Die Trainingslehre des Ex-Bundestrainers Guido Köstermeyer umfasst eine unglaubliche Bandbreite an Trainingsaspekten für den Klettersport. Alle Bereiche des Konditionstrainings, vom Kraft-, über das Kraftausdauertraining, bis hin zum Ausgleichstraining und Mentaltraining sind in diesem Buch in einer sehr hohen Informationsdichte zu finden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der Beschreibung praxisnaher Übungen für Kletterer. Das Buch hat sich im Laufe der Jahre zum Standardwerk für effektives Klettertraining entwickelt und wurde stets den neuesten Trainingserkenntnissen und -trends angepasst. Mit Hilfe dieses Buches erlangt der Kletterer nicht nur ein theoretisches Grundwissen, sondern es zielt mit seinen zahlreichen Übungen darauf ab, direkt auf die Handlungsebene zu gelanden und so nehmen die vorgefertigten Trainingseinheiten wieder einen hohen Stellenwert im Buch ein.
Peak Performance Skijacken: Die perfekte Wahl für den Winter Als Sportexperte kann ich Ihnen sagen, dass die Peak Performance G79692070 Skijacke nicht nur stylisch, sondern auch funktional ist. Aus hochwertigem Polyester gefertigt bietet diese Jacke optimalen Schutz vor Kälte und Nässe auf der Piste. Häufig gestellte Frage: Wie wähle ich die richtige Skijacke aus? Bei der Auswahl einer Skijacke ist es wichtig, auf Wasserdichtigkeit und Atmungsaktivität zu achten. Der Peak Performance G79692070 bietet eine hervorragende Balance zwischen diesen beiden Eigenschaften und sorgt dafür, dass Sie auch bei intensiven Ski-Sessions trocken und komfortabel bleiben. Vorteile + hochwertige Polyesterkonstruktion für Langlebigkeit + stilvolles Design in trendigem Blau + hervorragender Schutz vor Kälte und Wind. Nachteile
Von Wandern bis Skifahren – diese weiche Midlayer-Jacke mit Kapuze aus elastischem Material ist perfekt für all deine Outdoor-Abenteuer. Das bequeme Funktionsmaterial trocknet schnell, selbst bei schweißtreibenden Aktivitäten. Der Kinnschutz sorgt für perfekten Sitz und verhindert, dass du dir das Kinn aufreibst. In den Reißverschlusstaschen sind wichtige Kleinigkeiten immer sicher verstaut. Durchgehender mittiger Reißverschluss vorn Reißverschlusstaschen Kuschelige hochgeschlossene Kapuze Feuchtigkeitsableitend, schnell trocknend, stretchig, bequem Kinnschutz mit Fleecebesatz Reißverschlusstaschen vorne Material: 86% Polyester, 14% Elastan
Dieser strapazierfähige Kapuzenpullover von Peak Performance besteht aus hochwertigem Baumwolljersey-Mischgewebe mit sanft gekämmter Innenseite, wodurch er sich unglaublich weich auf der Haut anfühlt. Der klassische Hoodie ist das ganze Jahr über in verschiedenen Saisonfarben erhältlich. Doppellagige Kapuze Kapuze mit Kordelzug Peak-Performance-Stickerei auf der Brust 2x2-Rippbündchen an Saum und Abschlüssen Kängurutasche Material : 80% Baumwolle, 20% Polyester
Ein Peak Performance-Klassiker, der immer wieder gerne getragen wird. Aus unserem bewährten weichen, glatten Baumwollgemisch mit angerauter Innenseite. Ein Essential, das in keinem Kleiderschrank fehlen darf. Doppellagiges Gewebe in der Kapuze Raglanärmel 2x2-Ripp an Saum und Armabschlüssen Necktape aus farblich passendem Single Jersey Flach gestrickter Kordelzug mit lackierten Metallenden Lackierte Logo-Ösen Großes aufgesticktes Logo auf der Brust SSP COLORS M03,2N3,050 Material: 80% Baumwolle, 20% Polyester
Die Iconiq Shorts von Peak Performance sind die ideale Wahl für Outdoor-Enthusiasten, die Wert auf Komfort und Funktionalität legen. Diese leichten und vielseitigen Shorts sind perfekt für eine Vielzahl von Aktivitäten, sei es beim Wandern, Reisen oder einfach im Alltag. Das atmungsaktive Material sorgt dafür, dass Sie auch an warmen Tagen angenehm kühl bleiben. Mit einem elastischen Hosenbund und Gürtelschlaufen bieten die Shorts eine bequeme Passform, die sich an verschiedene Körperformen anpasst. Die seitlichen Eingrifftaschen bieten praktischen Stauraum für kleine Gegenstände, während die Regular Fit-Passform für Bewegungsfreiheit sorgt. Die Kombination aus Polyamid und Elasthan gewährleistet eine hohe Strapazierfähigkeit und Flexibilität, was diese Shorts zu einem unverzichtbaren Begleiter für Ihre nächsten Abenteuer macht. - Atmungsaktives Material für optimalen Tragekomfort - Elastischer Hosenbund für eine bequeme Passform - Praktische seitliche Eingrifftaschen für Stauraum - Vielseitig einsetzbar für Alltag und Outdoor-Aktivitäten.
Peak Performance, Damen, Outdoorhose, W Iconiq Shorts (M), Schwarz PEAK_G80121_BLACK_M
Iconiq Shorts für Damen. Unsere Iconiq Wandershorts im neuen Design. Das weiche, langlebige Polyamidgewebe ist unglaublich bequem und bietet dir dank extra Stretch maximale Bewegungsfreiheit auf all deinen Touren. Neben zwei Seitentaschen haben diese Shorts mit normaler Passform und elastischem Bund auch eine Beintasche mit Reissverschluss und integrierter Netztasche, in der du dein Handy sicher verstauen kannst.