Wir leben in Zeiten voller Veränderungen, wachsender Komplexität und Anforderungen. Und das scheint nur der Anfang zu sein. Trotzdem gibt es diese Menschen, die in sich ruhen und scheinbar alles gelassen und mit einem Lächeln meistern. Wie machen die das? Wie finde ich eine Haltung, die mich windschlüpfrig gegenüber Stressoren wie Hektik, Emotionen, Ärger und viel Arbeit macht? Wie mache ich mir ein dickes Fell und ein sonniges Gemüt? Und was tue ich, wenn ich kurz vor dem Durchdrehen stehe? Die Stress- und Resilienzexperten Mario Müller und Dr. Ben Hartwig lassen in diesem kompakten Buch mehr als 85 weitere Expertinnen und Experten zu Wort kommen und stützen sich auf mehr als 60 Bücher und Studien, um diese Fragen zu beantworten. Das Ergebnis ist eine Fülle von lebensnahen, konkreten Tipps, Methoden und Strategien, mit denen Sie Stressoren in Ihrem Leben reduzieren und Dinge leichter nehmen können. Neben Einsichten zu Haltung, neurologischen Hintergründen, Emotionen, Selbstmanagement, Schlaf, Ernährung und Gewohnheiten gibt es eine Liste mit 15 Sofort-Maßnahmen, die wir Feuerlöscher genannt haben. Mit diesem Buch machen Sie Ihr Leben leichter und schöner.

PERFEKTES ABSCHLUSSGESCHENK FÜR STUDIERENDE - Feiere den Schulabschluss, das Bestehen der Bachelorarbeit oder der Abschlussprüfung mit unserer personalisierten Absolventen-Tasse, die das Motiv des klassischen Hutwerfens zeigt! INDIVIDUELL GESTALTBAR MIT ABITUR 2023 ODER MEHR - Du kannst diese Tasse mit den wichtigen Daten wie Abitur 2026, Bachelor, Master, Dr. oder Doktor personalisieren und so den Studienabschluss deiner Lieben auf einzigartige Weise ehren. GELDGESCHENK MIT PERSÖNLICHER NOTE - Unsere Tasse ist eine originelle und individuelle Art, Geld zur Abitur- oder Studienabschlussfeier zu verschenken. Füge den Namen des Absolventen hinzu und mach das Geschenk noch spezieller! HOCHWERTIGE KERAMIK IN STRAHLENDEM WEIß - Beidseitig bedruckt überzeugt die Tasse mit kräftigen, strahlenden Farben und einem gestochen scharfen Druck. Durch die spezielle Beschichtung ist die Kaffeetasse und auch der Druck kratzfest, geeignet für die Mikrowelle und die Spülmaschine - also ein perfekter Alltagsbegleiter zu Hause, auf der Arbeit und im Büro. LIEBEVOLL VERPACKT & SCHNELL BEI DIR - All unsere Produkte zum selbst gestalten werden für dich mit viel Liebe zum Detail gestaltet, produziert, sicher verpackt & sind schnellstmöglich bei dir.

Wir leben in Zeiten voller Veränderungen, wachsender Komplexität und Anforderungen. Und das scheint nur der Anfang zu sein. Trotzdem gibt es diese Menschen, die in sich ruhen und scheinbar alles gelassen und mit einem Lächeln meistern. Wie machen die das? Wie finde ich eine Haltung, die mich windschlüpfrig gegenüber Stressoren wie Hektik, Emotionen, Ärger und viel Arbeit macht? Wie mache ich mir ein dickes Fell und ein sonniges Gemüt? Und was tue ich, wenn ich kurz vor dem Durchdrehen stehe? Die Stress- und Resilienzexperten Mario Müller und Dr. Ben Hartwig lassen in diesem kompakten Buch mehr als 85 weitere Expertinnen und Experten zu Wort kommen und stützen sich auf mehr als 60 Bücher und Studien, um diese Fragen zu beantworten. Das Ergebnis ist eine Fülle von lebensnahen, konkreten Tipps, Methoden und Strategien, mit denen Sie Stressoren in Ihrem Leben reduzieren und Dinge leichter nehmen können. Neben Einsichten zu Haltung, neurologischen Hintergründen, Emotionen, Selbstmanagement, Schlaf, Ernährung und Gewohnheiten gibt es eine Liste mit 15 Sofort-Maßnahmen, die wir Feuerlöscher genannt haben. Mit diesem Buch machen Sie Ihr Leben leichter und schöner.

