Medizinball-Set
- 1 kg Ball - Durchmesser: 19 cm - gelb
- 2 kg Ball - Durchmesser: 19 cm - grün
- 3 kg Ball - Durchmesser: 23 cm - orange
- 4 kg Ball - Durchmesser: 23 cm - blau
- 5 kg Ball - Durchmesser: 24 cm - violett
- Gewicht: 15 kg
- Fitnessmatte aus NBR-Schaumstoff mit rutschfester und abriebfester Oberfläche
- Maße 183 x 61 x 1 cm
- Angenehm weich und gelenkschonend für verschiedene Übungen
- Leicht zusammenrollbar und mit praktischem Tragegurt ausgestattet
- Ideal für Yoga, Pilates, Gymnastik und Physiotherapie
- Verfügbar in mehreren Farben
- Maße: 5,50 m x 12,8 cm
- Extra leichter Widerstand
- Geeignet für professionellen Einsatz
- Trainiert linearen Kraftaufbau und Koordination
- Schont Gelenke und beugt Verletzungen vor
- Verschiedene Widerstände für individuelle Anpassung
- Rutschfeste Yoga-Matte aus Kork und Natur-Kautschuk
- Maße: 183 x 61 x 0,5 cm, Gewicht: ca. 2,2 kg
- Ideal für Yoga, Pilates, Gymnastik, Meditation, Krafttraining
- Weiche und hautfreundliche Kork-Oberfläche
- Rutschfest und griffig für besten Halt
- Platzsparend zusammenrollbar und leicht zu reinigen
- Nachhaltig und ökologisch aus natürlichen Materialien
- BLACKROLL Super Band, 104x3 cm, stark, blau
- Reißfestes und dehnbares Material
- Waschbar bei 60 ° mit handelsüblichen Waschmitteln
- Zur gezielten Stabilisierung des gesamten Rumpfes
- Zur Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen
- Maße (LxB): 104x3 cm
- PowerTube Elite für effektives Krafttraining
- Sicheres Design mit innerem Sicherheitskabel
- Gelenkschonender, progressiver elastischer Widerstand
- Vielseitig einsetzbar für Oberkörper, Unterkörper und Rumpf
- Inklusive Übungsanleitungen für alle Muskelgruppen
- Widerstand von 12,4 kg, Länge 147 cm
- Gewicht ca. 247 g
- Yogamatte mit einer Länge von 183 cm und einer Breite von 60 cm
- Stärke von 4,5 mm
- Rutschfest und abriebfest
- Hergestellt aus widerstandsfähigem PVC mit Glasgarngewebe
- Pflegeleicht, maschinenwaschbar bis 60°
- Erhältlich in verschiedenen Farben
- Material: Kunststoff
- Deuser Band Plus für Physiotherapie, Reha und Sport
- 3 Stärken für Stabilisierung und Mobilisierung von Gelenken
- Geeignet für Haltungsschwächen, LWS-Problematiken, muskuläre Defizite
- Deuser Sports Loop-Band Plus für gezieltes Training
- Ideal für muskuläre Defizite, Haltungsschwächen, Schulterarmsyndrome
- Auch für Beckenbodentraining geeignet
- Aus 100% synthetischen Elastomeren, sch
- Yogamatte aus natürlichen Kautschuk
- Natürlicher Gummi-Geruch
- Kann gerollt oder gefaltet werden
- Gute Saugfähigkeit bei Schwitzen
- Isoliert gegen Bodenkälte
- Maße: 61cm x 183cm x 4mm
- Gewicht: ca. 2,3 kg
- Aufblasbare Gymnastikmatte aus stoßdämpfendem, rutschfestem und wasserdichtem PVC
- Vielseitig einsetzbar für Indoor- und Outdoor-Aktivitäten
- Leicht mitzunehmen und einzurichten
- Geeignet für Parks, Schulen, Sportvereine etc.
- Verpackt in einer PVC-Tüte für einfache Aufbewahrung und Transport
- Maße: 60 x 100 x 10 cm (L x B x T)
Trainingsbänder-Set
- Waschbar bis 60°C.
