






| "Nordic Walking ABC" mit über 150 Übungen |
| Klar strukturiertes Menü für schnelle Auswahl |
| Enthält Mobilisations-, Kräftigungsund Dehnübungen |
| Abdeckung von Grundtechnik, Technikvarianten, Koordination |
| Für Einsteiger, Fortgeschrittene, Trainer geeignet |
| Inklusive alternativer nordischer Bewegungsformen |
| Tipps zur Intensivierung des Nordic-Erlebnisses |

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