein quadratisches Design, so dass Sie mehr Übungen wie Liegestütze und solche, die Sie nicht mit den runden Gewichten machen könne

🏋️ Schluss mit Platzmangel und unübersichtlichen Hantelsets: Statt viele einzelne Gewichte zu lagern, ersetzt das EVERLEVEN System mit 𝟱 𝗲𝘅𝗮𝗸𝘁 𝗮𝗯𝗴𝗲𝘀𝘁𝘂𝗳𝘁𝗲𝗻 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝘀𝘁𝘂𝗳𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝟮 𝗸𝗴 𝗯𝗶𝘀 𝟭𝟮 𝗸𝗴 ein komplettes Hantelset und sorgt selbst in kleinen Homegyms für Ordnung und maximale Trainingsfreiheit. 🏋️ 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸: Während viele Hanteln klappern oder sich lösen, sorgt das 𝗽𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘅-𝗟𝗼𝗰𝗸-𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 für eine feste, stabile Arretierung jeder Gewichtsstufe – für volle Kontrolle, saubere Technik und maximale Sicherheit bei jeder Übung. 🏋️ 𝗘𝗻𝘁𝘄𝗶𝗰𝗸𝗲𝗹𝘁 𝗳ü𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲𝗯𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁: Gefertigt aus hochwertigem, rostfreiem Industriestahl, sind die EVERLEVEN Hanteln auf intensive Workouts, hohe Gewichte und langfristige Nutzung ausgelegt – 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗹𝗲𝗶ß, 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗴𝗲𝗯𝗲𝗻, 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝘀. 🏋️ 𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁, 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗨𝗺𝗯𝗮𝘂: Der schnelle Gewichtwechsel ohne Schrauben oder komplizierten Umbau spart Zeit zwischen den Sätzen, hält den Puls oben und ermöglicht effizientes Training ohne unnötige Unterbrechungen. 🏋️ Vertraue auf Erfahrung statt Versprechen: Als deutsches Unternehmen haben wir bereits ü𝗯𝗲𝗿 𝟭𝟬𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 überzeugt und bieten zusätzlich Zugang zu 30 professionellen Trainingsvideos, damit du strukturiert, sicher und messbar Fortschritte erzielst.

🏋️ Schluss mit Platzmangel und unübersichtlichen Hantelsets: Statt viele einzelne Gewichte zu lagern, ersetzt das EVERLEVEN System mit 𝟭𝟱 𝗲𝘅𝗮𝗸𝘁 𝗮𝗯𝗴𝗲𝘀𝘁𝘂𝗳𝘁𝗲𝗻 𝗚𝗲𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝘀𝘀𝘁𝘂𝗳𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝟮,𝟱 𝗸𝗴 𝗯𝗶𝘀 𝟮𝟰 𝗸𝗴 ein komplettes Hantelset und sorgt selbst in kleinen Homegyms für Ordnung und maximale Trainingsfreiheit. 🏋️ 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲 𝘀𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸: Während viele Hanteln klappern oder sich lösen, sorgt das 𝗽𝗮𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗙𝗶𝘅-𝗟𝗼𝗰𝗸-𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺 für eine feste, stabile Arretierung jeder Gewichtsstufe – für volle Kontrolle, saubere Technik und maximale Sicherheit bei jeder Übung. 🏋️ 𝗘𝗻𝘁𝘄𝗶𝗰𝗸𝗲𝗹𝘁 𝗳ü𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲𝗯𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁: Gefertigt aus hochwertigem, rostfreiem Industriestahl, sind die EVERLEVEN Hanteln auf intensive Workouts, hohe Gewichte und langfristige Nutzung ausgelegt – 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗹𝗲𝗶ß, 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗡𝗮𝗰𝗵𝗴𝗲𝗯𝗲𝗻, 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝗞𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗶𝘀𝘀. 🏋️ 𝗠𝗲𝗵𝗿 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁, 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗨𝗺𝗯𝗮𝘂: Der schnelle Gewichtwechsel ohne Schrauben oder komplizierten Umbau spart Zeit zwischen den Sätzen, hält den Puls oben und ermöglicht effizientes Training ohne unnötige Unterbrechungen. 🏋️ Vertraue auf Erfahrung statt Versprechen: Als deutsches Unternehmen haben wir bereits ü𝗯𝗲𝗿 𝟭𝟬𝟬.𝟬𝟬𝟬 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝘂𝗻𝗱𝗲𝗻 überzeugt und bieten zusätzlich Zugang zu 30 professionellen Trainingsvideos, damit du strukturiert, sicher und messbar Fortschritte erzielst.

