Buch "Richellis Fascial Reset System (RFRS) - Therapeutische Übungen für Quadranten und myofasziale Ketten", 196 Seiten __03314
Buch "Richellis Fascial Reset System (RFRS) - Therapeutische Übungen für Quadranten und myofasziale Ketten", 196 Seiten. Das Fascial Reset System von Stefan Richelli ist ein praktischer Leitfaden zur Vermeidung von Fehlern in therapeutischen Übungsplänen und zur Verbesserung der Behandlungsergebnisse. Anstelle von isolierten Übungen für verletzte Körperregionen schlägt diese Methode unter Berücksichtigung der natürlichen Körperasymmetrie einen ganzheitlichen Ansatz vor und lehrt Quadrant für Quadrant Übungssequenzen auf Basis der 5 Säulen des Faszientrainings: Gewebeentspannung, Dehnung, Propriozeption, Ausdauer und Kraft. Angelehnt an RFQS vermittelt das Werk mithilfe von 3D-Illustrationen ein visuelles Verständnis der behandelten Aspekte. Integrierte QR-Codes ermöglichen dabei den Zugriff auf interaktive Visualisierungen der Beziehung zwischen Muskelketten und Faszienquadranten. Über das Buch hinaus profitieren Leser:innen von lebenslangen Aktualisierungen, dem Zugang zu einer aktiven Expert:innen-Community sowie kontinuierlichen Zusatzmaterialien wie Videos, Webinaren und Fachartikeln. Eine optionale Zertifizierung zum RFQS-Experten rundet das Angebot ab. Produkteigenschaften: Titel: Richellis Fascial Reset System (RFRS) - Therapeutische Übungen für Quadranten und myofasziale Ketten Autor: Stefan Richelli Sprache: Deutsch Auflage: 1 Seitenzahl: 196 Abbildungen: 991 Ausführung: Hardcover Format (H x B x T): 30,5 x 21,6 x 2,0 cm Gewicht: 1350 g ISBN: 978-84-09-49836-9
Gola G/slam Quadrant Strap (95 cm, Off White, Pink, Plum, Rose Gold), Katzenbaum CKA207XK
Verwöhnen Sie Ihre feline Freunde mit einem Hauch von Luxus mit unserem katzenbaum, der voller Funktionen steckt! Dieser mehrstöckige Spielplatz für Katzen, mit einem stabilen Rahmen, der mit weichem und bequemem Plüsch bezogen ist, ist der perfekte Rückzugsort für Ihre Katzen zum Kratzen, Klettern, Sitzen, Verstecken und Ausruhen. Ihre pelzigen Freunde können ihre Krallen an den mit Sisal umwickelten Kratzsäulen schärfen, die einen gesunden Auslass für ihre Kratzinstinkte bieten. Sie werden auch Spass daran haben, sich gegenseitig zu jagen, indem sie von einer Ebene zur anderen in diesem unterhaltsamen Spielzentrum springen. Ganz oben auf dem Katzenbaum befindet sich ein hängendes Spielzeug, das Ihre neugierigen Katzen fesseln wird. Wenn sie genug gespielt haben, werden Ihre kleinen Freunde es lieben, sich auf den oberen Plattformen auszuruhen, wo sie eine bessere Aussicht haben. Sie können sich auch im gemütlichen Haus für ein Nickerchen verstecken. Mit all diesen unterhaltsamen Funktionen wird dieses Katzen-Spielhaus zum Lieblingsplatz Ihrer pelzigen Freunde! Farbe: beige Material: reconstituiertes Holz, Karton, Plüschstoff, Sisal-Seil Gesamtmasse: 70 x 45 x 95 cm (L x B x H) Hausmasse: 30 x 25 cm (Durchmesser x H) Basisgrösse: 60 x 35 cm (L x B) Durchmesser der runden Plattform: 30 cm Grösse der quadratischen Plattform: 30 x 30 cm (L x B) Mit einem Haus, einem hängenden Spielzeug, Kratzsäulen und Plattformen.