Lieber jetzt als nie! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau aufzuschieben. Denn nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern des erfolgreichen YouTube-Kanals „Finanzfluss“ holt dich ab und gibt dir Impulse, Verantwortung für deine eigene finanzielle Situation zu übernehmen und Begeisterung für die persönliche Vermögensbildung zu entfachen. Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und die Journalistin Mona Linke erklären, wie du mithilfe von Aktien und ETFs passiv ein Vermögen aufbauen kannst und wie das genau funktioniert. Ein Empowerment-Programm und Schnellkurs in Sachen Vermögensaufbau für alle – verständlich, motivierend und vor allem wirksam! "Thomas Kehl und Finanzfluss sind ein Glücksfall für all jene unter uns, die ihre "Finanzgesundheit" in die eigenen Hände nehmen wollen. Fünf Sterne von mir für dieses Buch! "- Dr. Gerd Kommer, Vermögensverwalter und Bestseller-Autor "Dieses Buch nimmt dir die Angst vorm Investieren. Auch ich habe durch Finanzfluss gelernt, wie ich mein Geld langfristig und sicher anlegen kann."- Diana zur Löwen, Influencerin und Unternehmerin

Dieses Buch erläutert die Wirkweise von Out-of-Home (OOH)-Kampagnen und zeigt dessen Mehrwert in der Kommunikations-Planung von Unternehmen, Mediaagenturen und der öffentlichen Hand auf. Es richtet sich an Marketing-Entscheider, Werbungtreibende, Designer, Media- und Werbeagenturen sowie kommunale Entscheidungsträger. Die Autoren – allesamt ausgewiesene Experten, Macher und Vordenker der OOH-Kommunikation – durchleuchten die komplexen ästhetischen, kommunikativen und wirtschaftlichen Zusammenhänge. Sie erläutern die Chancen der Außenwerbung und zeigen die neuen Möglichkeiten im Rahmen des Digital Marketings. Der inhaltliche Bogen spannt sich von kreativen Aspekten bis zu technischen Themen. Ein wesentliches Thema ist die Leistungserfassung und Messung der Wirkung von Out-of-Home-Werbung. Ein einleitender historischer Überblick über die Plakatwerbung von Mitte des 19. Jahrhunderts bis heute zeigt, wie prägend die OOH-Kommunikation immer schon war. Auszug aus dem Inhalt Der Flirt der Werbung mit den Konsumenten – wie Außenwerbung wahrgenommen wird Top-Kreationen von Out of Home-Motiven Geschäftsmodelle, Pachtverträge, kommunale und private Pachtgeber Out of Home im Spannungsfeld zwischen Branding und Sales-Activation Dynamische Leistungswerterfassung für digitale Out of Home-Medien – die Public & Private Screens Studie Die Messung der Wirkung von Out-of-Home-Werbung Digitale Außenwerbung zwischen Massenmedium, Mikrotargeting und Data Driven Marketing Die OOH-Medien als elementarer Teil der Stadtkommunikation und -infrastruktur Mit Beiträgen von Julius Baum, Fachverband Aussenwerbung e. V. Judith Behmer, rheingold GmnH & Co.KG Rob Brünig, schoepfung GmbH Sebastian Buggert, rheingold GmnH & Co.KG Jan Otto Buh, ISBA Informatik Service-Gesellschaft mbH Dirk Engel, Unabhängiger Markt- und Medienforscher Thorsten Gabriel, Mindshare Dr. Frank Goldberg, Institute for Digital Out of Home Media GmbH René Grohnert, Deutsches Plakat Museum im Museum Folkwang Grant Guesdon, Out Door Media Association Dr. Petra Henker, Wall Decaux Premium Out of Home Dirk Lüger, Weischer.GeoConsult GmbH & CO KG Terence Lutz, Haley Intelligence Siegfried Marter, Geschäftsführer bei Moplak Medien Service GmbH PD Dr. habil. Tino Meitz, Cognitive Media Research LAB Felix H. Mende, Swiss Poster Research Plus AG Susanne Patschicke, Ferrero Deutschland GmbH Prof. Dr. Alexander, Preuß Annalect Germany Georg Schotten, Ströer Core GmbH Uwe Storch, Ferrero Deutschland GmbH Claudia Zayer, Goldbach Germany GmbH

