„Entscheiden Sie sich für Lachfältchen und hochgezogene Mundwinkel. Damit werden sie glücklicher, zufriedener und gesünder. Und das ist kein Scherz! “ In seinem vergnüglichen Erstlingswerk beschreibt der Mediziner Alfred Lohninger, wie man „Einfach gesund“ bleiben oder werden kann. Um alles leichter schlucken zu können, ist jedes Kapitel gespickt mit humorvollen Szenen aus der Literatur, Musik und Malerei. Bereits während seines Studiums mit so merkwürdigen Fragen konfrontiert wie „Was ist eigentlich Gesundheit?“, beschäftigte er sich seitdem nicht nur mit Krankheit, sondern mit der Frage: „Wie halte ich Krankheit von Gesundheit fern?“ Und schon geht sie los, seine amüsante, höchst aufschlussreiche Reise zum Mittelpunkt unseres Lebens: unseres Herzens. ES sagt jeder und jedem haargenau, wie es um sie oder ihn steht. Wie man auf sein Herz hört und was man anschließend für seinen Körper tun kann, ist laut Alfred Lohninger kinderleicht. Man muss es halt nur wollen. Dabei helfen seine 7 Gesundheitssäulen. Und damit fängt man an, seine eigene Gesundheit eigenverantwortlich in die Hand zu nehmen. Das nächste Arzt-Gespräch ist auf mehr Augenhöhe: Bestimmt!.

Cameo doppelpacktasche CameoBisonyl Dies sind extrem stabile, große Doppel-Einkaufstaschen, ideal, wenn Sie viel Platz brauchen, um Dinge auf dem Fahrrad mitzunehmen. Der CameoDoppelsack Bisonyl besteht aus wasserdichtem Bisonyl, auch LKW-Plane genannt. Wenn Sie die Klappe schließen, ist die Tasche regenfest. Das Material ist auch sehr stark. Dies ist eine wirklich geräumige Fahrradtasche, mit einem Fassungsvermögen von 46 Litern eine der größeren Taschen von New Looxs. Wenn der Beutel voll ist, halten Sie den Beutel durch den zusätzlichen Riemen im Inneren des Beutels gut zusammen. Dadurch wird verhindert, dass der Beutel offen hängt. Man verschließt die Tasche mit Klettverschluss und die Klappe wird gegen Aufblasen beschwert. Die Packtasche ist mit Riemen am Träger befestigt. Dadurch eignet sich diese Tasche für fast alle Fahrräder, einschließlich elektrischer Fahrräder. Die Brücke zwischen den beiden Teilen der Tasche beträgt 17 cm. Sie können die Packtasche mit einem Klettband an der Seite des Gepäckträgers befestigen. Sie

Release: 07.08.2020, Format: CD, Neuware, Inhalt: 1 Discs, Label/ Hersteller: Cameo Classics

Erweitern Sie Ihre Schneidemaschinen der Cameo-Serien mit dem vielseitigen Silhouette Ständer um Ihren Arbeitsplatz zu optimieren. Dieser stabile Ständer bietet eine praktische Plattform für Ihre Maschine und erleichtert die Verwaltung langer Materialien.

Release: 25.10.2024, Format: LP, Neuware, Inhalt: 1 Discs, Label/ Hersteller: Capitol

Als Wüstenkind geboren, als Sklavin gehandelt und als Mädchen verheiratet Aicha Laoula wurde als Berberin bereits im Kleinkindalter Opfer des afrikanischen Sklavenhandels. Ihre Mutter verkaufte sie über zehn Jahre hinweg immer und immer wieder an reiche Leute – anfangs zum Preis von nur einem Stück Brot. Sklaverei, tödliche Intrigen und Folter gehörten für sie zur Tagesordnung. Aicha Laoula erzählt ihre bewegende Geschichte und klärt dabei über die unhaltbaren Zustände in vielen Regionen Afrikas auf, die bei uns in Europa meist kaum wahrgenommen werden. Sie hat den Schritt in die Freiheit gewagt und möchte mit ihrem Bericht auch die Leserinnen und Leser ermutigen, an ein glückliches und erfülltes Leben zu glauben. Heute lebt die gebürtige Marokkanerin mit ihrem jetzigen Ehemann glücklich in der Schweiz.

