Eiweißreiches Getränkepulver mit Magnesium, Vitaminen und Süßungsmitteln. Ohne Zusatz von Zucker oder Honig**. ZUTATEN: Molkeneiweiß-Konzentrat = Whey Protein, Milcheiweiß (davon ca. 80 % Casein), Magnesiumcarbonat, L-Ascorbinsäuref Nicotinamid, DL-alpha Tocophe- rylacetat, Calcium-D-pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiamin- mononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Hinweis für Allergiker: Enthält Molkeneiweiß, Milcheiweiß. ANWENDUNG: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 300 ml Wasser oder Magermilch ein- rühren und mit dem MEGAMAX-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training, oder im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät nach Plan trinken. Achten Sie auf eine abwechs- lungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. * Die in MEGAMAX Eiweiß 100 enthaltenen Proteine unterstützen die Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und die Erhaltung normaler Knochen. Mag- nesium trägt zur körpereigenen Eiweißsynthese und zu normalen Muskel- funktionen bei. Es unterstützt zudem normale Funktionen im Energiestoff- wechsel und Nervensystem. MEGAMAX Eiweiß 100 eignet sich hervorragend zur Anreicherung der täglichen Ernährung mit Eiweiß, z.B. für Sportler oder im Rahmen eines Diätplans. ** Das Produkt enthält von Natur aus Kohlenhydrate, vor allem in Form von Milchzucker (Lactose).  Durchschnittliche Nährwerte  Pro 100g   NRV 1 Pro Portion 30 g Pulver in 300 ml Wasser  NRV 1 Pro Portion 30 g Pulver in 300 ml Milch (0,3 % Fett)  NRV 1 Energie 1571 kj (370 kcal)   471 kj (111 kcal)   913 kj (215 kcal)   Fett - davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 3,1 g   0,9 g 0,9 g   1,2 g 1,0 g   Kohlenhydrate - davon Zucker 3,9g 3,7 g   1,1 g 1,1 g   16 g 16 g   Ballaststoffe

