Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Luvos® Heilerde Bio Ballaststoff Plus Die natürliche Verdauung hat eine große Bedeutung für unser Wohlbefinden und die LebensQualität. Der Darm spielt dabei eine wichtige Rolle. Natürlich besser leben: Luvos Ballaststoff Plus ist ein optimal abgestimmter Bio-Komplex mit Heilerde und natürlichen, bio-zertifizierten Zutaten. Das hochwertige Naturprodukt kombiniert die Heilerde mit Bio-Curcuma, das mit seinem hohen Curcumin-Gehalt zu einer normalen Verdauung beiträgt. Der einzigartige Innovationskomplex enthält außerdem traditionell bewährte Bio-Chiasamen, Bio-Flohsamen, Bio-Leinsamen und Bio-Inulin aus der Blauen Agave. Es genügt, täglich eine Kapsel davon einzunehmen. 100 % Natur Pur: Luvos nutzt die Kraft der ganzen Pflanze: Es werden nicht künstlich einzelne Inhaltsstoffe herausgegriffen, sondern die natürlich wirksame Vielfalt mit all ihren besonderen Mikro-Nährstoffen, an die der Mensch seit Tausenden von Jahren angepasst ist, bleibt erhalten. Profi-Wissen: Dieses Produkt wurde basierend auf dem Erfahrungsschatz von Luvos entwickelt – unterstützt von moderner Wissenschaft. Es handelt sich um einen optimal aufeinander abgestimmten Bio-Komplex mit wertvoller Heilerde und natürlichen pflanzlichen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. Qualitätsversprechen: auch für Veganer geeignet ohne Konservierungs-, Farb- und Geschmacksstoffe frei von tierischen Bestandteilen und Gelatine ohne Laktose, Zucker, sowie glutenfrei mit dem Bio-Siegel ausgezeichnet hergestellt in Deutschland mit Zutaten aus EU und Nicht EU Mikro-Nährstoffe für das tägliche Plus: Heilerde: Bei Heilerde handelt es sich um ein Natur Pur:, das in Deutschland aus eiszeitlichem Löss gewonnen wird. Curcuma: Das natürliche Gewürz ist bekannt aus der indischen Ayurveda-Ernährungslehre. Es stammt von einer in den Tropen verbreiteten Pflanze ab, die Ingwer ähnelt, und wird aus den Wurzeln gewonnen. Diese werden gekocht, getrocknet und pulverisiert. Curcuma enthält ein stark gelb färbendes Pigment namens Curcumin. Darauf verweist der deutsche Name Gelbwurz. Chia: Als Superfood sind die mohnähnlichen Samen der Chiapflanze bekannt. Dabei handelt es sich um eine mittelamerikanische Verwandte des Salbeis. Flohsamen: Die Samen des Flohkrauts sind so winzig, dass sie an Flöhe erinnern – daher der Name. Es stammt aus dem Mittelmeergebiet und Asien. Die Körner sind reich an Schleimstoffen und haben daher ein hohes Quellvermögen. Lein: In früheren Zeiten war die blau blühende Pflanze wegen ihrer robusten Fasern von großer Bedeutung. Heute noch werden ihre Samen vielfältig verwendet. Blaue Agave: Die Blätter der Wüstenpflanze werden nicht nur für Tequila genutzt. Sie enthalten auch wertvolles Inulin. Sind die Luvos Ballaststoff Plus Kapseln auch für Veganer geeignet? Ja, das Naturprodukt eignet sich für auch für Veganer geeigneter. Außerdem ist diese Nahrungsergänzung Bio-zertifiziert. Es wird in Deutschland hergestellt. Es ist frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen lt. Gesetz, tierischen Bestandteilen, Gelatine, Laktose oder Zucker. Außerdem ist es glutenfrei. Warum steckt Curcuma in dem Nährstoff-Komplex? Dieser bewährte Naturstoff ist in der indischen Ayurveda-Ernährungslehre schon lange bekannt. Zu Recht, denn der hohe Gehalt an Curcumin begünstigt eine natürliche und gesunde Verdauung. Im Mix mit dem traditionell regulierenden Trio aus Floh-, Chia- und Leinsamen und unserer naturreinen Heilerde plus blauer Agave unterstützt der innovative Micro-Nährstoff-Komplex Gesundheit und Wohlbefinden. Zutaten: Bio-Curcuma Longa Wurzelpulver (40,3 %)*, Hydroxypropylmethylcellulose, Bio-Chiasamenpulver (8,9%)*, Bio-Flohsamenschalenpulver (8,9 %)*, Bio-Leinsamenmehl (8,9 %)*, Bio-Inulin (8,9 %)*, Heilerde (4,5 %). * Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau (Rz-Nr. 2008433) Verzehrempfehlung: Täglich 3 x 2 Kapseln mit reichlich Flüssigkeit (z. B. 1 Glas Wa