Lurowo Eck-Duschmatte, rutschfeste Luffa-Duschmatte, Anti-Schimmel, Quadrant-Badematte mit Ablauf, Sicherheitsmatte für Dusche 53 x 53 cm (Beige)
【Hochwertige Materialien】Badezimmer Eckkissen sind aus hochwertigen Materialien, weiche Textur und ausgezeichneten Komfort. Die ideale Dicke der weichen Luffa-ähnlichen Oberfläche macht diese Duschdecke sehr gut geeignet für Barfußduschen, sicher und geruchlos, sehr langlebig und leicht zu reinigen. 【Komfortables Baden】Die weiche Luffa-Textur-Oberfläche macht diesen Duschteppich bequemer, wenn Sie unter nackten Füßen duschen, hält Sie vom kalten Boden fern und bietet warme Unterstützung, während er Ihre Haut sanft massieren kann. 【Anti-Rutsch Design】Die Unterseite unseres Badezimmerteppichs verwendet ein langlebiges und rutschfestes Gittermuster, das die Matte fest fixieren kann, so dass die Sicherheit der Familie gewährleistet ist, und ist eine ideale Wahl zum Baden. Leicht zu reinigen und zu trocknen: Der Schaum auf der Oberseite kann leicht abgespült werden, und es ist sehr bequem zu reinigen. Es kann nach Gebrauch aufgehängt werden, und die Matte kann schnell getrocknet werden, um Schimmel zu verhindern. Das hervorragende Drainagesystem sorgt dafür, dass Wasser nach dem Gebrauch schnell durchlaufen kann, ohne Spuren auf dem Boden zu hinterlassen. 【Weit verbreitet】Das einfache Design der Luffa-Duschmatte kann in Häusern oder öffentlichen Orten verwendet werden, wie Restaurants, Krankenhäusern, Pflegeheimen, Schulen, Kinderbetreuungseinrichtungen usw.
Diese Ladestation ist mit der Nintendo Switch 2 kompatibel und ermöglicht das gleichzeitige Aufladen von bis zu 4 Joy-Cons – perfekt für Spieleabende mit Familie und Freunden. Die Stromversorgung erfolgt direkt über das Switch-Dock mit einem USB-C-Kabel. Dank des magnetischen Systems lassen sich die Joy-Cons sicher und mühelos anschliessen. Die LED-Ladeanzeige hält dich über den Ladestatus auf dem Laufenden: Rot = lädt, Blau = vollständig geladen. Mit 10 LED-Beleuchtungsmodi kannst du dein Zubehör individuell anpassen. Eigenschaften: - Gleichzeitiges Laden von bis zu 4 Joy-Cons - Volle Ladung in weniger als 3 Stunden - LED-Ladeanzeige - Stromversorgung über das Dock per USB-C-Kabel - 10 anpassbare LED-Beleuchtungsmodi Joy-Cons nicht im Lieferumfang enthalten.
Nortene - Rolle 25 M Grünes Kunststoffgewebe 10 X 10 Mm 2017222 Nördlicher Quadrant 2924251
Ideal für Balkone, Terrassen und Gartenhäuser. Sehr widerstandsfähig und gleichzeitig einfach zu installieren und zu schneiden. Mit UV-Schutzbehandlung. Technische Eigenschaften: • Abmessungen (in m): 1 x 25 m • Maschenweite (in mm): 10 x 10 mm • Material: Polyethylen hoher Dichte (HDPE) • Lieferumfang: ein Beutel mit 50 Bridfix-Kabelbindern (zur Installation) • Farbe: Grün
La carta escursionistica Geo4Map n° 102 Valsesia Sud-Est è realizzata in scala 1:25.000 con un'ampia rappresentazione del territorio. Realizzata in collaborazione con il CAI sezione di Varallo illustra la ricca rete sentieristica che da Varallo raggiunge Quarona, Borgosesia, Valduggia (compresi il Parco del Monte Fenera e i Sentieri della Resistenza) nonché la sponda destra idrografica dei comuni di Guardabosone e Postua (di collegamento con la Val Sermenza) e il Monte Gavala e il Monte Talamone di collegamento con la media Valsesia (Balmuccia e Scopa). La carta escursionistica Geo4Map è realizzata in scala 1:25.000 con sistema di riferimento WGS84 UTM zona 32N, con rappresentazione del territorio a colori e piega a fisarmonica facile da ripiegare. Formato aperto di cm. 104 x 76, formato chiuso cm 19 x 13, a colori. Stampata su carta Stone Paper composta da polvere di pietra, estremamente durevole, idrorepellente, anti riflesso e resistente agli strappi. Uno strumento ideale per gli amanti dei trekking! Contenuti cartografici: Tutti i sentieri