Whether you're a new runner training for your first race or an experienced marathoner with thousands of miles under your soles, this cutting-edge book will keep you on the road (or trail) and running stronger than ever. "If you want to achieve your distance-running goals, this book is for you."-Meb Keflezighi, champion marathoner and author of Meb for Mortals Along with comprehensive, illustrated information on running health and injury prevention, Dr. Jordan Metzl's Running Strong also includes exclusive videos addressing issues such as shin splints, plantar fasciitis, stress fractures, runner's knee, and more. Not only will runners be able to read about how they can treat and prevent dozens of medical issues (from bonking to cramping to chafing), they'll be able to walk into a top-level video consultation 24 hours per day, 7 days per week. Inside you'll find: A basic overview of healthy running, with emphasis on developing a strong kinetic chain The science behind improving your running form and performance Prescriptions for preventing and treating a multitude of running injuries and maladies Dozens of step-by-step stretches and exercises to help strengthen and increase the flexibility of key running muscles Useful information on proper nutrition and hydration And much more!

Lösungen zu den Aufgaben im Schülerband , sowie didaktische Tipps und Hinweise für Lehrerinnen und Lehrer.

*Methoden der literatur- und kulturwissenschaftlichen Textanalyse * - Ansätze - Grundlagen - Modellanalysen. 2-farbig / 32.99€ / Taschenbuch

Das "Handbuch der Chormusik" von Bernd Stegmann ist ein umfassendes Nachschlagewerk, das über 800 Chorkompositionen für A-cappella- und kammermusikalische Besetzungen detailliert vorstellt. Es bietet eine facettenreiche Übersicht über das Repertoire für Chor, das je nach Epoche, Komponistenstil und Textart variiert. Jedes Werk wird in einem eigenen Porträt behandelt, wobei die musikalische Gestalt, die typischen Merkmale des Komponisten und die Entstehungsgeschichte beleuchtet werden. Praktische Hinweise zur Einstudierung und eine alphabetische Anordnung nach Komponisten machen das Handbuch besonders benutzerfreundlich. Die präzisen Angaben zu jedem Stück, wie Entstehungsjahr, Textgrundlage, Besetzung, Dauer und Schwierigkeitsgrad, unterstützen Chöre und Musikinteressierte bei der Auswahl geeigneter Werke. Dieses Fachbuch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit Chormusik beschäftigen.

Tipps und Tricks für eine effiziente Literaturrecherche für Studium und Beruf: Von der Auswahl der Datenbanken und Suchmaschinen über die Verwendung der geeigneten Suchbegriffe bis hin zum richtigen Zitieren und dem eigenen Erstellen von Literaturlisten. Dieser Ratgeber hilft Schritt für Schritt, die wirklich passende Literatur nicht nur für Seminar- und Hausarbeiten zu finden: Bücher, Zeitschriften und Zeitungen, aber auch frei verfügbare oder lizenzpflichtige Internet-Ressourcen. Für alle Studienfächer, im zweifarbigen Layout mit Checklisten, Infokästen, Übungen und Recherchebeispielen. Neu in der 2. Auflage: Nutzung von Zitationsdatenbanken und Discovery Services sowie Umgang mit Open-Access-Publikationen. Verkaufsargumente - Schlüsselkompetenz: Recherchieren - Man muss nur wissen, wo und wie man sucht - Kompetente Einführung von Bibliothekspraktikern - Grundfertigkeit für alle.

Das Weltbild der Naturwissenschaft ist ein umfassendes Fachbuch, das sich mit den Ergebnissen und dem aktuellen Stand der Forschung in den Naturwissenschaften beschäftigt. Verfasst von den Autoren Lotze und Sihler, bietet das Werk eine tiefgehende Analyse der wissenschaftlichen Erkenntnisse und deren Bedeutung für die Sozialwissenschaften, insbesondere im Bereich der allgemeinen Psychologie. Mit einem festen Einband und in deutscher Sprache verfasst, ist das Buch im Jahr 2025 erschienen und umfasst 527 Seiten. Es richtet sich an Studierende, Fachleute und Interessierte, die ein vertieftes Verständnis der Naturwissenschaften und deren Einfluss auf die Gesellschaft erlangen möchten. Die sorgfältige Aufbereitung der Inhalte ermöglicht es den Leserinnen und Lesern, sich mit komplexen Themen auseinanderzusetzen und die Verknüpfungen zwischen Naturwissenschaften und Sozialwissenschaften zu erkennen. Dieses Fachbuch ist ein wertvolles Nachschlagewerk für alle, die sich mit den Grundlagen und den neuesten Entwicklungen in diesen Disziplinen beschäftigen.