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Fit Protein Bread Sie lieben Brot, finden aber einfach keins mit überzeugenden Nährwerten? Zeit, das nu3 Fit Protein Bread kennenzulernen !Herkömmliche Brote werden oft mit Hefe, zugesetztem Zucker oder sogar Farbmitteln hergestellt. Häufig haben sie kaum Ballaststoffe und mehr Kohlenhydrate als Protein. Und selbst backen? Das dauert doch viel zu lange – oder? Ab jetzt wird alles anders!Die proteinreiche Backmischung von nu3 macht das Brotbacken nicht nur besonders einfach, sondern sie punktet auch mit super Nährwerten: über 34 Gramm Eiweiß, nur 1,6 Gramm Zucker (davon Null Prozent zugesetzter Zucker) und fast 27 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm Backmischung. Die vielen Körner und Samen liefern zusätzlich Biss und richtig guten Geschmack.Und so leicht geht’s: Einfach die Brotbackmischung mit 250 Milliliter lauwarmem Wasser mischen und fünf Minuten kneten. Mit einem Tuch bedeckt 15 Minuten quellen lassen, Laib länglich und flach formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Alternativ kann das Brot ebenfalls in einer Kastenform gebacken werden. Die Oberfläche mit einem Messer zwei Mal einschneiden und mit etwas Wasser bestreichen. Im vorgeheizten Ofen zunächst bei 170 °C Umluft für 60 Minuten backen, daraufhin die Hitze auf 200 °C Umluft erhöhen und weitere 30 Minuten backen. Vor dem Verzehr vollständig abkühlen lassen und dann genießen.Ob herzhaft mit Butter, Käse und Schnittlauch belegt oder süß mit Marmelade oder Honig bestrichen – das nu3 Fit Protein Bread sorgt jeden Tag für puren Brotgenuss ohne schlechtes Gewissen.Pflichtangaben Zutaten: Goldleinmehl, Fababohnenproteinkonzentrat, Kürbiskernprotein geröstet, Leinsamen (11 %), Sonnenblumenkerne (7 %), Flohsamenschalen gemahlen, Kürbiskerne (5,5 %), Chiasamen (Salvia hispanica) (5 %), Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat,Säuerungsmittel: Weinsäure (L+), Maisstärke, Buchweizenmehl, Meersalz.Nährwerte: Nährwerte per 100 g Backmischung per 100 g Brot1 Energie 1633 kJ / 393 kcal 1090 kJ / 260 kcal Fett 18,7 g 12,4 g davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 1,5 g Kohlenhydrate 8,4 g 5,6 g davon Zucker 1,6 g 1,1 g Ballaststoffe 26,9 g 17,9 g Eiweiss 34,4 g 22,9 g Salz 1,66 g 1,1 g 1230 g Backmischung + 250 ml Wasser Zubereitung:Backmischung mit 250 Milliliter lauwarmem Wasser mischen und 5 Minuten kneten. Mit einem Tuch bedeckt 15 min quellen lassen, Laib formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen (aternativ eine Kastenform nutzen). Oberfläche einschneiden und mit etwas Wasser bestreichen. Im vorgeheizten Ofen bei 170 °C Umluft für 60 min backen, dann Hitze auf 200 °C Umluft erhöhen und weitere 30 min backen. Vor dem Verzehr vollständig abkühlen lassen.Hinweis: Kann Spuren von Ei, Nüssen, Soja, Milch, Sesam, Erdnüssen und Lupine enthalten. Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern.Nettofüllmenge: 2 x 230 g (ergibt 1 Brot)Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Schwangerschaftsdiabetes-Kochbuch: Wie Sie Ihren Blutzucker in der Schwangerschaft entspannt stabil halten – ohne Spezialzutaten und trotz wenig Zeit im Alltag Positiver Schwangerschaftstest, dann der Befund: Schwangerschaftsdiabetes. Plötzlich ist da die Sorge um Ihr Baby, dazu tausend Fragen: Was darf ich essen? Wie halte ich meinen Blutzucker im Ziel? Dieses Schwangerschaftsdiabetes-Kochbuch nimmt Sie an die Hand – mit einfachen, alltagstauglichen Rezepten, die schmecken, satt machen und Ihren Blutzucker freundlich begleiten. Ohne Diätstress, ohne