Eiweißreiches Getränkepulver mit Magnesium, Vitaminen und Süßungsmitteln. Ohne Zusatz von Zucker oder Honig". ZUTATEN: Molkeneiweiß-Konzentrat = Whey Protein, Milcheiweiß (davon ca. 80 % Casein), Kaffee-Extrakt (4,9 %), stark entöltes Kakaopulver (1,5 %), Aroma (ent- hält Lactose), Magnesiumcarbonat, Farbstoff (E 150c), Emulgator (Soja-Lecithin), L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Nicotinamid, DL-alpha Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Hinweis für Allergiker: Enthält Molkeneiweiß und Milcheiweiß. ANWENDUNG: Zwei Esslöffel (ca. 30 g) in 300 ml Wasser oder Magermilch einrühren und mit dem MEGAMAX-Mixbecher ca. 30 Sekunden lang kräftig schütteln. Vorzugsweise zwischen den Mahlzeiten und nach dem Training, oder im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät nach Plan trinken. Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Biologische Wertigkeit ca. 100, CS = 141 CS = Chemical Score bezogen auf Referenz- Protein Amtsblatt der FAO (1nach Kofranyi). *Die in MEGAMAX Eiweiß 100 enthaltenen Proteine unterstützen die Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse und die Erhaltung normaler Knochen. Magnesium trägt zur körpereigenen Eiweißsynthese und zu normalen Muskelfunktionen bei. Es unterstützt zudem normale Funktionen im Energiestoffwechsel und Nervensystem. MEGAMAX Eiweiß 100 eignet sich hervorragend zur Anreicherung der täglichen Ernährung mit Eiweiß, z.B. für Sportler oder im Rahmen eines Diätplans. **Das Produkt enthält von Natur aus Kohlenhydrate, vor allem in Form von Milchzucker (Lactose). DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE PR0100 G NRV1 PRO PORTION NRV1 PRO PORTION NRV1 30 g Pulver in 300 ml Wasser 30 g Pulver in 300 ml Milch (0,3 % Fett) Energie 1535 kj (362 kcal) 458 kj (108 kcal) 907 kj (214 kcal) Fett - davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g 2,8 g 0,9 g 0,8 g 0,9 g Kohlenhydrate - davon Zucker 5,0 g 3,2 g 1,5 g 0,9 g 16 g 15 g Ballaststoffe 0,4 g 0,1g 0,1g Eiweiß 78 g 23 g 34 g Salz 0,4 g 0,1g 0,5 g Vitamin B1 = Thiamin in mg 2,7 245 % 0,81 74% 0,95 86% Vitamin B2 = Riboflavin in mg 3,6 257 % 1.1 79% 1,5 107 % Vitamin B6 in mg 3,6 257 % 1,1 79% 1,2 86% Pantothensäure in mg 15 250 % 4,5 75% 5,3 88% Niacinamid in mg 40 250 % 12 75% 12,2 76% Biotin in ug 125 250 % 37,5 75% 43,5 87% Folsäure in ug 520 260 % 156 78% 171 86% Vitamin C in mg 200 250 % 60 75% 63,1 79% Vitamin E in mg 30 250 % 9 75% 9,1 76% Vitamin B12 in ug 17,8 712 % 5,3 212 % 6,2 248 % Calcium in mg 717 90% 215 27% 590 74% Magnesium in mg 242 65% 72,6 19% 114 30% BCAAs2 16,7 g 5,0 g 7,3 g 1 NRV = Nutrient Reference Values (% der Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011) 2 BCAAs - Branched chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin)) Die Analysenwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen, biologischen Schwankungen. 100 g Eiweiß enthalten durchschnittlich: L-Alanin 4,00 g, L-Arginin1 2,85 g, L-Asparaginsäure 9,15 g, L-Cystein1 1,22 g, L-Glutaminsäure 18,13 g, L-Glycin 1,76 g, L-Histidin1 2,26 g, L-Isoleucin2 6,05 g, L-Leucin2 9,93 g, L-Lysin2 8,46 g, L-Methionin2 2,14 g, L-Phenylalanin2 3,98 g, L-Prolin 8,13 g, L-Serin 5,00 g, L-Threonin2 5,52 g, L-Tryptophan2 1,67 g, L-Tyrosin1 3,83 g, L-Valin2 5,93 g 1 semiessentielle Aminosäure, 2 essentielle Aminosäure Kühl und trocken lagern. Nach Öffnen innerhalb von 3 Monaten aufbrauchen. Mindestens haltbar bis: siehe Dosenboden

ESN FLEXPRESSO EIWEIß PULVER WHEY PROTEIN COFFEE MIT ECHTEM KAFFEE 908g, Beauty & Gesundheit > Vitamine & Lifestyle Nahrungsergänzungsmittel > Ernährung > Protein Shakes & Muskelaufbau