Lieber jetzt als nie! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau aufzuschieben. Denn nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern des erfolgreichen YouTube-Kanals „Finanzfluss“ holt dich ab und gibt dir Impulse, Verantwortung für deine eigene finanzielle Situation zu übernehmen und Begeisterung für die persönliche Vermögensbildung zu entfachen. Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und die Journalistin Mona Linke erklären, wie du mithilfe von Aktien und ETFs passiv ein Vermögen aufbauen kannst und wie das genau funktioniert. Ein Empowerment-Programm und Schnellkurs in Sachen Vermögensaufbau für alle – verständlich, motivierend und vor allem wirksam! "Thomas Kehl und Finanzfluss sind ein Glücksfall für all jene unter uns, die ihre "Finanzgesundheit" in die eigenen Hände nehmen wollen. Fünf Sterne von mir für dieses Buch! "- Dr. Gerd Kommer, Vermögensverwalter und Bestseller-Autor "Dieses Buch nimmt dir die Angst vorm Investieren. Auch ich habe durch Finanzfluss gelernt, wie ich mein Geld langfristig und sicher anlegen kann."- Diana zur Löwen, Influencerin und Unternehmerin

Das Buch für alle Eltern, die ihr Kind verstehen wollen - nicht nur erziehen. Kommt dir das bekannt vor? - Dein Kind sagt plötzlich zu allem "Nein"? - Dein Sohn zieht sich zurück und redet nicht mehr mit dir? - Die Hausaufgaben werden zum täglichen Machtkampf? Die Wahrheit ist: Du machst nichts falsch. Dein Kind tickt nur anders, als du denkst. Hinter jedem Verhalten steckt ein Bedürfnis. Dieses Buch hilft dir zu verstehen, was dein Kind wirklich bewegt. 99 echte Elternfragen. 99 liebevolle Antworten. Der erfahrene Therapeut und Pädagoge Dr. Udo Baer nimmt dich mit auf eine Reise durch den Familienalltag - vom Trotzanfall bis zur Pubertät. Er zeigt, was Kinder wirklich brauchen und wie echte Beziehung gelingt. Dieses Buch hilft dir, wenn: - Du dein Kind manchmal nicht verstehst - Konflikte sich ständig wiederholen - Du konkrete Antworten suchst, keine Theorien Hol dir jetzt dein Exemplar - oder schenke es Eltern, die gerade Antworten suchen. Denn jedes Kind verdient es, verstanden zu werden.

TapouT Shorts Blashed TapouT Shorts Blashed [940021] Mit den TapouT Herren Shorts Blashed bist du für jedes Workout und jede Freizeitaktivität bestens ausgestattet! Diese Shorts vereinen Funktionalität und Style in perfekter Harmonie. Der kontrastfarbene Logo-Druck auf dem linken Oberschenkel sorgt für einen markanten Look, der deine Leidenschaft für den Sport deutlich zeigt. Praktisch und durchdacht: An den Seiten findest du zwei Reißverschlusstaschen, in denen du deine wichtigsten Essentials sicher verstauen kannst. Ob Handy, Schlüssel oder Geld – hier ist alles bestens aufgehoben. Und auch hinten rechts gibt es eine aufgesetzte Tasche mit einem zusätzlichen Logo-Druck, die nicht nur praktisch, sondern auch ein echter Hingucker ist. Diese Shorts bieten dir nicht nur jede Menge Stauraum, sondern auch den Komfort, den du brauchst, um dich voll und ganz auf dein Training zu konzentrieren. Greif zu und mach dich bereit, in jeder Situation top gestylt zu sein! Material: 100% gekämmte Baumwolle Jerseyware Logo Dr

Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz – auch der bekannte TV-Moderator von „Mach dich ran“ Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen. Insulinresistenz : Herausforderungen und Hintergründe Praktische Tipps, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und dauerhaft abzunehmen. Klare alltagstaugliche Ernährungsregeln , die die Insulinresistenz stoppen. Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte , die nachweislich zum Erfolg führen. Wissenschaftliche Hintergründe erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.