komplizierte Regeln, ohne exotische Zutaten. Ernährung ist laut Fachgesellschaften wie der Deutschen Diabetes Gesellschaft die erste Wahl bei Gestationsdiabetes – in vielen Fällen reichen ausgewogene Mahlzeiten und moderate Bewegung, um den Blutzucker zu normalisieren. Genau hier setzt dieses Buch an: eiweißbetont, ballaststoffreich, mit smart portionierten Kohlenhydraten und Zutaten aus jedem Supermarkt. Für werdende Mütter (und ihre Familien), die praktische Lösungen wollen – nicht noch mehr To-dos. Frühstück & Brote: Starten Sie blutzuckerbewusst in den Tag mit Rührei mit Spinat und Feta, griechischem Joghurt mit Beeren und Nüssen, Overnight Oats mit Chiasamen und Mandeln, Avocado-Ei-Toast oder Hüttenkäse mit Gurke und Kräutern. Auf dem Brot: Vollkornstulle mit Hummus, Roggenbrot mit Lachs & Dill, Saatenbrot mit Avocado, Ei & Kresse. Salate & Suppen: Frisch, sättigend, schnell: Quinoasalat mit Feta & Kichererbsen, griechischer Salat mit Hähnchen, Linsensalat mit Petersilie, Rote-Bete-Salat mit Apfel & Walnuss. Wärmend und leicht: Tomaten-Linsensuppe mit Kreuzkümmel, Kürbis-Kokos-Suppe mit Ingwer, Hühner-Gemüsesuppe oder Brokkoli-Käse-Suppe. Pasta, Reis & Getreide: Kohlenhydrate bewusst genießen – mit Vollkorn und Hülsenfrucht-Nudeln: Vollkornspaghetti mit Tomaten-Basilikum, Kichererbsenpasta mit Zitronenlachs & Spinat, Zucchini-Nudeln mit Pesto. Dazu Quinoa-Gemüsepfanne mit Ei, brauner Basmati mit Hähnchen & Brokkoli oder Gerstotto mit Pilzen. Kartoffeln & Hülsenfrüchte: Sattmacher mit System: Ofen-Süßkartoffel mit Kräuterquark, Kartoffel-Spinat-Pfanne mit Ei, Ofenkartoffeln mit Lachs. Pflanzliche Proteinpower: Kichererbsen-Curry mit Spinat, Schwarze-Bohnen-Chili, Rote-Linsen-Dal oder Ofen-Falafel mit Joghurt-Tahini. Hauptgerichte ohne Nudeln/Reis & Extras für den Alltag: Leicht und low-carb: Ofenlachs mit grünem Spargel, Hähnchenbrust mit Brokkoli & Mandeln, Zucchini-Lasagne mit Rinderhack, Blumenkohl-Steaks mit Zitronen-Tahini. Plus schnelle Helfer: Joghurt-Kräuter-Dip, Hummus, Pesto, Gemüsesticks, Ei-Muffins – und für die Seele: Beeren-Quark, Chia-Pudding oder Avocado-Kakao-Mousse, dazu goldene Milch oder ein Beeren-Proteinshake. Häufige Einwände – ehrlich beantwortet: Ist das wirklich machbar? Ja. Die Rezepte sind Schritt für Schritt erklärt, dauern oft unter 30 Minuten und kommen mit kurzen Zutatenlisten aus. Weiß das Buch, wovon es spricht? Die Rezepturen orientieren sich an praxiserprobten Prinzipien für Gestationsdiabetes: viel Eiweiß, reichlich Ballaststoffe, günstige Fette, bewusste Kohlenhydratportionen und Lebensmittel mit niedrigem bis moderatem glykämischem Index. Funktioniert das auch bei mir? Selbst wenn Sie wenig Kocherfahrung haben, kaum Zeit finden oder mit Heißhunger kämpfen – die Gerichte sind familientauglich, flexibel anpassbar (z. B. Vollkorn statt Weißmehl, Hülsenfruchtpasta statt normaler Pasta) und verwenden Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt. So integrieren Sie stabile Blutzuckerwerte in Ihren Alltag, nicht andersherum. Dieses Schwangerschaftsdiabetes-Kochbuch gibt Ihnen Sicherheit am Esstisch – mit abwechslungsreichen, blutzuckerfreundlichen Rezepten für Frühstück, Mittag, Abendessen und zwischendurch. Sie kochen ohne Verzichtsgefühl, versorgen sich und Ihr Baby nährstoffreich und genießen Essen, das schmeckt und lange satt hält. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf „In den Einkaufswagen“ und bringen Sie ab sofort stabile Blutzucke