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Produkteigenschaften: Verwendung/Anwendung/Verzehrempfehlung: Pro Portion 30 g Pulver (&#61 2 gehäufte Esslöffel) mit 200 ml Magermilch (0,3 % Fett) oder Wasser mit einem Schneebesen verrühren, alternativ auch in einem Mixbecher schütteln oder in einem elektrischen Mixer zubereiten. 1 - 3 Portionen täglich nehmen. Nährwertdeklaration: Inhaltsstoff pro 100 g % NRV* pro 100 g pro Portion ( 30 g Pulver/ 200 ml Milch 0,3 % Fett)** % NRV* pro Portion (30 g Pulver/ 200 ml Milch 0,3 % Fett)** Energie 1528 kJ (361 kcal) 761 kJ (181 kcal) Fett 2,4 g 1,3 g davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 0,3 g Kohlenhydrate 3,5 g 11,0 g davon Zucker 1,9 g 10,6 g Eiweiß 80 g 31,0 g Salz 1,3 g 0,6 g Calcium 604 mg 76% 421 mg 53% Magnesium 250 mg 67% 99 mg 27% Zink 32 mg 320% 10,4mg 104% Vitamin C 150 mg 188% 47 mg 59% Vitamin E 38,1 mg 318% 11,5 mg 95% Niacin 31,5 mg 197% 9,6 mg 60% Pantothensäure 11,9 mg 198% 4,2 mg 70% Vitamin B6 5,0 mg 354% 1,6 mg 113% Vitamin B2 2,8 mg 201% 1,2 mg 86% Vitamin B1 2,2 mg 197% 0,7 mg 66% Folsäure 454 μg 227% 146 μg 73% Aminosäurenverteilung: Aminosäure pro 100 g Eiweiß L-Alanin 4,1 g L-Arginin** 5,4 g L-Asparagin &#43 L-Asparaginsäure 10,5 g L-Cystein** 1,7 g L-Glutamin &#43 L-Glutaminsäure 22,1 g Glycin 3,0 g L-Histidin** 3,0 g L-Isoleucin* 5,5 g L-Leucin* 10,5 g L-Lysin* 8,4 g L-Methionin* 2,3 g L-Phenylalanin* 5,1 g L-Prolin 8,6 g L-Serin 5,9 g L-Threonin* 4,8 g L-Tryptophan* 1,8 g L-Tyrosin** 4,6 g L-Valin * 6,1 g *&#61essentielle Aminosäuren **&#61semiessentielle Aminosäuren Zutaten: Milcheiweiß , Sojaeiweißisolat , Molkeneiweißkonzentrat , L-Carnitin (1,7 %), Hühnerei-Eiweißpulver , Magnesiumcarbonat, Süßungsmittel Aspartam**, Vitamin C, Zinkcitrat (0,1 %), Emulgator Sojalecithin , Vitamin E, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12. ** enthält eine Phenylalaninquelle Allergene: Milch, Soja, Molke, Hühnerei Nettofüllmenge: 750 g Aufbewahrungsbedingungen: Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen rasch aufbrauchen. Ursprungsland des Lebensmittels: Deutschland Anschrift des Herstellers: STRUNZ GMBH Allersberger Straße 54 91154 Roth Weitere verpflichtende Angaben: Mit Süßungsmittel. Enthält eine Phenylalaninquelle. Eiweißkonzentrat (80 %) mit Zink und L-Carnitin (1,7 %) zur Herstellung eines Shakes. Quelle: Angaben der Verpackung Stand: 08/2016

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Kochen mit Eiweiß: Einfache und leckere Rezepte mit viel Protein für den Muskelaufbau und zum Abnehmen

Die Öl-Eiweiss Kost gehört weltweit zu den erfolgreichsten Ernährungstherapien. Zum ersten Mal wird die Theorie und Praxis dieser wissenschaftlich fundierten Kost detailliert erklärt. Erfahren Sie alles über die Wirkungsweise, Kokosfett, Sauerkrautsaft, Buchweizen, ELDI-Öle, Übergangstage, Kosmetik, Wickel, die Internationale Öl-Eiweiss Kost Stiftung, Kausanetik und vieles mehr. Abgerundet wird der theoretische Teil mit einem ausführlichen Frage-Antwort-Kapitel. Lernen Sie, wie man ein gutes Leinöl erkennt, ob man zusätzliche Vitamine zu sich nehmen soll, warum Eier verboten sind, ob es einen Ersatz für Quark gibt, wie man Linomel und Oleolux herstellt, ob man Brot und Nudeln essen darf und erhalten Sie eine komplette Anleitung für diese geniale Ernährung. Der Praxisteil beinhaltet alle Rezepte des Originalbuches Öl-Eiweiss Kost mit über 300 neuen Farbbildern. Dieses Buch ist die erste wirklich verständliche Anweisung.