Manchmal halten wir an Menschen, Erinnerungen oder Gefühlen fest – nicht weil sie uns guttun, sondern weil wir nicht wissen, wer wir ohne sie wären. «Ich lass dich los, um mich selbst zu finden» ist eine Einladung, dich von alten Mustern zu lösen und den Weg zu deinem wahren Selbst zu gehen. Basierend auf Erfahrungen aus tausenden von Hypnosetherapiesitzungen und Lehrstunden zeigt dieses Buch, wie emotionale Blockaden entstehen – wie du sie erkennst und möglicherweise loslässt. Du lernst, was Wut wirklich bedeutet, warum Vergebung dich befreien kann und wie du dich aus manipulativen Strukturen löst. Ein praxisnaher, einfühlsamer Begleiter für alle, die nicht länger nur funktionieren, sondern wirklich leben wollen. Dieses Buch bietet dir nicht nur Verständnis, sondern echte, emotionale Veränderung – Schritt für Schritt, Gefühl für Gefühl.

«Meine Schlittschuhe behandle ich wie ein Schmuckstück, das ich immer in einem speziellen Koffer bei mir trage. Ein Geiger lässt seine Stradivari ja auch nicht aus den Augen. Ich mochte es nicht einmal, wenn jemand sie auch nur anfasste oder gar an ihnen herumdrückte. Meine Schlittschuhe sind ein Teil von mir. Ohne sie kann ich meine Kunst nicht zeigen.» Schon mit drei Jahren steht die kleine Denise im Dolder, einer Eisbahn in Zürich, auf dem Eis, und ihre Mutter – selbst Eiskunstläuferin – erkennt schnell, dass ihre Tochter Talent hat. Bald wird klar, dass dieses Talent sehr groß ist. Mentale Stärke, körperliche Fitness, Mut und Disziplin gesellen sich dazu. Vor allem aber ist Denise Biellmann von Anfang an die personifizierte Freude am Eiskunstlauf und immer dazu in der Lage, ihr Publikum mitzureißen. Und mit eben dieser Freude steht sie auch heute noch täglich auf dem Eis, mittlerweile als Trainerin von Leistungssportlerinnen, Nachwuchs- und Eliteläuferinnen, an die sie ihr Wissen in Sprung- und Pirouetten-Technik weitergibt.

Gute Beziehungen machen glücklich – doch wer kennt es nicht, das verletzende Gefühl, verarscht zu werden? Das Gefühl, nicht zu genügen oder nicht wichtig genug zu sein? Es sind Ängste, entfremdende Bedürfnisse und unachtsame Verhaltensweisen, die einer glücklichen Beziehung oftmals im Wege stehen. Paartherapeut Gabriel Palacios teilt tiefe Einblicke in die analytische Einstellung und Wahrnehmung eines Gedankenlesers und vermittelt konkrete Techniken, die uns dabei behilflich sind, die Gedanken des Gegenübers sichtbar zu machen und besser verstehen zu können. Der Autor erzählt Geschichten aus seinen Paartherapien in eigener Praxis und zeigt auf, wie wir uns gezielt vor dem destruktiven Verhalten des Partners schützen können. inkl. Selbsttest "Welcher Lügnertyp bin ich?" „Gabriel Palacios erklärt einfühlsam und detailliert ein hochsensibles Thema, das wohl jeder von uns kennt. Spannend und kurzweilig wie ein Krimi!“ Nele Neuhaus, Krimiautorin

Heirloom Cameo Journal

In der luxuriösen Darttasche von Cameo ist ein herausnehmbares Case aus Hartplastik eingeschoben, das eure Darts im komplett zusammengebauten Zustand optimal vor äußeren Einflüssen schützt. Die hochwertige Verarbeitung und die Zahlreichen Taschen für Shafts, Points und weiteres Zubehör machen die Tasche zu einem optimalen Begleiter. Da bleiben keine Wünsche offen!Abmessungen: 16,5 x 8 x 5,5 cmLieferung ohne Darts und Zubehör!

