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Quelle: amazon.de
- Latexfrei und abriebfest
- Stark springend für einfache Übungen
- Integriertes Nadelventil zur Variation der Sprungkraft
- Gewicht: 4 kg
- Durchmesser: 34 cm
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ab 69,90€
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Theraband
- Wiederstand: 1.40 kg
- Für alle Trainingsarten geeignet
- Mit 11 Schlaufen
- Maße: B5 cm x L2 m
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ab 12,35€
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- Fitnessband aus Latex, besonders hautfreundlich
- Länge: 22,85 m, Breite: 12,8 cm
- Latexfrei, geeignet für Personen mit Latexallergie
- Für Kräftigungsübungen, Muskelaufbau und Fitnesstraining
- Puderfrei und geruchslos, keine zusätzliche Pflege nötig
- Individuell zuschneidbar, ideal für Fitnessstudio oder Therapiepraxis
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ab 81,99€
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- Stärke von 3 mm
- Geeignet für verschiedene Yogastile
- Rutschfeste Oberfläche für sicheren Halt
- Maße: Länge 183 cm, Breite 60 cm, Höhe 0,3 cm
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ab 24,90€
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- Aufblasbare Gymnastikrolle aus stoßdämpfendem, rutschfestem und wasserdichtem PVC
- Große Abmessungen von 120 x 90 cm (L x Durchmesser)
- Inklusive Fußpumpe und Reparatur-Set
- Geeignet für professionelles Training, Gymnastik, Heimunterhaltung, Fitnesscenter
- Leicht mitzunehmen und platzsparend zu verstauen
- Empfohlen für Personen über 180 cm Körpergröße
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ab 83,59€
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Fitnessmatte
- Geeignet für: Fitness, Therapie, Gymnbastik, Pilates, Yoga
- Material: Polyvinylchlorid (PVC)
- Rutschfest
- Abwaschbar
- Einsetzbar im Wasser
- Maße: B60 cm x H1 cm x L140 cm
- Gewicht: 0,30 kg
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ab 33,20€
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Übungsband
- Material: Kautschuk
- Set bestehend aus: 2 Bändern, 1 Schlaufe
- Puderfrei
- Bandstärken: 0.4 mm und 0.55 mm
- Max. Gewichtsbelastungen: 2.9 kg und 3.9 kg
- Maße: B11 cm x L2,50 m
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ab 29,90€
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Trainingsbänder-Set
- Waschbar bis 60°C.
- Geeignet für Allergiker
- Reißfestes und dehnbares Material
- Verschiedene Widerstandsstärken
- Inhalt: 3x Fitnessbänder
- Maße: B3 cm x L104 cm
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ab 51,10€
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Quelle: Galaxus.de
- 4mm dicke Yogamatte aus leichtem PVC
- Inklusive Tragegurt
- Rutschfeste Ober- und Unterseite
- Maße: 173 x 61 x 0,4 cm
- Haftbeschichtung für sicheren Stand
- Beidseitig verwendbar
- Pflegeleicht, abwischbar
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ab 32,00€
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Quelle: amazon.de
Gymnastikball
- Geeignet für: Ganzkörpertraining
- Material: Crylon
- Max. 500 kg Gewichtsbelastung
- 75 cm Durchmesser
- Gewicht: 1,60 kg
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ab 26,02€
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Quelle: kaufland.de
- Rutschfeste Fitnessmatte mit einer Länge von 190 cm und einer Breite von 100 cm
- Pflegeleicht, abwischbar und leicht zusammenrollbar für platzsparende Aufbewahrung
- Inklusive Gummi-Tragegurt für einfachen Transport
- Ideal für Yoga, Pilates, Gymnastik und Reha-Übungen
ab 16,99€
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- Deuser Tube für Training von überall aus
- Steigerung sportliche Leistungsfähigkeit und Koordination
- Schutz vor Reißen des Bandes beim Training
- Vier unterschiedliche Stärken für individuellen Widerstand
- Beiliegende Trainingsanleitung für verschiedene Übungen
- Länge: 180 cm inkl. Griff
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ab 18,76€
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Quelle: amazon.de
