Tena Lady Discreet Extra Plus - Schneller und diskreter Schutz - Saugfähiger als klassische Einlagen - Verhindert die Geruchsbildung Sicher und diskret bei Blasenschwäche Blasenschwäche ist kein Einzelfall. Allein in Deutschland leiden rund 7 bis 8 Millionen Menschen unter einer sensiblen Blase. Betroffen sind vor allem Frauen, die sich aus Angst vor unangenehmen Situationen oftmals von einem aktiven Leben zurückziehen. TENA entwickelt seit über 50 Jahren Produkte für ein selbstbestimmtes Le- ben ohne Einschränkungen ? trotz Blasenschwäche. TENA Lady Discreet Extra wurde speziell an den weiblichen Körper angepasst und schützt mit der körpernahen Trockenzone wirksam vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen bei mittlerer Blasenschwäche. Die Einlagen sind so diskret wie klassische Einlagen, jedoch viel saugfähiger und verleihen damit jederzeit ein trockenes und angenehmes Gefühl. Die Verwendung dermatologisch getesteter Materialien garantiert zudem die Gesundheit der Haut. Mit körpernaher Trockenzone ? Schneller und diskreter Schutz ? Saugfähiger als klassische Einlagen ? Verhindert die Geruchsbildung ? Einzeln verpackt ? praktisch für unterwegs Hoher Auslaufschutz Von Blasenschwäche muss man sich nicht einschränken lassen! Die Einlagen TENA Lady Discreet Extra mit körpernaher Trocken- zone bieten zuverlässigen Dreifach - Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen. Mit weichen, elastischen Seitenbündchen passen sich die Einlagen der Körperform an und ma- chen jede Bewegung mit. Die seidenweiche, textilähnliche Oberfläche leitet Feuchtigkeit sofort von der Haut weg, das atmungsaktive Material unterstützt das angenehm trockene Gefühl noch zusätzlich. Selbst unangenehme Gerüche sind nicht zu befürchten: Dank Fresh Odour Control mit aktiven Mikro - Frischeper- len werden Gerüche nicht nur überdeckt, son- dern wirksam neutralisiert. IN DEN WECHSELJAHREN Zwei Drittel aller Frauen leiden in den Wechseljahren an hormonell bedingter Blasenschwäche. Der Östro- genmangel im Blut führt dazu, dass die Schleimhäute im Intimbereich empfindlicher werden und bewirkt gleichzeitig ein zunehmendes Erschlaffen der Becken- bodenmuskulatur und des Bindegewebes, wodurch die Blase absinken kann. FÜR EIN AKTIVES LEBEN Mit Blasenschwäche muss keine Frau auf ein erfülltes aktives Leben verzichten. Diskrete Einlagen mit siche- rem Auslaufschutz und Geruchskontrolle sorgen in jeder Situation für ein frisches und trockenes Gefühl ? im Berufsalltag ebenso wie bei allen sportlichen Aktivi- täten und Feiern mit Freunden und Familie. TRAINING ZUR VORBEUGUNG Beckenbodengymnastik ist sehr effektiv, um einer drohenden Blasenschwäche in den Wechseljahren vorzubeugen. Ein tägliches Training von fünf bis zehn Minuten reicht meist aus, um die Beckenbodenmus- kulatur gezielt zu stärken. Die einfachen Übungen können auch zuhause absolviert werden. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Stimmt es, dass man die Blase trainieren kann? Ja, man kann die Blase gezielt trainieren und so ? in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und anderen Maßnahmen - einer Blasenschwäche vorbeugen. Zögern Sie den Toilettengang nicht zu lange hinaus, da die Blasenmuskulatur sonst auf Dauer überdehnt werden könnte. Zu häufige ?vorbeugende? Gänge zur Toilette können hingegen zur Folge haben, dass sich schon bei einer kleinen Urinmenge in der Blase ein starker Harndrang äußert. Hören Sie auf Ihren Körper und besuchen Sie die Toilette deshalb stets erst dann, wenn es wirklich notwendig ist. Hilft Beckenbodengymnastik auch noch, wenn ich schon an Blasenschwäche leide? Ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur dient nicht nur der Vorbeugung, sondern kann in jedem Stadium von Blasenschwäche helfen, bestehende Beschwerden gezielt zu lindern. Neben der typischen Beckenbodengymnastik stärken auch Sportarten wie Pilates und Yoga den Beckenboden. Die Konzentration auf eine bewusste Atmung bei diesen Übungen kann die tieferliegende Muskulatur im Körper aktivieren. Probieren Sie doch einfach die versch

Leicht arrangierte Popsongs für Anfänger Geordnet nach Schwierigkeitsgrad Klaviernoten Tempoangaben Akkordsymbole Fingersätze und Texte Schnell einsteigen sicher spielen - bekannte Pop-Klassiker am Klavier Bosworth Music Die ersten 50 Pop Classics/Piano ist der ideale Einstieg in die Welt der Popmusik am Klavier. Die Sammlung richtet sich speziell an Anfänger und bietet leicht arrangierte Popsongs die schnelle Erfolgserlebnisse ermöglichen und dauerhaft motivieren. Die Stücke sind übersichtlich nach Schwierigkeitsgrad geordnet und unterstützen einen strukturierten Lernfortschritt. Klaviernoten Tempoangaben Akkordsymbole Fingersätze und Texte sorgen für eine klare Orientierung und machen das Üben besonders praxisnah und verständlich. Inhalt: In My Mind [Dynoro] I Have a Dream [ABBA] Birds Of A Feather [Billie Eilish] A Million Dreams [P!nk] My Favorite Things (from THE SOUND OF MUSIC) Always Look On The Bright Side Of Life [Monty Python] Wellerman (Traditional) And I Love Her [The Beatles] Mercedes Benz [Janis Joplin] Old Town Road [Lil Nas X] Wish You Were Here [Pink Floyd] All Of Me [John Legend] Easy On Me [Adele] An guten Tagen [Johannes Oerding] Blinding Lights [The Weeknd] Dreamer [Ozzy Osbourne] Fortnight [Taylor Swift] Hallelujah [Leonard Cohen] I Wanna Be Loved By You [Marilyn Monroe] Sweet But Psycho [Ava Max] Time After Time [Cyndi Lauper] You Belong With Me [Taylor Swift] Summertime sadness [Lana Del Rey] Michelle [The Beatles] My Baby Just Cares for Me [Nina Simone] Over The Rainbow [Judy Garland] Someone You Loved [Lewis Capaldi] Tears In Heaven [Eric Clapton] The Pink Panther (from The Pink Panther) Stop Crying Your Heart Out [Oasis] Angels [Robbie Williams] Disease [Lady Gaga] City Of Stars [Ryan Gosling] Georgia On My Mind (Traditional) Havana [Camila Cabello] Hurt [Johnny Cash] I See You [Leona Lewis] La Valse D'amélie (from AMÉLIE) Memory (From Cats) Moon River [Audrey Hepburn] Power Over Me [Dermot Kennedy] Samba Pa Ti [Carlos Santana] Shallow [Lady Gaga] Waiting For Love [Avicii] Sweet Dreams (Are Made Of This) [Eurythmics] The Sound of Silence [Simon & Garfunkel] Karma Police [Radiohead] I Dreamed a Dream (from Les Misérables) Bohemian Rhapsody [Queen] Bad Guy [Billie Eilish]