Perfect appreciation stuff for PhD graduating students, education school teachers, humorous fans, funny saying lovers, or anyone in your family or friends who wants to celebrate their Graduation Day with a good sense of humor. This novelty graphic art design "PhD Graduate Doctorate Degree Henceforth It's Dr. Graduation" is great for Graduation Day parties or for everyone who has finished their studies and loves hilarious quotes and celebrating their success. Lässt sich magnetisch an deiner Handyhülle an- und abklipsen,sodass du problemlos zwischen MagSafe-kompatiblen Zubehörteilen wechseln kannst. Adapterring inklusive. Mach jede Handyhülle MagSafe-kompatibel,indem du den Adapterring anbringst. Eine Handyhülle ist erforderlich,aber nicht im Lieferumfang enthalten,um das Wallet zu verwenden. Bedruckte Oberseite ist austauschbar. Schließe und drehe,um die Oberseite mit einem neuen Design aus anderen kompatiblen PopGrip-Modellen zu tauschen.

EINZIGARTIGES ABSCHLUSSGESCHENK FÜR ABITURIENTEN UND STUDENTEN - Unser personalisiertes Kissen eignet sich perfekt als Geschenk zum Schulabschluss, zur bestandenen Bachelorarbeit oder Abschlussprüfung, mit einem freudigen Absolventenmotiv! PERSONALISIERBARE AUSFÜHRUNG FÜR JEDEN ABSCHLUSS - Du kannst das Kissen individuell mit Abitur 2026, Bachelor, Master, Dr. oder Doktor personalisieren und so den Studienabschluss deiner Liebsten auf besondere Weise würdigen. ORIGINELLES GELDGESCHENK MIT INDIVIDUELLER NOTE - Nutze unser Kissen als kreative und persönliche Art, Geld zur Abitur- oder Studienabschlussfeier zu verschenken. Füge den Namen des Absolventen hinzu und mache das Geschenk noch persönlicher! WEIßER KISSENBEZUG INKL. FÜLLUNG 40x40 cm - Einseitig bedruckt überzeugt das kuschel-weiche, weiße Kissen mit kräftigen, strahlenden Farben und einem gestochen scharfen Druck. Natürlich komplett fertig (inkl. Füllung) mit angenehm weichem Bezug aus 100% Polyester. Der Kissenbezug ist bei 40° waschbar. LIEBEVOLL VERPACKT & SCHNELL BEI DIR - All unsere Produkte zum selbst gestalten werden für dich mit viel Liebe zum Detail gestaltet, produziert, sicher verpackt & sind schnellstmöglich bei dir.

Bist du bereit, in die dunkelsten Ecken des Internets abzutauchen? Das Cybercrime-Rätselbuch mit 100 Zahlen- und Logikrätseln Bist du bereit, den Hackern das Handwerk zu legen? Kannst du die Malware entfernen, die Hacker in dein System eingeschleust haben, bevor es zu spät ist? Hast du die Fähigkeiten sie daran zu hindern deine Daten zu stehlen? In dieser Sammlung fesselnder Logikrätsel für Erwachsene und Jugendliche warten 100 spannende Situationen auf dich. Manchmal wirst du einen Hackingangriff abwehren, in anderen Fällen versuchst du selbst an geschützte Infos zu kommen – im Internet ist alles möglich … Matrix trifft auf Who am I und How to sell drugs online (fast) 100 knifflige Zahlen- und Logikrätsel für Erwachsene und Jugendliche Keine Computerkenntnisse oder Hilfsmittel zum Lösen nötig Geschrieben vom international erfolgreichen Bestsellerautor Dr. Gareth Moore Edle Ausstattung: Durchgehend vierfarbig illustriert mit Klappen Perfektes Geschenk gegen Langweile und zur Beschäftigung für Krimi-Fans Verschenke Knobelspaß and Rätselfans oder mach dich selbst auf die Spur der Hacker – Viel Spaß beim Knobeln und Tüfteln!

Seit du nicht mehr hier bist, ist die Zeit ein leerer Becher. Und gäbe es noch etwas daraus zu trinken, es löscht keinen Durst. Einen geliebten Menschen an die Demenz zu verlieren, ist fast nicht zu ertragen. Auch Ulrich Knellwolf lässt die Demenz seiner Frau fast verzweifeln. Dazu kommt die eigene Krebserkrankung, im Hintergrund wütet Russlands Krieg gegen die Ukraine. In dieser Zeit entstehen Gedichte, die fragen, hadern und klagen. So weisen sie den Weg zu einer Theologie, die nicht nur lobt und preist, sondern mit Gott kämpft und ringt - mit einem Gott, der kein Gentlemen ist. Ich bin ihm, weiss Gott, ich bin ihm fast dankbar, lässt er so mit sich reden. Immerhin das. Ulrich Knellwolf, Pfarrer, Dr. theol., Jahrgang 1942, veröffentlichte mehrere Romane und Bände mit Kurzgeschichten. Im TVZ erschienen zuletzt "Wir sind's noch nicht, wir werden's aber" (2016), "Rede, Christenmensch!" (2017) und die Gedichtbände "Mach dir keinen Reim" (2019) und "Humus etc." (2021). Er war Pfarrer in Urnsch, Zollikon, an der Predigerkirche in Zürich und im Diakoniewerk Neumnster, Zollikerberg.

Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz - auch der bekannte TV-Moderator von "Mach dich ran" Ein Moment im Leben, der alles veränderte - live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen. Insulinresistenz : Herausforderungen und Hintergründe Praktische Tipps, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und dauerhaft abzunehmen. Klare alltagstaugliche Ernährungsregeln , die die Insulinresistenz stoppen. Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte , die nachweislich zum Erfolg führen. Wissenschaftliche Hintergründe erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.

Entdecke die Magie von Sonic mit Sonic Superstars auf Xbox Series X|S neu Erlebe eine lebendige, hochauflösende Neuinterpretation des klassischen Sonic the Hedgehog-Gameplays mit Sonic Superstars für Xbox Series X|S. Rase durch schillernde neue Zonen und beliebte Klassiker an der Seite von Sonic, Tails, Knuckles und Amy Rose, die alle über einzigartige Fähigkeiten verfügen. Meistere die Kunst der Plattformgeschwindigkeit, besiege herausfordernde Gegner und stelle dich dem schurkischen Dr. Eggman in diesem aufregenden neuen Abenteuer. Sonic Superstars bietet eine frische Interpretation der ikonischen 2D-Side-Scrolling-Formel mit atemberaubender Grafik und einem fesselnden Soundtrack. Egal, ob du ein langjähriger Fan oder ein Neuling in der Serie bist, mach dich bereit für ein unvergessliches Spielerlebnis. Das erwartet dich in Sonic Superstars: Klassisches 2D-Jump´n´Run weiterentwickelt: Genieße das beliebte Side-Scrolling-Gameplay der klassischen Sonic-Spiele, jetzt erweitert um moderne Grafik, flüssige Animationen und aufrege

Der Sorcerer Supreme schließt sich den Avengers an, um sich dem verrückten Bösewicht von Titan zu stellen! Mit seiner enormen Beherrschung der mystischen Künste manipuliert der Sorcerer Supreme der Erde Energien jenseits des menschlichen Verständnisses, unterstützt von seinen Beschützern, der Trinität von Wesenheiten, bekannt als die Vishanti, bestehend aus Agamotto, Hoggoth und Oshtur. Der furchtlose Zauberer schwebt mit den Kräften seines verzauberten Umhangs, genannt dem Mantel der Levitation , über Ruinen und zerklüfteten Felsen, den Fragmenten eines verrückten Tempels, den sein verrückter Verehrer aus Titan zu Ehren der Entität des Todes errichtet hat. Mit einem strengen Blick und scharfen Augen, mit dem mächtigen Artefakt des Auges von Agamotto auf der Brust, präsentiert Iron Studios die klassische Version des Meister der mystischen Künste aus dem Marvel-Universum in der Statue "Dr. Strange Deluxe Thanos x Avengers Comics BDS Art Scale 1/10", die von den Comics inspiriert ist, in denen die mächtigsten Helden der die mäch

Nacho Average Doctor, Holen Sie sich diesen lustigen Kaktus mit einem Sombrero und einer Sonnenbrille für Ihren coolen, besten fantastischen spanischen Dr. MD Doktor, lateinamerikanischer Stil für Nacho liebende Fiesta und 5 de Mayo Mexiko Essen Wortspiel oder spanisches lateinamerikanisches Erbe Lustiger Doktor Witz Humor Spruch Männer und Frauen werden diesen lustigen Junior Doc Graduate Physician Doctors stuff Witze Spruch für Weihnachten, Geburtstag, Ruhestand oder Cinco de Mayo Administrator Gag Geschenkidee MagSafe-kompatible Wallets lassen sich magnetisch an deinem Handy befestigen und abnehmen und kommen mit einem passenden Griff. Bietet Platz für drei Karten für eine einfache Nutzung. Adapterring inklusive. Mach jede Handyhülle MagSafe-kompatibel,indem du den Adapterring anbringst. Eine Handyhülle ist erforderlich,aber nicht im Lieferumfang enthalten,um das Wallet zu verwenden. Bedruckte Oberseite ist austauschbar. Schließe und drehe,um die Oberseite mit einem neuen Design aus anderen kompatiblen PopGrip-Modellen zu tauschen.