frei öl ReinigungsÖl & Maske Seit fast 60 Jahren steht die herausrangende Kernkompetenz von frei öl für die Pflege mit kostbaren Ölen. Die Produktlinie frei öl OIL EXCELLENCE beinhaltet reine Gesichts- und Körperöle sowie leichte und schnell einziehende, hochwertige Lotionen, die mit wertvollen pflanzlichen Ölen angereichert sind. Alle Produkte sind mit sorgfältig ausgesuchten Wirkstoffen konzipiert, die auf die unterschiedlichen Hautbedürfnisse und Pflegeanforderungen abgestimmt sind und sie zeichnen sich durch ihre nachgewiesene Wirksamkeit in klinischen Studien aus. Die Körperöle und Lotionen von frei öl sind mikrobiomfreundlich und überzeugen durch ihre ausgezeichnete Hautverträglichkeit. Sie werden ohne Mineralöl, Parabene, PEG-Derivate, Alkohol und Silikone hergestellt und versorgen die Haut mit Vitaminen und essentiellen Fettsäuren. Tiefenwirksam & Hautschonend Gesicht, Augen & Lippen Für alle Hauttypen und sensible Haut Das feuchtigkeitsbewahrende frei öl ReinigungsÖl & Maske entfernt Verschmutzungen und belastende Hautrückstände, wasserfestes Make-up und Sonnenschutz, für ein gereinigtes Hautgefühl ? ohne fettige Rückstände. Die seifenfreie Rezeptur für die tägliche Reinigungsroutine oder als tiefenwirksame Maske. Magnolien-Extrakt kann Hautrötungen lindern und vor Umweltbelastungen schützen. frei öl-EFFEKT: ? Reinigt besonders sanft ohne die Haut auszutrocknen ? Befreit die Haut von bis zu 94% belastender Rückstände ? Pflegt intensiv und bewahrt die Feuchtigkeit der Haut ? Unterstützt die hauteigene Entgiftungsfunktion ? Stärkt die Hautbarriere und beruhigt ? Für alle Hauttypen und sensible Haut Enthält: Chiasamenöl . Jojobaöl . Magnolien-Extrakt . Mandelöl . PCA . Vitamin E Das tiefenwirksame frei öl ReinigungsÖl & Maske reinigt hautschonend mit Chiasamen-, Mandel-, Jojoba- und Sonnenblumenöl. Durch die besondere Kombination von Anti-Pollution-Reinigung und Detox-Effekt in einem Produkt wird die Haut doppelt aktiviert: Sie wird tiefengereinigt und bei der Anwendung als Detox-Maske belebt ? kein ?grauer Schleier? mehr, nur reiner und strahlender Teint! Die Haut wird perfekt auf weitere Pflegeschritte vorbereitet. Studienergebnisse: Befreit die Haut von bis zu 94% belastender Rückstände Produkt entfernt bis zu 94% mehr Feinstaubpartikel (PM2,5)* 100% Haut- und Augenverträglichkeit 100% Sanftheit des Produkts Bei 75% der Probanden Erhöhung der Hautfeuchtigkeit *im Vergleich zum Placebo-Produkt. Klinische Studie ? Anti-Pollution-Reinigung Die Wirksamkeit des Pflegeproduktes frei öl ReinigungsÖl&Maske wurde in einer klinischen Studie untersucht. Dabei wurde nicht nur eine sehr gute Hautverträglichkeit bestätigt, sondern auch ein hoch signifikanter Anti-Pollution-Reinigungseffekt nachgewiesen. Die wichtigsten Ergebnisse auf einen Blick: Studie: ? Placebokontrollierte, dermatologische Studie ? 20 Probanden ? 1x Anwendung Ergebnisse: Der Anti-Pollution-Reinigungseffekt (Entfernung von Feinstaubpartikel PM2,5) konnte erfolgreich nachgewiesen werden. Im Vergleich zum frei öl Placebo-Produkt konnte das frei öl ReinigungsÖl & Maske um 94% mehr Feinstaubpartikel entfernen. Anwendung: Reinigung & Make-up-Entferner: Morgens und abends 4 bis 5 Pumpstöße in die trockenen Hände geben und auf das trockene Gesicht, Augen und Lippen auftragen und einmassieren, dabei die Augen geschlossen halten. Mit lauwarmem Wasser abwaschen. Tiefenwirksame Maske: Abends nach der Reinigung 4 bis 5 Pumpstöße in die trockenen Hände geben, auf die trockene Haut auftragen und einmassieren. Die Augenpartie dabei aussparen. 5 Minuten einwirken lassen, danach mit lauwarmem Wasser abwaschen. Vor Gebrauch schütteln. Inhaltsstoffe: [A/24] Ingredients: Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, C12-15 Alkyl Benzoate, Polyglyceryl- 4 Oleate, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Prunus Amygdalus Dulcis (Sweet Almond) Oil, C12-13 Alkyl Lactate, Octyldodecyl PCA, Tocopherol, Salvia Hispanica Seed Oil, Caprylic/ Capric Triglyceride, Parfum (Fragrance), Tetramethyl Ace