Tena discreet Normal Night Einlagen Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygieneprodukten, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann Tena seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurden die Tena discreet Normal Night Einlagen entwickelt. Mit dem bewährten Dreifachschutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen sind Tena discreet Normal Night Einlagen im hinteren Bereich breiter gestaltet im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder - so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut - während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Fresh Odour Control verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Oberfläche der Einlagen ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. Seidenweiche Einlagen für die Nacht: Bis zu 12 Stunden Schutz Hinten breiter und länger für zusätzlichen Schutz beim Liegen Saugt Flüssigkeit schnell auf Geruchsbinder für absolute Diskretion Atmungsaktiv und sanft zur Haut Garantiert latexfrei FAQs Ist die Tena discreet Normal Night Einlage für die Nacht sehr dick? Tena discreet Normal Night Einlagen sind mit 10 mm dünne Einlagen, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignen. Trotz des dünnen Materials ist die Einlage sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es - bedingt durch körperliche Veränderungen - natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

Ergänzend zu "Piano gefällt mir Band 9" enthält diese Ausgabe dieselben 50 Hits leicht arrangiert von Hans-Günter Heumann für Keyboard. Das Buch richtet sich an Anfänger Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene die Lust haben moderne Hits Klassiker und Filmsongs auf Keyboard zu spielen. Die Titelliste ist bunt gemischt und für jedermann interessant. Ein reines Spielvergnügen. Die praktische Spiralbindung vereinfacht zudem das Umblättern und sorgt dafür dass das Buch problemlos aufgeschlagen liegen bleibt. Bosworth Music zählt mit seinem großen Sortiment in Deutschland zu den führenden Musikverlagen. Inhalt: Shallow - Lady Gaga & Bradley Cooper Film: A Star Is Born Love Someone - Lukas Graham Sweet But Psycho - Ava Max A Million Dreams - P!nk Film: The Greatest Showman Bad Liar - Imagine Dragons I Don't Care - Ed Sheeran & Justin Bieber Always Remember Us This Way - Lady Gaga Film: A Star Is Born Someone You Loved - Lewis Capaldi Why So Serious - Alice Merton Let You Love Me - Rita Ora Giant - Clavin Harris & Rag'n'Bone Man Arcade - Duncan Laurence ESC-Winner 2019 Cordula Grün - Josh In My Blood - Shawn Mendes Señorita - Shawn Mendes & Camila Cabello City Of Stars - Ryan Gosling & Emma Stone Film: La La Land Vincent - Sarah Connor Suzanne - Leonard Cohen Shotgun - George Ezra Close To Me - Ellie Goulding Diplo & Swae Lee Thank You - Lena Nothing Breaks Like A Heart - Mark Ronson Feat. Miley Cyrus La Cintura - Álvaro Soler In My Mind - Dynoro & Gigi D'Agonstino Sucker - Jonas Brothers Regenbogenfarben - Kerstin Ott & Helene Fischer Power Over Me - Dermot Kennedy 7 Rings - Ariana Grande Friends - Marshmello & Anne-Marie Who Do You Love - The Chainsmokers Feat. 5 Seconds Of Summer So Am I - Ava Max Somewhere My Love (Lara's Theme) Film: Dr. Schiwago Waterloo - ABBA I Like Chopin - Gazebo Footloose - Kenny Loggins Film: Footloose Speak Softly Love Film: Der Pate Sailing - Rod Stewart A Whiter Shade Of Pale - Procol Harum Don't Call Me Up - Mabel Speechless - Robin Schulz Feat. Erika Sirola Fading - Alle Farben & Ilira Hold My Girl - George Ezra Yesterday - The Beatles High Hopes - Panic! At The Disco What About Me? - Hans-Günter Heumann Open Your Heart - Hans-Günter Heumann Be Alright - Dean Lewis We Are The Champions - Queen Zusammen - Die Fantastischen Vier Feat. Clueso Bohemian Rhapsody - Queen Film: Bohemian Rhapsody

TENA discreet Normal Night Einlagen Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygieneprodukten, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann Tena seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurden die Tena discreet Normal Night Einlagen entwickelt. Mit dem bewährten Dreifachschutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen sind Tena discreet Normal Night Einlagen im hinteren Bereich breiter gestaltet im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder - so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut - während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Fresh Odour Control verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Oberfläche der Einlagen ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. Seidenweiche Einlagen für die Nacht: Bis zu 12 Stunden Schutz Hinten breiter und länger für zusätzlichen Schutz beim Liegen Saugt Flüssigkeit schnell auf Geruchsbinder für absolute Diskretion Atmungsaktiv und sanft zur Haut Garantiert latexfrei FAQs Ist die Tena discreet Normal Night Einlage für die Nacht sehr dick? Tena discreet Normal Night Einlagen sind mit 10 mm dünne Einlagen, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignen. Trotz des dünnen Materials ist die Einlage sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es - bedingt durch körperliche Veränderungen - natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