indicati in base alle difficoltà; Coordinate ben visibili per un uso congiunto al GPS; Curve di livello a 20 metri; Modello tridimensionale del terreno; Particolari rocciosi disegnati a mano; Informazioni topografiche come fiumi, monti, abitati, strade arricchite da altri elementi come falesie e piste ciclabili; Legenda in quattro lingue: italiano, inglese, tedesco e francese. Sul retro: Elenco dei percorsi con punto di partenza, arrivo, quote, dislivelli e tempi di percorrenza; Come leggere una mappa, uso della bussola, nozioni di orientamento e i nodi più comuni; Informazioni utili per il primo soccorso: effettuare una chiamata di emergenza, dare prima assistenza a sé stessi o a persone infortunate o far fronte a inconvenienti come punture di insetti, tagli e malori; I contenuti sono in tre lingue: italiano, inglese e tedesco. Le basi cartografiche geo-riferite sono in dotazione al Corpo Nazionale del Soccorso Alpino e Speleologico per permettere una migliore comunicazione tra soccorritori ed escursionisti in difficoltà.
Nortene - Rolle 25 M Weißes Kunststoffgewebe 5 X 5 Mm 2017219 Nördlicher Quadrant 11350989
Ideal für Balkone, Terrassen und Gartenhäuser. Sehr widerstandsfähig und gleichzeitig einfach zu installieren und zu schneiden. Mit UV-Schutzbehandlung. Technische Eigenschaften: • Abmessungen (in m): 1 x 25 m • Maschenweite (in mm): 5 x 5 mm • Material: Polyethylen hoher Dichte (HDPE) • Lieferumfang: ein Beutel mit 50 Bridfix-Kabelbindern (zur Installation) • Farbe: Weiß
Mops Welpe Pop Art Four Quadrant Expressions Portrait Comfort Colors Adult Heavyweight T-Shirt B0GX7CQJQY
Comfort Colors offers a relaxed fit in adult sizes. Size up for an oversized fit. Solid colors: soft-washed, garment-dyed fabric for a lived in feel; tie dye: pigment-dyed to create unique variations
Gola Sneakers aus Grandslam-Leder Quadrant CLB207AE - Blanc cassé/Vert/Or/Soleil
Gola SneakerNiedrige AusführungZehenbereich: RundVerschlussart: SchnürsenkelFlache SchnürsenkelAbsatzart: FlachGola auf Zunge und Seite gedrucktGola hinten sichtbarAußergewöhnlicher Komfort. Moderner Sneaker mit bequemer Passform. Hochwertige Materialien und eine flexible Sohle sorgen für angenehmen Tragekomfort im Alltag. Vielseitig kombinierbar für verschiedene Anlässe. Damen Schnürschuhe
NORTENE Rolle 25 M Grünes Kunststoffgewebe 5 X 5 Mm 2017218 Nördlicher Quadrant 98145143
Grüne Nortene-Stoffrolle aus Kunststoff, ideal für verschiedene Anwendungen. Es ist 25 Meter lang, hat eine Maschenweite von 5 x 5 mm und ein Gewicht von 300 g/m2. Referenz 2017218. Robust und langlebig. Perfekt für Landwirtschaft, Bau oder Handwerk. Hochwertiges Quadrantenmaterial.Die grüne Kunststoff-Stoffrolle von Nortene ist ein vielseitiges und langlebiges Produkt, das sich ideal für zahlreiche Anwendungen eignet. Mit einer Länge von 25 Metern, einer Maschenweite von 5 x 5 mm und einem Gewicht von 300 g/m² ist diese Stoffrolle perfekt für Landwirtschafts-, Bau- oder Handwerksprojekte. Dank ihres hochwertigen Quadrantenmaterials ist diese Rolle aus Kunststoffgewebe langlebig und widerstandsfähig, was eine langfristige Nutzung ohne Abnutzung gewährleistet. Seine grüne Farbe macht es perfekt für Garten- und Landwirtschaftsprojekte, da es hilft, Pflanzen vor der Sonne und anderen äußeren Elementen zu schützen. Darüber hinaus ermöglicht sein 5 x 5 mm großes Maschendesign eine ausreichende Belüftung, was es ideal für den Einsatz in Gewächshäusern oder zum Schutz von Freilandkulturen macht. Die Referenz 2017218 garantiert die Qualität und Zuverlässigkeit dieses Produkts und stellt sicher, dass Sie ein erstklassiges Produkt kaufen. Kurz gesagt, die grüne Kunststoffgeweberolle von Nortene ist die perfekte Wahl für alle, die ein starkes, langlebiges und vielseitiges Produkt für ihre Landwirtschafts-, Bau- oder Handwerksprojekte suchen.