- Fitnessmatte aus NBR-Schaumstoff mit rutschfester und abriebfester Oberfläche
- Maße 183 x 61 x 1 cm
- Angenehm weich und gelenkschonend für verschiedene Übungen
- Leicht zusammenrollbar und mit praktischem Tragegurt ausgestattet
- Ideal für Yoga, Pilates, Gymnastik und Physiotherapie
- Verfügbar in mehreren Farben
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ab 16,99€
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- Durchdachter Fingertrainer für Kraftaufbau und Aufwärmen vor dem Klettern
- Vielzahl von Übungsmöglichkeiten für Therapie und Handrehabilitation
- 4 Widerstandsstufen für Extensions- und Flexionsübungen
- Geeignet für Kälte- und Wärmeanwendungen
- Einfache Desinfektion durch kurzes Eintauchen in kochendes Wasser
- Erhältlich in verschiedenen Widerstandsstufen
- 10305120 PZN
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ab 16,80€
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- BLACKROLL Super Band, 104x3 cm, mittel, grün
- Stabilisiert den Rumpf und kräftigt Muskelgruppen
- Reißfestes und dehnbares Material
- Waschbar bei 60 °C mit handelsüblichen Waschmitteln
- Hautfreundlich und keine Hautreizungen
- Länge von 104 cm für abwechslungsreiches Training
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Theraband
- Widerstand bei 100 % Ausdehnung: 1,3 kg
- Material: Naturlatex
- Inklusive Reißverschlusstasche
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ab 11,06€
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- Pilatesball, nicht springend, gut für Menschen mit wenig Muskeln in den Händen
- Geeignet für Shaping, Toning und Diskustraining
- Stabil in der Hand, funktioneller und gefälliger Griff
- Abwechslungsreiches Fitnesstraining möglich
- Durchmesser: 11 cm
- Material: PVC-Hülle, gefüllt mit kunststoffüberzogenen Stahlkügelchen
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- Widerstandsband mit mittlerem Widerstand von 12 bis 24 kg
- Ideal für Aufwärm-, Dehn- und Stretchübungen
- Inklusive Tragetasche für einfachen Transport
- Workout Guide mit 10 Ganzkörperübungen enthalten
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Maße: Länge ca. 208 cm
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- Gymnastikmatte aus hautfreundlichem NBR-Schaumstoff
- Rutschfeste Unterseite mit gewellter Linienstruktur
- Höhe von 0,8 cm für optimale Dämpfung
- Vielseitig einsetzbar für verschiedene Sportarten
- Mit Tragegurt und Fixierband ausgestattet
- Maße: 180 x 0,8 x 60 cm
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- FitnessExpander PowerTube+ für sicheres Ganzkörpertraining zuhause
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Studienarbeit aus dem Jahr 2003 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Gymnastik -in welcher Form auch immer- ist aus dem heutigen Sport nicht mehr wegzudenken. Gymnastik gehört in vielen Wettkampfsportarten zum Standardprogramm des Aufwärmens (allgemeines Warm-Up und spezielles Warm-Up) oder zur körpereigenen Regeneration, wie zum Beispiel beim Cool Down oder beim Stretching. Gymnastik hat aber auch eine präventive Funktion. Da spezielle Übungen die motorischen Fähigkeiten erhöhen und Verletzungsrisiken mindern können, wird Gymnastik auch von der Sportmedizin zur Vorbeugung oder als Heilgymnastik empfohlen. Vorbeugend betrieben kann Gymnastik gegen Herz-Kreislauf Erkrankungen oder gegen Rückenerkrankungen etc. wirken. Wenn zum Beispiel sogar der Heilungsprozess von bestimmten Erkrankungen (z.B. Bandscheibenprolaps, Hyper-/Hypotonie, Verletzung des Kniegelenkes ....) durch spezielle gymnastische Übungen beschleunigt werden kann bzw. das Wohlbefinden verbessert werden kann, spricht man von Heilgymnastik. Gymnastik ist grundsätzlich unter 3 verschiedenen Gesichtspunkten zu sehen: - als eigenständige Sportart (Jazz-Dance, Aerobic u.a.) - als Möglichkeit zur Steigerung der allgemeinen Fitness ( Körpertraining ) - als Heilgymnastik - als Warm-up oder Cool-down, als Lockerungs- und Entspannungsübungen
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