Hinter den farbigen Masken der Luzerner Fasnacht verbergen sich Lügen, Gewalt und ein Mord, der für Chaos sorgt. Werden die Wahrheit und der Mörder im bunten Treiben der Feiernden verborgen bleiben? In Luzern gerät die Fasnacht aus den Fugen, als ein Mann brutal ermordet wird. Thomas Kramer, Chef des Ermittlungsdienstes, verfolgt eine Spur, die ihn von dem wilden Treiben in den Straßen Luzerns ins malerische Tessin führt. Dort gerät er in eine Welt voller Lügen und Gewalt, verborgen hinter der glänzenden Fassade einer scheinbar perfekten Familie. Während Kramer versucht, die dunklen Fäden eines Falles zu entwirren, der ihn zunehmend aus dem Gleichgewicht bringt, gerät auch seine persönliche Existenz mit jedem Schritt, den er näher an den Täter herantritt, ganz unmittelbar in Gefahr.

Cameo Bubble Fluid 5L ist speziell für professionelle Seifenblasen-Maschinen formuliert und erzeugt langanhaltende, geruchsneutrale Blasen. Es ist sofort gebrauchsfertig, biologisch abbaubar und wird unter ständigen Qualitätskontrollen in Deutschland hergestellt. Das effektvolle Cameo Seifenblasen-Fluid ist gesundheitlich vollkommen unbedenklich, eine Bescheinigung und DIN-Sicherheitsdatenblatt sind als Download verfügbar. Der Kanister kann wiederverwendet werden., Das Wasser welches im Herstellungsprozess der Fluide verwendet wird ist 10-fach destilliert. Somit ist garantiert, dass die Fluide im Gebrauch kaum Rückstände hinterlassen. sehr hochwertiges Spezialfluid für Seifenblasenmaschinen, Füllmenge 5L, made in Germany, gebrauchsfertig, geruchsneutral, biologisch abbaubar, sehr gutes Reflexionsverhalten, nicht gesundheitsschädigend, Spezifikationen: Typ: Seifenblasenfluid, Gebindegröße: 5 l

Silhouette Cameo 5 White cutting machine

1 - Attack me with your love 2 - Single life 3 - I've got your image 4 - A goodbye 5 - She's strange

Ein berührendes Bilderbuch über Selbstakzeptanz, Freundschaft und die Kraft des eigenen Weges. Ein kleiner Specht kommt ohne Federn zur Welt – anders als seine Geschwister. Während alle fliegen lernen, bleibt er am Boden zurück. Doch statt zu verzweifeln, beginnt er zu pflanzen, zu pflegen – und schafft einen ganzen Wald. Jahre später schenkt ihm die Linde ein Federkleid aus ihren Flügelblättern – und mit ihm die Freiheit zu fliegen. Ein poetisches, tiefgründiges und liebevoll illustriertes Kinderbuch über Anderssein, Mut und inneres Wachstum – ideal für Kinder und Erwachsene, die gerne mit dem Herzen lesen.