Mops Welpe Pop Art Four Quadrant Expressions Portrait Comfort Colors Adult Heavyweight T-Shirt B0GX6VRKHC
Comfort Colors offers a relaxed fit in adult sizes. Size up for an oversized fit. Solid colors: soft-washed, garment-dyed fabric for a lived in feel; tie dye: pigment-dyed to create unique variations
Gola Grandslam Quadrant CLB207AY, Sneakers - 40 EU
GOLA, Grandslam Quadrant CLB207, Off White/Sun/Gold/Clay, 40 (Mujer) Futter: Textil und Synthetik Material der Innensohle: Textil Material der Sohle: Gummi Weite: Standard
Gola Sneakers aus Grandslam-Leder Quadrant CLB207AE - Blanc cassé/Vert/Or/Soleil
Gola SneakerNiedrige AusführungZehenbereich: RundVerschlussart: SchnürsenkelFlache SchnürsenkelAbsatzart: FlachGola auf Zunge und Seite gedrucktGola hinten sichtbarAußergewöhnlicher Komfort. Damen Schnürschuhe
Gola G/slam Quadrant Strap (95 cm, Off White, Pink, Plum, Rose Gold), Katzenbaum CKA207XK
Verwöhnen Sie Ihre feline Freunde mit einem Hauch von Luxus mit unserem katzenbaum, der voller Funktionen steckt! Dieser mehrstöckige Spielplatz für Katzen, mit einem stabilen Rahmen, der mit weichem und bequemem Plüsch bezogen ist, ist der perfekte Rückzugsort für Ihre Katzen zum Kratzen, Klettern, Sitzen, Verstecken und Ausruhen. Ihre pelzigen Freunde können ihre Krallen an den mit Sisal umwickelten Kratzpfosten schärfen, die einen gesunden Auslass für ihren Kratztrieb bieten. Sie werden auch Spass daran haben, sich gegenseitig zu jagen, indem sie von einer Ebene zur anderen in diesem unterhaltsamen Spielzentrum springen. An der Spitze des Katzenbaums befindet sich ein hängendes Spielzeug, das Ihre neugierigen Katzen fesseln wird. Wenn sie genug gespielt haben, werden Ihre kleinen Freunde es lieben, sich auf den oberen Plattformen auszuruhen, wo sie eine bessere Aussicht haben. Sie können sich auch im gemütlichen Haus für ein Nickerchen verstecken. Mit all diesen spassigen Funktionen wird dieses Katzen-Spielhaus zum Lieblingsplatz Ihrer pelzigen Freunde! Farbe: Beige Material: Rekonstituiertes Holz, Karton, Plüschstoff, Sisal-Seil Gesamtmasse: 70 x 45 x 95 cm (L x B x H) Hausmasse: 30 x 25 cm (Durchmesser x H) Basisgrösse: 60 x 35 cm (L x B) Durchmesser der runden Plattform: 30 cm Grösse der quadratischen Plattform: 30 x 30 cm (L x B) Mit einem Haus, einem hängenden Spielzeug, Kratzpfosten und Plattformen.