Nacho Average Doctor, Holen Sie sich diesen lustigen Kaktus mit einem Sombrero und einer Sonnenbrille für Ihren coolen, besten fantastischen spanischen Dr. MD Doktor, lateinamerikanischer Stil für Nacho liebende Fiesta und 5 de Mayo Mexiko Essen Wortspiel oder spanisches lateinamerikanisches Erbe Lustiger Doktor Witz Humor Spruch Männer und Frauen werden diesen lustigen Junior Doc Graduate Physician Doctors stuff Witze Spruch für Weihnachten, Geburtstag, Ruhestand oder Cinco de Mayo Administrator Gag Geschenkidee MagSafe-kompatible Wallets lassen sich magnetisch an deinem Handy befestigen und abnehmen und kommen mit einem passenden Griff. Bietet Platz für drei Karten für eine einfache Nutzung. Adapterring inklusive. Mach jede Handyhülle MagSafe-kompatibel,indem du den Adapterring anbringst. Eine Handyhülle ist erforderlich,aber nicht im Lieferumfang enthalten,um das Wallet zu verwenden. Bedruckte Oberseite ist austauschbar. Schließe und drehe,um die Oberseite mit einem neuen Design aus anderen kompatiblen PopGrip-Modellen zu tauschen.

Lieber jetzt als nie! Ab sofort gibt es keine Ausreden mehr, den Vermögensaufbau aufzuschieben. Denn nie war es so einfach wie heute, sein Geld gewinnbringend anzulegen. Das Buch von den Machern des erfolgreichen YouTube-Kanals "Finanzfluss" holt dich ab und gibt dir Impulse, Verantwortung für deine eigene finanzielle Situation zu übernehmen und Begeisterung für die persönliche Vermögensbildung zu entfachen. Der ehemalige Investmentbanker Thomas Kehl und die Journalistin Mona Linke erklären, wie du mithilfe von Aktien und ETFs passiv ein Vermögen aufbauen kannst und wie das genau funktioniert. Ein Empowerment-Programm und Schnellkurs in Sachen Vermögensaufbau für alle - verständlich, motivierend und vor allem wirksam! "Thomas Kehl und Finanzfluss sind ein Glücksfall für all jene unter uns, die ihre "Finanzgesundheit" in die eigenen Hände nehmen wollen. Fünf Sterne von mir für dieses Buch! "- Dr. Gerd Kommer, Vermögensverwalter und Bestseller-Autor "Dieses Buch nimmt dir die Angst vorm Investieren. Auch ich habe durch Finanzfluss gelernt, wie ich mein Geld langfristig und sicher anlegen kann."- Diana zur Löwen, Influencerin und Unternehmerin

Rund 80 Prozent aller stark Übergewichtigen leiden unter einer Insulinresistenz – auch der bekannte TV-Moderator von „Mach dich ran“ Ein Moment im Leben, der alles veränderte – live im Fernsehen. Mario D. Richardt wurde vor laufenden Kameras mit einer uncharmanten Aussage konfrontiert: Du hast ja ganz schön zugenommen! Dieser peinliche Augenblick entpuppte sich als Wendepunkt in Marios Leben. Warum nahm er stetig zu, obwohl er seine Essgewohnheiten nicht verändert hatte? Die Diagnose Insulinresistenz trifft ihn wie ein Blitz aus heiterem Himmel. Und er ist nicht allein: Ein erheblicher Anteil der übergewichtigen Menschen kämpft mit diesem Problem. Mit berührender Offenheit und einer ordentlichen Portion Selbstironie teilt Mario D. Richardt in seinem praktischen Ernährungs-Ratgeber seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen. Insulinresistenz : Herausforderungen und Hintergründe Praktische Tipps, um den Blutzuckerspiegel positiv zu beeinflussen und dauerhaft abzunehmen. Klare alltagstaugliche Ernährungsregeln , die die Insulinresistenz stoppen. Einfache, schnelle und kostengünstige Rezepte , die nachweislich zum Erfolg führen. Wissenschaftliche Hintergründe erklärt vom Diabetologen Dr. med. Tobias Wiesner.