Auf einer Wanderung auf den Rigi Rotstock stoßen zwei junge Frauen auf eine grausam verbrannte Leiche. Thomas Kramers Ermittlerteam glaubt zunächst an einen Ritualmord, weil ganz in der Nähe eine geheimnisvolle Sekte ihr Unwesen treibt. Alle zwei Wochen treffen sich deren Anhänger auf dem Riedboden oberhalb von Rigi Klösterli und zelebrieren Sonderbares. Menschen fallen von den Bänken, Frauenkörper fliegen durch die Luft – der Sektenguru bleibt jedoch unerkannt. Zur fast selben Zeit verschwindet am Glaubenberg die Tochter eines Archäologen. Seine Frau behauptet, sie sei entführt worden. Ein Zeuge jedoch dementiert dies. Kramer weiß nicht, wem er glauben soll, und leitet unkonventionelle Recherchen ein. Ein Unwetter und ein allzu riskantes Unterfangen bringen Kramer an den Rand einer Katastrophe. Er ermittelt bis nach Interlaken, wo der Fall eine unvorhergesehene Wendung nimmt.

«Seitensprungkind» hatte für die Mutter eines erwachsenen Sohnes eine emotionale Familienzusammenführung zur Folge. Sieben Geschwister meldeten sich bei Regula Brühwiler-Giacometti, alle haben die gleiche Mutter und alle wurden sie weggegeben. In ihrem Folgebuch «Plötzlich Familie» beschreibt die feinfühlige Autorin die intensiven Gefühle, als sie ihre neuen Geschwister erstmals in den Arm schliessen konnte. Sie nimmt ihre Leser mit auf eine spannende Reise in unterschiedliche Biografien. Jede ihrer Halbschwestern und jeder ihrer Halbbrüder hat eine einzigartige Geschichte zu erzählen. Und alle diese Erzählungen finden letztendlich im neuen Buch «Plötzlich Familie» zusammen.

Hinter den farbigen Masken der Luzerner Fasnacht verbergen sich Lügen, Gewalt und ein Mord, der für Chaos sorgt. Werden die Wahrheit und der Mörder im bunten Treiben der Feiernden verborgen bleiben? In Luzern gerät die Fasnacht aus den Fugen, als ein Mann brutal ermordet wird. Thomas Kramer, Chef des Ermittlungsdienstes, verfolgt eine Spur, die ihn von dem wilden Treiben in den Straßen Luzerns ins malerische Tessin führt. Dort gerät er in eine Welt voller Lügen und Gewalt, verborgen hinter der glänzenden Fassade einer scheinbar perfekten Familie. Während Kramer versucht, die dunklen Fäden eines Falles zu entwirren, der ihn zunehmend aus dem Gleichgewicht bringt, gerät auch seine persönliche Existenz mit jedem Schritt, den er näher an den Täter herantritt, ganz unmittelbar in Gefahr.

«Und? Was tut sich in der Welt?» Sie nahm die Zeitungen auf und suchte nach derjenigen mit dem ältesten Datum. Ihr Blick fiel auf das Titelblatt der Luzerner Zeitung. Dann stöhnte sie. «Haben die keine anderen Themen mehr als den Brand der Kapellbrücke?» «Das ist nicht die Kapellbrücke», korrigierte Melchior. «Die Spreuerbrücke hat gebrannt.» Die Spreuerbrücke in Luzern brennt, und man erinnert sich an den Sommer 1993, als die Kapellbrücke in Vollbrand stand. Doch anders als damals gibt es nun eine Tote. Wurden mit dem Feuer Spuren eines Verbrechens verwischt? Thomas Kramer jedoch ist mit etwas anderem beschäftigt – nämlich dem mysteriösen Verschwinden eines Freundes seines Sohnes – was ihn bald in die Kunstszene führt. Dort trifft der Ermittler diverse Sonderlinge, von denen der eine oder die andere auch nicht vor Mord zurückzuschrecken scheint. Kramer folgt den Spuren, die ihn immer tiefer ins Labyrinth dieses Falls führen, wobei ihn das zunehmend sonderbare Verhalten seiner Ehefrau immer wieder ablenkt. Und schließlich begibt er sich in tödliche Gefahr, weil er – mal wieder – im entscheidenden Moment vergisst, seine Kollegen über seine Pläne zu informieren.