Hämmern, Schrauben, Sägen, Schleifen - was gibt es Schöneres, als tief in Sägespänen zu stehen und mit den eigenen Händen etwas zu bauen? Dass dabei auch etwas schiefgehen kann, gehört dazu. Doch für jedes Problem gibt es eine Lösung! Der Bohrer verrutscht beim Fliesenbohren? Einfach vorher die Stelle mit Klebeband versehen. Die Farbdose ist so verbogen, dass sie sich nicht schließen lässt? Mit Hammer und Brett kein Problem. 222 solch genialer Heimwerkertricks bietet dieses Buch. Von einfachen Hacks, wie sich bestimmte Arbeiten unkomplizierter erledigen lassen, bis hin zu Profi-Hacks für den fortgeschrittenen Heimwerker ist alles dabei. Das ideale Geschenk für Baumeister, Tüftler und Werkler, denn eines ist klar: Beim Heimwerken lässt sich immer etwas schneller, besser oder einfacher machen!

Riley Mitchell has everything he could ever want. He's a back-to-back Stanley Cup champion. He has great friends, a fun life, and he's living out his dream of playing hockey in the NHL. Except one night, everything changes. After a car accident leaves him with an amputated right leg, he struggles with his identity. Who is he away from the ice? How is he supposed to live without the sport that means everything to him? Enter Lexi Armstrong, the DC Stars athletic trainer assigned to Riley's rehabilitation. Independent, proudly single, and a sarcastic ray of sunshine, she's determined to help Riley feel better not just physically, but mentally too. And the friends with benefits arrangement they fall into? Definitely not part of the rehabilitation plan. It was supposed to be one night, but when just once turns into something much deeper than a romp in the bedroom, they have a decision to make. Do they fight their feelings and keep things purely physical? Or can they pull off a Hat Trick and find something that lasts forever?

Mit diesem Buch trifft der Koch und Buchautor Ernst Petry den Nerv der Gastronomiebranche in unserer Zeit, die von der Herausforderung geprägt ist, trotz Personal- und Zeitmangel einem hohen Qualitätsbewusstsein der Gäste gerecht zu werden. Doch Not macht erfinderisch, und dank exzellenter Convenience-Produkte ist zeitsparendes Kochen auf höchstem Niveau problemlos möglich. Seine Buchidee „Fix mit Tricks zum Sternekoch – Convenience für Feinschmecker“ präsentiert eine Sammlung bestens ausgewählter und ausgewogener Rezepte, die dank Convenience-Anteilen schnell und zeitsparend umzusetzen sind. Dabei wendet sich das Buch an Einsteiger im Gastronomiegeschäft ebenso wie an „alte Hasen“. Zudem ist das Buch so aufgebaut, dass auch Endverbraucher in der heimischen Küche glänzen können. Die Quellen zur Bestellung der Convenience-Anteile sind bei jedem Rezept mit angegeben. Im Rezept selbst hat jede dieser Quellen ein eigenes Kürzel, sodass man schnell erfasst, wo man welches Convenience-Produkt erwerben kann.

Dieses Buch vereint psychologisch fundierte Affirmationen mit einem liebevollen Blick auf die alltägliche Selbstpflege. Statt bloßer Motivationssätze findest du hier Gedanken, die beruhigen, erden und Realität anerkennen, ohne sie zu beschönigen. „Therapie-Tricks“ ist eine Einladung, Worte als tägliche Mini-Intervention zu nutzen – kleine mentale Pausen, die Achtsamkeit und Selbstmitgefühl stärken. Jede Affirmation wird zum kleinen Werkzeug, das dich an deine innere Stabilität erinnert. Denn gesunde Selbstpflege beginnt im Kopf: mit Gedanken, die freundlich genug sind, um Veränderung zu ermöglichen.

A Trick of the Tail

Ob stumpfe Haken, schlechtes Wetter oder Notköder aus der Natur – Markus Bötefür weiß für jedes Angelproblem Abhilfe. Sein kompakter Ratgeber bietet praktische Lösungen zum schnellen Nachschlagen vor Ort. Im anschaulichen Doppelseitenprinzip wird jeweils ein Tipp oder Trick mit zugehörigem Foto vorgestellt. Direkthilfe am Wasser – gleichermaßen hilfreich für Einsteiger und Profis.

Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was der gemeinsame Nenner all dieser Probleme ist: ernährungsbedingte Schwankungen unseres Blutzuckerspiegels. Sie zeigt uns damit einen Hebel, mit dem man sein Wohlbefinden in jeder Hinsicht entscheidend steigern kann, während man zugleich das Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs oder Alzheimer reduziert. Dabei ist es überraschend einfach, den eigenen Blutzuckerspiegel zu regulieren - die Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Lebensqualität sind erstaunlich. Mit unkomplizierten Tricks können wir unsere Ernährung anpassen und uns endlich in unserem Körper wohlfühlen - ohne auf etwas verzichten zu müssen!