Tena discreet Normal Night Einlagen Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygieneprodukten, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann Tena seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurden die Tena discreet Normal Night Einlagen entwickelt. Mit dem bewährten Dreifachschutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen sind Tena discreet Normal Night Einlagen im hinteren Bereich breiter gestaltet im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder - so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut - während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Fresh Odour Control verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Oberfläche der Einlagen ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. Seidenweiche Einlagen für die Nacht: Bis zu 12 Stunden Schutz Hinten breiter und länger für zusätzlichen Schutz beim Liegen Saugt Flüssigkeit schnell auf Geruchsbinder für absolute Diskretion Atmungsaktiv und sanft zur Haut Garantiert latexfrei FAQs Ist die Tena discreet Normal Night Einlage für die Nacht sehr dick? Tena discreet Normal Night Einlagen sind mit 10 mm dünne Einlagen, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignen. Trotz des dünnen Materials ist die Einlage sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es - bedingt durch körperliche Veränderungen - natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

Der Wilde Westen im Jahr 2086. Zwei Bewohner friedlicher Welten reisten auf die Erde. Sie brauchten unsere Hilfe. Im Gegenzug gaben sie uns die Pläne für den ersten Hyperantrieb, welcher es der Menschheit ermöglichte, das Tor zu den Sternen aufzustoßen. Es wurde ein Team einzigartiger Individuen zusammengestellt, mutige Pioniere, den höchsten Idealen und der Gerechtigkeit verpflichtet, widmen sich der Aufgabe, Gerechtigkeit und Frieden jenseits der neuen Grenzen zu bringen. Dies sind die Abenteuer der Galaxy Rangers ... 01. Spaceship Phoenix (Phoenix) 02. Neue Grenzen (New Frontier) 03. In Tortuna City (Tortuna) 04. In Fesseln (Chained) 05. Der Fehdenhandschuh der Schmuggler (Smugglers Gaunlet) 06. Mistwalker, Herr auf Dybarr (Mistwalker) 07. Wildfire, der Desperado (Wildfire) 08. Unheimliche Geisterstation (Ghost Station) 09. Gefährliche Emotionen (One Million Emotions) 10. Großartiger Kiwi (Magnificent Kiwi) 11. Midnet (Mindnet) 12. Buzzwangs Kinderstube (Tune-up) 13. Traash (Traash) 14. Weltraumzauber (Space Sorcerer) 15. Fortschritt (Progress) 16. Die Höhle der Königin (Queens Lair) 17. Die Axt (The Ax) 18. Shaky (Shaky) 19. Weltraumwale (Space Moby) 20. Die Vogelscheuche (Scarecrow) 21. Tödliche Spiele (The Power Within) 22. Spiele (Games) 23. Showtime (Showtime) 24. Die Psychogruft (Psychocrypt) 25. Abtrünniger Ranger (Renegade Rangers) 26. Die Grenze der Dunkelheit (Edge of Darkness) 27. Armada (Armada) 28. Krähen unter sich (Birds of a Feather) 29. Das Sternentor (Stargate) 30. Buzzwangs Narretei (Buzzwangs Folly) 31. Das Herz von Tarkon (Heart of Tarkon) 32. Mord im Andor-Express (Murder on the Andorian Express) 33. Lady des Lichts (Lady of Light) 34. Die Rache der Vogelscheuche (Scarecrows Revenge) 35. Schmetterlingselch (Mothmoose) 36. Natürliches Gleichgewicht (Natural Balance) 37. Ariel (Ariel) 38. Im Schafspelz (In Sheeps Clothing) 39. Marshmallow-Bäume (Marshmallow Trees) 40. Shootout (Shoot Out) 41. Brontobär (Bronto Bear) 42. Invasion (Invasion) 43. Bionische Kräfte (Rogue Arm) 44. Die Vogelscheuche kehrt zurück (Aces and Apes) 46. Boomtown (Boomtown) 47. Supertroopers (Supertroopers) 48. Galaxy Stranger (Der Fremde aus der Galaxis) 49. Lord Of The Sands (Der Herr der Sandwüste) 50. Changeling (Wechselbalg) 51. Promised Land (Gelobtes Land) 52. Westride (Westwärts) 53. Rainmaiker (Der Regenmacher) 54. Battle Of The Bandits (Der Wettkampf der Banditen) 55. Rusty And The Boys (Rusty und die Jungs) 56. Trouble At Texton (Schwierigkeiten auf Texton) 57. Horsepower (Horsepower) 58. Ariel (Ariel) 59. Don Quixote Cody (Don Quixote Cody) 60. Tortuna Rock (Tortuna Rock) 61. Fire And Iron (Feuer und Eisen) 62. Tower Of Combat (Der Kampfturm) 63. Gift Of Life (Gift Of Life) 64. Sundancer (Sundancer) 65. Heartbeat (Herzschlag)

TENA discreet Normal Night Einlagen Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygieneprodukten, abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann Tena seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurden die Tena discreet Normal Night Einlagen entwickelt. Mit dem bewährten Dreifachschutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen sind Tena discreet Normal Night Einlagen im hinteren Bereich breiter gestaltet im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder - so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut - während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Fresh Odour Control verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Oberfläche der Einlagen ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. Seidenweiche Einlagen für die Nacht: Bis zu 12 Stunden Schutz Hinten breiter und länger für zusätzlichen Schutz beim Liegen Saugt Flüssigkeit schnell auf Geruchsbinder für absolute Diskretion Atmungsaktiv und sanft zur Haut Garantiert latexfrei FAQs Ist die Tena discreet Normal Night Einlage für die Nacht sehr dick? Tena discreet Normal Night Einlagen sind mit 10 mm dünne Einlagen, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignen. Trotz des dünnen Materials ist die Einlage sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu Tena discreet Lady Pads Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es - bedingt durch körperliche Veränderungen - natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