In den 1920er-Jahren gerät nicht nur die Welt, sondern auch die Musik und das Musikleben ins Taumeln: zwischen Krise und Krieg, Abschottung und Austausch, dem resignativen Blick zurück und neuer Dynamik. Wie eng Musik und Gesellschaft miteinander verflochten sind, zeigt das Jahr 1923. Geprägt ist es durch Geschehnisse, Debatten und Entwicklungen, die uns auch heute noch beschäftigen. Im besetzten Ruhrgebiet wird Musik zu einem Mittel des politischen Kampfes; in der von der Hyperinflation erschütterten Weimarer Republik verschärft sich die Krise des Konzertlebens und der Kartenpreis steigt im Herbst auf 200 Milliarden Mark; in den USA machen afroamerikanische Blues- und Jazz-Grössen wie Bessie Smith oder Louis Armstrong im Rahmen der sogenannten „race records“ ihre ersten Schallplattenaufnahmen; in Wien vollendet Arnold Schönberg seine ersten zwölftönigen Werke; in Paris schockiert Igor Strawinsky die Avantgarde mit seinem neoklassizistischen Bläseroktett und in Budapest setzt Béla Bartók mit seiner Tanz-Suite ein musikalisches Zeichen gegen den Nationalismus. Im Berliner Voxhaus wird mit der Ausstrahlung der ersten Funkstunde auf dem Höhepunkt der politischen und ökonomischen Krise das Zeitalter des öffentlichen Rundfunks in Deutschland eingeläutet. Das Buch von Tobias Bleek erzählt auf faszinierende Weise, wie die Musik in das kulturelle, gesellschaftliche und politische Leben dieses Jahres der Extreme eingebettet ist.

Christoph Martin Wieland (Sammlung Metzler, Band 295)

Metzler Lexikon Ästhetik: Kunst, Medien, Design und Alltag

Die politische Kultur der westlichen Welt in einer breit angelegten Gesamtschau. Von den Griechen und ihrer Entdeckung von Politik und Demokratie, über die Römer und die christliche Welt bis zur Gegenwart, die vom Kampf um Menschenrechte und dem Totalitarismus zugleich gezeichnet ist, wird das ganze Spektrum des politischen Denkens vorgestellt. Band 3/3: Von Konservatismus und Liberalismus bis Nietzsche. Die Entstehung und Ausformung aller zentralen politischen Strömungen des 19. Jahrhunderts sind Thema des Bandes. Konservatismus und Liberalismus, Sozialismus und Kommunismus (der utopische und der wissenschaftliche), individualistischer und kollektivistischer Anarchismus – alle politischen Denkrichtungen und ihre jeweiligen Vertreter werden dargestellt. Mit Kurzbiografien und ausführlichen Bibliografien.

Das Jahrbuch dokumentiert die Verleihung des Kleist-Preises 2009 unter anderem mit der Rede des Preisträgers Arnold Stadler. Es beinhaltet Beiträge zur Rezeptions- und Forschungsgeschichte sowie Abhandlungen zu Kleists Werken und Rezensionen wissenschaftlicher Neuerscheinungen zu Kleist.

Kiril Georgiev setzt sich mit der Ästhetik und Stilistik des Komponistenkreises "Mächtiges Häuflein" vor dem Hintergrund der soziokulturellen Situation Russlands während der 1860er Jahre auseinander. Er zieht dabei ergänzend, aber auch vergleichend sowohl deutsch- als auch russischsprachige Primär- und Sekundärliteratur heran. Im Zentrum seiner Studie steht die Frage nach der historischen und zeitgenössischen Interpretation des Begriffs "nationale" bzw. "russische Musik" am Beispiel des Komponistenkreises und dessen Rezeption in Deutschland und Russland. Der Inhalt umfasst: - Kunst und Kultur der 1860er Jahre in Russland - Russischer Avantgardismus des 19. Jahrhunderts in der Musik - Wie sollte eine russische Oper beschaffen sein? - Zum symphonischen Stil des Mächtigen Häufleins - Das Mächtige Häuflein und Cajkovskij im Spannungsfeld von Genieästhetik und Akademismus - Das Mächtige Häuflein und ihre zeitgenössischen Komponisten Westeuropas im Spannungsfeld von Fortschritt und Tradition Die Zielgruppen sind: - Dozierende und Studierende der Musik- und Kulturwissenschaft sowie der Slawistik - Theater- und Konzertdramaturgen, Dirigenten, Instrumentalisten, Sänger, Kunst- und Kulturinteressierte, Slawophile Der Autor Kiril Georgiev ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Musikwissenschaft der Hochschule für Musik Franz Liszt Weimar sowie Mitarbeiter am Forschungsprojekt zur Erschliessung und Auswertung der Richard Wagner-Sammlung in Eisenach.