Schwangerschaftsdiabetes-Kochbuch: Wie Sie Ihren Blutzucker in der Schwangerschaft entspannt stabil halten – ohne Spezialzutaten und trotz wenig Zeit im Alltag Positiver Schwangerschaftstest, dann der Befund: Schwangerschaftsdiabetes. Plötzlich ist da die Sorge um Ihr Baby, dazu tausend Fragen: Was darf ich essen? Wie halte ich meinen Blutzucker im Ziel? Dieses Schwangerschaftsdiabetes-Kochbuch nimmt Sie an die Hand – mit einfachen, alltagstauglichen Rezepten, die schmecken, satt machen und Ihren Blutzucker freundlich begleiten. Ohne Diätstress, ohne komplizierte Regeln, ohne exotische Zutaten. Ernährung ist laut Fachgesellschaften wie der Deutschen Diabetes Gesellschaft die erste Wahl bei Gestationsdiabetes – in vielen Fällen reichen ausgewogene Mahlzeiten und moderate Bewegung, um den Blutzucker zu normalisieren. Genau hier setzt dieses Buch an: eiweißbetont, ballaststoffreich, mit smart portionierten Kohlenhydraten und Zutaten aus jedem Supermarkt. Für werdende Mütter (und ihre Familien), die praktische Lösungen wollen – nicht noch mehr To-dos. Frühstück & Brote: Starten Sie blutzuckerbewusst in den Tag mit Rührei mit Spinat und Feta, griechischem Joghurt mit Beeren und Nüssen, Overnight Oats mit Chiasamen und Mandeln, Avocado-Ei-Toast oder Hüttenkäse mit Gurke und Kräutern. Auf dem Brot: Vollkornstulle mit Hummus, Roggenbrot mit Lachs & Dill, Saatenbrot mit Avocado, Ei & Kresse. Salate & Suppen: Frisch, sättigend, schnell: Quinoasalat mit Feta & Kichererbsen, griechischer Salat mit Hähnchen, Linsensalat mit Petersilie, Rote-Bete-Salat mit Apfel & Walnuss. Wärmend und leicht: Tomaten-Linsensuppe mit Kreuzkümmel, Kürbis-Kokos-Suppe mit Ingwer, Hühner-Gemüsesuppe oder Brokkoli-Käse-Suppe. Pasta, Reis & Getreide: Kohlenhydrate bewusst genießen – mit Vollkorn und Hülsenfrucht-Nudeln: Vollkornspaghetti mit Tomaten-Basilikum, Kichererbsenpasta mit Zitronenlachs & Spinat, Zucchini-Nudeln mit Pesto. Dazu Quinoa-Gemüsepfanne mit Ei, brauner Basmati mit Hähnchen & Brokkoli oder Gerstotto mit Pilzen. Kartoffeln & Hülsenfrüchte: Sattmacher mit System: Ofen-Süßkartoffel mit Kräuterquark, Kartoffel-Spinat-Pfanne mit Ei, Ofenkartoffeln mit Lachs. Pflanzliche Proteinpower: Kichererbsen-Curry mit Spinat, Schwarze-Bohnen-Chili, Rote-Linsen-Dal oder Ofen-Falafel mit Joghurt-Tahini. Hauptgerichte ohne Nudeln/Reis & Extras für den Alltag: Leicht und low-carb: Ofenlachs mit grünem Spargel, Hähnchenbrust mit Brokkoli & Mandeln, Zucchini-Lasagne mit Rinderhack, Blumenkohl-Steaks mit Zitronen-Tahini. Plus schnelle Helfer: Joghurt-Kräuter-Dip, Hummus, Pesto, Gemüsesticks, Ei-Muffins – und für die Seele: Beeren-Quark, Chia-Pudding oder Avocado-Kakao-Mousse, dazu goldene Milch oder ein Beeren-Proteinshake. Häufige Einwände – ehrlich beantwortet: Ist das wirklich machbar? Ja. Die Rezepte sind Schritt für Schritt erklärt, dauern oft unter 30 Minuten und kommen mit kurzen Zutatenlisten aus. Weiß das Buch, wovon es spricht? Die Rezepturen orientieren sich an praxiserprobten Prinzipien für Gestationsdiabetes: viel Eiweiß, reichlich Ballaststoffe, günstige Fette, bewusste Kohlenhydratportionen und Lebensmittel mit niedrigem bis moderatem glykämischem Index. Funktioniert das auch bei mir? Selbst wenn Sie wenig Kocherfahrung haben, kaum Zeit finden oder mit Heißhunger kämpfen – die Gerichte sind familientauglich, flexibel anpassbar (z. B. Vollkorn statt Weißmehl, Hülsenfruchtpasta statt normaler Pasta) und verwenden Zutaten, die es in jedem Supermarkt gibt. So integrieren Sie stabile Blutzuckerwerte in Ihren Alltag, nicht andersherum. Dieses Schwangerschaftsdiabetes-Kochbuch gibt Ihnen Sicherheit am Esstisch – mit abwechslungsreichen, blutzuckerfreundlichen Rezepten für Frühstück, Mittag, Abendessen und zwischendurch. Sie kochen ohne Verzichtsgefühl, versorgen sich und Ihr Baby nährstoffreich und genießen Essen, das schmeckt und lange satt hält. Also worauf warten Sie noch? Klicken Sie nun auf „In den Einkaufswagen“ und bringen Sie ab sofort stabile Blutzucke