In June 1908, a red-haired orphan appeared on to the streets of Boston and a modern legend was born. That little girl was Anne Shirley, better known as Anne of Green Gables, and her first appearance was in a book that has sold more than 50 million copies worldwide and been translated into more than 35 languages (including Braille). The author who created her was Lucy Maud Montgomery, a writer who revealed very little of herself and her method of crafting a story. On the centenary of its publication, Irene Gammel tells the braided story of both Anne and Maud and, in so doing, shows how a literary classic was born. Montgomery's own life began in the rural Cavendish family farmhouse on Prince Edward Island, the place that became the inspiration for Green Gables. Mailmen brought the world to the farmhouse's kitchen door in the form of American mass market periodicals sparking the young Maud's imagination. From the vantage point of her small world, Montgomery pored over these magazines, gleaning bits of information about how to dress, how to behave and how a proper young lady should grow. She began to write, learning how to craft marketable stories from the magazines' popular fiction; at the same time the fashion photos inspired her visual imagination. One photo that especially intrigued her was that of a young woman named Evelyn Nesbit, the model for painters and photographers and lover of Stanford White. That photo was the spark for what became Anne Shirley. Blending biography with cultural history, Looking for Anne of Green Gables is a gold mine for fans of the novels and answers a trunk load of questions: Where did Anne get the "e" at the end of her name? How did Montgomery decide to give her red hair? How did Montgomery's courtship and marriage to Reverend Ewan Macdonald affect the story? Irene Gammel's dual biography of Anne Shirley and the woman who created her will delight the millions who have loved the red haired orphan ever since she took her first step inside the gate of Green Gables farm in Avonlea.

The Waste Land and Other Poems by T. S. Eliot, read by Edoardo Ballerini Centenary Edition To mark the centenary of the publication of The Waste Land, by T. S. Eliot, Faber & Faber, in association with the T. S. Eliot Foundation, commissioned this new recording of T. S. Eliot's major poems, narrated by Edoardo Ballerini. Ballerini is widely regarded as the brightest star of the audiobook era, one of the finest narrators of literature today. Originally Published in 1922, The Waste Land was the most revolutionary poem of its time, offering a devastating vision of modern civilisation that has lost none of its power. Poems in this recording: The Love Song of J.Alfred Prufrock Portrait of a Lady The 'Boston Evening Transcript' The Waste Land The Hollow Men Journey of the Magi Animula. Thomas Stearns Eliot was born in St Louis, Missouri, in 1888. He settled in England in 1915 and published his first book of poems in 1917. He received the Nobel Prize in Literature in 1948. Eliot died in 1965. 'Each year Eliot's presence reasserts itself at a deeper level, to an audience that is surprised to find itself more chastened, more astonished, more humble.' Ted Hughes The New York Times has called Edoardo Ballerini 'the Vladimir Horowitz of . . . audiobooks'. The son of the poet Luigi Ballerini, he has recorded, to great acclaim, Whitman's Leaves of Grass, Karl Ove Knausgaard's My Struggle and Tolstoy's War and Peace, among many others. Edoardo Ballerini has won the US Audiobook Publishers Association's Best Male Narrator 'Audie' Award twice and is the only narrator to be profiled by the New York Times Magazine, which called him 'A master in his field . . . at the forefront of a new kind of celebrity.' He is also a frequent narrator of 'Sunday Reads' for The Daily, the New York Times' podcast, reaching audiences of over two million listeners, and of 'Sleep Stories' for the popular Calm app, which has over fifty million downloads. [AO1]

- Schneller und diskreter Schutz - Saugfähiger als klassische Einlagen - Verhindert die Geruchsbildung Sicher und diskret bei Blasenschwäche Blasenschwäche ist kein Einzelfall. Allein in Deutschland leiden rund 7 bis 8 Millionen Menschen unter einer sensiblen Blase. Betroffen sind vor allem Frauen, die sich aus Angst vor unangenehmen Situationen oftmals von einem aktiven Leben zurückziehen. TENA entwickelt seit über 50 Jahren Produkte für ein selbstbestimmtes Leben ohne Einschränkungen ? trotz Blasenschwäche. TENA Lady Discreet Extra wurde speziell an den weiblichen Körper angepasst und schützt mit der körpernahen Trockenzone wirksam vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen bei mittlerer Blasenschwäche. Die Einlagen sind so diskret wie klassische Einlagen, jedoch viel saugfähiger und verleihen damit jederzeit ein trockenes und angenehmes Gefühl. Die Verwendung dermatologisch getesteter Materialien garantiert zudem die Gesundheit der Haut. Mit körpernaher Trockenzone ? Schneller und diskreter Schutz ? Saugfähiger als klassische Einlagen ? Verhindert die Geruchsbildung ? Einzeln verpackt ? praktisch für unterwegs Hoher Auslaufschutz Von Blasenschwäche muss man sich nicht einschränken lassen! Die Einlagen TENA Lady Discreet Extra mit körpernaher Trockenzone bieten zuverlässigen Dreifach - Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen. Mit weichen, elastischen Seitenbündchen passen sich die Einlagen der Körperform an und machen jede Bewegung mit. Die seidenweiche, textilähnliche Oberfläche leitet Feuchtigkeit sofort von der Haut weg, das atmungsaktive Material unterstützt das angenehm trockene Gefühl noch zusätzlich. Selbst unangenehme Gerüche sind nicht zu befürchten: Dank Fresh Odour Control mit aktiven Mikro - Frischeperlen werden Gerüche nicht nur überdeckt, sondern wirksam neutralisiert. IN DEN WECHSELJAHREN Zwei Drittel aller Frauen leiden in den Wechseljahren an hormonell bedingter Blasenschwäche. Der Östro- genmangel im Blut führt dazu, dass die Schleimhäute im Intimbereich empfindlicher werden und bewirkt gleichzeitig ein zunehmendes Erschlaffen der Becken- bodenmuskulatur und des Bindegewebes, wodurch die Blase absinken kann. FÜR EIN AKTIVES LEBEN Mit Blasenschwäche muss keine Frau auf ein erfülltes aktives Leben verzichten. Diskrete Einlagen mit siche- rem Auslaufschutz und Geruchskontrolle sorgen in jeder Situation für ein frisches und trockenes Gefühl ? im Berufsalltag ebenso wie bei allen sportlichen Aktivi- täten und Feiern mit Freunden und Familie. TRAINING ZUR VORBEUGUNG Beckenbodengymnastik ist sehr effektiv, um einer drohenden Blasenschwäche in den Wechseljahren vorzubeugen. Ein tägliches Training von fünf bis zehn Minuten reicht meist aus, um die Beckenbodenmus- kulatur gezielt zu stärken. Die einfachen Übungen können auch zuhause absolviert werden. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Stimmt es, dass man die Blase trainieren kann? Ja, man kann die Blase gezielt trainieren und so ? in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und anderen Maßnahmen - einer Blasenschwäche vorbeugen. Zögern Sie den Toilettengang nicht zu lange hinaus, da die Blasenmuskulatur sonst auf Dauer überdehnt werden könnte. Zu häufige ?vorbeugende? Gänge zur Toilette können hingegen zur Folge haben, dass sich schon bei einer kleinen Urinmenge in der Blase ein starker Harndrang äußert. Hören Sie auf Ihren Körper und besuchen Sie die Toilette deshalb stets erst dann, wenn es wirklich notwendig ist. Hilft Beckenbodengymnastik auch noch, wenn ich schon an Blasenschwäche leide? Ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur dient nicht nur der Vorbeugung, sondern kann in jedem Stadium von Blasenschwäche helfen, bestehende Beschwerden gezielt zu lindern. Neben der typischen Beckenbodengymnastik stärken auch Sportarten wie Pilates und Yoga den Beckenboden. Die Konzentration auf eine bewusste Atmung bei diesen Übungen kann die tieferliegende Muskulatur im Körper aktivieren. Probieren Sie doch einfach die verschiedenen Möglichkeiten aus, um das Traini

