Vo vtoroy polovine HKH veka zakonchilis' tri poslednie diktatury Zapadnoy Evropy — rezhimy Franko v Ispanii, Salazara v Portugalii i «chernyh polkovnikov» v Grecii. Ih grazhdane v konechnom schete predpochli demokraticheskiy stroy avtoritarnomu. Politicheskiy issledovatel' i zhurnalist Aleksandr Baunov rasskazyvaet o tom, kak pytalis' prodlit' svoe sushchestvovanie i zavershilis' diktatury etih trekh stran, ob otlichiyah i skhodstvah etogo perekhoda v rezul'tate mirnoy transformacii v Ispanii, revolyucionnyh sobytiy v Portugalii i voennoy avantyury v Grecii i o lyudyah, blagodarya ili vopreki kotorym etot perekhod sostoyalsya.

Predislovie chitaet avtor – Ekaterina Sigitova. Prinyat' i polyubit' sebya "kak est'" — dlya mnogih nedostizhimaya cel'. Nam so vsekh storon vnushayut, chto my dolzhny stanovit'sya luchshe, izbavlyat'sya ot nedostatkov ili hotya by ih skryvat'. My postoyanno sebya kritikuem, chego-to stydimsya i nikak ne mozhem obresti vnutrennyuyu garmoniyu. V etoy knige Ekaterina Sigitova, vrach-psihoterapevt s neizlechimym kozhnym zabolevaniem — ihtiozom, na primerah iz sobstvennoy zhizni i istoriy drugih lyudey rasskazyvaet, kak vse-taki nayti tochku opory i nauchit'sya lyubit' sebya s lyubymi osobennostyami i problemami. Uprazhneniya i zadaniya iz knigi pomogut po-novomu vzglyanut' na sebya i priblizit'sya k prinyatiyu nezavisimo ot togo, naskol'ko vy seychas ot etogo daleki i chto imenno vam meshaet.

ALPINA TRI-SCRAY 2.0 HR - Indiv. Anpassbare, Bruchsichere Wechselscheiben Sport-, Kleidung & Accessoires > Herren > Herren-Accessoires > Sonnenbrillen & -zubehör > Sonnenbrillen

Brillenform: Sportlich; Brillendetails: UV-Schutz

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Halbrahmen-Version richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack - Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienen die einstellbaren Nasenpads - sie sorgrn dafür, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht.

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Vollrahmen-Version hat einen sportlichen Halbrahmen-Look und richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack - Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienendie einstellbaren Nasenpads - sie sorgen dafür, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht.

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Halbrahmen-Version richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack - Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienen die einstellbaren Nasenpads - sie sorgrn dafür, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht.

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Vollrahmen-Version hat einen sportlichen Halbrahmen-Look und richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack - Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienendie einstellbaren Nasenpads - sie sorgen dafür, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht.

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Vollrahmen-Version hat einen sportlichen Halbrahmen-Look und richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack - Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienendie einstellbaren Nasenpads - sie sorgen dafür, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht.

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die Halbrahmen-Version richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack - Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienen die einstellbaren Nasenpads - sie garantieren, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht.

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Halbrahmen-Version richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack – Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienen die einstellbaren Nasenpads – sie garantieren, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht.

Mit der Tri-Scray 2.0 setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Brillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Vollrahmen-Version hat einen modernen Rahmen-Look und richtet sich vor allem an ambitionierte Biker. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack – Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienen die einstellbaren Nasenpads - sie garantieren, dass die Sportbrille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 nicht verrutscht. 2 Komponenten Design;anpassbare Nasenpads;Wechselscheibensystem;inklusive Brillenetui;Belüftungssystem;Wechselscheibensystem

Das Produkt Tri-Scray 2.0 HR Sportbrille der Marke Alpina bei bike-components.de kaufen.

Leicht, vielseitig, sicher: das ist die Sportbrille Tri-Effect 2.0. Sie gehört mit 20,6 Gramm zu den leichtesten Brillen bei Alpina und bietet mit drei Wechselscheiben einen breiten Einsatzbereich. Hinzu kommt das bruchfeste Ceramic-Material, das für den bestmöglichen Schutz beim Sport sorgt. Die verspiegelte Scheibe deckt die Schutzstufe Cat. 3 ab. Die Verspiegelung reflektiert gleichzeitig Infrarot-Strahlen und verringert so die Belastung für die Augen. Mit der orangefarbenen Tönung ist man besten bei bedeckten Wetterverhältnissen gerüstet, da sie einen aufhellenden Effekt mitbringt. Für regnerische Tage eignet sich am besten das klare Glas mit Schutzstufe Cat. 0. Alle Scheiben bieten 100% UV-Schutz und lassen sich einfach austauschen – mit der Tri-Effect 2.0 hat man also drei Brillen in einer. Gummierte Nasenpads und Bügelenden sorgen für einen angenehmen Sitz. Scheibentechnologie: Ceramic Mirror | Ceramic | Changing Lens System | 100% Uv-A, -B, -C-Schutz Scheibenfarbe: schwarz