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.nu3 Fit Protein Bread Sie lieben Brot, finden aber einfach keins mit überzeugenden Nährwerten? Zeit, das nu3 Fit Protein Bread kennenzulernen !Herkömmliche Brote werden oft mit Hefe, zugesetztem Zucker oder sogar Farbmitteln hergestellt. Häufig haben sie kaum Ballaststoffe und mehr Kohlenhydrate als Protein. Und selbst backen? Das dauert doch viel zu lange – oder? Ab jetzt wird alles anders!Die proteinreiche Backmischung von nu3 macht das Brotbacken nicht nur besonders einfach, sondern sie punktet auch mit super Nährwerten: über 34 Gramm Eiweiß, nur 1,6 Gramm Zucker (davon Null Prozent zugesetzter Zucker) und fast 27 Gramm Ballaststoffe pro 100 Gramm Backmischung. Die vielen Körner und Samen liefern zusätzlich Biss und richtig guten Geschmack.Und so leicht geht’s: Einfach die Brotbackmischung mit 250 Milliliter lauwarmem Wasser mischen und fünf Minuten kneten. Mit einem Tuch bedeckt 15 Minuten quellen lassen, Laib länglich und flach formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Alternativ kann das Brot ebenfalls in einer Kastenform gebacken werden. Die Oberfläche mit einem Messer zwei Mal einschneiden und mit etwas Wasser bestreichen. Im vorgeheizten Ofen zunächst bei 170 °C Umluft für 60 Minuten backen, daraufhin die Hitze auf 200 °C Umluft erhöhen und weitere 30 Minuten backen. Vor dem Verzehr vollständig abkühlen lassen und dann genießen.Ob herzhaft mit Butter, Käse und Schnittlauch belegt oder süß mit Marmelade oder Honig bestrichen – das nu3 Fit Protein Bread sorgt jeden Tag für puren Brotgenuss ohne schlechtes Gewissen.Pflichtangaben Zutaten: Goldleinmehl, Fababohnenproteinkonzentrat, Kürbiskernprotein geröstet, Leinsamen (11 %), Sonnenblumenkerne (7 %), Flohsamenschalen gemahlen, Kürbiskerne (5,5 %), Chiasamen (Salvia hispanica) (5 %), Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat,Säuerungsmittel: Weinsäure (L+), Maisstärke, Buchweizenmehl, Meersalz.Nährwerte: Nährwerte per 100 g Backmischung per 100 g Brot1 Energie 1633 kJ / 393 kcal 1090 kJ / 260 kcal Fett 18,7 g 12,4 g davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 1,5 g Kohlenhydrate 8,4 g 5,6 g davon Zucker 1,6 g 1,1 g Ballaststoffe 26,9 g 17,9 g Eiweiss 34,4 g 22,9 g Salz 1,66 g 1,1 g 1230 g Backmischung + 250 ml Wasser Zubereitung:Backmischung mit 250 Milliliter lauwarmem Wasser mischen und 5 Minuten kneten. Mit einem Tuch bedeckt 15 min quellen lassen, Laib formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen (aternativ eine Kastenform nutzen). Oberfläche einschneiden und mit etwas Wasser bestreichen. Im vorgeheizten Ofen bei 170 °C Umluft für 60 min backen, dann Hitze auf 200 °C Umluft erhöhen und weitere 30 min backen. Vor dem Verzehr vollständig abkühlen lassen.Hinweis: Kann Spuren von Ei, Nüssen, Soja, Milch, Sesam, Erdnüssen und Lupine enthalten. Bei Raumtemperatur, trocken und lichtgeschützt lagern.Nettofüllmenge: 230 g (ergibt 1 Brot)Herstellerdaten: nu3 GmbH Brückenstr. 5 10179 Berlin Deutschland (ausgenommen preisgebundene Bücher, Artikel von Drittanbietern [Marktplatz-Partnern], Babymilch sowie bei einer Now!-Lieferung) ab dem genannten Mindestbestellwert.