- Schneller und diskreter Schutz - Saugfähiger als klassische Einlagen - Verhindert die Geruchsbildung Sicher und diskret bei Blasenschwäche Blasenschwäche ist kein Einzelfall. Allein in Deutschland leiden rund 7 bis 8 Millionen Menschen unter einer sensiblen Blase. Betroffen sind vor allem Frauen, die sich aus Angst vor unangenehmen Situationen oftmals von einem aktiven Leben zurückziehen. TENA entwickelt seit über 50 Jahren Produkte für ein selbstbestimmtes Leben ohne Einschränkungen ? trotz Blasenschwäche. TENA Lady Discreet Extra wurde speziell an den weiblichen Körper angepasst und schützt mit der körpernahen Trockenzone wirksam vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen bei mittlerer Blasenschwäche. Die Einlagen sind so diskret wie klassische Einlagen, jedoch viel saugfähiger und verleihen damit jederzeit ein trockenes und angenehmes Gefühl. Die Verwendung dermatologisch getesteter Materialien garantiert zudem die Gesundheit der Haut. Mit körpernaher Trockenzone ? Schneller und diskreter Schutz ? Saugfähiger als klassische Einlagen ? Verhindert die Geruchsbildung ? Einzeln verpackt ? praktisch für unterwegs Hoher Auslaufschutz Von Blasenschwäche muss man sich nicht einschränken lassen! Die Einlagen TENA Lady Discreet Extra mit körpernaher Trockenzone bieten zuverlässigen Dreifach - Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen. Mit weichen, elastischen Seitenbündchen passen sich die Einlagen der Körperform an und machen jede Bewegung mit. Die seidenweiche, textilähnliche Oberfläche leitet Feuchtigkeit sofort von der Haut weg, das atmungsaktive Material unterstützt das angenehm trockene Gefühl noch zusätzlich. Selbst unangenehme Gerüche sind nicht zu befürchten: Dank Fresh Odour Control mit aktiven Mikro - Frischeperlen werden Gerüche nicht nur überdeckt, sondern wirksam neutralisiert. IN DEN WECHSELJAHREN Zwei Drittel aller Frauen leiden in den Wechseljahren an hormonell bedingter Blasenschwäche. Der Östro- genmangel im Blut führt dazu, dass die Schleimhäute im Intimbereich empfindlicher werden und bewirkt gleichzeitig ein zunehmendes Erschlaffen der Becken- bodenmuskulatur und des Bindegewebes, wodurch die Blase absinken kann. FÜR EIN AKTIVES LEBEN Mit Blasenschwäche muss keine Frau auf ein erfülltes aktives Leben verzichten. Diskrete Einlagen mit siche- rem Auslaufschutz und Geruchskontrolle sorgen in jeder Situation für ein frisches und trockenes Gefühl ? im Berufsalltag ebenso wie bei allen sportlichen Aktivi- täten und Feiern mit Freunden und Familie. TRAINING ZUR VORBEUGUNG Beckenbodengymnastik ist sehr effektiv, um einer drohenden Blasenschwäche in den Wechseljahren vorzubeugen. Ein tägliches Training von fünf bis zehn Minuten reicht meist aus, um die Beckenbodenmus- kulatur gezielt zu stärken. Die einfachen Übungen können auch zuhause absolviert werden. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Stimmt es, dass man die Blase trainieren kann? Ja, man kann die Blase gezielt trainieren und so ? in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und anderen Maßnahmen - einer Blasenschwäche vorbeugen. Zögern Sie den Toilettengang nicht zu lange hinaus, da die Blasenmuskulatur sonst auf Dauer überdehnt werden könnte. Zu häufige ?vorbeugende? Gänge zur Toilette können hingegen zur Folge haben, dass sich schon bei einer kleinen Urinmenge in der Blase ein starker Harndrang äußert. Hören Sie auf Ihren Körper und besuchen Sie die Toilette deshalb stets erst dann, wenn es wirklich notwendig ist. Hilft Beckenbodengymnastik auch noch, wenn ich schon an Blasenschwäche leide? Ein regelmäßiges Training der Beckenbodenmuskulatur dient nicht nur der Vorbeugung, sondern kann in jedem Stadium von Blasenschwäche helfen, bestehende Beschwerden gezielt zu lindern. Neben der typischen Beckenbodengymnastik stärken auch Sportarten wie Pilates und Yoga den Beckenboden. Die Konzentration auf eine bewusste Atmung bei diesen Übungen kann die tieferliegende Muskulatur im Körper aktivieren. Probieren Sie doch einfach die verschiedenen Möglichkeiten aus, um das Traini

Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygiene- Produkten abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann TENA seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurde TENA Discreet Normal Night entwickelt. Mit dem bewährten Dreifach- Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen ist TENA Discreet Normal Night im hinteren Bereich breiter und länger gestaltet. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder ? so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut ? während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird dank Dry Fast CoreTM vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Odour ControlTM verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Silky Softness Oberfläche ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. TENA Discreet Normal Night Einlagen sind garantiert latexfrei und einzeln hygienisch verpackt. FÜR FRAUEN JEDEN ALTERS An einer schwachen Blase leiden nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Jede dritte Frau über 35 hat bereits Erfahrungen mit leichter Blasenschwäche gemacht. Grund für den ungewollten Urinverlust können eine schwache Beckenbodenmuskulatur oder Veränderungen im Hormonhaushalt sein. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Ist die TENA Discreet Slipeinlage für die Nacht sehr dick? TENA Discreet Normal Night ist mit 10 mm eine dünne Einlage, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignet. Trotz des dünnen Materials ist sie dank der Dry Fast CoreTM Technologie sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu TENA Lady Discreet Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter und länger. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es ? bedingt durch körperliche Veränderungen ? natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygiene- Produkten abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann TENA seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurde TENA Discreet Normal Night entwickelt. Mit dem bewährten Dreifach- Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen ist TENA Discreet Normal Night im hinteren Bereich breiter und länger gestaltet. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder ? so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut ? während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird dank Dry Fast CoreTM vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Odour ControlTM verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Silky Softness Oberfläche ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. TENA Discreet Normal Night Einlagen sind garantiert latexfrei und einzeln hygienisch verpackt. FÜR FRAUEN JEDEN ALTERS An einer schwachen Blase leiden nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Jede dritte Frau über 35 hat bereits Erfahrungen mit leichter Blasenschwäche gemacht. Grund für den ungewollten Urinverlust können eine schwache Beckenbodenmuskulatur oder Veränderungen im Hormonhaushalt sein. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Ist die TENA Discreet Slipeinlage für die Nacht sehr dick? TENA Discreet Normal Night ist mit 10 mm eine dünne Einlage, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignet. Trotz des dünnen Materials ist sie dank der Dry Fast CoreTM Technologie sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu TENA Lady Discreet Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter und länger. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es ? bedingt durch körperliche Veränderungen ? natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

LIMITED COLLECTOR’S EDITION that includes Marie’s 2004 English-language solo album The Change on CD — previously unreleased in any physical format in North America — as well as bonus track “Sea of Love” (2017), the last song that Marie recorded. This edition also contains foil gilded page edges and a satin ribbon marker. Listen to My Heart is a completely candid and passionate, heartbreaking yet often witty life story of one of rock music’s most resilient lead singers, Marie Fredriksson from Roxette ("It Must Have Been Love," "Listen to Your Heart," "The Look," "Joyride"). Given only a few months to live following a harrowing diagnosis in 2002, Marie boldly forged ahead into a life with newfound courage and inspiration. She continued as both a solo singer and with Roxette, where she performed over 550 concerts, sold 75 million records, and released over 50 singles including several global hits. In all, Roxette is Sweden’s biggest music group—second only to ABBA. Filled with behind-the-scenes stories involving everyone from Tina Turner and Elton John to The Rolling Stones and Frank Sinatra, Listen to My Heart also explores her humble family beginnings, an early tragedy in the sudden loss of Marie’s sister, her transition into the music industry as a solo artist, and the formation and challenges of being in one of the world’s most successful pop groups. All while trying to maintain a stable marriage and being a mother to two young children in the face of a life-altering illness. Marie passed away in the aftermath of her diagnosis in December, 2019. Heart-wrenching yet winning, and told with exceptional energy and sincerity, Listen to My Heart sheds new and revelatory light on the life and work of one of our generation’s most talented and courageous artists. Contains a foreword by Marie’s longtime friend, director Jonas Akerlund (Madonna, Lady Gaga, Beyonce, U2) and over 100 personal photographs, live and backstage shots, and memorabilia images.

Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygiene- Produkten abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann TENA seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurde TENA Discreet Normal Night entwickelt. Mit dem bewährten Dreifach- Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen ist TENA Discreet Normal Night im hinteren Bereich breiter und länger gestaltet. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder ? so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut ? während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird dank Dry Fast CoreTM vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Odour ControlTM verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Silky Softness Oberfläche ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. TENA Discreet Normal Night Einlagen sind garantiert latexfrei und einzeln hygienisch verpackt. FÜR FRAUEN JEDEN ALTERS An einer schwachen Blase leiden nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Jede dritte Frau über 35 hat bereits Erfahrungen mit leichter Blasenschwäche gemacht. Grund für den ungewollten Urinverlust können eine schwache Beckenbodenmuskulatur oder Veränderungen im Hormonhaushalt sein. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Ist die TENA Discreet Slipeinlage für die Nacht sehr dick? TENA Discreet Normal Night ist mit 10 mm eine dünne Einlage, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignet. Trotz des dünnen Materials ist sie dank der Dry Fast CoreTM Technologie sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu TENA Lady Discreet Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter und länger. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es ? bedingt durch körperliche Veränderungen ? natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygiene- Produkten abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann TENA seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern. Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurde TENA Discreet Normal Night entwickelt. Mit dem bewährten Dreifach- Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen ist TENA Discreet Normal Night im hinteren Bereich breiter und länger gestaltet. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder ? so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut ? während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird dank Dry Fast CoreTM vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Odour ControlTM verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Silky Softness Oberfläche ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. TENA Discreet Normal Night Einlagen sind garantiert latexfrei und einzeln hygienisch verpackt. FÜR FRAUEN JEDEN ALTERS An einer schwachen Blase leiden nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Jede dritte Frau über 35 hat bereits Erfahrungen mit leichter Blasenschwäche gemacht. Grund für den ungewollten Urinverlust können eine schwache Beckenbodenmuskulatur oder Veränderungen im Hormonhaushalt sein. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Ist die TENA Discreet Slipeinlage für die Nacht sehr dick? TENA Discreet Normal Night ist mit 10 mm eine dünne Einlage, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignet. Trotz des dünnen Materials ist sie dank der Dry Fast CoreTM Technologie sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu TENA Lady Discreet Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter und länger. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es ? bedingt durch körperliche Veränderungen ? natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzlich können auch bestimmte Gewohnheiten zu einem nächtlichen Harndrang führen, wenn die betroffene Person z.B. harntreibende Lebensmittel oder koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu sich nimmt. Hilft es bei Blasenschwäche weniger zu trinken? Nein, das ist keine geeignete Maßnahme. Zum Schutz der Gesundheit und insbesondere zur Vermeidung von Harnwegsinfektionen beträgt die optimale Flüssigkeitsversorgung etwa 30 ml pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag. Eine Frau, die 65 kg wiegt, kommt dabei auf knapp zwei Liter täglich. Entscheidend ist, was man trinkt. Empfehlenswert ist der Verzicht auf koffeinhaltige Limonaden, Tees und Kaffee sowie auf alkoholische Getränke. Stattdessen helfen Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees den Körper mit ausreichend Flüssigkeit zu versorgen.

