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Kösel Das Vagus-Nerv Workbook
50 Übungen, um in Zeiten von Stress zu Ruhe und Sicherheit zurückzufinden und das Wohlbefinden zu fördern Mit diesem Workbook lernen wir, uns mit unserem Nervensystem anzufreunden und zu Sicherheit und Verbundenheit zurückzufinden – denn auch wenn wir unser chaotisches und stressiges Leben nicht beruhigen können, so doch unseren Körper. Unsere Verhaltensweisen und Emotionen gründen alle in unserem Nervensystem. Es beeinflusst, wie wir uns in unserem Körper fühlen, wie wir die Welt um uns herum wahrnehmen und wie wir in Beziehung zu anderen treten. Wenn wir gestresst, ängstlich und überwältigt sind, leidet unser Nervensystem und unser Leben. Die Polyvagal-Theorie hat neue, wirksame Instrumente zur Regulierung des Vagus-Nervs hervorgebracht, die in diesem Arbeitsbuch mit den Übungen und Reflexionen der Polyvagal-Expertin Deb Dana ganz praktisch erfahrbar werden. Dana bietet Werkzeuge an, um die Feinheiten und Bedürfnisse unseres Körpers zu verstehen, auf sie zu reagieren und individuelle Strategien für herausfordernde Momente zu entwickeln. »Jede Übung ist wie ein Wegweiser zu mehr Resilienz und emotionaler Ausgeglichenheit, die uns Möglichkeiten für ein optimales Wohlbefinden ebnet.« Stephen W. Porges, Begründer der Polyvagal-Theorie »Die Werkzeuge und Übungen in diesem Buch sind ein Geschenk.« Diane Poole Heller, Autorin »Das beruhigende Gefühl von Leichtigkeit ist auf jeder Seite zu spüren.« Janina Fisher, Autorin Ausstattung: Mit zahlreichen Grafiken und Abbildungen.
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Vagus Nerve Activation for Kids: Enhancing Pediatric Health and Resilience by Unleashing the Power of the Vagus Nerve to Support Children with ADHD, ... the Power of the Vagus Nerve, Band 2) B0C79GYRYL
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Mamas letzter Nerv 3 Minuten Vargusnervübungen für Menschen ohne Zeit: 101 sofort umsetzbare Übungen (Vagus Nerv, Band 1) B0GQQF1TCR
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Motorradkombi NERVE "NERVE Set" Gr. XL, schwarz, Overalls, XL, N-Gr, Obermaterial: 100% Polyester. Innenseite: 100% Polyester
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Motorradkombi NERVE "NERVE Set" Gr. XL, schwarz (schwarz, rot), Overalls, XL, N-Gr, Obermaterial: 100% Polyester. Innenseite: 100% Polyester
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Motorradkombi NERVE "NERVE Set" Gr. XXL, schwarz (schwarz, rot), Overalls, XXL, N-Gr, Obermaterial: 100% Polyester. Innenseite: 100% Polyester
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Der Vagus Nerv: Aktivieren Sie Ihren Selbstheilungsnerv mit 41 Vagus Nerv-Übungen. Migräne, Asthma, Depressionen, Schlafstörungen und viele unerklärliche Beschwerden lindern B0B8VCMN1G
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NERVE Motorradjacke Nerve Travelling Jacke
Motorradjacke für die Freizeit So : mit der Motorradjacke »Nerve Travelling Jacke« von NERVE . Die Reflektoren können für mehr Sichtbarkeit an grauen Wintertagen sorgen. Der Schnitt der Motorradjacke ist bequem, wodurch sie locker sitzt, ohne einzuengen. Wasserabweisend für alle Wetterlagen Dank der wasserdichten und winddichten Eigenschaft kann dir Wind und Wetter wenig anhaben. Leichte Wärme frischt den Imprägniereffekt auf. Du kannst deine Jacke hin und wieder auch mit Imprägnierspray einsprühen, um die wasserabweisenden Eigenschaft zu erneuern. Sportliche Kombis
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The Great Nerve: The New Science of the Vagus Nerve and How to Harness Its Healing Reflexes 059371699X
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Motorradkombi NERVE "NERVE Set" Gr. M, schwarz (schwarz, rot), Overalls, M, N-Gr, Obermaterial: 100% Polyester. Innenseite: 100% Polyester
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