Weg vom Symptom hin zur Ursache - der ganzheitliche Ratgeber gegen Schmerzen Oft greifen wir bei Schmerzen als erstes zur Tablette. Das muss nicht sein: Steffen Barth, renommierter Experte für Physiotherapie und Rehabilitation, bietet eine revolutionäre Alternative für die Selbsthilfe bei Schmerzen . Er kombiniert bewährte Methoden aus der Reha mit TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Sein ganzheitlicher Ansatz lindert Schmerzen wirksam und sorgt dafür, dass wir schneller wieder gesund und fit werden. Und das ganz bequem von zu Hause aus. Schmerzen und Verletzungen selbst behandeln mit den wirkungsvollsten Übungen Die innovative Schmerztherapie von Physiotherapeut Barth steht ganz im Zeichen der Selbsthilfe. In diesem Ratgeber finden Sie praktische Tipps zur Behandlung von vielen Beschwerden wie: chronische Schmerzen, Schmerzen nach Verletzungen, Schmerzen und Beschwerden nach OPs. Die einfachen und kurzen Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Sie erfordern keine speziellen Geräte und können überall durchgeführt werden. Anleitungen und Tipps, Übungsfotos und Links zu anschaulichen Videos ergänzen den Ratgeber optimal für eine einfache Umsetzung zu Hause . Zusätzlich gibt der Gesundheitsratgeber einfache Maßnahmen für Erste Hilfe in Notfällen an die Hand. Mit dem Ansatz von Steffen Barth können Sie nicht nur Schmerzen schnell und effektiv lindern. Sie lernen auch Ihren Körper besser kennen und gelangen so zu langfristiger Gesundheit und Wohlbefinden. Nehmen Sie Ihre Genesung in die eigene Hand und entdecken Sie, wie Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können!

Merco Pedal Mini ist ein einfaches und leichtes Rehabilitationspedal, das zur Bewegung der unteren Gliedmaßen und zur Stärkung schwacher Muskeln verwendet wird. Das Treten auf diesem Heimtrainer ist sehr einfach und seine Wirkung wird vor allem von Menschen nach einer Verletzung, Senioren oder Menschen mit eingeschränkter Mobilität genutzt. Dank der oberen Schraube ist es möglich, beim Treten unterschiedliche Widerstandsstärken einzustellen. Der Vorteil des Minipedals ist sein geringes Gewicht und seine kleinen Abmessungen, sodass Sie das Gerät leicht tragen und verstauen können. Warnung: Stellen Sie sich während der Benutzung nicht auf das Pedal! Das Pedal wird im Sitzen benutzt. Parameter: - Pedalabmessungen: Breite x Länge x Höhe: 40 x 42 x 25 cm - Pedalgewicht: 1,8 kg - Abmessungen eines Pedals: 10 x 4 x 2 cm - einstellbare Pedalwiderstandsstärke - Material: Stahl (Struktur), Kunststoff, Polypropylen (Pedale, Pads)

1. Prinzip: Der Handrehabilitationsroboter wendet Handbewegungsmuster auf die verletzte Hand an, und das linke Spiegelbild wiederholt und lernt...

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Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden, sondern auch stark von neurologischen Prozessen beeinflusst werden. Wurde Neuroathletik bislang vor allem im Sport zur Leistungssteigerung eingesetzt, stellt die Autorin hier einen neuen Anwendungsansatz vor: Zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten bei neurologischen Einschränkungen. Gehirnbasierte Übungen führen zu einer besseren Körperwahrnehmung und -koordination. Aber nicht nur das: Dr. Barbara Mecklenburg ist an Multipler Sklerose erkrankt und erzielte durch neuroathletische Übungen ebenso eine große Verbesserung in ihrem Sprachvermögen. Im Buch berichtet sie über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie Neuroathletik erfolgreich bei der Behandlung von MS und anderen neurodegenerativen Erkrankungen oder neurologischen Einschränkungen, wie etwa nach einem Schlaganfall, eingesetzt werden kann. Neben einem Überblick über die wissenschaftlichen Hintergründe bietet das Buch einen Praxisteil mit Übungen für das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung. Selbsttests ermöglichen, ein individuell angepasstes Übungsprogramm zusammenzustellen. Die anschaulich erklärten Übungen zielen darauf ab, das Gehirn zu aktivieren, die Gelenke zu mobilisieren und dem Patienten zu helfen, bestimmte Körperpunkte bewusst über das Gehirn anzusteuern. Das fördert die Vernetzung und die Zusammenarbeit der verschiedenen Gehirnareale und regt durch den Aufbau neuer Muskeln auch die Neuronenbildung an. Die Übungen sind sehr vielseitig: Sie sind nicht nur für Menschen mit neurologischen Beeinträchtigungen geeignet, sondern können auch älteren Menschen helfen, ihre Körperbeherrschung zu stärken und so z. B. Stürze zu vermeiden.

Helga von Seggerns neuer Gedichtband berichtet von eigenen Erfahrungen mit Krankheit und Genesung und den vielen Begegnungen auf ihrem Weg: Manchmal geht`s mir richtig schlecht, so schlecht, dass ich verzweifeln möcht`. Jedoch, da fällt mir plötzlich ein, so geht es nicht nur mir allein. Doch wird unser Blick oftmals dorthin gelenkt wo`s Menschen viel besser geht, wie man so denkt. Wieso geht es ausgerechnet mir denn so schlecht und and`ren viel besser, das ist nicht gerecht. Doch betrachten wir`s mal von der anderen Seite und überlegen: wie ist es denn heute? Wie viele Menschen mögen es sein, denen es genauso geht wie mir, die ich wein`. Und sehr viele Menschen, das weiß ich genau, denen geht`s viel schlechter als mir ält`re Frau. Mir kam in den Sinn - und doch hat`s mich beschämt -: Ich habe zwar Schmerzen, doch ich bin nicht gelähmt.

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Stadt, Land, Fluss, Reha ist das witzige Wortspiel für alle, die die Aufmunterung nach Krankheit, OP oder Verletzung brauchen und Spaß an ungewöhnlichen Kategorien haben. Mit 15 thematischen Feldern rund um Gesundheit, Rehabilitation und Krankenhausalltag sorgt dieses Spielblatt für Gesprächsstoff und Schmunzeln - ob im Wartezimmer, in der Runde mit Freunden oder als Mitbringsel für das Krankenbett.

ADHS: Berufliche Reha Heft 4/2025

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Der Autor hat eine Reha erhalten. Er beschreibt die Durchführung der Reha von der Anreise bis zur Abreise. All dies aus persönlicher Sicht, die nicht den Anspruch erhebt, neutral zu sein. In seinem Buch teilt der Autor auch seine Sichtweisen auf die heutige Zeit mit. Dies alles natürlich aus der Sicht eines gelernten Ossi. Der Autor spart dabei nicht an Kritik an der etablierten Gesellschaft. Dennoch ist das buch vergnüglich zu lesen. Man mag anderer Meinung sein aber das ist jedem selbst überlassen.