LIMITED COLLECTOR’S EDITION that includes Marie’s 2004 English-language solo album The Change on CD — previously unreleased in any physical format in North America — as well as bonus track “Sea of Love” (2017), the last song that Marie recorded. This edition also contains foil gilded page edges and a satin ribbon marker. Listen to My Heart is a completely candid and passionate, heartbreaking yet often witty life story of one of rock music’s most resilient lead singers, Marie Fredriksson from Roxette ("It Must Have Been Love," "Listen to Your Heart," "The Look," "Joyride"). Given only a few months to live following a harrowing diagnosis in 2002, Marie boldly forged ahead into a life with newfound courage and inspiration. She continued as both a solo singer and with Roxette, where she performed over 550 concerts, sold 75 million records, and released over 50 singles including several global hits. In all, Roxette is Sweden’s biggest music group—second only to ABBA. Filled with behind-the-scenes stories involving everyone from Tina Turner and Elton John to The Rolling Stones and Frank Sinatra, Listen to My Heart also explores her humble family beginnings, an early tragedy in the sudden loss of Marie’s sister, her transition into the music industry as a solo artist, and the formation and challenges of being in one of the world’s most successful pop groups. All while trying to maintain a stable marriage and being a mother to two young children in the face of a life-altering illness. Marie passed away in the aftermath of her diagnosis in December, 2019. Heart-wrenching yet winning, and told with exceptional energy and sincerity, Listen to My Heart sheds new and revelatory light on the life and work of one of our generation’s most talented and courageous artists. Contains a foreword by Marie’s longtime friend, director Jonas Akerlund (Madonna, Lady Gaga, Beyonce, U2) and over 100 personal photographs, live and backstage shots, and memorabilia images.

TENA® Discreet Normal Night Erholsame Nachtruhe bei Blasenschwäche Von einer Blasenschwäche mit ungewolltem Urinverlust oder vermehrtem Harndrang sind viele Menschen betroffen. Allein in Deutschland leiden 7 bis 8 Millionen Frauen und Männer an Inkontinenz. Mit innovativen Hygiene-Produkten abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse kann TENA® seit mehr als 50 Jahren das Leben der Betroffenen erleichtern.Eigens für Frauen mit leichter bis mittlerer Blasenschwäche wurde TENA® Discreet Normal Night entwickelt. Mit dem bewährten Dreifach-Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerüchen unterstützt die Einlage einen entspannten Schlaf. Für extra Schutz im Liegen ist TENA® Discreet Normal Night im hinteren Bereich breiter und länger gestaltet. Zusätzliche Sicherheit geben die elastischen Seitenbänder – so kann nichts verrutschen und die Einlage bleibt an ihrem Platz. Seidenweiche Einlagen für die Nacht • Hinten breiter und länger für zusätzlichen Schutz beim Liegen • Saugt Flüssigkeit schnell auf • Geruchsbinder für absolute Diskretion • Atmungsaktiv und sanft zur Haut • Garantiert latexfrei Das atmungsaktive Material ist dermatologisch getestet. Es lässt die Haut atmen und sorgt für ein weiches Gefühl auf der Haut – während der ganzen Nacht. Sicher und zuverlässig Auf diskreten und zuverlässigen Auslaufschutz müssen Frauen mit Blasenschwäche auch in der Nacht nicht verzichten. Auslaufende Flüssigkeit wird dank Dry Fast CoreTM vom absorbierenden Saugkern schnell aufgenommen und sicher eingeschlossen. Der Geruchsbinder Odour ControlTM verhindert unangenehme Gerüche und sorgt für absolute Diskretion. Die Silky Softness Oberfläche ist besonders weich und angenehm auf der Haut, zusätzlich lässt die atmungsaktive Rückseite die Haut atmen. TENA® Discreet Normal Night Einlagen sind garantiert latexfrei und einzeln hygienisch verpackt. FÜR FRAUEN JEDEN ALTERS An einer schwachen Blase leiden nicht nur Frauen in den Wechseljahren. Jede dritte Frau über 35 hat bereits Erfahrungen mit leichter Blasenschwäche gemacht. Grund für den ungewollten Urinverlust können eine schwache Beckenbodenmuskulatur oder Veränderungen im Hormonhaushalt sein. NÄCHTLICHER HARNDRANG Blasenschwäche geht häufig auch mit einem vermehrten Harndrang in der Nacht einher. Durch eine Anpassung der Ernährungsgewohnheiten und die Verwendung zuverlässiger Hygiene-Produkte, die sicheren Auslaufschutz im Liegen bieten, kann eine entspannte Nachtruhe wieder hergestellt werden. BLASENSCHWÄCHE BEI KRANKHEITEN Nicht selten tritt Inkontinenz als Begleiterscheinung von Krankheiten oder Nebenwirkung von Medikamenten ein. Ein erhöhtes Risiko für ungewollten Urinverlust besteht bei starkem Übergewicht, Harnwegsinfektionen, Diabetes oder nach einem Schlaganfall. Experten-Tipp bei Blasenschwäche Der Konsum von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee und schwarzem Tee in den Abendstunden kann zu vermehrtem Harndrang in der Nacht führen. Verzichten Sie deshalb weitgehend auf derartige Getränke und nehmen ca. zwei Stunden vor dem Schlafengehen möglichst wenig Flüssigkeit zu sich. HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Ist die TENA Discreet Slipeinlage für die Nacht sehr dick? TENA® Discreet Normal Night ist mit 10 mm eine dünne Einlage, die sich zur Anwendung bei leichter bis mittlerer Blasenschwäche eignet. Trotz des dünnen Materials ist sie dank der Dry Fast CoreTM Technologie sehr saugfähig und nimmt auslaufenden Urin schnell auf und speichert die Flüssigkeit sicher im absorbierenden Saugkern. Im Vergleich zu TENA® Lady Discreet Normal für den Tag ist die Einlage für die Nacht im hinteren Bereich breiter und länger. Das sorgt für zusätzlichen Auslaufschutz im Liegen. Wodurch kommt es zu einem verstärkten Harndrang in der Nacht? Mit zunehmendem Alter ist es - bedingt durch körperliche Veränderungen - natürlich, häufiger zur Toilette zu müssen. Ein- bis zweimal pro Nacht sind völlig normal, da die Blase älterer Menschen weniger Urin fassen kann und der Blasenmuskel an Elastizität verliert. Zusätzli