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Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.Hansepharm Power Eiweiß Plus Himbeere-VanilleZutaten:Milcheiweiß mit Sojalecithin, Sojaeiweiß, Molkeneiweiß, Hühnereieiweiß (Huhneiklar, Säureregulator: Citronensäure), L- Carnitin (1,67%), Aroma, Rote Beete Pulver (Rote Beete Saftkonzentrat, Maltodextrin, Säureregulator: Citronensäure), Magnesiumcarbonat, Emulgator: Sojalecithin, Vitamin C, Süßungsmittel: Sucralose, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12 Zusammensetzung pro 100 g Pulver % NRV pro Portion30 g in 200 ml Milch(0,3 % Fett) % NRVBrennwert1513 kJ/357 kcal757 kJ/ 178 kcalFettdavon gesättigte Fettsäuren2,4 g0,77 g1,4 g0,63 gKohlenhydratedavon Zucker4,7 g2,8 g11 g11 gEiweiß80 g31 gSalz1,1 g0,63 gCalcium680 mg85 %455 mg57 %Magnesium245 mg65 %100 mg27 %Vitamin C150 mg188 %45 mg56 %Niacin35 mg219 %11 mg66 %Vitamin E40 mg333 %12 mg100 %Pantothensäure12 mg200 %4,2 mg70 %Vitamin B65,0 mg357 %1,5 mg107 %Vitamin B23,0 mg214 %1,2 mg86 %Vitamin B13,0 mg237 %0,90 mg82 %Folsäure300 µg150 %90 µg45 %Vitamin B122,0 µg80 %1,20 µg48 %L-Carnitin1667 mg500 mgDie Prozentangaben beziehen sich auf Referenzmengen für die tägliche Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen (Erwachsene) (1169/2011/EG) Aminosäureng / 100 g Proteing / 100 g PulverLeucin10,3 g8,1 gIsoleucin5,9 g4,6 gPhenylalanin5,3 g4,2 gLysin8,0 g6,3 gThreonin5,0 g3,9 gValin6,7 g5,3 gMethionin2,5 g2,0 gTryptophan1,6 g1,3 gCystein + Cystin1,2 g0,9 gSerin5,8 g4,5 gArginin5,5 g4,3 g Glycin3,2 g2,5 gProlin8,6 g6,7 gAlanin4,2 g3,3 gAsparaginsäure + Asparagin9,6 g7,5 gGlutaminsäure + Glutamin21,3 g16,7 gHistidin2,8 g2,2 gTyrosin5,2 g4,1 gVerzehrempfehlung: Für eine Portion 2 gut gehäufte Esslöffel (ca. 30g) Eiweißmischung in ein trockenes Gefäß geben und unter Zugabe von 200 ml Milch (0,3% Fett) zügig verrühren.Am besten im Mixer oder Shaker. Schmeckt gut gekühlt am besten. Zur Basisversorgung 1 Portion täglich.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge:1 Dose = 750g = 25 Portionen Hersteller:Hansepharm GmbH & Co KGAm Espan 1-391154 Roth

Eiweiß, auch PROTEIN genannt, ist ein wichtiger Bausteine aller Zellen. Die Grundstruktur von Eiweiß bildet essentielle Aminosäuren, die für die Erhaltung von Muskeln, Organen, Knorpel, Knochen, Haut, Haaren und Nägel unverzichtbar sind. Aktuell hören wir überall von unzählig vielen Nährstoffen, doch es gibt nur Wenige, die besonders bekömmlich, vitalstoffreich und gesund sind, viele Nährstoffe enthalten, und besonders gut von unserem Organismus aufgenommen und optimal verwertet werden können. Die sogenannten Superfoods tragen dazu bei, dass ihre zahlreichen Nährstoffe nicht nur gesund und bekömmlich sind, sondern auch Vitalität, Fitness und Wohlbefinden steigern. Zu diesen SUPERFOODS gehört unter anderem auch die SÜßLUPINE. Die Süßlupine wird unter Insidern auch als das VEGANE PROTEIN-WUNDER bezeichnet. Sie gehört zu den hochwertigen Lebensmitteln, die neben vielen anderen essentiellen Nährstoffen besonders VIEL EIWEIß liefert. Die SÜßLUPINE ist zwar seit über 2000 Jahren ein altbekanntes Lebensmittel, wird jedoch momentan ganz neu wiederentdeckt. Diese Superpflanze begeistert aktuell immer mehr Anhänger und etabliert sich immer mehr als die Eiweißpflanze der Zukunft. Damit Du Dich mit der SÜßLUPINE als SUPERFOOD noch besser vertraut machen kannst, erhältst Du zu den wertvollen Infos zusätzlich Trink-Rezepte über 7 LECKERE PROTEIN-SHAKES mit Lupineneiweiß zur Steigerung Deiner Vitalität. In diesem Ratgeber erfährst Du alles Wichtige über Hintergrundwissen, Vorkommen, Sorten, Nährwerte, Verzehrmöglichkeiten, Dosierung und Rezepte der Süßlupine :)