Bewertung: Infoprogramm

● Jede Hantel ist bis 100 kg belastbar, für intensives Krafttraining ● Sicherer Grip dank 28-mm Rändelung und texturierter Oberfläche ● Geeignet für Hantelscheibenscheiben mit 50mm Loch Durchmesser ● Inklusive 4 magnetischer Verschlüsse für schnellen und stabilen Halt Stil: Ohne Gewichte, +20 kg Gewicht, +50 kg Gewicht

Stabiler Kurzhantelständer zur praktischen Aufbewahrung unserer QUAD Systemhanteln Für mehr Komfort in deinem Trainingsalltag, denn das Hochheben und Ablegen der Kurzhanteln geschieht mit dieser Ablage deutlich rückenschonender Zudem bringt das Regal mehr Sicherheit und Ordnung auf deine Trainingsfläche, wenn die Hantelstangen und Gewichtsscheiben nicht mehr auf dem Boden herumliegen So sind deine verstellbaren Kurzhanteln immer sicher verstaut und griffbereit für die nächste Trainingseinheit Kompatibel mit beiden QUAD-Ausführungen: 20 kg und 36 kg Aufstellmaße: 56 x 56 x 73,7 cm (Länge x Breite x Höhe) Eigengewicht: 27 kg, maximale Belastbarkeit: 400 kg

Lenker aus oxidiertem Aluminium + Gegengewicht TK004, Honda NTV 650 Revere 650 cc (1995), Griffe GR001Y-F

Trendy Chrom Kurzhantel, Sport > Fitness & Jogging > Kleingeräte & Zubehör > Sonstige

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EINFACHER ZUSAMMENBAU: Die Sport-Tec Kurzhantel kann ganz einfach und ohne Werkzeug zusammengebaut werden. GERÄDELTE GRIFFE:  Die rautenförmige Struktur der Griffe sehen nicht nur optisch ansprechend aus, sondern sorgen auch für einen besseren Halt während des Trainings. Auch bei schweißtreibenden Übungen liegt die Kurzhantel gut in der Hand. JEDERZEIT WANDELBAR: Das bereits bestehende Kurzhantel Set kann durch weitere Hantelscheiben ergänzt und jederzeit gewechselt werden. ZU HAUSE ODER IM STUDIO: Durch die große Auswahl der Sport-Tec Gewichtsscheiben können die Kurzhanteln sowohl in einem professionellen Studio als auch zu Hause im Home- Gym verwendet werden. FÜR VERSCHIEDENE ÜBUNGEN: Trainieren Sie nicht nur den Bizeps und Trizeps, sondern nutzen Sie die Sport-Tec Kurzhanteln auch für Übungen wie Ausfallschritte, Kniebeugen oder als Liegestützgriffe.

Einfache Lagerung: Diese Kurzhantel Verstellbar sind nicht nur leistungsstark, sondern berücksichtigen auch die Lagerungsbedürfnisse des Benutzers. Sein kompaktes Design macht es sehr einfach zu verstauen, ohne viel Platz einzunehmen. Ob zu Hause oder im Fitnessstudio, Sie können leicht einen geeigneten Platz finden, um die Hanteln aufzubewahren 4 in 1 Kurzhantel Verstellbar: Hantelset Verstellbar besteht aus 6 Gewicht 0,5 kg Hantel Platte, einstellbar Bereich ist 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg jedes Gewicht (A Paar 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg) Einstellbar in 1s und Sicherheitsschloss: Der Mechanismus zum Verbinden und Trennen der zusätzlichen gewichteten Stücke sind einfach zu bedienen und drehen Sie in Platz, kann schnell für mehr oder weniger Gewicht einzustellen. Und jedes Gewicht hat ein Sicherheitsschloss an der Oberseite Quadratischer Gewichtsblock: Unsere Verstellbare Hantel haben ein quadratisches Design, so dass Sie mehr Übungen wie Liegestütze und solche, die Sie nicht mit den runden Gewichten machen können, ausführen können. A