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.Set enthält2x Luvos® Heilerde Bio Ballaststoff Plus 60 StNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Luvos® Heilerde Bio Ballaststoff Plus Die natürliche Verdauung hat eine große Bedeutung für unser Wohlbefinden und die LebensQualität. Der Darm spielt dabei eine wichtige Rolle. Natürlich besser leben: Luvos Ballaststoff Plus ist ein optimal abgestimmter Bio-Komplex mit Heilerde und natürlichen, bio-zertifizierten Zutaten. Das hochwertige Naturprodukt kombiniert die Heilerde mit Bio-Curcuma, das mit seinem hohen Curcumin-Gehalt zu einer normalen Verdauung beiträgt. Der einzigartige Innovationskomplex enthält außerdem traditionell bewährte Bio-Chiasamen, Bio-Flohsamen, Bio-Leinsamen und Bio-Inulin aus der Blauen Agave. Es genügt, täglich eine Kapsel davon einzunehmen. 100 % Natur Pur: Luvos nutzt die Kraft der ganzen Pflanze: Es werden nicht künstlich einzelne Inhaltsstoffe herausgegriffen, sondern die natürlich wirksame Vielfalt mit all ihren besonderen Mikro-Nährstoffen, an die der Mensch seit Tausenden von Jahren angepasst ist, bleibt erhalten. Profi-Wissen: Dieses Produkt wurde basierend auf dem Erfahrungsschatz von Luvos entwickelt – unterstützt von moderner Wissenschaft. Es handelt sich um einen optimal aufeinander abgestimmten Bio-Komplex mit wertvoller Heilerde und natürlichen pflanzlichen Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. Qualitätsversprechen: auch für Veganer geeignet ohne Konservierungs-, Farb- und Geschmacksstoffe frei von tierischen Bestandteilen und Gelatine ohne Laktose, Zucker, sowie glutenfrei mit dem Bio-Siegel ausgezeichnet hergestellt in Deutschland mit Zutaten aus EU und Nicht EU Mikro-Nährstoffe für das tägliche Plus: Heilerde: Bei Heilerde handelt es sich um ein Natur Pur:, das in Deutschland aus eiszeitlichem Löss gewonnen wird. Curcuma: Das natürliche Gewürz ist bekannt aus der indischen Ayurveda-Ernährungslehre. Es stammt von einer in den Tropen verbreiteten Pflanze ab, die Ingwer ähnelt, und wird aus den Wurzeln gewonnen. Diese werden gekocht, getrocknet und pulverisiert. Curcuma enthält ein stark gelb färbendes Pigment namens Curcumin. Darauf verweist der deutsche Name Gelbwurz. Chia: Als Superfood sind die mohnähnlichen Samen der Chiapflanze bekannt. Dabei handelt es sich um eine mittelamerikanische Verwandte des Salbeis. Flohsamen: Die Samen des Flohkrauts sind so winzig, dass sie an Flöhe erinnern – daher der Name. Es stammt aus dem Mittelmeergebiet und Asien. Die Körner sind reich an Schleimstoffen und haben daher ein hohes Quellvermögen. Lein: In früheren Zeiten war die blau blühende Pflanze wegen ihrer robusten Fasern von großer Bedeutung. Heute noch werden ihre Samen vielfältig verwendet. Blaue Agave: Die Blätter der Wüstenpflanze werden nicht nur für Tequila genutzt. Sie enthalten auch wertvolles Inulin. Sind die Luvos Ballaststoff Plus Kapseln auch für Veganer geeignet? Ja, das Naturprodukt eignet sich für auch für Veganer geeigneter. Außerdem ist diese Nahrungsergänzung Bio-zertifiziert. Es wird in Deutschland hergestellt. Es ist frei von Konservierungsstoffen, Farbstoffen lt. Gesetz, tierischen Bestandteilen, Gelatine, Laktose oder Zucker. Außerdem ist es glutenfrei. Warum steckt Curcuma in dem Nährstoff-Komplex? Dieser bewährte Naturstoff ist in der indischen Ayurveda-Ernährungslehre schon lange bekannt. Zu Recht, denn der hohe Gehalt an Curcumin begünstigt eine natürliche und gesunde Verdauung. Im Mix mit dem traditionell regulierenden Trio aus Floh-, Chia- und Leinsamen und unserer naturreinen Heilerde plus blauer Agave unterstützt der innovative Micro-Nährstoff-Komplex Gesundheit und Wohlbefinden. Zutaten: Bio-Curcuma Longa Wurzelpulver (40,3 %)*, Hydroxypropylmethylcellulose, Bio-Chiasamenpulver (8,9%)*, Bio-Flohsamenschalenpulver (8,9 %)*, Bio-Leinsamenmehl (8,9 %)*, Bio

