FIT FÜR DEN WINTERSPORT Die perfekte Vorbereitung für den Winterurlaub! Magdalena Neuner und Felix Neureuther präsentieren ein Aufbau-Training, das Männer und Frauen gleichermaßen herausfordert - und garantiert fit macht! - AUSDAUER - für den vollen Urlaubsgenuss bis zur letzten Abfahrt - KOORDINATION & BALANCE - für einen schönen Stil und gute Stabilität - KRAFT IM RÜCKEN UND DEN BEINEN - für mehr Fahrsicherheit und optimale Entlastung der Gelenke Wer sicher fahren und Muskelkater, Verletzungen und Konditions-Tiefs vermeiden will, liegt mit diesem Fitnesstraining von echten Profis genau richtig. Das gilt für Einsteiger, erfahrene Skifahrer oder Snowboarder - aber genauso für jeden, der mit dieser DVD den Winter nutzen will, um sich indoor fit zu machen. Entwickelt und angeleitet wurde das Programm von der Münchner Fitness-Expertin Michaela Süßbauer. Der 4-wöchige Trainingsplan wird in mehreren Stufen jede Woche intensiviert, um gezielte Übungen erweitert und schrittweise von 45 auf 70 Minuten gesteigert. Winterfit mit hochkarätigen Pisten-Profis - das ist alpiner Trainingsspaß im eigenen Wohnzimmer!

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TALL & SPACE-SAVING DESIGN: This CD rack features a slim vertical structure, making it ideal for living rooms, home offices, or entertainment areas with limited space ADJUSTABLE STORAGE SHELVES: The media shelf includes adjustable shelves to fit CDs, DVDs, Blu-rays, video games, or small collectibles, offering customizable organization and keeping them neatly displayed and accessible WEIGHT CAPACITY: Each shelf of this 8-tier DVD storage cabinets holds up to 10 lbs; total unit supports up to 80 lbs STURDY BUILT: Crafted from high-quality, durable composite wood that easily be assemble with provided instruction PRODUCT DIMENSION: 19.81 (D) x 32.39 (W) x 137.41 (H) cm

Dieses Kabel von Delock dient dem Anschluss eines Gerätes mit Slim SATA Schnittstelle, wie z. B. eines DVD Laufwerks, über einen freien SATA Port sowie einen freien Micro Fit 3.0 4 Pin Stromanschluss des Mainboards. Technische Daten Anschlüsse: SATA 6 Gb/s 7 Pin Buchse + Micro Fit 3.0 4 Pin Strom Stecker > Slim SATA 6 Gb/s 13 Pin Buchse Datentransferrate bis zu 6 Gb/s Abwärtskompatibel zu SATA 1,5 Gb/s und 3 Gb/s Spannung: 5 V Drahtquerschnitt: 30 AWG Datenleitung 22 AWG Stromleitung Länge ohne Anschlüsse: ca. 30 cm Systemvoraussetzungen Eine freie SATA Schnittstelle Eine freie Micro Fit 3.0 4 Pin Stromversorgungsbuchse Packungsinhalt SATA Kabel Verpackung Wiederverschließbare Tüte

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- Schnelle Fortschritte - Effektives Üben - Geringer Zeitaufwand - Timing, Dynamik & Sound, Styles, uvm. - Mit Playalongs und Übungen auf CD und DVD Das Training für deinen Erfolg Drum Training ist das optimale Groove-Training für Schlagzeuger, die weiterkommen wollen. Schnell, effektiv und mit viel Spaß bringst du dein Schlagzeugspiel auf ein neues Niveau. Von Timing, Dynamik und Sound bis zu den wichtigsten Styles lernst du alle Aspekte, die für ein grooviges Spiel essenziell sind. Effektives Übungskonzept Drum Training ist für den schnellen Lernerfolg konzipiert. In drei Trainingsrunden werden verschiedene Schwerpunktthemen intensiv trainiert. Jede Trainingsrunde hat drei Schwierigkeitsgrade. Wenn man richtig fit ist, kann man sich an den zusätzlichen Master-Übungen versuchen, bei denen es nochmal so richtig zur Sache geht. Das Gelernte kann sofort in den Trainingssongs eingesetzt und gefestigt werden. Dafür befinden sich aufwendig produzierte Playalongs in zwei Versionen auf der DVD und CD: als Hörbeispiel und als Playback zum Jammen. Hoher Spassfaktor Alle Übungen werden genau erklärt und gezeigt. Du kannst individuell nach deinem eigenen Zeitplan trainieren. Schon nach kurzer Zeit wirst du deutliche Fortschritte machen. Das Tolle ist: Du kannst die Übungen sofort in dein eigenes Schlagzeugspiel übernehmen. So entwickelst du deinen eigenen unverwechselbaren Sound. Zusätzlich lernst du die Anforderungen der wichtigsten Musikstile Rock, Hip-Hop, R&B, Funk und Metal kennenund sie zum Grooven zu bringen. Beste Unterstützung Mit der Video-DVD und der Audio-CD kannst du alle Inhalte sofort nachvollziehen. Auf der DVD zeigt der Autor alle Übungen und liefert die dazugehörigen Erklärungen. Die DVD verfügt zudem über einen Datenteil mit allen Videos als M4V-Datei. Die Videos sind so vorbereitet, dass du sie bequem in iTunes* einlesen kannst und so zum Beispiel auf ein iPhone**, einen iPod touch*** oder ein iPad**** überspielen kannst. * iTunes® is a trademark of Apple Inc. ** iPhone® is a trademark of Apple Inc. *** iPod touch® is a trademark of Apple Inc. **** iPad® is a trademark of Apple Inc.

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