Mit dem Pionier der Epigenetik die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren! Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind - ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen. Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!

Disaster Trick (Deluxe Edition)

Think Sleepy Hollow meets nostalgic 00s slasher vibes but make it sexy with a modern day gothic strip club & revenge plot that will make you scream... Ah, Halloween...what a delightfully wicked time of year. But for some people, like Blair Van Tassel, it comes with a haunting reminder of the past she is trying to put behind her. And this Halloween, it marks the 15th anniversary of when she set up her Instant Messenger friend: Boogeyman_Of_Haddonfield_31to take the fall for a crime she committed. She thought her plan was fool proof. Lure him to the scene of the crime just in time for him to leave fingerprints on the weapon, leading the murderous trail that she started to him. But that's the thing with the internet. Do you ever really know who is on the other side of the screen? Can you even fathom what domino effect can begin by simply screwing with the wrong person? These are things Blair never considered. She thought she set up Boogeyman_Of_Haddonfield_31 but what she really started was a war with Maddox Crane. The mad man of Sleepy Hollow. Who has an insatiable taste for blood. And in a town that thrives on a good fright, Blair better hope that her screams are heard and aren't buried within the landscape of Halloween night. That is, if she even survives it.

trick or treat-soundtrack LP [Vinyl LP]

Belfast, 1992. Der ehemalige Detective Inspector Sean Duffy hat sich unlängst mit seiner Familie nach Schottland abgesetzt. In Belfast ist er nur noch tageweise. Doch als ein Landschaftsmaler ermordet wird, muss Duffy ein paar Extratage dranhängen. Alles sieht nach Autodiebstahl mit tödlichem Finale aus: Jemand hatte es auf den Jaguar des Opfers abgesehen, wurde überrascht, eine Waffe ist losgegangen. Doch ein Blick auf die Werke des Malers wirft die Frage auf, wie er damit genug Geld für einen Luxuswagen hatte verdienen können. Und wieso hat er regelmäßig eine Telefonnummer in der Republik Irland angerufen? Eine Nummer, die zu IRA-Funktionären im Exil führt. Duffy lässt sich nicht mit einfachen Lösungen abspeisen und gräbt tiefer. Bis er selbst von allen Seiten unter Beschuss gerät … Im Belfast der Neunziger ist plötzlich alles anders: Der Milchmann hat seinen Dienst quittiert, die Musik kommt von CD, und der katholische Bulle Sean Duffy ist ein Familienmensch mit Hauptwohnsitz in Schottland. Doch als er von einem dubiosen Mordfall auf den Plan gerufen wird, will Duffy unbedingt beweisen, dass ein alter Hund sehr wohl neue Tricks lernen kann.

Noch mehr geniale Lifehacks, speziell für den Mann als solchen! 222 ultimative Hacks gegen warmes Bier, Stress mit der Freundin und dünnen Bartwuchs! Wie baust du dir einen Campingkocher aus einer Thunfischdose oder kriegst du einen platten Fahrradreifen mitten in der Wildnis wieder flott? Du wolltest immer schon mal ein Axt in die Wand hauen oder eine Tür eintreten? Hier erfährst du, wie’s richtig geht. Und wusstest du schon, wofür man Panzerband alles verwenden kann? Außerdem mit dabei: Das ultimative Lego-Schlüsselbrett, der selbst gebaute W-Lan-Router, Büro-Bingo für langweilige Meetings und Schlammfußball für das etwas andere Fußball-Erlebnis. Mit diesen Lifehacks bist du für alles gerüstet! Das perfekte Geschenkbuch für ihn von ihr.

THE VIRAL HOCKEY ROMANCE SENSATION FROM INTERNATIONAL BESTSELLER, CHELSEA CURTO. COMES WITH AN EXCLUSIVE BONUS CHAPTER. It feels more and more like my heart isn't even my own anymore. It's hers, and I think it's always going to be hers . . . Riley Mitchell is used to winning. A back-to-back Stanley Cup champion, his life has always revolved around the game - until a devastating accident leaves him without his right leg and uncertain of who he is without the ice beneath his skates. Lexi Armstrong is the DC Stars athletic trainer assigned to his recovery, and she refuses to let Riley give up on himself. Independent, sharp-tongued and endlessly supportive, she pushes him to rebuild not just his strength, but his confidence too. What starts as late nights and easy banter, turns into a friends-with-benefits arrangement neither of them planned. It's supposed to be simple - purely physical, no emotions involved. But 'just once' quickly becomes something deeper, and Riley finds himself falling harder than he ever expected. Now Riley and Lexi must decide if they'll keep pretending it's only about the physical - or risk everything for a future that looks nothing like the one he lost. Hat Trick is a spicy friends-to-lovers hockey romance with injury recovery, emotional healing, friends with benefits, he falls first (and hard) and a guaranteed happily ever after from bestselling author Chelsea Curto. Please check content warnings as some material may be sensitive to readers. THE DC STARS WILL BECOME YOUR NEW OBSESSION . . . ' Utter perfection. Another must-read by Chelsea Curto' 'I will recommend until im blue in the face' 'I feel speechless. This is everything I wanted in this book and more. 6* tier read!!!' 'I LOVE THIS BOOK SO SO MUCH. I WOULD GIVE IT 10 STARTS IF I COULD ' 'Face Off really combined all the things I love: strong women, obsessed men, banter, heartfelt spice' 'HE wears HER jersey. Do you need any more convincing on this one?' ' This book is everything. If you're looking for a spicy ice hockey romance where she's an athlete too, this is for you'