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Regina Halmich - Box dich fit
Hersteller: Diverse
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- Ausführlicher Grundtechnik-Block erklärt Bewegungen und vermeidet Fehler
- Auswahl aus 2 Warm-Up-Blöcken und 6 Workout-Blöcken
- Zirkeltraining zur Steigerung der Intensität
- Cool Down Programm und Stretching-Blöcke für Flexibilität
- Gezeigt von Regina Halmich, Dr. Christian Görisch und Trainingspartnern
- Keine einseitige Belastung oder Überbelastung
- Innovative Fitness mit abgeleiteten Boxübungen
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, Figurtraining, Stressabbau, Stärkung der Psyche, Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
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Produktdaten
| Ausführlicher Grundtechnik-Block erklärt Bewegungen und vermeidet Fehler |
| Auswahl aus 2 Warm-Up-Blöcken und 6 Workout-Blöcken |
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