Wie lässt sich die Sprachförderkompetenz pädagogischer Fachkräfte aus linguistischer Perspektive modellieren und empirisch erfassen? Anhand von zwei zentralen Dimensionen professioneller Kompetenz, Wissen und Handeln, untersucht Sabrina Geyer in zwei Studien das sprachliche Fachwissen pädagogischer Fachkräfte sowie Merkmale ihres sprachlichen Handelns in Interaktion mit Kindern unter drei Jahren. Damit leistet die Arbeit einen Beitrag zur Erforschung der pädagogischen Professionalität im Bereich der Sprachförderung sowie zur Diskussion um die adäquate Umsetzung von Sprachförderung und die dafür notwendige Weiterentwicklung professioneller Kompetenzen.

Implizite Vorurteile sind ein sozialpsychologisches Konzept, welches impliziten, d. h. unbewussten Rassismus erklärt. Was aber sind implizite Vorurteile ihrer Natur nach und wann führen sie zu diskriminierendem Verhalten? Handelt es sich um unbewusste Überzeugungen, Assoziationen oder Charaktereigenschaften? Inwiefern sind implizite Vorurteile überhaupt unbewusst? Vor dem Hintergrund kritisch dargestellter philosophischer Theorien (von Gendler, Mandelbaum, Levy und Machery) wird ein Verständnis impliziter Vorurteile als Bündel von Dispositionen entwickelt. Die vorliegende Dissertation wurde mit dem Drupa-Preis 2020 ausgezeichnet.

Jeanne Fichtner-Egloff analysiert die Epoche um 1900 in Japan und zeigt, dass sie als Übergang in ein neues Selbstverständnis in der Kunst zu verstehen ist. Mit den um 1910 herausgegebenen Schriften des Bildhauers und Schriftstellers Takamura Kitaro wurde zum ersten Mal die uneingeschränkte Ausdrucksfreiheit der subjektiven Empfindung eines Künstlers propagiert. Mit diesem Verständnis schien plötzlich ein allgemein gültiges Konzept von Kunst als autonome Schöpfung zu existieren, das sich an die Ideen der fauvistischen Künstler in Frankreich anlehnte. Gleichzeitig entstanden in den Städten erste private Galerien und Messen, und es bildeten sich eigenständige Künstlergruppen, die selbst Ausstellungen organisierten, ohne sich offiziellen Begutachtern zu unterwerfen. Diese Entwicklung erzeugte ein interessantes Spannungsfeld zwischen traditionellen Kunstauffassungen und neu rezipiertem westlichen Gedankengut.

Expertenwissen ist in der heutigen Mediengesellschaft gefragt. Diese Einführung beantwortet grundlegende Fragen der Medienwissenschaft und hebt Verbindungen zu anderen Disziplinen hervor. Die wesentlichen Medien – Fernsehen, Film, Radio und Internet – werden erklärt, ebenso wie die grundlegenden Kategorien Medium, Kommunikation, Zeichen, Bild, Text, Dramaturgie, Genre und Programm. Einblicke in die zentralen Bereiche der Medienanalyse, -geschichte und -theorie runden diese ansprechende Einführung ab. Dies ist die 2. Auflage, die grundlegend überarbeitet wurde.

Jan Wittmann zeigt anhand der Texte "Der zerbrochne Krug" von Heinrich von Kleist, "Der Prozess" von Franz Kafka und "Corpus Delicti" von Juli Zeh, dass die literarischen Welten im Hinblick auf das Handeln der Richter den hierum kreisenden juristischen Diskurs spiegeln, vertiefen und mit alternativen Kausalverläufen verbinden. Erstmalig wird in einer literatur- und rechtshistorischen Studie die Wandlung der Richterfigur im Kontext der Genese des zeitgenössischen Strafprozessrechts untersucht.

In dieser Arbeit werden Voruntersuchungen im Hinblick auf die Erweiterung des Anwendungsbereiches der Thoma Holz100 Decke für größere Lasten und Spannweiten mit Hilfe der Holz-Beton Verbundbauweise angestellt. Die Firma Thoma fertigt seit 1998 Massivholzelemente. Diese werden aus mehrschichtigen, gegeneinander verdrehten und mit Buchenholzdübeln fixierten Massivholzlagen hergestellt. In der ersten Phase werden die Eigenschaften des reinen Holz100 Deckenelementes erörtert. Dazu werden diverse Deckenkonstruktionen mit Holz100 Deckenelementen in Bezug auf Tragfähigkeit, Wärme-, Schallschutz, Gebrauchstauglichkeit und Wirtschaftlichkeit untersucht und verglichen. In weiterer Folge werden die Kapazitäten einer mittragenden Betonschicht zuerst theoretisch (Phase 2) und anschließend experimentell anhand von Abscher- bzw. Push-Out Versuchen (Phase 3) erforscht. Abschließend wird klar, dass die Addition einer mittragenden Betonschicht dem Thoma Holz100 Deckenelement erheblichen Steifigkeitszuwachs bringt. Die Differenz der Tragfähigkeit im Vergleich zu anderen Massivholzdecken, aufgrund des nachgiebigen Holz-Holz Verbundes kann mit Kerven als Verbundmittel nahezu beseitigt werden.

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