Einweg-Pants mit diskretem Auslaufschutz Ultra-schnelles Aufsaugen für anhaltende Trockenheit Reduziert unerwünschte Gerüche Körpernahe Passform Atmungsaktiv und sanft zur Haut Verlässlicher Schutz bei Blasenschwäche Blasenschwäche ist weit verbreitet. Allein in Deutschland leiden ca. 7 bis 8 Millionen Menschen an unwillkürlichem Urinverlust. Um Betroffenen das Leben mit Harninkontinenz zu erleichtern, entwickelt TENA® seit über 50 Jahren zuverlässige Hygieneprodukte für verschiedenste Bedürfnisse.TENA® Pants Normal für mittlere bis starke Blasenschwäche sind dank SmartDesign jetzt noch diskreter und komfortabler: Die saugfähigen Materialien sind dort konzentriert, wo sie am meisten benötigt werden. Dadurch sind die Einweghosen 20% dünner, jedoch 100% sicher wie bisher. Die Pants sind ebenso dehnbar wie Unterwäsche und passen sich den Körperkonturen an. Die körpernahe Passform verhindert ein Verrutschen der verstärkten Schutzzonen und bietet verlässlichen Schutz vor Auslaufen – im Sitzen, Stehen und Liegen.Frische & SicherheitZuverlässige Hygiene-Produkte gewährleisten bei Inkontinenz ein Höchstmaß an Sicherheit und Diskretion. TENA® Pants Normal wurden speziell für sicheren Schutz vor Auslaufen und Gerüchen entwickelt. Die innovative FeelDry Technologie sorgt dank ultra-schnellem Aufsaugen für lang anhaltende Trockenheit und leitet auch größere Mengen an Urin in den saugfähigen Kern: Die Flüssigkeit wird sicher aufgenommen und bleibt im Saugkern eingeschlossen. Leistungs- fähige Auslaufbarrieren garantieren zusätzlichen Schutz. Für Frische und angenehmen Tragekomfort sorgen 100% atmungsaktive Materialien. Sie lassen die Luft zirkulieren und halten so die Haut trocken und gesund.Experten-Rat bei InkontinenzAuch bei Blasenschwäche ist es wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten, um etwaige Infektionen der Harnwege zu vermeiden. Trinken Sie deshalb täglich ca. 1,5 bis 2 Liter Wasser und ungesüßte Kräuter- und Früchtetees. Auf stark harntreibende Getränke wie Kaffee und koffeinhaltige Limonaden, schwarzen Tee und Alkohol sollte hingegen weitgehend verzichtet werden.HARNINKONTINENZ BEI FRAUEN Frauen sind etwa doppelt so häufig von unkontrolliertem Harnverlust betroffen wie Männer. Dabei leiden nicht nur Frauen in den Wechseljahren an den Beschwerden, bereits jede dritte Frau über 35 Jahren hat Erfahrungen mit Blasenschwäche. Besonders verbreitet ist die Belastungsinkontinenz bei körperlichen Anstrengungen, die häufig durch eine schwache Beckenbodenmuskulatur bedingt ist. AKTIV TROTZ BLASENSCHWÄCHE Menschen mit Harninkontinenz ziehen sich aus Scham oder Furcht vor peinlichen Situationen oft völlig aus dem Leben zurück. Doch das muss nicht sein! Mit diskreten Einlagen und Pants in verschiedenen Stärken ist man jederzeit sicher vor Auslaufen, Gerüchen und Feuchtigkeit geschützt und kann das Leben auch weiterhin unbeschwert genießen. INKONTINENZ BEI KRANKHEITEN Blasenschwäche kann auch eine Begleiterscheinung von Erkrankungen sein. Ein erhöhtes Inkontinenz-Risiko besteht zum Beispiel bei Harnwegsinfektionen, Diabetes und nach einem Schlaganfall. Auch starkes Übergewicht kann unkontrollierten Urinverlust verursachen, da das Bauchfett zusätzlichen Druck auf Blase und Beckenboden ausübt.HÄUFIGE FRAGEN & ANTWORTENWie sind Tena Pants gestaltet, haben sie ein Muster?Alle TENA® Pants sind körpernah wie Unterwäsche geschnitten und blütenweiß ohne Aufdruck.Falls Sie Einweg-Slips mit einem Muster bevorzugen, stehen für Frauen mit mittlerer Blasenschwäche TENA® Silhouette Lady Pants Discreet zur Verfügung, die mit einem Allround-Druck versehen sind, der exklusiv von Wäschedesignerin Ceri Williams entworfen wurde. Speziell für Männer mit Blasenschwäche wurden TENA® Men Pants mit einer angenehmen Passform gestaltet.Haben Tena Pants Normal einen Verschluss zum An- und Ausziehen?TENA® Pants Normal sind hinsichtlich Passform und Design herkömmlicher Unterwäsche nachempfunden und werden auch so angezogen. Für leichtes Ausziehen der