NORTENE Rolle 25 M Braunes Kunststoffgewebe 10 X 10 Mm 2017225 Nördlicher Quadrant 14931072
Allgemeine Beschreibung Die 25-Meter-Rolle aus braunem Kunststoffgewebe der Marke Cuadranet Nortene ist die ideale Lösung für Ihre Anforderungen in der Landwirtschaft, im Gartenbau oder beim Heimwerken. Mit einer Maschenweite von 10 x 10 mm und einer Dichte von 300 g/m² bietet dieses Produkt außergewöhnliche Festigkeit und Haltbarkeit. Diese Rolle eignet sich perfekt für Zäune, den Pflanzenschutz oder die Abgrenzung von Flächen und besteht aus hochwertigem Material, das den härtesten Außenbedingungen standhält. Seine braune Farbe verleiht ihm ein diskretes und elegantes Aussehen, das sich perfekt in jede Umgebung einfügt. Technische daten Maschenweite: 10 x 10 mm Dichte: 300 g/m² Länge: 25 m Anwendung Diese Rolle aus Kunststoffgewebe kann verwendet werden für: Schutz von Pflanzen Abgrenzung von Flächen Errichtung von Zäunen
Nortene - Rolle 25 M Grünes Kunststoffgewebe 20 X 20 Mm 2017226 Nördlicher Quadrant 14931073
25-Meter-Rolle grünes Kunststoffgewebe, Modell Cuadranet Nortene. Mit einer Maschenweite von 20x20 mm und einer Dichte von 300 g/m² eignet es sich ideal für Zäune, Pflanzenschutz oder Gartenprojekte. Es ist robust und langlebig und bietet eine praktische und vielseitige Lösung für verschiedene Außenanwendungen und garantiert Funktionalität und Qualität bei jedem Einsatz.Die 25-Meter-Rolle aus grünem Kunststoffgewebe, Modell Cuadranet Nortene, ist die perfekte Lösung für Ihre Zaun-, Pflanzenschutz- oder Gartenprojekte. Mit einer Maschenweite von 20 x 20 mm und einer Dichte von 300 g/m² ist dieser Stoff robust und langlebig und gewährleistet optimale Leistung im Freien. Sein vielseitiges und praktisches Design macht ihn zur idealen Wahl für eine Vielzahl von Anwendungen und bietet Funktionalität und Qualität bei jedem Einsatz. Grünes Kunststoffgewebe lässt sich leicht anbringen, passt sich unterschiedlichen Anforderungen an und bietet wirksamen Schutz vor Witterungseinflüssen und Tieren. Mit dieser Rolle Kunststoffgewebe können Sie sichere Zäune für Ihre Tiere errichten, Ihre Pflanzen vor Insekten und Vögeln schützen oder sogar Bereiche in Ihrem Garten auf ästhetische und funktionale Weise abgrenzen. Seine Robustheit und Haltbarkeit gewährleisten eine lange Lebensdauer und sparen Ihnen Zeit und Geld bei der Wartung. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, dieses hochwertige Produkt zu erwerben, das Ihre Aufgaben im Freien erleichtert und Ihnen die Gewissheit gibt, über ein zuverlässiges und effizientes Material zu verfügen. Holen Sie sich Ihre Rolle Cuadranet Nortene-Kunststoffgewebe und genießen Sie seine Vorteile!
Nortene - Rolle 25 M Weißes Kunststoffgewebe 10 X 10 Mm 2017223 Nördlicher Quadrant 24602445
Ideal für Balkone, Terrassen und Gartenhäuser. Sehr widerstandsfähig und gleichzeitig einfach zu installieren und zu schneiden. Mit UV-Schutzbehandlung. Technische Eigenschaften: • Abmessungen (in m): 1 x 25 m • Maschenweite (in mm): 10 x 10 mm • Material: Polyethylen hoher Dichte (HDPE) • Lieferumfang: ein Beutel mit 50 Bridfix-Kabelbindern (zur Installation) • Farbe: Weiß