Produkt 1: Dynamischer Scheibenschnitt mit der bewährten Twist-Fix-Technologie für den schnellen, reibungslosen Scheibenwechsel Produkt 1: Einstellbare Nasenpads für die individuelle Anpassung Produkt 1: Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen bei der Halbrahmenbrille für einen perfekten Halt Produkt 1: Verspiegelte Scheibe reflektiert Infrarot-Strahlen Produkt 2: Optimaler Schutz vor UV-Strahlung durch eine bruchfeste Ceramic-Verglasung Produkt 2: Reflektion von Infrarot-Strahlen durch verspiegelte Gläser Produkt 2: Drei Wechselscheiben mit leichter bis starker Tönung sorgen für eine optimale Sicht bei jeder Lichtsituation Produkt 2: Angenehmer Sitz und hoher Tragekomfort aufgrund einer stabilen Brillenfassung mit weichen Bügelenden und Nasenpads

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Über Alpina Die Sportmarke Alpina setzt seit vielen Jahren Trends in den Bereichen Design, Mode und Lifestyle. Ihre Brillen sind mit hochwertigen Gläsern und hochfunktionalen Technologien ausgestattet. Die Marke möchte ihren Kunden für jede Sportart – egal ob Sommer oder Winter – die passende Brille bieten. Alpina nutzt fortschrittliche Technologien, um kreative und innovative Brillen zu entwerfen. Sie können sich immer darauf verlassen, dass Alpina optimalen Schutz mit Stil verbindet! Über diese Brille Sonnenbrillen sind nicht nur ein praktischer Schutz für die Augen vor der Sonne. Heute ist sie ein unverzichtbarer Bestandteil jedes stilvollen Outfits und ein unverwechselbares modisches Accessoire, das Persönlichkeit und Individualität unterstreichen kann.Das Hauptmaterial des Brillengestells ist ein haltbarer und leichter Kunststoff. Sonnenbrillen haben einen UV-Filter von 400, das heißt, sie blockieren alle UV-Strahlen mit einer Wellenlänge von bis zu 400 Nanometern. Dazu gehören sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen. Dieser UV-Filter ist ein wesentlicher Bestandteil einer guten Sonnenbrille. Er bietet einen hervorragenden Schutz der Augen vor schädlichen UV-Strahlen und trägt zur langfristigen Gesundheit der Augen bei.Die Brille lässt 8 - 18% der Lichtstrahlen durch und die Gläser sind dunkel gefärbt. Die Verdunkelungsintensität der Gläser ist als Schutz vor starker Sonneneinstrahlung geeignet.Die Brille wird im Originaletui oder - Beutel des Herstellers geliefert. Sonnenbrillen, die für Freizeitsport und Outdooraktivitäten verwendet werden können.

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Halbrahmen-Version richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack – Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienen die einstellbaren Nasenpads – sie garantieren, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht. 2 Komponenten Design;anpassbare Nasenpads;Direktverglasung möglich;Wechselscheibensystem;inklusive Brillenetui;Belüftungssystem;Wechselscheibensystem

Mit der Tri-Scray 2.0 HR setzt Alpina die erfolgreiche Geschichte von Sportbrillen mit Wechselscheiben fort. Die neue Halbrahmen-Version richtet sich vor allem an Sportler, die vielseitig unterwegs sind. Dank der Twist-Fix-Scheibenwechseltechnologie ist die ideale Scheibentönung nur einen Handgriff entfernt. Klick, klack – Scheibe ab. Und genauso schnell ist die Wechselscheibe drin. Zur individuellen Anpassung dienen die einstellbaren Nasenpads – sie garantieren, dass die Brille immer perfekt auf der Nase sitzt. Ergonomisch geformte 2-Komponenten-Bügel sorgen dafür, dass die Tri-Scray 2.0 HR nicht verrutscht. 2 Komponenten Design;anpassbare Nasenpads;Direktverglasung möglich;Wechselscheibensystem;inklusive Brillenetui;Belüftungssystem;Wechselscheibensystem

Produkt 1: Optimale Sicht bei wechselnden Lichtverhältnissen durch die selbsttönenden Varioflex-Gläser Produkt 1: Beschlagfreie Sicht durch die Fogstop-Beschichtung auf der Innenseite der Scheibe Produkt 1: Genaue Anpassung der Nasenflügel an das Gesicht durch kalt verformbare Nasenpolster Produkt 1: Genaue Anpassung an das Gesicht und den Einsatzzweck durch eine einstellbare Neigung der Bügel Produkt 2: Optimaler Schutz vor UV-Strahlung durch eine bruchfeste Ceramic-Verglasung Produkt 2: Reflektion von Infrarot-Strahlen durch verspiegelte Gläser Produkt 2: Drei Wechselscheiben mit leichter bis starker Tönung sorgen für eine optimale Sicht bei jeder Lichtsituation Produkt 2: Angenehmer Sitz und hoher Tragekomfort aufgrund einer stabilen Brillenfassung mit weichen Bügelenden und Nasenpads