Fit Mom Kochbuch: Wie Sie in 15–25 Minuten gesunde Familiengerichte kochen – ohne Diätstress, obwohl Ihr Mama-Alltag randvoll ist. Zwischen Kita-Bringdienst, Job, Haushalt und dem ewigen „Mama; ich hab Hunger!“ bleibt oft kaum Zeit für gesunde Küche – und schon gar nicht für komplizierte Fitness-Rezepte. Sie möchten sich wieder energiegeladen und wohl in Ihrem Körper fühlen, ohne für jede Mahlzeit stundenlang am Herd zu stehen? Das Fit Mom Kochbuch ist Ihr alltagstauglicher Küchenhelfer mit schnellen, proteinreichen und familienfreundlichen Rezepten, die wirklich schmecken. Perfekt für Mamas, die mit wenig Zeit maximale Wirkung wollen – und für Partner, die das ideale Geschenk für eine vielbeschäftigte Mama suchen. Die Rezepte sind bewusst unkompliziert, abwechslungsreich und gelingsicher aufgebaut. Fürchten Sie lange Zutatenlisten, Spezialprodukte aus dem Reformhaus oder meckernde Kinder am Tisch? Keine Sorge! Hier kochen Sie mit wenigen, günstigen Supermarktzutaten, Schritt-für-Schritt erklärt, mit cleveren Tauschoptionen (z. B. Reis vs. Zucchini-Nudeln) und Tipps für Meal Prep. So bringen Sie in 15–25 Minuten schnelle, gesunde Rezepte auf den Tisch – alltagstauglich, kinderkompatibel und ernährungsbewusst, selbst wenn Sie kaum Zeit haben, noch stillen oder nach der Schwangerschaft wieder in Ihren Rhythmus finden möchten. Schnell & alltagstauglich: 15–25-Minuten-Gerichte; One-Pot-, Pfannen- und Blech-Rezepte sparen Zeit und Nerven – ideal für Feierabendküche und stressige Tage. Familienfreundlich & variabel: Kinderlieb und erwachsenentauglich zugleich – mit einfachen Alternativen, Lunchbox-Ideen und Optionen für Low-Carb oder Extra-Carbs. Ohne Spezialzutaten: Alle Zutaten gibt es in jedem Supermarkt – kein teures Superfood, keine exotischen Pulver, kein Schnickschnack. Proteinreich & ausgewogen: Rezepte mit viel Eiweiß, guten Fetten und smarten Kohlenhydraten unterstützen Energie, Sättigung und Ihre Fitnessziele – alltagstauglich statt Diätstress. Gelingsicher für jede Mama: Klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, simple Zutatenlisten und praktische Tipps für Meal Prep, Vorrat und Resteverwertung. Frühstück & Bowls: Starten Sie mit Protein-Porridge mit Beeren und Mandelmus, Overnight-Oats Apfel-Zimt, Rührei-Spinat-Wrap oder Beeren-Smoothie-Bowl mit Hafer-Crunch energiereich in den Tag. Brote, Sandwiches & Wraps: Stulle mit Hummus und Ofengemüse, Lachs-Frischkäse-Bagel, Putenbrust-Avocado-Sandwich, Hähnchen-Caesar-Wrap oder Erdnussbutter-Bananen-Toast mit Chiasamen – ideal für unterwegs und die Lunchbox. Salate & Suppen für den schnellen Lunch: Quinoa-Feta-Salat, Hähnchen-Caesar-Salat, Tomaten-Linsen-Suppe mit Basilikum, Kürbis-Ingwer-Suppe mit Kokos oder Miso-Gemüse-Suppe mit Tofu bringen Leichtigkeit und Sättigung in Balance. Hauptgerichte mit Fleisch & Fisch: Zitronen-Knoblauch-Hähnchen mit Gemüse, Rindfleisch-Brokkoli-Pfanne, Lachs auf Zitronen-Brokkoli, Garnelen-Gemüse-Pfanne mit Knoblauch oder Thunfischsteak mit Sesam – schnell, eiweißreich, familientauglich. Veggie, Fingerfood, Süßes & Drinks: Kichererbsen-Kokos-Curry mit Spinat, Mini-Frittata-Muffins mit Gemüse, Joghurt-Kräuter-Dip oder Hummus für alles, Beeren-Quark-Auflauf oder Bananen-Schoko-Nicecream als smarter Abschluss und ein Protein-Smoothie mit Spinat oder Goldene Milch für zwischendurch. „Ist das wirklich umsetzbar – und funktioniert es auch bei mir?“ Ja. Die Rezepte sind in echten Familienküchen erprobt, basieren auf einfachen Prinzipien (viel Protein, viele Ballaststoffe, wenig Aufwand) und lassen sich flexibel an Geschmack, Budget und Zeit anpassen. Selbst wenn Sie selten kochen, wählerische Esser am Tisch haben oder abends nur 20 Minuten Zeit bleibt – mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen gelingt’s. Und das ganz ohne Verbote: Sie wählen, ob es heute eher Low-Carb, vegetarisch oder klassisch mit Beilage sein darf. Dieses Fit Mom Kochbuch nimmt den Druck aus der Essensplanung, bringt Struktur in Ihren Küchenalltag und liefert schnelle, gesunde Rezepte, d

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