- Geeignet für Allergiker
- Reißfestes und dehnbares Material
- Verschiedene Widerstandsstärken
- Inhalt: 3x Fitnessbänder
- Maße: B3 cm x L104 cm
- Thera-Band Tubing, 30,5 m lang
- Extra stark, blau
- Geeignet für Handbehandlung, Reha und Fitnesstraining
- Verfügbar in 6 farbcodierten Widerständen
- Vielseitiges Widerstandstraining mit linearem Kraftaufbau
- Steigert Kraft, Mobilität und Flexibilität
- Naturprodukt aus reinem Latex
- Automatisch balanciert durch eingearbeitete Gewichtselemente
- Staubabweisender Kunstleder-Bezug, abnehmbar und leicht zu reinigen
- Funktionales Design für Büro, Gym und Zuhause
- Latexfreies Übungsband, 25 m x 12 cm, extra stark, blau
- Geeignet für Allergiker
- Lineares Kraft-Dehnungsverhalten schont die Gelenke
- Halogenisierte Oberfläche für besseren Griff und Langlebigkeit
- Keine Pflege oder Puder erforderlich
- Ideal für Motorikverbesserung, Kraft und Koordination
Aerobic Queen Aerobic Dance Aerobic Damen Sport Aerobic Tank Top B09SVRRVK8
Ideal für Aerobic-Fitness oder Aerobic-Übungen. Aerobic-Training mit diesem coolen Design. Eine große Wertschätzung für jeden, der Ihren Aerobic-Tanz oder akrobatische Gymnastik leistet. Schnappen Sie sich dieses Geschenk als Geburtstag, Erntedankfest und jeden besonderen Anlass für Ihre Freunde, die akrobatische Gymnastik, Aerobic-Tanz oder Sportgymnastik lieben. leichtes, klassisch geschnittenes Tank Top, doppelt genähte Ärmel und Saumabschluss
Lustige Sprüche AEROBIC heilt alle Wunden, AEROBIC Zubehör Geburtstag Geschenk für AEROBIC Männer, Frauen, Erwachsene und Kinder. Lustige Zitate AEROBIC heilt alle Wunden, AEROBIC Zubehör Geschenk für AEROBIC. Tolle Geburtstags Geschenkidee für AEROBIC Männer, Frauen, Mädchen, Jungen. Dieses hochwertige T-Shirt besteht aus 100% Bio-Baumwolle aus gekämmter Ringspinnware. Unisex T-Shirt aus hochwertiger Baumwolle mit regulärer Passform.
Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Gymnastik -in welcher Form auch immer- ist aus dem heutigen Sport nicht mehr wegzudenken. Gymnastik gehört in vielen Wettkampfsportarten zum Standardprogramm des Aufwärmens (allgemeines Warm-Up und spezielles Warm-Up) oder zur körpereigenen Regeneration, wie zum Beispiel beim Cool Down oder beim Stretching. Gymnastik hat aber auch eine präventive Funktion. Da spezielle Übungen die motorischen Fähigkeiten erhöhen und Verletzungsrisiken mindern können, wird Gymnastik auch von der Sportmedizin zur Vorbeugung oder als Heilgymnastik empfohlen. Vorbeugend betrieben kann Gymnastik gegen Herz-Kreislauf Erkrankungen oder gegen Rückenerkrankungen etc. wirken. Wenn zum Beispiel sogar der Heilungsprozess von bestimmten Erkrankungen (z.B. Bandscheibenprolaps, Hyper-/Hypotonie, Verletzung des Kniegelenkes ....) durch spezielle gymnastische Übungen beschleunigt werden kann bzw. das Wohlbefinden verbessert werden kann, spricht man von Heilgymnastik. Gymnastik ist grundsätzlich unter 3 verschiedenen Gesichtspunkten zu sehen: - als eigenständige Sportart (Jazz-Dance, Aerobic u.a.) - als Möglichkeit zur Steigerung der allgemeinen Fitness ( Körpertraining ) - als Heilgymnastik - als Warm-up oder Cool-down, als Lockerungs- und Entspannungsübungen
Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Gymnastik -in welcher Form auch immer- ist aus dem heutigen Sport nicht mehr wegzudenken. Gymnastik gehört in vielen Wettkampfsportarten zum Standardprogramm des Aufwärmens (allgemeines Warm-Up und spezielles Warm-Up) oder zur körpereigenen Regeneration, wie zum Beispiel beim Cool Down oder beim Stretching. Gymnastik hat aber auch eine präventive Funktion. Da spezielle Übungen die motorischen Fähigkeiten erhöhen und Verletzungsrisiken mindern können, wird Gymnastik auch von der Sportmedizin zur Vorbeugung oder als Heilgymnastik empfohlen. Vorbeugend betrieben kann Gymnastik gegen Herz-Kreislauf Erkrankungen oder gegen Rückenerkrankungen etc. wirken. Wenn zum Beispiel sogar der Heilungsprozess von bestimmten Erkrankungen (z.B. Bandscheibenprolaps, Hyper-/Hypotonie, Verletzung des Kniegelenkes ....) durch spezielle gymnastische Übungen beschleunigt werden kann bzw. das Wohlbefinden verbessert werden kann, spricht man von Heilgymnastik. Gymnastik ist grundsätzlich unter 3 verschiedenen Gesichtspunkten zu sehen: - als eigenständige Sportart (Jazz-Dance, Aerobic u.a.) - als Möglichkeit zur Steigerung der allgemeinen Fitness ( Körpertraining ) - als Heilgymnastik - als Warm-up oder Cool-down, als Lockerungs- und Entspannungsübungen
Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich vielfältig entwickelt. Heute sind Aerobic und Step Aerobic als ganzheitliches Training auch in den Angeboten der Turn- und Sportvereine verankert und als Form des Gesundheitssports anerkannt. Violetta Schuber und Sara Hauser vermitteln in diesem Buch unentbehrliches Basiswissen für alle, die Aerobic und Step Aerobic in Verein und Studio anbieten wollen: Von den Trainingsgrundlagen über die Körperhaltung und die Einbindung der Musik bis hin zum Aufbau einer Choreografie und der Kommunikation mit der Gruppe. Im Mittelpunkt steht aber die Praxis: Die Schritt- und Armtechnik, das Stabilisations-, Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining und das Einüben von Choreografieblöcken. Komplette Stundenbilder erleichtern zudem die Trainingsgestaltung.